Sebastián Espinel

El estudiar sin poseer ningún método de aprendizaje es fatal, por ello es de vital importancia poseer un método o métodos de estudio que sean eficaces para lograr todas las metas que tengamos en nuestro estudio, estos métodos van dirigidos a todas las personas que tienen muchas ganas de aprender , personas que se encuentran en el colegio, universidad o que estén aprendiendo por su propia cuenta. De todos modos les deseo un Feliz aprendizaje!

En muchas ocasiones cuando el docente explica un tema y deja una tarea acerca de ese tema solo nos encargamos de una cosa: memorizar lo que ha explicado y la tarea que ha dejado, no nos encargamos de entender lo que ha explicado, no nos tomamos un lapso de tiempo para entender si quiera la tarea que ha dejado, un grave error que existe y persevera en la actualidad, debemos entender: ¿qué es lo que se hace,? ¿ cómo se hace?, ¿ para qué nos sirve?, debemos eliminar esa mala costumbre de memorizar todo, teniendo esto en cuenta se aclararan muchas dudas que con el pasar de los años fuimos acumulando. Es importante aprender pero mas importante aun es entender…

Mueve una Pierna: La falta de sangre es una causa muy común de falta de concentración. Si te has

encontrado sentado durante un largo tiempo, mueve una de tus piernas durante un minuto o dos

así tu concentración y retención de información,

será mucho mejor.

¡Come Saludablemente!: Come frutas y verduras! Existen muchas personas que no

desayunan, nuestro cerebro necesita proteínas y vitaminas,

pues así rendiremos mas en nuestro estudio u otra actividad

que deseemos a realizar.

Como unas onces ligeras: El comer

muchos alimentos podría causarnos

sueño, pero podemos tomar ventaja de esto, tomando una pequeña

siesta para pensar.

Elimina el estrés y la depresión: El estrés y la depresión reducen

nuestra capacidad de retener información y afecta en gran medida nuestro aprendizaje.

Duerme pensando en ello: El dormir pensando en un

tema fuertemente es una gran técnica para aprender algo

en especifico.

Toma un descanso: Toma un descanso de 5 a 15 minutos por cada hora de estudio, esto es mas beneficioso que estudiar sin

descanso alguno.

Cambia tu “vista”: El

tomarnos una pequeña

caminata nos ayuda a liberar

tensión y reactiva nuestra mente.

Cambia el tema de estudio: Si no tienes tiempo de tomarte

un descanso cuando te encuentras

estudiando, alterna los temas.

3 Formas de Aprender: Existen

tres formas de aprender: visual,

cines tética y auditiva, si no tienes

ningún resultado con alguna intenta

con otra.

Concéntrate y no te distraigas: Concéntrate

en lo que estés estudiando, no veas

televisión o hacer otras cosas al mismo tiempo que nada tengan que ver con tu estudio.

Toma un baño o una ducha: Estas

acciones te relajan, forjando

tu mente a hacer mas

receptiva a la información.

Apaga las luces: Este es un

método eficaz para aprender

de manera cines tética.

Escuchar Música: Muchos investigadores han demostrado que cierto tipo de música

ayuda a mejorar significativamente la

memorización y retenimiento de información..

Lectura Veloz: Una correcta lectura veloz tendrá como resultado

captar mucha información que hecha con una lectura veloz no se

hubiese captado tan fácilmente.

Imágenes: El dibujar imágenes o bocetos de el tema que estés

estudiando ayudara a tener un idea concreta

de ello.

Mapas Mentales: Los mapas

mentales nos ayudan a captar

mas fácilmente el tema que estemos

tratando.

Organiza tus ideas: El tener un orden especifico

de las ideas es un método eficaz para aprender

nuevos temas o completar tareas.

Diseño de información: El comprender la

estructura de un tema facilita su comprensión y aprendizaje.

Estimula tus ideas:

El realizar actividades como juego de rimas te

relajan haciéndote mas

receptivo al entendimiento-

Aprende por Osmosis: Tienes un mp4, ipod o cualquier otro artefacto

capaz de grabar sonidos?, realiza tus propias grabaciones sobre tus temas de

estudio y duerme “sobre” ellas.

Ríe: El reírse relaja tu cuerpo y mente esto te hará mas

perceptible a captar nuevas ideas.

Escribe no teclees: Escribir estimula las ideas, masajea los

puntos de acupuntura que posee la mano, te relaja mientas el teclear

no lo hace.

Organízate: Has un horario de que hora a que

hora desarrollare estas actividades , de que hora

a que hora estudiare estos temas, etc.

Lleva un “diario”: Lleva un cuaderno que lleve tus mas importantes experiencias,

agrégale detalles visuales, mapas, etc.

Aprende a concentrar tu mente: Si aprendes a concentrar tu mente

exclusivamente en los resultados que deseas alcanzar, tu mente se

convertirá en una maquina de ideas, esto te motivara mas a aprender.

Motívate a ti mismo: ¿Por qué quieres

aprender?, cuales son las metas que quieres alcanzar a través del

aprendizaje, sino sabes nada de esto las

distracciones aparecerán mas y mas

seguido.

Piensa Positivamente: No

servirá de nada tener tus metas de aprendizaje sino tienes fe o confianza en ti

mismo.

Todas las habilidades se pueden aprender:

Si una persona puede aprender algo, tu también puedes

lograrlo, es muy posible que tengas que

esforzarte mas pero “querer es poder”.

“¡Oblígate!”: Se muy

disciplinado en tus estudios pues sino

es así, nunca alcanzaras las

metas propuestas en el.

¡¡Nunca te des por

vencido!!

http://www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias/1870099/Metodos-de-estudio.html

http://aulas.ecci.edu.co/file.php/1/contenidos_cursos_virtuales/tecnicas_de_comunicacion/primercorte/index.html