Tercero y Cuarto Grado

Primaria

Educación FísicaSegundo ciclo

Las siguientes actividades están diseñadas para que trabajes en casa, es importante que las realices con ayuda de algún miembro de la familia

¡Para Iniciar!

¿Qué queremos lograr?

En estas actividadesaprenderás y te divertirás,junto con tú familia, alrealizarlas de maneraindividual y en colectivopara tomar decisionesrespecto a cómo ubicarsey actuar con el fin desolucionar situaciones quese presentan en cada unade ellas.

¿Qué temas conoceremos?

● El chofer ● A manos llenas● El guía y el ciego● La portería ● Lávate las manos

¿Qué aprenderás?

Aprenderás a ubicar objetos y personas en el espacio, mediante las siguientes actividades: recorridos donde sigan un orden, sentido o dirección

Materiales: sillas, mesa, escoba, trapeador, baldes.

Variantes: puedes cambiar de rol y/ o poner obstáculos así como cambiar el recorrido en cualquier parte de la casa.

El chofer

Pide a algún integrante de lafamilia que te apoye para quepueda guiarte en un recorridodentro de casa, que te tomen delos hombros para iniciar laactividad. Intercambien los roles,recuerda que deben de cuidar suintegridad en todo momento.No olvides que puedes ponerobstáculos que tengas disponiblesen casa y/o cambiar de lugarescomo la cochera, la sala,recamara o patio.

Ideas para la familia

Elige a un integrante de la familia que

será el “Chofer”, el cual deberá dirigir

a otro integrante que se le

denominará “Carro”, el cual se le

colocara un trapo o paño o ropa que

este a su alcance para vendarle los

ojos.

Platica con tu familia sobre:

¿Qué sentiste al tener los ojos

vendados?

¿Te fue difícil terminar el recorrido?

¿Qué aprenderás?

Con esta actividad motora aprenderás arespetar un recorrido donde sigan unorden, sentido o dirección, considerando lamodificación de aspectos referidos altiempo o la distancia.

Lugar: Espacio dentro de casaMaterial: cubeta, trapeador, plato,cuchara, zapato etc.

A manos llenas

Coloca diferentes artículos que tengas disponibles en tu casa como una cubeta, el trapeador, un plato, cuchara, zapato etc. Y sepáralos entre si.Se establece un lugar de salida (puerta de la casa) el alumno debe de ir y regresar por un material a la vez, pero no lo puede dejar en el lugar de la salida, deberá cargarlos todos de uno en uno, hasta que tenga todo en las manos. Se hace cambio de rol con el papá para interactuar y motivar al niño.

¿Qué aprenderás?

Aprenderás que son las trayectorias ydistancias en cada escenario al adaptar suactuación esquivando objetos, personas ozonas para cumplir con la meta trazada.

Materiales: Un pañuelo o suéter y objetos delhogar.Reglas: No deben de tener contacto físicosolo puede dar indicaciones. Al llegar alobjetivo cambian los roles y cada unotrazará su propio trayecto con losmateriales que tengan disponibles.

El ciego y el guía

El alumno deberá taparse los ojos con un pañuelo o suéter que tengan en casa (el ciego) y algún integrante de la familia será el guía.Al taparle los ojos, el guía pondrá obstáculos en el suelo y trazará una trayectoria o camino por el cual el ciego deberá recorrer sin tocar ningún objeto. Hasta llegar a una meta.

El guía solamente podrá emitirpalabras claves, para que el ciegologre evadir todos los obstáculostales como: dos pasos cortos a laderecha o tres pasos largos haciaadelante etc.

¿Qué aprenderás?Aprenderás en este juego modificado areconocer las ventajas de participar en juegoscompetitivos para mejorar tu pensamiento yactuación estratégica.Espacio: Jardín o espacio amplio.Materiales: Una silla como portería, unapelota, o bolita de papel creada por ustedes..Como barrera puedes utilizar zapatos.Variantes: Aleja la silla a 3 o 4 metros más dedistancia, intenta meter gol con las manos,codos, cabeza etc.

La portería

Acomoda una silla como portería, a una distancia de 2 metros como primer objetivo. Lanza una pelota, balón o una bolita de papel tratando de anotar con el pie derecho y el siguiente tiro con el pie izquierdo hacia la portería. Un integrante de tu familia deberá de hacer el rol del portero para esquivar los goles.Inicien con 4 tiros por participante, y ve aumentando la distancia. Puedes meter gol en el segundo objetivo aumentando un metro más y utilizando más partes de tu cuerpo y así sucesivamente.¡Gana el que tenga anotaciones en la portería!

¿Qué aprenderás?

Aprenderás los pasos para lavarte las manos adecuadamente, para que el virus del COVID-19 no

entre a tu cuerpo

Lávate las manos

Estos son los 5 pasos para lavarte correctamente las manos.Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente.Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas.Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos.Paso 4: Aclarar bien con agua corriente.Paso 5: Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso.

¿Cuándo deberás lavarte las manos? - Después de sonarte la nariz, toser

o estornudar.

- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto.

- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero.

- Antes y después de comer.

- Antes y después de ir al baño.