Diana maría cabezas chavarro

• Consiste en exponer al paciente a estímulos

prolongados que le generan ansiedad

altamente

• Se busca eliminar o reducir respuestas

fisiológicas de ansiedad

•Se expone al sujeto en vivo de manera

gradual a la situación generadora de ansiedad

•Se presentan directamente al estimulo

•Se deben tener en cuenta los riesgos

•Esta técnica consiste en que el paciente aprenda a cambiaralgunos pensamientos negativos que producen inconvenientesemocionales

•Se detectan y se cambian los pensamientos automáticos, ideasinvoluntarias que aparecen en diversas situaciones

•Se debe aprender a detectar los pensamientos automáticos paracambiar así las ideas negativas

•Se buscan alternativas racionales y permite la afrontaciónadecuada antes diferentes situaciones

• Su objetivo principal es lograr que una conducta

no deseada disminuya o desaparezca

•Se omite la recompensa ante la conducta que se

esta trabajando

• Por ejemplo un niño que utiliza groserías o le

pega a su mama o hace pataleta, no debemos

reírnos ni atenderlo para no seguir reforzando su

conducta

• Esta técnica consiste en exponer al paciente por

medio de la imaginación ante estímulos o situaciones

que le generan ansiedad

•Se le pide al paciente que imagine la situación que

le genera ansiedad y de forma gradual, desde lo que

menos hasta lo que mas le genera ansiedad

•Esta técnica es utilizada para promover la emisión de determinadasconductas que no se realizan espontáneamente o para disminuir conductasproblemáticas

•Se utiliza el refuerzo positivo: fichas que se gana por respuestas deseadas

•Se utiliza el castigo negativo: fichas que perderá por conductas nodeseadas

•Una ficha es un bono, objeto, que se puede cambiar por algo material osignificativo

•Se debe definir por que se gana fichas y por que se pierde

•Las reglas deben ser claras

•Consiste en la utilización de expresiones

interpersonales como un elogio, un abrazo, una

sonrisa, expresiones verbales positivas, expresiones

gestuales positivos, inmediatamente después de

una conducta.