cuando no controlo mi enojo, (gritar, pegar, humillar etc.) Para conocerte mejor, es importante identifica tus sentimientos, aceptarlos y llamarlos por su nombre. De sta manera podrs controlarlos mejor, pensar con ms claridad y ser dueo de ti mismo(a). A tu hijo(a): - Aydalo a reflexionar qu est sintiendo: enojo, dolor, coraje, tristeza, alegra, miedo. - Analicen por qu tiene se sentimiento, qu lo caus y busquen una solucin. - Aydalo a controlar los impulsos, esto fortalecer la voluntad. - Apoya y ama incondicionalmente. IMPORTANCIA DE LA FAMILIA. La familia es lugar en donde los hijos aprenden a amar, a compartir, a esforzarse, Es en donde se sienten seguros, felices, amados. Es en donde aprenden a amar a Dios, a platicarle de sus cosas, a rezar. ENSEAR CON EL EJEMPLO. Si decimos cosas como, dile a tu ta que no estoy, o regaamos gritando, o peleamos con el marido o la mam, o perdemos el control, estamos enseando eso mismo que estamos haciendo. Nuestra forma de comportarnos, ensea ms que nuestras palabras. Los nios aprenden lo que ven. Si notan mi esfuerzo por ser mejor persona, ellos tambin descubrirn que la felicidad

se encuentra dentro de nosotros y que la podemos tener si as lo deseamos. DISCIPLINA La falta de autoridad puede ser porque el nio no se siente querido por sus padres, o porque ellos pelean continuamente. NO CASTIGUES, usa consecuencias: Si se te cae la leche, la limpias; si repruebas, no sales en una semana para poder estudiar. Que se responsabilicen de sus actos. Si hago algo bueno, la consecuencia es buena, si hago algo malo entonces es mala. NO GOLPEES, los golpes humillan, bloquean la comunicacin y crean sentimientos de rencor. EL DESCANSO Cuando los nios no duermen suficiente se ve afectado su desarrollo, tienen dificultad para concentrarse, estn de mal humor, irritables, hiperactivos y se enferman con ms facilidad. NO A LA TELEVISIN. La televisin no ayuda al desarrollo de la inteligencia y por lo general nos ensea muchos antivalores. No dejes que tus hijos la vean ms de una hora al da y siempre supervisa lo que estn viendo. EL JUEGO El juego es un medio para ensear. Al jugar con ellos, les demuestras amor, inters, importancia. Les dices con tu actitud que te gusta estar con ellos porque te diviertes, la pasas bien.

Ser padres es la mejor y ms exigente tarea. La mayora de los nios desean comportarse bien, pero necesitan que les digan cmo hacerlo. Es importante tener en cuenta que las conductas se aprenden, las buenas y las malas. En todo proyecto de educacin, el primer paso es estrechar la relacin con el hijo. Crear un clima de confianza, amor y honestidad.

DISFRUTA A TUS HIJOS, NO LO SUFRAS

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EDUCAR PARA SER FELIZ

QUEREMOS EDUCAR A NUESTROS HIJOS PARA QUE SEAN FELICES. Educar es preparar para la vida, es desarrollar la inteligencia para resolver problemas. Es saber tomar decisiones correctas, responsabilizarse de los propios actos, poder convivir con los dems, en dos palabras: SER FELIZ Para ello, la base es la SEGURIDAD. Es muy importante que los nios se sientan seguros de s mismos. Los nios aprenden mejor cuando sienten que sus padres los aceptan, aman y respetan. Amar es querer la felicidad del otro. CMO LE DOY SEGURIDAD A MI HIJO

1. Que se sienta Amado. 2. Que se sienta Aceptado, Admirado y

Valorado. 3. Que sepa qu se espera de l. 4. Que tenga conocimientos y habilidades

adecuadas a su edad. 5. Que tenga responsabilidades

adecuadas a su edad. 6. Que sea tomado en cuenta en las

decisiones familiares.

QU HAGO PARA QUE MI HIJO SE SIENTA AMADO? - Contacto fsico: abrzalo, bsalo, tomarlo de la mano, jueguen etc.

- Hblale con dulzura y respeto vindolo a los ojos. Si es pequeo, agchate a su altura o levntalo en brazos. - Escucha con atencin, respeto y empata (ponte en sus zapatos). - Dale tiempo de calidad, juega con l, intersate por sus cosas. - Comparte con l sentimientos de alegra, preocupacin, tristeza. QU HAGO PARA QUE MI HIJO SE SIENTA ACEPTADO Y VALORADO? - Fjate en las cosas buenas que hace: sus xitos, sus cualidades, sus esfuerzos y dselos describiendo lo que ves y sientes. Veo tu cuarto ordenado! - Pdele su opinin cuando sea prudente y tomarla en cuenta en las decisiones de la familia. - Usa frases de aceptacin: me alegra que te guste aprender, me gusta la manera como ordenas tus cosas. - Usa frases de confianza: porque te conozco, s que lo hars bien. Est difcil, pero estoy segura de que lo puedes hacer, necesito que me ayudes en esto, s que has trabajado duro. Las personas tendemos a fijarnos en lo malo en lugar de resaltar lo bueno. Cuando somos padres, por lo general corregimos todo lo que hacen mal los hijos, y lo bueno que hacen lo damos por hecho y no nos fijamos en las acciones positivas de los nios.

Si una mam slo corrige a su hijo en lo que hace mal y nunca se da cuenta de lo que S hace bien, el nio piensa que su mam REPRUEBA todo lo que hace, que no es bueno para nada, que a su mam no le gusta su forma de ser. Esto hace al nio inseguro, tmido y rebelde. LA COMUNICACIN La Comunicacin es la base de una buena relacin. Si no hay una buena comunicacin, no habr una buena relacin con tu hijo(a). - ESCUCHA, deja de hacer lo que estabas haciendo y pon atencin cuando te est hablando, velo a los ojos, baja a su altura. - Comparte sus sentimientos, ponte en sus zapatos. - Dialoga, que hablen los dos, no slo t. - Intersate por sus cosas, platcale de las tuyas, no sermonees. - Cuando des rdenes, deben de ser cortas y claras. - Dile siempre la verdad. - Reconoce tus errores y pdele perdn cuando sea necesario. - No ridiculices, ni amenaces, ni discutas, ni culpes, slo ESCUCHA con atencin. ACEPTACIN DE LOS SENTIMIENTOS Los sentimientos son algo natural que debemos conocer, aceptar y controlar. Estar enojado no es malo, lo malo es lo que hago.