titulo: “regulando mis emociones: solucionando problemas” · descubre la clave para liberarte...
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CURSO DE FORMACIÓN
10.100. Miajadas. Cáceres www.guiatransformaccion.com
¿QUIERES? PUEDES: EL PODER DE LA ACTITUD. Equilibrio emocional
¿quieres?, puedes: El poder de la actitud. Equilibrio emocional
Asesoramiento y formación en desarrollo de
competencias socio-emocionales, Coaching y
P.N.L.
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¿QUIERES?, PUEDES: EL PODER
DE LA ACTITUD:
Equilibrio emocional
“La actitud para cambiar las cosas está en el interior de cada uno de nosotros”
Nuestra capacidad para lograr una vida de éxito o para vivir una vida de desilusión y absoluta miseria
depende de una sola elección. Es una elección que hacemos cada día y que establece nuestro bienestar,
la calidad de nuestras relaciones, nuestro éxito profesional….y lo que es más importante, lo que
hacemos.
Esta elección marca además, nuestro nivel de estrés y nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad para
tornar el odio en amor, el rechazo en logro y el temor en triunfo. Elegimos como reaccionar a lo que nos
ocurre. Nuestra actitud, en definitiva, determina el éxito en nuestra propia vida.
Cada día, casi inconscientemente, tomamos una decisión. ¿Cómo enfrentaremos el día?. Solo hay dos
opciones para elegir que disposición adoptaremos: una actitud positiva y la actitud negativa.
¿Quieres tomar tus decisiones de forma consciente sin dejarte llevar por presiones externas o por la
inercia?
Descubre la clave para liberarte de tus miedos, inseguridades, creencias limitadoras, emociones insanas,
hábitos obstructivos y saca todo el potencial que hay dentro de ti, generando un empowerment que te
permita despertar y reinventarte, para obtener una vida productiva, exitosa y feliz.
Este Seminario te ayudará a fortalecer el estado motivacional en la búsqueda de nuevas y más elevadas
metas personales. Dentro de un ambiente de buen humor, donde se utilizarán ejemplos cotidianos que
generarán compromiso y reflexión en todos los participantes. Igualmente se pretende abarcar las
actitudes básicas para emprender un cambio y orientar a los participantes hacia una vida más exitosa.
Asesoramiento y formación en desarrollo de
competencias socio-emocionales, Coaching y
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DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas de cualquier edad, que se sientan estancadas, que vivan temores, ira,
frustraciones, pérdidas afectivas, que se vean con dificultad para emprender cualquier proyecto de vida
y ganas de iniciar un cambio importante.
OBJETIVOS
Dotar a los participantes del aprendizaje de herramientas y técnicas de Coaching, Programación
Neurolingüística, Inteligencia emocional y Psicología Positiva, que les permitan tomar
conciencia de su estado actual de vida, superar sus dificultades y aflorar de sí, todos sus
recursos internos, capacidades y potencialidades, para accionar hacia una transformación real
y sustentable de su propia realidad.
Revisar las principales actitudes asociadas al propósito de cada participante. Sentido de
propósito. Disciplina. Sentido de oportunidad. Pasión. Valores. Compromiso.
Impulsar a los participantes hacia el compromiso personal con los valores y principios de vida.
Presentar el cambio actitudinal como la base del éxito personal.
Estimular la puesta en práctica de nuevos comportamientos asociados a nuevas dinámicas.
Reforzar la actitud que distingue a las personas que tienen éxito.
PROGRAMA FORMATIVO
[1] PROPÓSITOS PERSONALES
Propósito, Visión, Metas
Herramientas para un diagnóstico personal
[2] EL PODER DE LA ACTITUD PARA NO AMARGARSE LA VIDA
La actitud positiva
La actitud proactiva
La gestión del cambio
[3] CREENCIAS QUE NOS LIMITAN Y NOS POTENCIAN EN EL CAMBIO
La identificación de creencias irracionales
Estrategias para gestionar creencias irracionales
Herramientas para potenciar creencias que nos potencian
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[4] NUESTRAS EMOCIONES Y SU REGULACIÓN
La gestión de emociones que nos bloquean el proceso de lograr nuestros
objetivos.
METODOLOGÍA
Se desarrolla de forma eminentemente práctica y consiste en el aprendizaje de diferentes técnicas que
los participantes podrán desarrollar su día a día a nivel personal y laboral.
La metodología de este nivel se centra en cuatro ejes fundamentales:
Definir de manera concreta, precisa y sencilla los conceptos básicos utilizados.
Realizar ejercicios prácticos que permitan un aprendizaje comprensivo, práctico y
vivencial para el desarrollo de las competencias emocionales.
Utilizar diferentes estrategias grupales para crear un entorno de aprendizaje grupal e
interactivo.
Utilizar métodos de aprendizaje multisensorial (Dinámicas de grupo, análisis de casos
individuales, ensayo conductual -Role Playing-, cuadernos de trabajo…..
Se trata de un taller interactivo y dinámico, con plena aplicación de las técnicas presentadas buscando
superar dificultades a corto plazo y algunas en forma inmediata. El Seminario culmina con una
extraordinaria experiencia transformadora, llena de positividad, anclajes, cambio de creencias y en
general, con un cambio importante de paradigma.
DURACIÓN
Seminario de 15 horas.