tipos de ergometros

TIPOS DE ERGOMETROS

INTRODUCCION

• INTENSIDAD DE EJERCICIO REFLEJO DE CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA

• MEDICION DE VO2 MAX METODO MAS ESPECIFICO

• DETERMINACION DE RESISTENCIA FISICA

• DISTINTAS MODALIDADES PARA ESTUDIO

CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

DEFINICIÓN VO2 MÁX

• “Capacidad máxima del organismo de captar, transportar y utilizar oxigeno durante ejercicio físico.”• VO2 se relaciona directamente con el gasto

energético


DEFINICIÓN VO2 MÁX

• La evaluación del VO2 máx determina indirectamente la capacidad máxima de trabajo aeróbico de un individuo

ERGOMETROS / MEDIDORES DE ESFUERZO

• Test utilizados para valorar el vo2 max•Activan grandes grupos musculares• Transferencia máxima de energía por vía aeróbicaCHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

¿QUÉ SE EVALÚA?

• Consumo de oxígeno

• Producción de dióxido de carbono

• Ventilación minuto

• ECG, Presión arterial, Oximetría de pulso.

EVALUACIÓN

Se debe crear una situación que obligue al corazón a incrementar su gasto cardíaco.


PROCEDIMIENTO

• Determinación del protocolo (tipo de actividad• Máxima• Submaxima.

• Utilización de válvula de 2 vías: • Se respira aire ambiental• Se analiza la composición del aire espirado además de

su volumen.

• Incremento de las cargas de trabajo según el protocolo de ejercicio empleado

TIPOS DE PRUEBAS ERGOMETRICAS

• PRUEBAS DE ESFUERZO• Directas• Laboratorio / campo• vo2• Analizador de gases

INDIRECTAS• Laboratorio / campo• Sin analizador de gases• Según variables determinadas

DETERMINACIONES DIRECTAS

• Mediante espirometria de circuito abierto.• volumen de aire respirado• composición de aire espirado

• Mas preciso• Mas costoso• Dificultades técnicas

ERGOMETROS

• ESCALON (STEP)• ERGOMETRO DE MANIVELA• REMOERGOMETRO• PISCINA ERGOMETRICA• TAPIZ RODANTE

(CAMINADORA)• CICLOERGOMETRO • (BICICLETA)

• ERGOMETRO MAS CONVENIENTE PARA CADA PACIENTE• SELECCIÓN SEGÚN ACTIVIDAD DE PACIENTE

CAMINADORA

• VELOCIDAD Y PENDIENTE DETERMINADAS.• USO DE IMPORTANTE

MASA MUSCULAR• PRECAUCION EN USO DE

SOPORTES LATERALES• APLICABLE A VARIOS

GRUPOS POBLACIONALES


CAMINADORA DESVENTAJAS

• COSTOSO• GRAN TAMAÑO• DIFICIL TRANSPORTE.

PROTOCOLOS CAMINADORA

• Bruce (1973)• Incremental escalonado /continuo• Incrementos de velocidad cada 3 min

• Balke (1959)• Velocidad constante (4,8km/h)• Cada 2 min un 2,5%• Baja capacidad funcional

• Naughton(1964)• Astrand (1977)

CICLOERGOMETRO

• BICICLETA ESTATICA• RESISTENCIA POR

FRICCION MECANICA

VENTAJAS

• FACIL CONTROL• MENOR PESO• FACIL TRASLADO

DESVENTAJAS

• FATIGA MUSCULAR PERIFERICA LOCAL• USO DE MENOR MASA MUSCULAR• NO ALCAZAR VO2 MAXIMA

PROTOCOLOS CICLOERGOMETRO

• Astrand (1965)• Incremental escalonado • Continuo• Inicia con 100 w• Cadencia de 50rpm c/ 2 min

• McArdle(1973)

REQUERIMIENTOS METODOLOGICOS

• Definir objetivo de estudio• Conocer validez de prueba• Protocolo preciso de ejecución• Reducción de variables ambientales

PRUEBAS INDIRECTAS

PROTOCOLOS DE ERGOMETRIA

• Protocolo de bruce (1973)• Toma en cuenta edad , tiempo de prueba• Utiliza un nomograma

PRUEBAS DE CAMPO

• Test de Cooper (12 minutos)• Test de Rockport (Caminar 1609 ms.)• Test de George & Fischer (Correr 2400 ms.)• Yo Yo Tests (Resistencia, Resistencia• Intermitente, Recuperación Intermitente)• Tests del Escalón• (Balke, Harvard, Forest Service)


• CARACTERISTICAS BASICAS DE LOS TEST • PERTINENCIA.• LOS PARÁMETROS EVALUADOS DEBEN SER APROPIADOS

A LA ESPECIALIDAD REALIZADA.

• VÁLIDO Y FIABLE.• FIDEDIGNO.• CUANDO EL RESULTADO OBTENIDO ES COHERENTE Y

REPRODUCIBLE EN UNA NUEVA APLICACIÓN.

• ESPECÍFICO.

TEST DE VALORACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA

• Medir la aptitud de los atletas para realizar ejercicios físicos.• Sistemas de medición

simples

TEST DE COOPER

• El objetivo del test de Cooper es el de evaluar el desarrollo del fondo general de los deportistas. • El resultado final viene expresado en ml/Kg/min

como unidad del VO2máx.

• El atleta deberá recorrer sobre pista el máximo número de metros durante un tiempo total de 12 minutos.

• Según la distancia registrada en esta prueba se puede determinar el VO2max del atleta.• Sobre la marca conseguida y ateniéndose a las

siguientes ecuaciones se puede obtener el máximo consumo de oxigeno del atleta.

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