ESTRS TRMICOEstrs Trmico Por Calor: Se produce cuando el entorno de una persona (medio ambiente, temperatura, velocidad del aire, humedad, etc.) su ropa y su actividad interactan para producir una tendencia a que la temperatura corporal aumente. Tensin Trmica: Es la respuesta fisiolgica del organismo para disminuir la temperatura corporal.Carga Trmica ambiental: es el intercambio de calor entre el hombre y el ambiente.Carga trmica: es la sumatoria de la carga trmica ambiental mas el calor generado por la actividad del hombre, su metabolismo o gasto energtico. Este es funcin de su actividad.

EFECTOS SOBRE EL HOMBRECuando se rompe el equilibrio trmico, por efectos de la carga trmica, el cuerpo humano acumula calor, por lo que el mismo debe generar diferentes medios de transferirlo al ambiente.Los diferentes medios de transferir calor al ambiente son:Conduccin (muy pequeo valor)ConveccinRadiacinEvaporacin (mecanismo de mayor importancia)Aumento de la Temperatura de la PielSe produce una reduccin en la ganancia de calor por R y CAumenta la circulacin perifrica por vaso dilatacinSe incrementa la sudoracin

MODELO DE REGULACIN TRMICA DEL CUERPO HUMANO

TRASTORNOS SISTMICOS PRODUCIDOS POR EL CALOR

METODOLOGA DE EVALUACIN Los mtodos de evaluacin de los ambientes trmicos se basan en ndices para estimar el estrs trmico al que se encuentran expuestos los trabajadores.Un ndice es un nico nmero que integra los efectos de los distintos parmetros (temperatura del aire, temperatura media radiante, humedad, ropa y actividad) de manera tal que su valor vara dependiendo del estrs trmico de una persona expuesta a un ambiente trmico caluroso.El ndice de evaluacin ms utilizado en el mundo es el TGBH.

METODO TGBHEl mtodo de la Temperatura de Globo -Bulbo Hmedo parte de suponer como condicin el lograr mantener la temperatura mxima corporal en 38 [C] ( por razones fisiolgicas).Ventajas Facilidad de disponibilidad de instrumental.Simplicidad de manejo, lectura y evaluacin.Econmico.Aplicable para la mayora de las personas.

Desventajas.No tiene en cuenta la totalidad de las interacciones. No considera el calentamiento por microondas o radiofrecuencias.No muy til para estudiar soluciones.

MTODO TGBH (1) TGBH= 0,7 TBH + 0,2TG + 0,1TBS Para exteriores con exposicin al sol (2) TGBH= 0,7 TBH + 0,3TG Para interiores o exteriores sin sol

De las expresiones vemos que para la determinacin no se ha hecho utilizacin de la velocidad del aire ni de la humedad relativa del ambiente.Ello es as y es lo que ha contribuido a la simplicidad del mtodo por que:TBH = f( TBS, Pa, u, Tmr)TBS = f(TBS, u, Tmr)

Adems se deduce tambin que la capacidad de admitir sudoracin tambin queda evaluada al ser esta funcin de la humedad relativa ambiente y de la velocidad del aire.Pa: es la presin parcial de vapor en el aire saturadou: velocidad efectiva del aireTmr: temperatura media radianteTBS= temperatura del aire o de bulbo secoTBH= temperatura bulbo hmedoTG= temperatura del globo

MTODO TGBHMedicin de TG: Se utiliza un termmetro sensible a la carga radiante. Se trata de un termmetro comn cuyo bulbo se encuentra introducido en el centro de una esfera de cobre, hueca, de aproximadamente 150 mm de dimetro, la que se ha pintado previamente de negro mate.Medicin de TBH: Se utiliza un termmetro simple con su bulbo mas 25 mm ms de su columna estn cubiertos por una mezcla de algodn que se encuentra en su otro extremo sumergida en agua destilada. Medicin de TBS: Para medir esta temperatura se utiliza un termmetro simple que solo requiere como cuidado protegerlo de la radiacin de los procesos (en caso de disponerse una pantalla verificar que la misma no entorpezca la circulacin de aire por el mismo).

ESQUEMA DE EVALUACIN RESOLUCIN 295/03

SeccinConcepto1Afectacin de la ropa de trabajo. 2Uso de los criterios de seleccin. 3Anlisis detallado4Tensin trmica- Control fisiolgico5Gestin del estrs trmico y controles

Seccin 3 - Anlisis DetalladoDebe procederse a un anlisis detallado siempre y cuando se disponga de los datos necesarios para calcularlo (incluye el TGBH medio ponderado en el tiempo y el gasto energtico)Posibles mtodos de clculo de ndices:ndices para determinar el grado de confortndice de temperatura efectiva (TE)ndice de temperatura efectiva corregida (Tec)ndice PMV, PPD Normas ISO 7730ndices para determinar situaciones de riesgondice WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer)Criterios ACGIHCriterios OSHANorma ISO 7243 ndice de estrs trmico (ST)

Seccin 4 Control FisiolgicoTabla 4Pautas para restringir la tensin trmica

Ritmo cardaco > (180-edad trab) en forma sostenidaTemperatura corporal interna > 38,5 C (personal aclimatado)Temperatura corporal interna > 38 C (personal no aclimatado)La recuperacin del pulso cardaco en un minuto despus de un trabajo con esfuerzo mximo es superior a las 110 pulsaciones por minutoSntomas de fatiga fuerte y repentina, nuseas, vrtigo o mareos.Etc.

Seccin 5 - Gestin del estrs trmico

Controles generalesCapacitarReposicin de lquidoAutolimitacin de las exposicionesAutodeteccin de sntomas. Aconsejar a los trabajadores con medicacin asociada a problemas con el calor.Fomentar estilos de vida sanaFomentar el consumo de alimentos salados

Controles EspecficosControles de ingenieraControles administrativosProteccin personalNo desatender nunca los sntomas relacionados con el calor

Objetivo principal: Prevencin del golpe de calor

CONTROLES ADMINISTRATIVOSLimitar la duracin y/o la temperatura de exposicin: Realizar los trabajos a las horas del da y las pocas del ao con menos calor, Proporcionar reas frescas para el descanso y la recuperacin, Proporcionar personal adicional, dar al trabajador libertad para interrumpir el trabajo, aumentar el consumo de agua.Reducir el tiempo de exposicin. Ampliar la plantilla.Aumentar la tolerancia: Programa de aclimatacin al calor. Mantener a los trabajadores en buena forma fsica. Asegurar la reposicin del agua perdida y mantener el equilibrio electroltico en caso necesario.Educacin en materia de salud y seguridad Supervisores que sepan reconocer los signos de un trastorno por calor y conozcan las tcnicas de primeros auxilios. Instruccin bsica de todo el personal sobre precauciones personales, uso de equipos protectores y efectos de factores ajenos al trabajo (p. Ej.., alcohol). Programas de deteccin de la intolerancia al calor Antecedentes de trastornos por calor. Mala forma fsica. (programa de vigilancia epidemiolgica)

CONTROLES DE INGENIERIAACTUACION SOBRE LAS FUENTES DE CALOR.Proteccin contra las fuentes de calor exteriores.Tabiques Opacos.Tabiques de VidrioProteccin contra las fuentes de calor interiores.Convectivas: Campanas extractoras.Radiaciones: Pantallas.ACTUACIONES SOBRE EL MEDIOVentilacin de LocalesAcondicionamiento de AireACTUACIN SOBRE EL INDIVIDUOReduccin de la produccin de calor metablico.Creacin de un micro-clima en el puesto de trabajo. Ducha de aire

ESTRS POR FROEl estrs por fro puede estar presente de muchas formas diferentes, afectando al equilibrio trmico de todo el cuerpo, as como al equilibrio trmico local de las extremidades, la piel y los pulmones

HIPOTERMIALa hipotermia significa una temperatura corporal inferior a la normal. Desde el punto de vista trmico, el organismo consta de dos zonas: la periferia y el ncleo. La primera es superficial y su temperatura vara considerablemente segn el ambiente externo. El ncleo consiste en los tejidos ms profundos (p. ej., cerebro, corazn, pulmones y parte superior del abdomen), y el cuerpo intenta siempre mantener una temperatura interna de 37 2 C.

Evaluacin del estrs por fro en relacin con los factores climticos y los efectos del enfriamiento.

ESTRS POR FRO Resolucin 295/03Los valores lmites tienen como finalidad proteger de la hipotermia y de las lesiones causadas por el fro. Para ello se trata de evitar que la temperatura interna del cuerpo (temperatura rectal) descienda por debajo de los 36C, implementando medidas que protejan la totalidad del cuerpo, pero en especial las manos, los pies y la cabeza.Se define como temperatura equivalente de enfriamiento (TEE) a la temperatura estimada a la que se encuentra expuesto el cuerpo por la combinacin de la temperatura de bulbo seco (la real) y la velocidad del viento.

Tablas presentadas en el AnexoTabla 1Situaciones clnicas progresivas a la hipotermia. Sin aplicacin directa en la norma.Tabla 2 Permite obtener el TEE, conocidos la temperatura real y la velocidad del viento Tabla 3TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para un turno de 4 horas.

Tabla 2: Poder de enfriamiento del viento sobre el cuerpo expuesto expresado como TEE (en condiciones de calma)

Velocidad estimada del viento (Km/h)Lectura de la temperatura real (C)104- 1- 7- 12- 18- 23- 29- 34- 40- 45- 51TEMPERATURA EQUIVALENTE DE ENFRIAMIENTO (C)En calma104- 1- 7- 12- 18- 23- 29- 34- 40- 45- 51893-3-9-14-21-26-32-38-44-49-56164-2-9-16-23-31-36-43-50-57-64-71242-6-13-21-28-36-43-50-58-65-73-80320-8-16-23-32-39-47-55-63-71-79-8540-1-9-18-26-34-42-51-59-67-76-83-9248-2-11-19-28-36-44-53-61-70-78-87-9656-3-12-20-29-37-46-55-63-72-81-89-9864-3-12-21-29-38-47-56-65-73-82-91-100Las velocidades del viento superiores a 64 km/h tienen pocos efectos adicionalesPOCO PELIGROSOEn < horas con la piel seca. Peligro de falsa sensacin de seguridad.PELIGRO CRECIENTEEl cuerpo expuesto se puede congelar en 1 minuto.GRAN PELIGROEl cuerpo se puede congelar en 30 segundos.

Tabla 3: (parcial) TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para un turno de 4 horas.

Temperatura del aire cielo despejadoSin viento apreciableViento de 8 Km / hViento de 16Km / hViento de24 Km / hViento de 32 Km / h

CPerodos de trabajo mximoN de interrupcionesPerodos de trabajo mximoN de interrupcionesPerodos de trabajo mximoN de interrupcionesPerodos de trabajo mximoN de interrupcionesPerodos de trabajo mximoN de interrupcionesDe 26 a -28Interrupciones normales1Interrupciones normales175minutos255 minutos340 minutos4De 29 a 31Interrupciones normales275 minutos255 minutos340 minutos430 minutos5De 32 a 3475 minutos255 minutos340minutos430 minutos5El trabajo que no sea de emergencia deber cesar

CONTROLES Y RECOMENDACIONES

Temp. real CTEE CCondiciones a adoptar 16Para trabajos de precisin que duren mas de 10-20minutos, tomar medidas de proteccin de las manos.Disponer de termometra adecuada< 4Usar ropa de proteccin completaColocar pantallas protectoras o capas rompevientos al aumentar la velocidad del aireSi el trabajo es ligero y la ropa puede mojarse, la capa exterior puede ser impermeableLa ropa debe facilitar la circulacin interna del aire, evitando que se moje. 2Los trabajadores debern poder cambiarse la ropa hmeda o mojada

CONTROLES Y RECOMENDACIONES

Temp. real CTEE CCondiciones a adoptar 16Trabajo sedentarioUsar guantes (tareas sin destreza manual) 4Trabajo ligero - 7Trabajo moderado< -1 Medir y registrar la temperatura de bulbo seco, cada cuatro horas. Si adems el trabajo es al exterior, medir tambin la velocidad del aire.No podrn trabajar quienes padezcan enefremedades o tomen medicacin que entorpezca la regulacin de la temperatura corporal. -7Si se realizan trabajos a la intemperie de manera continuada, se debern disponer de refugios, mudas de ropa y alimentos calientes.

CONTROLES Y RECOMENDACIONES

Temp. real CTEE CCondiciones a adoptar -12Trabajador en pareja o supervisadoSi el trabajo es pessado (fuerte transpiracin) establecer perodos de descanso en refugios calefaccionados para permitir la muda de la ropa.A los trabajadores nuevos no se les permitir que trabajen jornada completa los primeros das, para permitirles su adaptacin.El trabajo totalmente quieto, sea de pie o sentado, ser reducido al mnimo. Los asientos metlicos estarn provistos de proteccin.Instruir a los trabajadores en seguridad y sanidad. -17,5Usar manoplas