Dieta mediterránea y test[Escriba el subtítulo del documento]

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“Dieta Mediterránea Para un Diabético”

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Almuerzo:Huevo con frijoles y 2 tortillas y un café

Almuerzo:Una quesadilla de tortilla de maíz y un licuado.

Almuerzo:Papas a la mexica y 2 tortillas

Almuerzo:Huevo estrellado y una maicena

Almuerzo:Chorizo a la mexicana y tres tortillas y café.

Almuerzo:Huevo cocido y arroz

Almuerzo:Un menudo y tres tortillas

Comida:Caldo de pollo con verduras y 3 tortillas y agua de sabor con poca azúcar.

Comida:Milanesa de pollo con ensalada y sopa de arroz y agua de sabor.

Comida:Sopa de verduras y agua de sabor.

Comida:Cosido con verduras y un vaso de agua natural.

Comida:Lentejas y zanahoria y un vaso de agua.

Comida:Una pieza de pollo frito, espagueti brócoli y zanahoria al vapor.

Comida:Caldo de pollo blanco.

Cena:Un cereal con leche

Cena:Arroz con leche con poca azúcar.

Cena:Dos tacos de huevo a la mexicana

Cena:Un hotkeas y un vaso de leche.

Cena:Una galleta integral y un yogurt.

Cena:Un vaso de avena y un pan tostado.

Cena:Un vaso de maicena y un pan.

Nombre: Mariana Rodríguez Balbuena NL: 29