trabajo de educaciÓn fÍsica 5º e.primaria ¡¡holaaaa

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TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA 5º E.PRIMARIA ¡¡Holaaaa!! Espero que todos estéis bien y vuestras familias también. Vamos a tener que pasar unos cuantos días en casa y es muy importante que nos mantengamos activos física y mentalmente. Aquí tenéis una ficha semanal sobre contenidos que estamos trabajando en E.F y al final una serie de rutinas y recomendaciones de actividad física. SEMANA DEL 16 AL 20 DE MARZO DE 2020 1. ATLETISMO. Lee con atención esta información sobre el atletismo:

LA PISTA DE ATLETISMO La longitud de una pista es de 400 m. con dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios son iguales.

En este enlace tienes más información y tests para comprobar tus conocimientos sobre el atletismo. http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/historia.htm





Nombre y apellidos:………………………………………………………. Curso:…….. Fecha:………

Test sobre el atletismo: - Si puedes imprime la hoja y responde al test. - Si no puedes imprimir, hazlo en una hoja o folio: pon tu nombre, curso y fecha, título (test de atletismo), número de la pregunta y respuesta correcta. Guárdalo para entregar a J.Tomás a la vuelta. 1. Las disciplinas o modalidades del atletismo son: ………………………………………………………………………………………………………………….

2. En las pruebas de saltos 2 son horizontales:……………………………………………………… y otros 2 verticales:……………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………

3. Las mujeres realizan una prueba combinada llamada .................................................... formada por ……. pruebas. 5. Los hombres realizan una prueba combinada llamada .................................................... formada por ……. pruebas.

6. Si doy 2 vueltas completas a una pista de atletismo, ¿Cuánta distancia recorro?.....................

La pista de atletismo tiene ….. calles y está hecha de un material llamado:……………………

7. Las carreras que se hacen en equipo son …………………………………….. El objeto que se entregan los corredores en esas carreras se llama ……………………………

8. En la prueba de maratón los atletas recorren 42 km, pero hay otra prueba más larga, ¿cuál? ……………………………………………………………………………………………………………………….

9. Escribe las pruebas que realizan las mujeres diferentes a los hombres: ……………………………………………………………………………………………………………………….

10. ¿Cuál es tu prueba favorita y por qué?





SEMANA DEL 23 AL 27 DE MARZO DE 2020 - Si puedes imprime la hoja y responde. - Si no puedes imprimir, pon las respuestas en una hoja o folio: pon tu nombre, curso y fecha, título (El Aparato Locomotor). Guárdalo para entregar a la vuelta.

EL APARATO LOCOMOTOR

Permite al ser humano interactuar con el medio que le rodea mediante el movimiento o locomoción y sirve de sostén y protección al resto de órganos del cuerpo. Funciona en coordinación con el sistema nervioso que es el que genera y transmite las órdenes motoras. Está formado por dos sistemas:

Sistema óseo: Es el elemento pasivo, está formado por los huesos, articulaciones y los ligamentos.

Sistema muscular: Formado por los músculos los cuales mediante los tendones se unen a los huesos y al contraerse provocan los movimientos corporales. COMPLETA





NOS MANTENEMOS ACTIVOS Os paso unas indicaciones a seguir para mantener la forma: 1. Hábitos y rutinas diarias. Intenta programar tu día: Hora de levantarse y acostarse, tiempo para estudio y deberes, hacer ejercicio, leer, descansar y jugar, colaborar en las tareas de casa… 2. Cuida tu alimentación. Son muchos días con poca actividad y hay que cuidarse comiendo sano. 3. Hacer ejercicio físico y mental. En casa podemos seguir una rutina de actividades para mantenernos en forma: - Haz un calentamiento de todas tus articulaciones y músculos (como en el cole). - Sesión con ejercicios para hacer en casa que puedes repetir cada día antes de estudiar: https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU - Sesión de yoga y relajación, para cuando estemos agobiados: https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ - Circuito: échale imaginación y elabora un sendero con obstáculos y camina por ellos de diferentes formas: reptando, gateando, saltando, de puntillas, marcha atrás, conduciendo una pelota con el pie/mano... - Juegos online motricidad fina: https://www.juegosjuegos.com/juegos/deportes - Juegos online para aprender EF: http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/c/index.html UN ABRAZO FUERTE Y ESPERO QUE NOS VEAMOS MUY PRONTO. JUAN TOMÁS

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