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siminforma.comEnero 2021Núm. 536 / 100 mil ejemplares / Periódico gratuito

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Todos trasla vacuna

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Dr. Simi,Dr. Simi,marca demarca deconfianzaconfianza

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Director: Hugo Ignacio Silva NegreteDirector editorial: Vicente Monroy YáñezPropietario: Farmacias de Similares Chile, S.A., Agencia ChileRepresentante legal: Hugo Ignacio Silva NegreteEmail: [email protected]

Fono: 223673500Domicilio: Camino Lo Echevers 550, módulos 16, 17y 18, comuna de Quilicura, SantiagoImpreso en Chile por Almendral Impresoreshttp://www.farmaciasdoctorsimi.cl/

2 Siminforma • enero 2021

actualidad

Jaime Aedo era docente y director de la carrera de Psicología en la Universidad Santo Tomás, vivía en la ciudad de Concepción, con su esposa e hijos. El pasado 11 de octubre quedó de pasar por ella donde sus amigas. Nunca llegó.

Según cuenta su herma-na, Romina Aedo, Tito usaba la bicicleta para transportarse, aunque no siempre fue así; pero desde que se radicó en la ciudad de Los Ángeles, por tra-bajo, decidió utilizar ese medio. También realizaba rutas depor-tivas con otros ciclistas. Ese 11 de octubre, la esposa, Victoria Sáez, se preocupó porque él no apareció a la hora indicada. Tras un rato, recibió alertas por redes sociales. Mencionaban un accidente en ruta con un ci-clista involucrado. Victoria fue al servicio médico legal porque había un cuerpo no reconocido y podría ser él… Por desgra-cia, era Tito.

“Mi hermano era amigable, bastante activo en la política, lo conoció mucha gente, su esposa quiere saber quién es el responsable, que se haga justicia, lo atropelló y ni si-quiera le prestó ayuda, lo dejó ahí, se dio a la fuga”.

Tito Aedo tenía 48 años, dejó una familia, amigos y alumnos destrozados. Su caso es uno de los que engro-san la lista, porque a causa de la pandemia el número de

ciclistas en las calles aumentó y, con ello, la cifra de fallecidos en ruta.

Según cifras del Ministerio de Transportes, entre ene-ro y septiembre del 2020, se registraron 85 decesos en si-niestros viales, 28 % más que en el mismo periodo de 2019. Ello ha llevado a que organi-zaciones realicen cicletadas masivas para alertar sobre el actual riesgo en las calles.

El exceso de velocidad y la imprudencia de los con-ductores son algunos de los factores que ayudan a expli-car el aumento de los casos de ciclistas fallecidos en ac-cidentes de tránsito en lo que va del año.

Recomendaciones La Comisión Nacional

de Seguridad de Tránsito (Conaset), tiene al alcance

una serie de recomendaciones para el autocuidado. Todos somos responsables.

Casco ciclista: es fun-damental. Estudios interna-cionales señalan que su uso correcto reduce la posibilidad de lesión craneal y cerebral hasta 88 %, y el riesgo de fallecimiento en 26 %. Debe cubrir la parte superior de la cabeza, ser afirmado por medio de una correa que pase por debajo del mentón, asegurado por hebillas ajus-tables. Además, cumplir con las normas de seguridad ex-tranjeras: ASTM F1477-1994| Australian standard AS/NZS 2063-1990 NZS 5439 | SNE-LL 890 o 859.

Chaleco reflectante: no olvide colocar en su bicicleta una luz roja trasera, y adelan-te, una blanca o amarilla, las

más intensas que tenga. Utilice ropa con aplicaciones reflectantes para ser más vi-sible para los conductores. De tarde o noche, uno de los elementos más seguros es el chaleco reflectante. En el cas-co, pedales, ruedas u horqui-lla ponga cintas reflectantes.

Señal ciclovía: muéva-se por esta antes que por la calle. Si se desplaza en bici-cleta por la calle, es obliga-torio hacerlo por la derecha, cerca del cordón de la vereda y adelantar por la izquierda. Vaya siempre en el sentido del tránsito, respete las seña-les y si va con otras personas, desplácese en fila india (uno detrás del otro).

Ciclista a pie: si tiene que cruzar una avenida demasia-do transitada, hágalo a pie, respete el semáforo y mire hacia ambos lados antes.

Mantención distancia: mantenga una distancia ade-cuada con la bicicleta que le antecede, así tendrá tiempo para frenar en caso de que el otro ciclista pare de manera brusca. No lleve a nadie en la bicicleta y nunca traslade a personas sobre el manu-brio, ya que dificulta el equili-brio y aumenta la posibilidad de sufrir un accidente.

Respete semáforo: al en-trar a un camino, mire hacia ambos lados para asegurarse de que no venga ningún vehí-culo. Respete siempre los se-máforos y ceda el paso frente a los peatones.

Viraje mano ciclista: nunca saque las dos manos del manubrio. Solo puede ha-cerlo cuando necesite indicar alguna seña, a fin de que los demás conductores sepan qué movimiento va a hacer, sobre todo si realizará algún viraje.

Precaución vía: no com-pita ni adelante de manera te-meraria, tampoco zigzaguee entre vehículos.

Atención a su ruta: esté atento a las puertas que se abren de manera inespera-da, a los vehículos que vie-nen en sentido contrario, a los pasajeros que bajen o suban de un bus detenido, a los hoyos en el camino, a los intermitentes de los de-más vehículos, a su entorno en general, sobre todo en los cruces. La bicicleta siempre debe ser chequeada por me-cánicos, al menos, una vez al año.

No más ciclistasciclistas muertos

3Siminforma • enero 2021


Actualidad

Fundación San José para la Adopción, es una institución privada, sin fines de lucro y de derecho canónico. Su princi-pal misión apunta a que cada menor crezca en el amor de una familia, y su mayor con-vencimiento es que el primer lugar de un niño es con su fa-milia de origen; sin embargo, cuando eso no es posible, la adopción es una forma más de hacer familia.

Farmacias del Dr. Simi tuvo un acercamiento con Funda-ción San José, en diciembre pasado. En la oportunidad, se entregó una donación en cajas de mercadería, regalos navideños y productos de me-naje, todo en beneficio directo de sus áreas de trabajo.

Conversamos con la di-rectora social, Soledad Yá-ñez, quien nos habló sobre la fundación: “Tiene 26 años en Chile y nace con tres grandes actores, los niños en el centro, las mujeres en conflicto con su embarazo, y matrimonios que desean formar familia mediante la adopción. Cuan-do el niño ingresa con grave vulneración de derechos, o cedidos por su madre biológi-ca, aparecen las mujeres en conflicto, donde la fundación es la única que tiene una casa de acogida. Les damos un es-pacio para vivir su embarazo y las apoyamos en el proceso de decidir con libertad si ejer-cen su maternidad o ceden a

su hijo en adopción. El 80 % de ellas acepta su materni-dad. El otro actor son las fa-milias adoptivas, matrimonios que llegan motivados para ser padres con la adopción.

“El programa Mujer Em-barazada engloba la casa de acogida, que es el Hogar San José, y el programa ambula-torio, donde se atienden las mujeres, en dos modalida-des: residencial y ambulato-ria. Por otro lado, está la otra

línea que es donde están los niños; son dos hogares: la Casa Belén y Santa Bernar-dita”.

Desde su experiencia en el cargo, dice: “Existen mu-chos mitos en cuanto a la adopción, siempre se piensa que hay gran cantidad de ni-ños disponibles, pero no es así. El primer lugar de un niño está con su familia de origen; si eso no es posible, la adop-ción es una manera más de

restituir ese derecho. Por eso, las personas que se postulan deben entender que nosotros no buscamos un hijo para esa familia, sino una familia para ese niño”.

Vivianne Galaz, directora ejecutiva, comenta que cada mes atienden a cerca de 100 mujeres, entre el programa ambulatorio y residencial; solo 15 % de ellas cede a su hijo en adopción porque ve una alternativa mejor para él.

También apunta a acla-rar los mitos en cuanto a los procesos de adopción: “Los derribamos con educación: la mujer que cede a su hijo en adopción no es porque viva un problema económico, sino porque ese embarazo no es deseado, no está planificado”.

—¿Cómo comienza el proceso de adopción?

—Lo primero, es una char-la informativa, damos de tres a cuatro en el año; después se hacen unos talleres para que las familias se preparen y sepan en qué consiste la adopción, pues muchas la idealizan, pero esta tiene mu-chos desafíos. La fundación tiene cerca de 50 niños, pero no todos se van a proceso de adopción; 40 % de los cedidos en adopción son inmigrantes. Esta es ahora la nueva con-formación de familias, y no-sotros hemos tenido que abrir caminos porque en Chile hay muchas familias tradicionales y conservadoras, y ahora la nueva conformación familiar tiene que ver con hijos de inmigrantes. Eso ha sido un desafío para nosotros como institución.

Si usted quiere ayudar o donar, siempre son bienveni-dos los pañales y leche, pro-ductos de primera necesidad para los menores. La idea es canalizar cualquier apoyo a través del sitio web https://fundacionsanjose.cl/.-

En apoyo de Fundación San José


Actualidad

Este 2020 ha sido inusual y complejo, la crisis social y la pandemia por covid-19, gol-pean fuerte al país. En ese con-texto, Farmacias del Dr. Simi se enorgullece por una nueva dis-tinción: está entre las 10 mar-cas más confiables del país, según el estudio de Reputación Corporativa 2020, elaborado por Ipsos e INC Consultores.

La encuesta nacional, rea-lizada a 5.145 personas, este año, estuvo enfocada en la protección de colaboradores y el propósito social de las orga-nizaciones ante la crisis social y la pandemia.

Confianza, creación de va-lor, compromiso con la comu-nidad, liderazgo, calidad y ca-pacidad de atraer y conservar personal talentoso, son algu-nos de los atributos analizados por el Estudio de Reputación Corporativa 2020 que identificó a las empresas más y menos confiables para los chilenos.

En el ín-dice general de reputación corpora t i va , Google des-tacó como la empresa con mejor reputa-ción en el país (752 puntos), seguida de Colún (727), Samsung (720), Dr. Simi (719) y la Universidad de Chi-le, junto a Sony (ambas, 699).

Entre las 10 mejor eva-luadas en la categoría oro, también están Nestlé, Toyota,

Apple y Nissan. Mientras, en el otro extremo, las peor eva-luadas fueron AFP Modelo, AFP Hábitat y AFP Provida, además de Turbus, AFP Ca-pital y VTR. Otras compañías que registraron bajos resulta-dos en el estudio fueron AFP Cuprum y las isapres Nue-

va Masvida y Cruz Blanca.

Farmacias del Dr. Simi figuró en el cuarto lugar de este ranking y, según explica el estudio, el aumento de la valoración de las institu-ciones, este 2020, vino de

la mano de la adaptación que muchas organizaciones tu-vieron que hacer frente a la pandemia.

“Tras la fuerte caída de los Indicadores de Reputación

Corporativa, durante el estalli-do social, el 2020 se presen-taba como un año de grandes desafíos, pero también de grandes oportunidades para las empresas. La llegada de la pandemia de coronavirus vino a profundizar la cri-sis económica de 2019, y a configurar un es-cenario donde la ciu-dadanía requería del esfuerzo de las com-pañías por adaptarse al contexto y a las nuevas necesidades que impo-nía el confinamiento y la crisis sanitaria, en general”.

Este estudio se suma al realizado por ALCO Consul-tores, para las empresas que

generan los mayores ni-veles de lealtad y bue-

nas experiencias en

sus clientes. En esta encues-ta, realizada de manera virtual a 13.840 consumidores, cada uno identificó la empresa con la que más se relaciona y el nivel de recomendación.

Según los encuestados, de 71 empresas evaluadas, Farmacias del Dr. Simi obtu-vo el galardón como ganador en la categoría Farmacias y como Mejor de los mejores, en la encuesta Lealtad Cor-porativa, de ALCO.

Farmacias del Dr. Simi enfoca su trabajo en ser siempre una opción de calidad a bajo costo. En el espíritu de la empresa está el empatizar con quienes más lo necesitan: “Hechos sí, palabras no”.

Dr. Simi, entre las marcas más confiables

De las 71 empresas evaluadas, Farmacias del Dr. Simi obtuvo el

galardón en la categoría Farmacias y como

Mejor de los mejores, en la encuesta Lealtad

Corporativa, de ALCO

Dr. Simi sorprende a su gente con sorteo virtualPor primera vez regaló un automóvil cero kilómetros

Año complejo es el que se nos fue; Farmacias del Dr. Simi, puso todo su esfuerzo en seguir en pie apoyando a los chilenos, prueba de ello son las distinciones que recibió en 2020. Calidad, confianza y lealtad, son los calificativos que le entregó la ciudadanía.

Pero no solo se preocupa por la salud de los chilenos. Su fuerte es el gran equipo humano que compone a la Farmacia, y cuando se trata de cuidar de los suyos, lo demuestra con el ejemplo.

El pasado 29 de diciembre, el Dr. Simi se presentó, responsablemente, de forma virtual –incluso antes de conocerse que la nueva cepa del coronavirus está en el país- para agradecer el compromiso y entrega de sus colaboradores, por eso sorteó, por primera vez, un automóvil cero kilómetros, entre muchos otros premios.

Más de mil colaboradores son los que conforman la empresa, todos se unieron a través de plataforma online donde disfrutaron del sorteo en la comodidad de su hogar. La ganadora del auto, Catherine González Riquelme, auxiliar de farmacia, aún no lo puede creer.


salud

¿Sabía que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Así es, nos protege de los agentes contaminantes porque actúa como barrera frente al mundo exterior. Su salud está relacionada con el nivel de contaminación presente en el ambiente (estrés, humo de cigarrillo, exposición al sol, esmog y agentes químicos, entre otros). Como respuesta, la piel se ve afectada con acné, signos de envejecimiento, deshidratación y alergias. De ahí la importancia de mantenernos saludables y, a la vez, preocupados por el cuidado de la piel, sobre todo de los rayos UV.

La exposición al sol siempre será ne-cesaria; gracias a esta acción logramos sintetizar la vitamina D, vital para la salud de los huesos y el sistema inmune. Pero grandes dosis de rayos UV pueden ori-ginar que, al cabo de unos cuantos años (entre 10 y 50), aparezca cáncer de piel, de párpados o de labios.

Los efectos del sol son acumulativos; 80 % del daño solar se produce en las per-sonas antes de cumplir los 18 años, por lo cual resulta importante cuidar a los niños y adolescentes.

El sol no afecta a todos por igual, hay personas que pueden ser más propensas a sus rayos que otras. Según especialis-tas, esto es determinado por el color de la piel y los ojos. Quienes tienen la piel más blanca, corren mayor riesgo de padecer cáncer de piel por exposición a rayos UV, debido a que son más propensos a sufrir quemaduras.

Esto se produce por la melanina, el pigmento de la piel, producido por las cé-lulas llamadas “melanocitos”. La melanina ayuda a proteger la piel de los rayos UV, por lo que mientras menos tenga, mayor es su riesgo de sufrir quemaduras, explica la Asociación Americana del Cáncer. Las quemaduras por el sol incrementan la po-sibilidad de cáncer de piel.

Por su parte, los de ojos azules o verdes pueden verse más propensos a sufrir daños por los rayos UV, por tener menos pigmento que los oscuros, y son más sensibles.

Algo similar ocurre con quienes tienen el cabello rubio, pelirrojo o castaño claro. Ten-ga en cuenta que algunos son más propen-sos, pero eso no quiere decir que a los de piel más oscura no le afecten los rayos UV.

Consejos para que el exceso de sol no le pase la cuenta

Los filtros o protectores solares prote-gen la piel. Un buen factor, bien aplicado, ayuda a disminuir el fotoenvejecimiento (no el cronológico). Aplíquelo 30 minutos antes de salir de la casa y repita después de un baño prolongado, de hacer deporte (por la sudoración), cada 3 horas. Elija un filtro solar confiable, recomendado por un médico, desde 15 FPS.

No se exponga al sol en el horario peak: entre las 11 y las 16 horas. Recuer-de: en la playa, la piscina o la nieve, no solo se expone de manera directa, sino también a la reflexión y refracción de la luz solar.

Use ropa adecuada, de algodón, trama gruesa, no sintética, y mejor si es de colo-res oscuros. Algunas prendas importadas, incluso trajes de baño, protegen contra la radiación. Utilice jockey o sombrero y an-teojos con protección efectiva ante la ra-diación UV.

La exposición brusca al sol es más da-ñina. Los bronceados intensivos de fin de semana son peligrosos, pues aumentan el riesgo de melanoma (tumor) maligno. To-dos los aceleradores, con sustancias foto-sensibilizantes para aumentar el tostado, no son recomendables.

Quienes toman medicamentos deben consultar a su médico antes de exponerse al sol. Muchos fármacos (antihipertensi-vos, medicamentos para la diabetes, an-tibióticos, antinflamatorios) aumentan el efecto del sol por ser fotosensibilizantes, y se debe reforzar la protección.

Los menores de 6 meses no pueden utilizar fotoprotectores; deben ser prote-gidos con ropa, quitasoles y gorro. Los niños mayores deben usar FPS alto para tener protección cercana a 100 %.

*Consejos brindados por especialistas en dermatología, de Clínica Las Condes.

Rayos UV y los Rayos UV y los efectos en tu pielefectos en tu piel


Tips para comer rico y sin culpas posfiestas; cómo evitar comidas hipercalóricas

Consejo nutricional*Por Andrea Ramos, nutricionista de Farmacias del Dr. Simi

*En Siminforma queremos saber su opinión, cuéntenos sobre qué temas le gustaría que trataran

los nutricionistas al [email protected]

(No se responden consultas privadas).

Terminaron las fiestas y es necesario limpiar nuestro organismo de todos los placeres y calorías de más consumidas; pero, ¿cómo nos cuidamos, seguimos comiendo rico y sin culpas? A continuación, le damos unos tips para estar saludable durante el verano:1. Mantenga fruta y verdura disponible en su hogar: estas contienen muchos nutrientes para su organismo y una baja cantidad de calorías (sobre todo, las verduras de color verde), por lo que ¡es muy importante consumirlas! Una manera es tener disponible la existencia de estos alimentos en su hogar. Una buena recomendación es comprar, una vez a la semana, fruta y verdura de temporada; ahora, en verano, las opciones son infinitas, dejar algunas frescas para consumo inmediato y otra cantidad congelada para preparaciones más lejanas o batidos. Puede adquirirlas en la feria, alguna verdulería cercana o en el supermercado.2. Evite los alimentos ultra procesados: estos tienen una baja calidad nutricional; es decir, no alimentan nuestro cuerpo, y un alto número de aditivos y conservantes artificiales, por lo que su consumo es perjudicial para el cuerpo. Intente elegir alimentos de origen natural, y si debe comprar procesados, que estos contengan menos de 7 ingredientes artificiales en su etiquetado nutricional.3. Planifique su alimentación semanal: si bien no es una tarea fácil, esta acción le permitirá consumir una mayor variedad de alimentos y preparaciones diferentes, fáciles de realizar (tortillas, semillas, legumbres, etc.), además, tendrá un poco más establecidos los horarios de alimentación, por lo que disminuirán los ataques de ansiedad y atracones por hambre. También facilitará la compra, mensual o semanal, y le permitirá ahorrar un poco de dinero.4. Organice su rutina de ejercicios: es vital para mantener una buena salud corporal, mental y emocional; puede buscar rutinas para realizarlas en casa (en la plataforma YouTube hay diversas opciones, como cardio, baile entretenido y yoga, entre otras). Es fundamental buscar una actividad compatible con su estilo de vida, que le guste y pueda realizar de manera organizada en la semana.5. Mantenga su hidratación: es vital nuestro consumo de agua (mínimo 8 vasos de agua al día), de manera constante. Lo podemos hacer al incorporar en nuestra rutina diaria, infusiones de hierbas, sopas y agua de fruta cocida, etc. (sin azúcar, puede adicionar endulzante, si lo prefiere). Y lo más importante… ¡Ame su cuerpo! Dele nutrientes, hidratación y energía, para estar saludable por dentro y por fuera.

salud

Por amor, por algún familiar, mas-cota o celebración, marcar la piel con un tatuaje puede tener múlti-ples razones; pero se quedará para siempre. Por eso es tan importante elegir bien a la hora de tomar esta decisión.

Lo primero a considerar, es la opinión de un especialista. Tenga en cuenta que los tatuajes pueden tener reacciones adversas, por lo mismo es importante buscar un lu-gar idóneo para realizarlo.

Siminforma conversó con un ta-tuador profesional, Javier Soto, él cuenta que vivió en España cerca de 10 años: “Fui a varias escuelas de ilustración, hice pintura. Estudié ilustración editorial, aprendí pintura, dibujo, proporciones y anatomía. Una vez en Chile entré a clases de pintura, óleo, workshop de lettering, para pulirme en el arte”.

Con más de 10 años de expe-riencia en el rubro, explica detalles sobre su trabajo como tatuador, so-bre todo en esta pandemia, donde los protocolos de higiene son más severos: “Ahora ocupo barrera fa-cial, mi mascarilla, y en mi estudio los clientes pasan por alfombrilla con producto desinfectante y amo-nio cuaternario. Desinfectamos a diario todo el local, el cliente entra solo y con su mascarilla obligatoria. Debe lavarse las manos, y ya con to-dos los implementos listos, comen-zamos a tatuar”.

Comenta que, a la hora de elegir tatuarse, la persona debe tener en consideración algunos puntos impor-tantes: “La experiencia del tatuador, revisar los trabajos, tener claro lo que la persona se quiere tatuar y com-pararlo con los diseños del tatuador, el estudio limpio y todo debe ser desechable. Es importante el lugar, seguido me preguntan si voy a do-micilio, pero lo evito porque no exis-ten las condiciones sanitarias, en las casas hay mascotas, etcétera. Mejor recomiendo que vayan al estudio”.

—¿Cómo es el proceso de tatuar?—Este comienza con la mesa

lista cuando llega el cliente, hay un campo estéril, las agujas están selladas para que él las vea, se les muestra la fecha de vencimiento, se habla y se acuerda el diseño. Si hay vello, se debe rasurar la zona a tatuar,

siempre con rasuradora desechable nueva, se hace el esténcil, que es el calco del diseño pegado en la piel. Se prepara la máquina, las agujas, la tinta, y luego ya empiezo a tatuar. En un tatuaje me puedo demorar desde 10 minutos en uno pequeñito, hasta seis horas en uno más grande. Una vez terminado, se aplica papel film encima y se entregan las recomendaciones de cuidados, cremas, etcétera.

—¿Qué es lo más difícil de ha-cer un tatuaje?

—Hay varias cosas complejas, en cuanto a técnicas para tatuar, por ejemplo, tirar buenas líneas, defini-das, parejas, cuidar la saturación, el color, o cuando un tatuaje, al cica-trizar la piel, no queda bien y parejo el color, y si el relleno no es prolijo, también es complejo, o tratar con clientes complicados. A veces, no todos tienen los mismos gustos, hay algunos difíciles, les cuesta elegir un diseño o darles en el gusto, o bien, diseñas algo, pero tienen otras ex-pectativas, o quieren una copia igual a la de internet, pero siempre se lle-ga a hacer algo bueno.

—¿A qué personas les podría afectar este proceso de tatuarse?

—El tatuaje puede ser compli-

cado para personas diabéticas, con problemas de cicatrización, o alérgi-cas a algún componente de la tinta o al material de la aguja; pero eso no me ha ocurrido nunca, lo que sí me ha pasado con algunos clientes, es que se desmayan, pero han sido po-cas veces. Problemas graves nunca he tenido, me enfoco en hacer bien el trabajo, en no dañar mucho la piel porque puedes dejar cicatrices. He visto tatuajes así.

—¿Cuál es el precio aproxima-do de un tatuaje?

—Varía, pero hay un mínimo que parte de los 20.000; de ahí, hacia arriba. Una sesión puede costar des-de 60 mil pesos, y un tatuaje puede ocupar varias sesiones, depende-rá también de los colores. Puedo dar un precio referencial al ver un trabajo, los clientes, por lo general, mandan una idea y de ahí se pue-de poner un costo total. De las fotos referenciales les doy un toque, meto mano al diseño para que sea original y único; eso está dentro del precio, y se pide un abono.

—¿Dónde te encuentran?—Estamos en Santa Marta 794,

oficina 5, frente al Metro Lo Prado, esquina San Pablo. Redes sociales @rompantodotatoo

¿Tatuarse o no?... primero infórmese

Fotos: Cortesía


Salud

Estará vacunada 80 % de la población en primer semestre*A la de Pfizer/BioNTech se le sumaría la de Sinovac, según ministro de Salud

Covid 19

El primer lunes de enero, tras un nuevo balance negativo con respecto a la evolución de la pandemia en el país, el ministro de Salud, Enrique Paris, comentó: “En los últimos 7 días, el aumento nacional alcanza 32 %. Esto debe preocupar a todos los habitantes de Chile, sin lugar a dudas”.

Hoy, las expectativas están en la vacunación que se inició en Chile, en diciembre de 2020.

El pasado 16 de diciembre, el Instituto de Salud Pública de Chile (ISP), junto a un Comité de Expertos, autorizó el uso de la vacuna Pfizer-BioNTech, por votación unánime. Se analizó la seguridad y eficacia de la vacuna BNT 162, a cargo del presidente de la Sociedad Farmacológica de Chile, químico farmacéutico, Jorge Fuentealba.

Esta es una autorización de emergencia para uso masivo en la población y, por lo tanto, distinta a las cuatro aprobaciones otorgadas para la realización de los estudios clínicos desarrollados en Chile acerca de las vacunas de Janssen, AstraZeneca, Sinovac y CanSino.

El 24 de diciembre se inició el proceso de vacunación de las primeras 10 mil dosis de Pfizer/BioNTech.

La primera en recibirla fue Zulema Riquelme, 46 años, TENS en el Hospital Sótero del Río, en Puente Alto. La siguieron en la lista Juan Emilio Cornejo, 42 años, médico de la UCI de la Posta Central; Adriana Arias, 37 años, enfermera supervisora de la UCI del Hospital Metropolitano; Óscar Antonio Vera, 35 años, coordinador del equipo kinesiólogo, del Hospital Metropolitano, y Ruth Herrera, 52 años, auxiliar de servicios en el Hospital Metropolitano. Además, se informó que 300 funcionarios del Hospital Metropolitano ya están inscritos para este proceso.

Tras la inoculación, Zulema Riquelme, dijo: “Sentí una molestia, picazón en la garganta y un poco de dolor en el brazo, algo que esperaba. Nada más. Los síntomas fueron los mismos de cuando me puse la

vacuna contra la influenza”. El 14 de enero, 21 días después de la primera inoculación, recibirá la segunda dosis de Pfizer/BioNTech.

El ministro Paris indicó que, a partir de este mes, llegarán cada semana nuevas dosis de vacunas.

“En el primer semestre vamos a llegar al 80 % de la población”, aseguró.

Mencionó que “probablemente, después del 20 de enero, se va a sumar la vacuna Sinovac”, la cual, según sus primeros resultados en Brasil, cuenta con una eficacia superior al 50 %.


Salud

Estará vacunada 80 % de la población en primer semestre

Hoy, con la nueva cepa instalada en el país y con el segundo caso confirmado, el Gobierno fijó, además, nuevas medidas: a partir del jueves 7 de enero, a las 5:00 de la mañana, todos los que ingresen a Chile, tanto nacionales como residentes y extranjeros, deberán embarcar con un examen PCR negativo.

Marcelo EGS*“Me Gusta”

Aquella junta de febrero de 2020, fue especial. Había llegado sin tener mucha idea de a qué iba, solo me habían informado que se necesitaba conformar un grupo de guionistas. Tras las presentaciones de rigor, el director de equipo nos contó sobre ocho ideas para series y películas que tenía en mente. Necesitaba que escribiéramos dos adelantos (teasers), de dos minutos de los conceptos que más nos habían llamado la atención. Estos guiones serían filmados e incorporados a las carpetas de proyectos, fundamentales para conseguir el financiamiento final de las obras. Me gustó lo arriesgadas y originales de las ideas a trabajar y escribí tres, las que fueron bien recibidas. Pasé a formar parte de la agencia y vi con admiración cómo a base de esfuerzo sacaban adelante sus proyectos, tarea no menor si tomamos en cuenta las dificultades generadas tras el estallido social. Pero en marzo, las carpetas tuvieron que archivarse y las cámaras se guardaron en las bodegas. Nuestros planes —y los del mundo entero— se vinieron abajo por la pandemia.Mis labores docentes, proyectos audiovisuales, incluso mis ocasionales labores de laboratorio dental, debieron suspenderse. Pero tuve suerte, un inesperado trabajo temporal me permitió enfrentar con algo de tranquilidad la incertidumbre de aquellos meses. En ese empleo me tocó conducir muchos kilómetros por apartados caminos del sur de Chile. Entre mayo y septiembre visité lugares nuevos, conocí personas y me maravillé con paisajes, fuente de inspiración.A principios de octubre, recibí un llamado de la agencia, se estaban rearmando y querían contar conmigo. Si bien los equipos estuvieron guardados, no habían parado de planificar y tener todo a punto para filmar en cuanto fuese posible. Escribí el guion en tiempo récord y a comienzos de noviembre filmamos el primer capítulo de un programa de televisión. Una emoción especial embargó al equipo cuando el director gritó: “¡Acción!”, por primera vez en tanto tiempo. La misma, se mantuvo durante toda la jornada y nos acompañó de vuelta convertida en satisfacción. No solo se trataba de filmar, era volver a la vida, una forma de demostrar que aún seguíamos en pie. Enfrentamos este nuevo año con una mezcla de sensaciones. Y sí, el panorama es difícil a niveles que no se veían desde las grandes guerras. La crisis social y la pandemia nos han remecido de manera brutal, pero también nos han enseñado lo que se debe corregir para avanzar como sociedad. El reto no es menor, pero tengo esperanzas. En este preciso momento, hay alguien más que lucha, que busca ponerse en pie, aunque a veces sienta que no puede más. Necesitamos ese empuje individual y colectivo para salir adelante. Llegó 2021, vamos, estamos mejor preparados para filmar este nuevo episodio de la historia. Atentos, llegó el momento… Actitud… luz, sonido, cámara… ¡Acción! Amigos, un abrazo y mis mejores deseos para cada uno de ustedes. ¡Hasta la próxima!

Sígalo en Instagram como@marcelo_egs

(*) Guionista y locutor

¡Acción!

China husmea en la Luna

Turquía condena a 27 años de cárcel a periodista opositor


INTERNACIONAL

La sonda china Chang’e 5 re-tornó a la Tierra después de traer un cargamento de dos kilos de roca lunar para ayu-dar a los científicos a enten-der los orígenes del satélite, su formación y la actividad volcánica en su superficie.

La Administración Na-cional del Espacio de China (ANEC), explicó que durante el viaje se pusieron en fun-cionamiento cuatro motores 150N, a una distancia de 230 kilómetros de la Luna.

A principios de diciembre, Chang’e 5 logró descender a la superficie lunar, y aterrizó en una zona inexplorada tan-to por astronautas como por misiones no tripuladas.

La sonda recolectó dos ti-pos de muestras, algunas en la superficie y otras pudo sa-carlas con su taladro, el cual perforó dos metros del suelo.

El material se guardó en un recipiente sellado al vacío

para asegurarlo de las con-diciones extremas durante el regreso. Las muestras fueron enviadas en una cápsula a Mongolia Interior, región al norte del país asiático.

El grupo chino de televisión (CCTV) divulgó un video don-de los científicos aplaudían cuando Chang’e 5 se posó en la superficie y se mostraban las primeras imágenes de un paisaje lunar. Debido a este logro, Thomas Zurbuchen, administrador asociado de la Dirección de Misiones Cientí-ficas de la NASA, los felicitó por el alunizaje.

El éxito de esta misión constituye un avance espacial

para China, puesto que sería el tercer país en extraer muestras del astro, después de Estados Unidos y la extinta Unión Soviética.

Además, forma parte de un programa donde este país ha invertido miles de millones de dólares para contar con una estación tripulada en 2022 y, posteriormente, enviar seres humanos al satélite.

La idea le permitirá probar nuevas tecnologías y equi-pararse con Europa, Rusia y Estados Unidos.

Entre sus planes también se encuentra la creación de un cohete capaz de entregar cargas más pesadas que las manejadas por la NASA y la empresa de fabricación aeroespacial SpaceX, así como contar con una base lunar y una estación espacial permanente tripulada.

Con información de La Jornada MX y La Nación

De nuevo, un reportero es asediado por realizar su labor. Esta práctica, que se da en todo el mundo y tiene larga data, ocurrió ahora en Turquía.

La justicia condenó a 27 años y 6 meses de prisión al periodista Can Dündar, exiliado en Alemania, por de-litos de espionaje y terrorismo.

Dündar era director del periódico Cumhuriyet, en 2015, cuando publicó unas fotografías de un envío de armas de Turquía a Siria, en camiones pro-tegidos por agentes de los servicios secretos turcos, una información con-siderada “secreto de Estado”.

El periodista ha sido condenado a 18 años y 9 meses de prisión por “es-pionaje” y a ocho años y nueve me-ses por “financiar una organización terrorista”.

Sobre Dündar, exiliado en Alemania tras pasar tres meses en prisión pre-ventiva, pesa una orden de búsqueda y captura por no comparecer en los jui-cios y se le han confiscado sus bienes.

Sus abogados tampoco asistieron a una audiencia reciente, tras declarar que era un “juicio imparcial”.

Dündar fue condenado a cinco años de prisión en 2016 por “revelar secretos del Estado”, pero el Tribunal Supremo turco anuló la sentencia, en marzo de 2018, y devolvió el caso al tribunal inferior, que repitió el juicio y dictó otra sentencia.

El mundo ve con pesar este tipo de casos, que ponen en tela de juicio la libertad de expresión, en particular, y la libertad, en general.

Fuente: Emol

China se convirtió en el tercer país en extraer muestras de la Luna,

después de Estados Unidos y la extinta Unión Soviética

Siminforma • enero 2021

Consejos prácticos

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La nutrición es fundamental a la hora de entrenar; por eso, reunimos algunos con-sejos entregados por espe-cialistas en nutrición.

Esto es para deportistas recreacionales o amateurs.

Antes de entrenar, nece-sitamos carbohidratos.

Ejemplo, se levanta a en-trenar, puede comer un plá-tano media hora antes.

Después de entrenar, en la mañana, lo ideal es recu-perarse con un desayuno proteico, café con leche, una tostada con queso fres-co, o con un huevo.

Si entrena cerca del me-diodía: proteína, carbohidra-tos y verduras.

Si entrena después del almuerzo, no debería comer nada, ya que tiene

la proteína ingerida en la comida.

Si entrena poco antes de cenar, lo ideal es hacer la merienda con alguna fruta una hora antes; podría ser una leche con plátano.

Si su entrenamiento está justo poco antes de la cena, lo ideal es consumir huevo, legumbre o carne, acompañada de verduras.

Guatita llena

A comer, según se ejercite

Ingredientes6 tomates maduros1/2 cebolla blanca1 pepino sin piel1/2 ajo chicoAceite de olivaVinagreSalAgua

Receta:

Gazpacho

Una amiga española nos enseñó esta sencilla receta, nos contó que en España no falta en las neveras, sobre todo durante el verano. Se sirve bien frío y a cualquier hora. Una receta fresca ideal para estos días calurosos.

Pasos:Retire la piel y las semillas a los tomates. Añada todos los ingredientes a la licuado-ra. Agregue aceite de oliva, vinagre, sal y agua al gusto hasta conseguir la textura adecuada, como de crema. Meta a en-friar y sirva con pan y trocitos de verdura cruda (pimiento verde, pepino, cebolla). También puede servirse solo.

El verano pasado comenté el libro Fangirl, de Rainbow Rowell, y para comenzar este nuevo año, también me gustaría recomendarles otra novela fantástica de la misma autora. Estoy se-gura de que a muchos de ustedes les encanta: Carry on, historia que destila de Fangirl.

Carry on es una novela de fantasía, amor y amistad. Algunos dicen que es una reinvención de Harry Potter, pero a mi parecer, si bien tie-ne algunas similitudes, esta historia consigue su vida propia y te trans-porta a un mundo del que jamás quisieras salir. Tiene toda la fres-cura, la intensidad y la dulzura de los libros de Rainbow, pero con más magia, hechizos y giros inesperados.

Uno de los aspec-tos más destacables del libro es que no tiene una histo-ria de amor melosa, es más bien de amor-odio. Los persona-jes no se so-portan, pero tampoco pue-den vivir el uno sin el otro. Simon y Bazz son un tira y afloja, y aunque tienen poderes sobrenaturales, a la

hora de relacionarse son humanos, y eso es lo emocionante. Rainbow muestra las insegurida-des y los sentimientos más recónditos de los personajes y logra, una vez más, que nos iden-tifiquemos y los amemos con todo nuestro ser.

También es un libro lleno de suspenso; te mantiene con las expectativas cada vez más

altas. De pronto te descubres pensando en la historia a cada minuto y, lo mejor, es que cada capítulo es superior al anterior. Así que, si al principio les pa-rece medio lento, aguarden con tranquilidad porque es un viaje de emociones y fantasía. Es uno de mis favoritos.

Además de todo, este libro te enseña que el amor y la amis-tad son lo más preciado en esta vida, porque puedes ser el mago más poderoso o el vampiro más escalofriante; pero si eres una mala persona o no tienes amigos y gente que te apoye, todo eso

pasa a segundo plano.Les invito a leer esta

maravillosa novela que trae todo

lo que nos gusta de

los libros: fantasía,

amor, suspenso y, sobre todo, es una lec-

tura ligera que te ayudará a olvidarte de todo un rato y

te llevará a viajar sin moverte de tu casa.


Carry onMaría Paz Serra Nieto*

letras libresMaría Paz Serra Nieto

Infinita sobre ruedas

No hay plazo que no se cumpla ni deuda que no se pague.

Sí. Porque a pesar de que uno sienta que lo deseado está lejano, tarde o temprano se manifiesta y se hace realidad. Y hoy, con una enorme emoción y la sensación de que aún no puedo creerlo, debo contarles que, por fin, soy licenciada en Literatura.Cumplir sueños no es fácil. La vida no es como una película de Disney que te dé todo en bandeja para ser feliz, y no te presenta el príncipe azul en un dos por tres. La vida es dura y si quieres cumplir un sueño, tienes que saberlo. Saber que pasarás noches creyendo que no puedes lograrlo, y días en que el sueño es más grande, o en los que creerás que tu cuerpo es más grande que las ganas de superarte.Habrá días en los que debas seguir trabajando, con lágrimas, noches las que obligues a tu mente a permanecer despierta, e innumerables veces en las que quieras tirar la esponja y pedir auxilio.Cumplir un sueño no es soplar las velitas y esperar a que pase, es construirlo día y noche; es estar al borde del precipicio y hacer lo que sea para no caer, aceptar que no eres perfecto, que a veces debes ceder y otras pedir ayuda, un gesto de humildad que deje entrever tu grandeza.Los sueños no se cumplen en un abrir y cerrar de ojos, se cumplen en cada pequeña victoria, en cada fracaso y aprendizaje. Los sueños tienen forma de ojeras, de ansiedad y de llanto. Son jeroglíficos que, con paciencia, pueden volverse el mensaje más esperanzador, el camino correcto hecho pasión.Un sueño es mi cara incrédula, alegre y cansada. Es el aplauso del director de mi carrera y las lágrimas de toda mi familia. Soy yo gritando ¡sí!, al terminar de presentar mi último trabajo. El sueño es demostrarme a mí misma que pude, que no soy licenciada por sim-ple amor al arte ni por un cupo para discapacitados. El sueño es mío porque puedo soñarlo. Y si yo pude, a pesar de nadar en lágrimas, en cansancio, en dolor y en frustración tantas veces, déjame decirte que tú también puedes lograrlo, porque un sueño solo mue-re cuando el soñador ya no quiere seguir soñando.

Sígala en instagram:@alaskainfinita

Cumple tus sueños

La dinámica y forma de consumir arte se transformaron por completo, debido a la pandemia de covid-19. Los eventos culturales, exposiciones, conciertos y más, se adaptan al tamaño de una pantalla de celular.

Los artistas del país lograron establecer nuevos códigos de comunicación con el público, a partir de la distancia.

Diferentes trabajadores de la cultura suman esfuerzos con las instituciones gubernamentales, a fin de impulsar acciones para la difusión de proyectos, sobre todo digitales.

A continuación, algunas opciones que el público puede disfrutar desde la comodidad de su hogar, sin arriesgarse a ser contagiado.

- Biblioteca digital Servicio gratuito de préstamo

de libros digitales para chilenos de nacimiento. Cuenta con más de sesenta mil títulos. Desde que se inició la pandemia, el aumento de la lectura en el país es notorio; según estadísticas de esta biblioteca, la solicitud de ejemplares digitales es de 106 % más alto que en 2019. Página: https://www.bpdigital.cl/

- Chile para niños Sitio dedicado a los pequeños

del hogar. Aquí se puede encontrar

una gran variedad de actividades enfocadas en acercar a los menores al arte y cultura mundial. Esto, mediante juegos, lecturas sencillas y actividades que estimulan la creatividad. Hay contenidos que pueden ayudar a reflexionar sobre la pandemia de una manera sana y didáctica. Página: http://www.chileparaninos.gob.cl/

- OndamediaPara todos los amantes del

cine y el audiovisual, en general. Cuenta con más de mil seiscientas producciones nacionales, gratuitas. Se pueden ver series, cortometrajes, películas, entrevistas, y más. Durante esta pandemia, el sitio ha quitado el límite en cuanto a la cantidad de producciones que se pueden ver por mes. Página: https://ondamedia.cl/#/

- Elige_Cultura Las clases, diplomados y cursos

ofrecidos en Elige_Cultura no tienen costo. Hay sinfín de materiales rela-cionados con artes escénicas, danza, música, pintura, etc. También, el pú-blico puede hacer recorridos virtuales por diversos museos del país, prepa-rados durante esta pandemia.Página: https://eligecultura.gob.cl/

El trabajo de los artistas enriquece nuestra vida y le da el sentido a nuestras emociones y pensamientos. Sirve como pasatiempo y consuelo durante este aislamiento.

Debemos apoyar al sector cultural y artístico del país. Acercarse al mundo digital, en pro de la difusión cultural, puede traducirse en oportunidades para los artistas, hoy con dificultades para su actividad creativa.

Cultura digital: una luz

Siminforma • enero 2021

Espectáculos13

El trabajo de los artistas enriquece nuestra vida y le da

sentido a nuestras emociones y pensamientos


La distancia social es una de las ma-neras más eficaces de mantenernos a salvo de la pandemia por covid-19, pero muchos olvidan este punto. Como siempre, la tecnología presen-ta una buena opción para apoyarnos en este proceso.

Alejandro Olave y Sebastián Branttes, dos chilenos publicistas dedicados a dar soluciones sanitarias, trabajaron duro durante varios meses, y el resultado fue una pulsera que alerta cuando no se respeta la distancia segura.

La idea es incorporar la tecnolo-gía en la lucha contra la pandemia mediante un producto que brinde seguridad, confianza y trazabilidad en la etapa de desconfinamiento en grandes grupos de personas, por ejemplo, en el ambiente laboral.

Los profesionales chilenos, en con-junto con la empresa española Etiden, con más de 20 años de experiencia en el área de identificación y trazabilidad, trajeron a Chile un dispositivo con tec-nología Bluetooth, llamado “Covid-19 Bracelet”, que detecta otras pulseras a una distancia de dos metros, emite una señal de alerta me-diante vibraciones cuando la barrera de distancia física permitida, según las auto-ridades de salud, ha sido traspasada.

Sebastián Branttes, emprendedor y uno de los promotores de esta iniciativa, explica: “El beneficio principal de Covid-19 Bracelet, es que las empresas, cualquiera sea su sec-tor, puedan retomar sus actividades produc-tivas de una manera se-gura y eficaz, robustecer la gestión preventiva en beneficio de sus colabora-dores y su entorno familiar”.

Además, indica que “a las empresas les será mucho más simple tomar decisiones en el caso de

tener una alerta de posible contagio, ya que podrán aislar a grupos especí-ficos de personas sin tener que para-lizar una faena completa, sin duda, un gran alivio para la producción”.

En esta nueva etapa de la pande-mia, la pulsera permite también que los colaboradores de las empresas estén concentrados en sus faenas y no preocupados por el distanciamien-to físico como segunda función.

“Lo que sin duda hace que nuestra solución sea diferente al resto, es que, si un usuario de la pulsera resulta positivo en un test, la información queda encriptada en la pulsera y la sube a una nube de monitoreo. Esto permitirá al administrador identificar la cadena de contactos de ese usuario y cumplir con una efectiva estrategia de aislamiento, cuarentenas y trazabilidad”, agrega Branttes.

La gran ventaja comparativa con otras tecnologías de prevención del contagio en la pandemia, es que Covid-19 Bracelet garantiza la privacidad de los datos del usuario de la pulsera sin necesidad de recurrir a sus dispositivos móviles personales. Son las empresas, faenas o el grupo que estime conveniente hacer uso de ella, la que debe proveer de esta herramienta de prevención y seguridad a sus colaboradores. Más información en www.trebolstore.cl.

Pulsera chilena anticontagio

Tecnología

Covid-19 Bracelet permite que las empresas, cualquiera sea

su sector, puedan retomar sus actividades productivas de una

manera segura y eficaz

deportes

Con la partida de Diego Armando Maradona, el pasado 25 de noviembre, al que el mundo aún le llora, Edson Arantes do Nascimiento, Pelé, se convirtió en la última leyenda viviente del futbol.

“Un día, en el cielo, jugaremos juntos en el mismo equipo”, fueron las emotivas palabras que el Rey le dedicó al Pelusa.

Maradona murió a los 60 años, mientras que Pelé tiene 80. Aunque los han querido comparar, lo cierto es que ambos se convirtieron en los dos más grandes ídolos que el balompié ha dado.

Junto a sus nombres, grabados en oro, se inscriben los de otros grandes ídolos: Eusebio, la Pantera Negra, de Portugal; el holandés Johan Cruyff, quien revolucionó el futbol con la Naranja Mecánica; el alemán Franz Beckenbauer y el portugués Cristiano Ronaldo.

Además, el argentino-español Al-fredo Di Stéfano, el francés Zinedine Zidane; el húngaro Ferenc Puskas, el brasileño Ronaldo y el inglés Robert “Bobby” Charlton.

Nacido el 23 de octubre de 1940, Pelé fue el número 10 del Santos, del Cosmos, de Nueva York, y de la selección nacional de Brasil.

Considerado por muchos el mejor futbolista del siglo XX, vino al mundo en la localidad brasileña de Tres Corazones, estado Minas Gerais. Comenzó a jugar, como se hace en Brasil: en las calles. Pateaba una pelota hecha de papel con sus compañeros de escuela o con sus vecinos y con ella hacía maravillas.

Fue rechazado por los principales clubes de brasileños en los comienzos de su carrera deportiva, hasta que, tras jugar en varias formaciones secundarias, en 1956, fichó por el Santos de Sao Paulo. Su padre había sido un jugador mediocre que se retiró

temprano. Mientras aprendía el oficio de dominar el balón, Pelé se ganaba la vida como limpiabotas. Pero a los 11 años ya se habían fijado en él, y a los 15 llegó al Santos, el equipo de su vida, después de la selección verde-amarela.

Pelé debutó en la selección con solo 17 años y, ya entonces, su con-tribución a la magia del “jogo bonito” brasileño fue clave para la obtención del título mundial en Suecia 1958.

Llamado “O Rei” por la prensa es-pecializada, Pelé confirmaría su pro-pio mito, ganándose la consideración de mejor jugador de todos los tiempos al liderar los triunfos mundialistas de su país en los mundiales de Chile (1962) y México (1970).

Tras obtener todos los títulos posibles y haber contabilizado más de mil goles en partidos oficiales, anunció su retiro en 1974. Sin embargo, fichó en 1975 por el Cosmos de Nueva York, constituido por grandes figuras, a fin de promocionar el futbol en Estados Unidos.

Después de retirarse, ahora sí, en definitiva, en 1977, recibió nume-rosos galardones y reconocimientos, entre ellos, ser representante de las Naciones Unidas para la Paz y el Deporte.

Pelé colocó en su Twitter una fotografía con Maradona. “Qué triste noticia, perdí un amigo, y el mundo perdió una leyenda”.

¡Viva O Rei!


Pelé, la última leyenda

Mientras aprendía el oficio de dominar el balón, Pelé

se ganaba la vida como limpiabotas. Pero a los 11 años

ya se habían fijado en él

todos tras la vacuna dr. simi,

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