Polideportivo municipal TOKI ONAPrograma deportivo invierno

2016-2017

TOKI ONAUDAL KIROLDEGIA

BeraNeguko kirol programa

2016-2017

IZEN EMATEA INSCRIPCIÓN:2016-09-19 / 2016-09-24

Ordutegia horario:11:00-14:00 / 16:00-21:00

IZEN EMATEA etaINFORMAZIOAINSCRIPCIÓN e INFORMACIÓN:Tel.: 948 630 215bera@urdisl.com

Jarrai gaitzazu siguenos

Berako Toki-Ona kiroldegia

@berakiroldegia

KIROL AKTIBITATEAK egiteko ABONATUAREN abantailak: 1.- Edozein aktibitateetan 5€ko deskontua hiruhilabeteko kuotan

2.- Izen emateetan prioritatea EZ ABONATUEN aintzinetik.3.- Kiroldegiaren alokairuan deskontuak.

Galdetu edozein momentuan eskeintzak eta bertze proposamenak.

VENTAJAS DEL ABONADO/A para realizar AADD:1.- Descuento de 5€/trimestre en cualquier AADD.

2.- Prioridad sobre NO ABONADOS en inscripciones.3.- Descuentos en alquiler Polideportivo.

Consulta en todo momento ofertas y otras propuestas.

Kiroldegiaren ordutegia Iraila-Maiatza | Horario instalaciones Septiembre-Mayo:

Astelehenetik 0rtziralera | De lunes a viernes 08:30-22:00Larunbatak | Sábados 09:30-13:30 / 16:30-21:00

Igandeak | Domingos 10:00-13:30

Fermin Unzu: Istalakuntza arduraduna.Leire Portu: Kirol Koordinatzailea, Kirol Aktibitate/gimnasio teknikoa Miguel Daguerre: Mantenimendua eta Kirol Aktibitate teknikoa

Maite Mitxelena: Kirol Aktibitate Teknikoa eta harreraAni Jabalera: Harrera /garbiketaLeire Bereau: Kirol Aktibitate TeknikoaJulio Garbayo: Kirol Aktibitate eta gimnasio Teknikoa Arantza Reguero: Kirol Aktibitate Teknikoa

Pisu galtzea: jarraipen semipertsonalizatua.

Sasoian jartzea, mantenimendua, etab....

Pérdida de peso: Seguimiento semipersonalizado. Ponte en forma, mantenimiento, etc...

Urdibera lantaldea:

ESPERO ZAITUGU, ZATOZ GUREKIN KIROLA EGITERA!!!¡¡¡TE ESPERAMOS, VEN A HACER DEPORTE CON NOSOTROS¡¡¡

KORRIKALARI!! ¡¡CORREDORES!!

Ekiditu ohiko lesioak, lortu zure helburuak, hobetu zure markak. Entrenatu intelijentziaz.

Korrikalarientzako taula espezifikoak. Eskatu monitoreei

Evita las lesiones típicas, consigue tus objetivos, mejora tus marcas. Entrena inteligentemente.

Tablas personalizadas específicas para corredores. Pideselo a los/las monitores/as

(*) ESKOLA KIROLA BERAKO UDALAK DIRUZ LAGUNDUA (*) ESKOLA KIROLA SUBVENCIONADA POR AYTO BERA

BONOA (10 SESIO) BONO 10 SESIONES

HILABETEAMENSUAL

HIRUHILABETEATRIMESTRAL

NEGUA (Urria-Maiatza)INVIERNO (Octubre-Mayo)

URTEA ( Udako igerilekua barne)ANUAL (Incluye piscina verano)

3 hilabeteak3 meses

hilabeteroal mes

hilabeteroal mesverano)

17,00 €

23,00 €

45,00 €

66,00 €

55,00 €

30,00 €

73,00 €

20,75 €

17,50 €

MATRIKULAMATRÍCULA

KUOTACUOTA

(Berako udalak onartutako tasak) URTE HASIERAN DAGOKION IGOERA IZANEN DUTE TARIFEK(TASAS aprobadas por el Ayto. de Bera) A PRINCIPIOS DEL AÑO SE APLICARÁN LAS SUBIDAS CORRESPONDIENTES

Zerbitzu hauek barne:• Entrenatzaile pertsonala (aintzinetik ordua eskatuz)• ALOKAIRU eta AKTIBITATEETAN deskontuak• SAUNAK eta FRONTOITXOA.

Incluye servicios:• Entrenador personal• Descuentos ALQUILERES Y ACTIVIDADES)• SAUNA, BAÑO VAPOR y FRONTON TXIKI

Kuota ordainketa: (aukeratu 2 moduetako bat)

• Kuota honako kontu zenbakian ingresatu eta justifikantea izen ematera joatean eraman ES03-2100-5271-88-2200145263

• Edo norberaren kontu zenbakian domiziliatu

Pago cuotas: (elegir una opción)

• Ingresar la cuota en el nº ES03-2100-5271-88-2200145263 y llevar el justificante para hacer la inscripción

• Domiciliar en nº cuenta propio

AEROBIK GELA

CICLO GELA

TATAMI GELA

KIROLDEGIKO PISTA

GIMNASIOA

KIROLDEGIKO PISTA ALOKAIRUA ALQUILERES PISTA POLIDEPORTIVO

Acércate y pondremos tu

RETO EN ACCIÓN.

PISTA OSOA PISTA ENTERA

PISTA 1/31/3 PÍSTA

23,00 €

8,50 €

Alokairutan, URTEKO, NEGUKO ETA HIRUHILABETEKO ABONATUENTZAT ESKEINTZAK. Txapelketa eta urte osoko alokairuetan ere eskeintzak.

OFERTAS para ABONADOS ANUALES, INVIERNO y TRIMESTRALES. También para CAMPEONATOS, ALQUILERES ANUALES,…

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA ORTZEGUNA ORTZIRALA

09:15-10:15 GIMN. AEROBIKOA GIMN. EGOKI. UXANE GIMN. AEROBIKOA GIMN. EGOKI. UXANE

10:15-11:15 GIMN. MANT. GIMN. MANT.

18:00-19:00 * DANTZA-MIX TTIKI * DANTZA-MIX TTIKI

19:00-20:00 GAP GAP

20:00-21:00 AEROBIK I AEROBIK I

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA ORTZEGUNA ORTZIRALA

09:15-10:15 * CICLO-ENTR. SUSP EXTREM

* CICLO-ENTR. SUSP EXTREM

10:30-11:30 ENTR. SUSP ENTR. SUSP

13:15-14:15 CICLO-ENTR. SUSP CICLO-ENTR. SUSP

15:30-16:30 PILATES I PILATES I

17:00-18:00 PSIKOMOTRIZITATEA PSIKOMOTRIZITATEA

18:30-19:30 PILATESII PILATESII

19:3 0-20:30 ENTR SUSPENTSIOAN ENTR SUSPENTSIOAN

20:00-21:00 PILATES III PILATES III

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA ORTZEGUNA ORTZIRALA

17:00-18:00 MULTIKIROLA I MULTIKIROLA I

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA ORTZEGUNA ORTZIRALA

18:30-19:30 * CROSS TRAINING * CROSS TRAINING

20:30-21:30 * CROSS TRAINING * CROSS TRAINING

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA ORTZEGUNA ORTZIRALA

09:15-10:15 * CICLO-ENTR. SUSP. EXTREM

* CICLO-ENTR. SUSP. EXTREM

KONBINATUA (edozein AADD+CICLO)

10:15-11:15 CICLO IV CICLO IV

13:15-14:15 CICLO-ENTR. SUSP. CICLO-ENTR. SUSP.

18:30-19:15 CICLO I CICLO I GAZTE M.

19:30-20:15 CICLO II CICLO II

20:30-21:15 CICLO III CICLO III

2016/17 KIROL AKTIBITATEAK ACTIVIDADES DEPORTIVASHIRUHILABETEKO KUOTAK | CUOTAS TRIMESTRALES

ESKOLA KIROLA(*): PSIKOMOTRIZITATEA (4-6 urte/años), MULTIKIROLA (7-9 urte/años) 25€

AADD INTENTSITATE BAXUA/INTENSIDAD BAJA: GIMNASIA AEROBIKOA 46€, MANTENIMENDU GIMNASIA 46€

AADD INTENTSITATE ERTAINA,/INTENSIDAD MEDIA: PILATES 71,50€, GIMNASIA AEROBIKOA 46€

AADD INT. ALTUA/INTEN. ALTA: AEROBIKA 59€, GAP 59€, ENTRENAMENDUA SUSPENTSIOAN 59€, CICLO INDOOR 66€

AADD BERRIAK/NUEVAS: CROSS TRAINING 59€ MISTOA ENTR. SUSP. + CICLO 59€, DANTZA-MIX TTIKI (8-12 urte) 20 €

AADD KONBINATUAK/KONBINADAS: KONBINATUAK COMBINADAS 30€

AADD GAZTE ETA HAUR: GAZTE MUGIMENDUA: 12-16 URTE (CICLO) 20€, DANTZA MIX TTIKI (8-12 urte/años) 20€

Etorri eta zure ERRONKA MARTXAN

jarriko dugu!!!

Abonoak eta alkilerrak Abonos y alquileres * BERRIA!