Tcnicas de Estudio

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Tcnicas de Estudio

Mientras algunos tratan una vez y lo logran,

Otros tendrn que tratar cien veces antes de lograrlo.

Mientras algunos tratan diez veces y tienen xito,

Otros encontrarn el xito aunque tengan que hacerlo mil veces.

De esta forma, an cuando haya nacido con poco talento,

Encontrar el entendimiento.

Y an cuando haya nacido dbil, se volver fuerte.

El xito proviene del aprendizaje acumulativo y la prctica. Confucio. Crnica de un fracaso anunciado

Mis manos tiemblan como nunca. Mi cuello, totalmente contracturado. Mi espalda, sudorosa...

Estoy sentado, viendo cmo los docentes reparten esos temidos exmenes.Avanzan fila por fila, haciendo zigzag entre sus vctimas, casi en cmara lenta. El papel llega a mis manos. Parcial de... , Recuperatorio de..., Final de... El ttulo no tiene importancia... A quin miento!? Si es parcial, el miedo aumenta por no saber con que nos matarn. Si es recuperatorio, el miedo aumenta por ser la ltima oportunidad. Si es un final... queda en mi libreta de notas!

No tengo escapatoria. Pego una primera leda rpida, y parece que estuviera leyendo en rabe. Cierro los ojos, pego un profundo respiro, y lo intento de nuevo. Primer punto... Chino bsico. Segundo punto... En algn lado escuch hablar de esto. Tercer punto... Algo puedo inventar. Cuarto punto... Esta pregunta estaba en la carpeta! Por qu no estudi!?

Los segundos pasan lentamente, algunas palabras salieron de mi birome. Faltan siete minutos para entregar y alguien hace una pregunta en voz alta, esas preguntas con respuesta incluida. Me convenzo de que se saben la vida, de que practican a la perfeccin las tcnicas de estudio, y hacen la pregunta slo para demostrarnos a nosotros, simples mortales, que somos inferiores en esa materia.

Con su pregunta empiezo a recordar algo del primer punto, y empiezo a escribir como desesperado. Las palabras son ilegibles, parece que estuviera hechizado. Mi lapicera se mueve como nunca. Una chispa de ilusin surge en mi mente, pensando que puedo llegar a aprobar. Sigo escribiendo, sigo sonriendo como nunca... Todo perfecto, todo demasiado perfecto. Tena que llegar esa palabra, esa maldita palabra para estropearlo todo... ENTREGUEN!. Intento anotar algo ms, pero el profesor amenaza con irse, y s que ese es mi final.

Decadente No? Seguro que les pasa a muchos de ustedes.

En mi vida es algo que se repite con bastante frecuencia. Demasiada. Pero el crculo no cierra ah.

Comienza el nuevo cuatrimestre. Me prometo a m mismo que no voy a repetir la escena antes descripta. Cmo estudiar: Si tengo que leer 260 hojas para dentro de un mes, con leer 10 diarias, me quedara un momento para repasar antes del examen.

Si resuelvo una gua prctica por semana, la ltima voy a poder hacer ejercicios de exmenes. Suena bien, no? Suena perfecto. Una de las ms perfectas tcnicas de estudio. En teora.

Primera semana de clases. Es ya bastante tarde, y estoy viajando a casa. Voy con la mente centrada en cumplir mi propia meta. Pero ya en mi cuarto, la cama aparece demasiada atractiva. Y me tiro a dormir. Total, es la primera semana. Hay que tomarse un tiempo para acostumbrarse a los horarios.

Segunda semana. Llego a casa, y un captulo de Halloween de Los Simpsons, interrumpe mi visin de los libros de texto.

Tercera semana. Llego, y cmo no ponerse a chatear con esa simptica chica de Espaa.Debo haber encontrado millones de excusas para no sentarme, y ponerme a leer.Momento! Momento! Momento! Casi me olvido! Cmo no estudiar el fin de semana!? Si, a veces es posible... pero no nos engaemos: Viernes a la noche. Ya sea ir al cine o a bailar, necesitamos olvidarnos de ese maldito tema que nos molest por cinco das seguidos.

Sbado a la maana. Si salimos anoche, este momento no existe. Debemos saltear al medio da. Si tienen una materia que cursar... pobres! Ya pas por eso dos veces. A que Hijo de P... se le ocurre poner horarios a las 7 de la maana de un sbado?!Si no cumpliste ninguna de las dos, podes levantarte 9:30, y... Tenemos aqu dos horas para estudiar! Sers capaz de hacerlo? (Yo no)

Sbado al Medio Da. Almorzamos tranquilos. Nos sentamos frente al televisor, para finalmente enganchar alguna pelcula que hayamos visto cien veces para no tener que pensar. Navegamos un rato por Internet, y sin que nos demos cuenta... Son las 19:30, y todava no organic nada! Mi sbado est perdido!. Cosa que no es cierta, pero buen susto nos pegamos.

Sbado a la noche. En mis 22 aos de vida, juro que no escuch a nadie decir que estudi en este momento sagrado. No creo que haya ninguna religin que prohba cosas como estudiar un sbado a la noche, pero si conozco a una cultura que lo hace: la del estudiante. Y ahora lo decreto, es ley. Est prohibido estudiar un sbado a la noche. Sin importar si hemos decidido quedarnos en casa haciendo nada.

Domingo a la maana. Hace un tiempo que borr este momento de mi vida. Ya sea con, o sin resaca de la noche anterior, no logro levantarme antes de las 12:30, con suerte.Domingo al Medio DIA. Debe ser la comida ms larga de la semana. Empieza a la 13 con una entrada. 13:30 est lista la comida, que no termina hasta 14:30. Caf, algn budn, torta y/o bombones acompaando la charla sobre todas las cosas que nos pasaron en la semana. Y... Mmmmmmmmmm! Qu sueo! (con todo lo que comimos, cmo no vamos a tenerlo). Una hora y media de siesta, ftbol TV. Y ya son las 19:30. Hora de comer algo y leer el diario del domingo.

Domingo a la noche: Maaaaaaaaaa! Qu comemos?

Parece una exageracin, pero no lo es. Podemos cambiar alguna actividad. Por ejemplo, el domingo podemos ir a pasear con amigos. Pero el tiempo en el fin de semana pasa como nunca.

Y as como me fui de tema con el fin de semana, se nos pasan volando las semanas de clase. Y sin darnos cuenta... EN DOS DAS ES EL EXAMEN!

No todo est perdido! Aun tenemos algo de tiempo. Organicmonos. Hoy a la noche, en tres horas, termino de leer todo lo que no le en un mes y medio: 90% de 260 pginas, no es imposible, y maana a la noche hago un repaso general. Qu buen plan!Llega la noche. Termino de cenar, y las voces de Arma Mortal 3 (elijan una buena pelcula en su caso) salen del televisor del living. Qu maldita persona habr inventado ese maravilloso aparato?! Y en 1 hora, leo 225 hojas. Los ttulos, las cosas en negrita, los recuadros, y el resumen de 3 hojas que consegu de un compaero. Termino exhausto.

Da anterior al examen: Tengo 18 horas para estudiar. Que con comida y otras tantas distracciones se hacen 6. Las aprovecho leyendo una y otra vez el resumen.Ya son las 0:30. Mis ojos se caen. Algunos prefieren seguir despiertos, y dormir al final unas horas. Personalmente, las neuronas ya no me responden. Prefiero dormir 4 horas, y despertarme fresco como un tomate podrido al da siguiente. La cama me recibe tan acogedora como siempre.

Finalmente llega el gran da. Me despierto 4:30 AM! Pego una leda al resumen. Trato de leer los apuntes. Todo a los apurones. Y me pregunto cmo pueden dar tanto material de estudio. Nadie tiene tiempo para leer tantas cosas. Empiezo a leer, salteando cada vez ms. Leo los ttulos, aun sabiendo que slo me servir para recordar en el examen que ese tema estaba ah, y yo no lo le de puro vago. Ya no hay ms tiempo. Agarro todas las cosas (como si todava tuviera tiempo de leerlo todo de nuevo), y salgo de mi casa con la esperanza de encontrar un paro docente, una amenaza de derrumbe, o cualquier catstrofe que me d unos das ms. Se que eso slo me hara repetir mi rutina, pero la esperanza es lo ltimo que se pierde. Nada pasa. Llego y busco un asiento por el medio...

Mis manos tiemblan como nunca. Mi cuello, totalmente contracturado. Mi espalda, sudorosa... Y ya todo cierra.

Condiciones ambientales y personales

Condiciones Personales

A la hora de estudiar afectan mltiples cosas de tu estado fsico y anmico. Si ests bien alimentado y descansado, rendirs mejor porque aprovechar ms tiempo. Todos los que cambian el horario en poca de exmenes se equivocan, pues con ello no consiguen ms que alterar su organismo y funcionar a la mitad. Es vital que descanses lo suficiente, que comas a tus horas.

Condiciones ambientales

Es importantsimo que el lugar que elijas para ponerte a estudiar rena unos requisitos bsicos que favorezcan tu concentracin. Evita lugares en los que coincidas con amigos ya que inevitablemente te despistars. Apunta bien las condiciones ambientales que seran ideales:Silla: Escoge una silla en la que ests bien, pero no demasiado cmodo o te entrar el sueo, el respaldo de la silla debe estar recto de manera que la espalda no sufra y no te duela cada vez que tienes que estudiar. La altura de la silla es vital, porque si es muy baja tenders a estudiar con los folios en la mano y acabars con la espalda fatalMesa: La mesa debes tenerla ordenada y sin cosas que puedas manipular ni jugar con ellas. Debe estar completamente recta y lo suficientemente amplia como para tener todo a mano y no tengas que levantarte a buscar cada vez que te haga falta un lpiz.Ruido: olvdate de la televisin en el lugar de estudio, y si es posible, desenchufa todos los aparatos elctricos que te molesten. Nada de msica (slo para relajarte), el telfono apagado, porque llamadas pueden descentrarte y luego es ms difcil volver a ponerte con lo que ests estudiando.Iluminacin: debes saber que la luz debe entrarte por la izquierda si eres diestro y por la derecha si eres zurdo; para que al escribir no provoques sombras que obstaculicen tu estudio. Es mucho mejor la luz natural, pero si no tienes la suerte de tenerla, escoge focos azules.Lugar: debe ser un sitio en el que ests cmodo y en el que puedas controlar las interrupciones. Procura no estudiar en bibliotecas que estn masificadas.Temperatura: No creas que el calor es bueno, porque te acabar adormeciendo. Y es bueno que cada vez que hagas un descanso ventiles, porque aunque ests solo en la habitacin, el ambiente se carga y si no se renueva el aire, lo normal es que se te levante un terrible dolor de cabeza.Distancia de los ojos: la distancia ideal de los apuntes y libros es de unos 30 cm. Y es bueno que descanses la vista cuando hagas un parntesis en tu estudio, as que no te vayas a ver la tele. Da un paseo, asmate a la ventana o conversa con alguien, as te olvidars un poco de tantas letras y fechas...

Tomar Apuntes

Existen dos tipos de reglas para tomar unos buenos apuntes, que te sirvan para estudiar y sacar buenas calificaciones.

Reglas Bsicas

a) Tener los apuntes en orden: cada vez que tomes apuntes anota la fecha y numeras las pginas para que si alguna se te traspapela, la encuentres perfectamente. b) Legibilidad de los apuntes que tomes: Si tu letra escrita con la rapidez que marcan los profesores no es buena debes tomarte la molestia de pasarlos a limpio al llegar a casac) Separacin precisa: Debes poner puntos y aparte en los lugares que los apuntes lo exijan. Vers como es ms cmodo para estudiar.d) Completar: Si un da no puedes tomar apuntes, lo mejor es que los intentes conseguir cuanto antes para no quedarte descolgado de la materia y poder seguir tomando apuntes en la siguiente clase. Psalo a tu letra y adelo a tus apuntese) Consultas complementarias: Lee sobre las materias que dan en clase, con libros que saques de la biblioteca, seguro que aumenta tu inters por los apuntes y en los exmenes sers capaz de complementar las respuestas.

Reglas opcionales

a) Emplear siempre el mismo tipo de hoja y el mismo color de lapicera: De esta forma no te despistars con continuos cambios de colores y dejars abiertas ms posibilidades para subrayados y marcas. b) Emplear tus palabras: Si ves que hay algo que creas que no vas a entender, ser bueno que escribas en un papel lo mismo con tus palabras y lo adjuntes con un clip,.a la hora de ponerte a estudiar no ser igual y agradecers haberlo explicado con tus palabras.c) Anotar tus propios comentarios a los apuntes: Poner ejemplos reales de tus apuntes te har ms sencilla y divertida la materia y por tanto te costar menos estudiarla

Subrayado

El Subrayado es fundamental en una rutina de estudio, puesto que no slo nos ayuda a memorizar, sino que es tremendamente til en el repaso. Adems es el soporte fundamental de los resmenes.Gracias al subrayado correcto podemos:1.- Saber qu cosas son importantes y qu cosas son complementarias2.- Realizar buenos resmenes y cuadros que nos ayuden a fijar los contenidos3.- Conseguir un repaso de calidad y sin dificultades

Si quieres dominar la tcnica del subrayado debes aprender unas particularidades:Qu debes subrayar?Los Ttulos: son los que dan la idea global del tema que trata el texto.Los Subttulos: aportan datos complementarios tiles para recordar el tema que se est tratandoEl texto en s: Esto es lo ms difcil, para un buen subrayado debers realizar tres lecturas diferentes del texto:1.- Primera: Rpida para quedarse con la idea global 2.- Segunda: Ms lenta en la que subrayes slo las ideas generales.3.- Una tercera: En la que subrayars frases con sentido por s mismas.

*Nota Importante: Es fundamental que no empieces a subrayar hasta que entiendas el texto perfectamente, de esta forma sabrs exactamente cules son los puntos en los que debes incidir.

Tcnicas de SubrayadoSubrayar es identificar las ideas fundamentales de un texto. Es el primer paso para poder crear resmenes y esquemas que ms adelante nos permitan entender y memorizar la materia de estudio.

Para subrayar se pueden utilizar distintos colores, podemos subrayar solo las palabras por debajo o resaltarlas con un color fluorescente, aunque estos colores cansan ms. Nosotros vamos a utilizar un lpiz bicolor azul y rojo, y una regla a ser posible flexible que pueda ajustarse a la forma de la pgina. Son dos elementos que podemos encontrar en cualquier papelera. La idea es utilizar el color azul para las ideas importantes y el rojo para las muy importantes o para palabras o frases dentro de lo que hayamos subrayado en azul que merezcan una especial atencin.

Pasos para un buen subrayado.

No tengas pena de subrayar tus libros, son tu material de estudio, no estn para adornar la estantera. Procura subrayar usando la regla de plstico, las lneas rectas bajo el texto le dan un mayor nfasis. No subrayes en la primera lectura, simplemente intenta conocer de que estn hablando.

Recuerda la primera lectura es una exploracin. A lo sumo anota algunas palabras que creas fundamentales. Al principio, cuando aun no estamos entrenados, incluso debemos esperar a una tercera lectura para subrayar.

Subraya durante la segunda o tercera lectura y si es necesario, utiliza notas al margen para dudas y aclaraciones.

Debemos buscar ideas, hechos y conceptos.

Si un prrafo completo parece muy importante, debemos marcar una lnea vertical en el margen derecho que resalte su importancia. Pero debemos procurar que este prrafo no supere las 10 lneas. Ni tampoco hacerlo en demasiados prrafos, parecera que todo es importante.Tipos de subrayado

El tipo de subrayado predominante es el de las rayas, en diferentes colores, para destacar las ideas principales y fundamentales, y las complementarias.Si deseas otro tipo de "marcas" para tus textos, debes saber que tambin existe la posibilidad, de emplear las flechas, crculos, el subrayado con colores fluorescentes que destacan toda la palabra. Y como complemento a ambas formas de subrayar, tens la opcin de anotar cosas en los mrgenes, que te ayuden a complementar es la informacin que has querido destacar.

Resumen

Resumir es sin duda alguna, una de las principales tareas que debes considerar antes y mientras te pones a estudiar, porque es la forma de quedarte con lo importante y rechazar cosas que no son sino secundarias. Es una tarea til si lo haces bien. No resumas copiando ntegramente, sino que captes slo lo imprescindible, se trata de que hagas uno que te sirva a vos para estudiar y aprender mejor.Un buen resumen debe ser:a) Breve b) Completoc) Con las ideas fundamentalesd) Con tu propio vocabulario y estructuracin de oracionese) Hecho y redactado por vos.

f) Tiene que ser lgicoUn buen resumen depende mucho de como hayas comprendido el texto, lo cual depende en gran manera de las veces que hayas ledo sus prrafos. Los expertos recomiendan una triple lectura:Una: RpidaDos: Lentamente y SubrayandoTres: Mucho ms lenta para memorizar las cosas y terminar de comprender

El resumen te va a servir de ayuda cuando tengas que hacer el repaso, sobre todo si tenes muchos temas. Es la manera ms precisa de sintetizar las ideas y de verlas enseguida sin tener que volver a leer todo el texto. Adems, a fuerza de escribir, te irs quedando con la materia en la memoria sin casi ni haberte dado cuenta ni haber supuesto ningn esfuerzo para vos.

La memoriaComo usar la memoria.

Para todo estudiante este es un punto de mucho inters y que ms de una vez puede producir ms estrs del necesario. Vamos a ver que es y como usar la memoria, y a desmitificarla como algo absolutamente necesario para poder superar pruebas y exmenes.

De una forma sencilla la memoria es retencin de lo visto o conocido, pero todos sabemos que no recordamos todo lo que vemos o escuchamos. Tendremos que empezar asumiendo que gran parte de los conocimientos que obtengamos mediante el estudio van a desaparecer o al menos su recuerdo se mitigara con el paso del tiempo. Lo que hacemos es estudiar para superar un evento determinado, donde nos exigen un nivel de conocimientos y es durante ese periodo de tiempo donde debemos tener una calidad ptima del recuerdo, pasado ese periodo en la mayora de los casos, no lo olvidamos pero se va difuminando.

En cualquier caso depende del tipo o calidad de la memoria que usemos en cada caso, pensando que la memoria a largo plazo, no tiene que ser la nica para almacenar recuerdos y conocimientos.Como usar la memoria a corto y largo plazo.

La memoria a corto plazo es un tipo de memoria que no va mas all de las 16 a 24 horas, o entre dos periodos de sueo. Pero debemos saber que este tipo de memoria se elimina precisamente durante el sueo, luego si queremos que dure, no podemos echarnos a dormir.El tpico de estudiar la noche anterior del examen, puede ser acertado en algunos casos, no todas las personas somos iguales, pero en la mayora de las ocasiones sabemos cual es el resultado. Aunque parezca increble puede ser ms productivo, dormir bien y memorizar las horas anteriores al examen con un cerebro descansado y soltar todo lo que hemos aprendido de golpe, luego cuando volvamos a dormir veremos que en pocos das lo hemos olvidado todo.La memoria a largo plazo o a medio plazo tiene una duracin de semanas o meses, y en algunos casos toda la vida. No se obtiene en una sola sesin de estudio, y esta relacionado con el grado de comprensin que obtengamos. Esta es la memoria que debe buscar un estudiante.Lo que se entiende se memoriza mejor que lo que no se entiende. Esto significa que existe una correlacin importante entre comprensin del material de estudio y grado de permanencia en la memoria.

No debemos intentar memorizar directamente sobre la totalidad de contenidos, si nuestros resmenes y esquemas son buenos, debemos memorizar sobre ellos.

Debemos entender primero y memorizar despus, reservando siempre un periodo de tiempo para la memorizacin.

Canales de informacin de la memoria.

Un canal de informacin es aquel por el que la recibimos, y nosotros recibimos solo informacin a travs de nuestros sentidos, la vista, el odo, el tacto, el olfato y el gusto. De cada uno de ellos mantenemos bancos de memoria, que nos dicen que estamos viendo o tocando. Curiosamente cuanto mayor sea la sensacin de desagrado o placer de lo que sentimos, mayor ser el recuerdo que dejar en nosotros, por eso el mejor canal de la memoria es aquel que llama mas nuestra atencin, el que es capaz de focalizar mejor nuestro inters, sin que nos distraigamos.

Ver mejor que escuchar.

El primer canal es la vista. Puedo leer un libro sobre el sistema solar o puedo ver un documental sobre ello, o ver fotografas. La diferencia entre las dos cosas es enorme y la calidad de la memoria tambin lo es.

En la medida de lo posible debemos crear esquemas lo ms visuales posibles, que nos recuerden cuantos puntos o elementos tenia, por ejemplo, el esquema sobre la educacin en Roma. Quizs no recordamos el contenido de cada punto, intntelo ahora, pero si recordamos que eran al menos tres y cuatro puntos en cada llave.

Si somos capaces de recordarlo, en la siguiente sesin podremos memorizar el contenido.

Escribir mejor que leer.

Del mismo modo la escritura es otro canal de memoria, es ms fcil mantener la concentracin si escribimos repetidamente lo que queremos memorizar o simplemente escribimos mientras vamos leyendo, que simplemente leer e intentar memorizar.

Como utilizar mi memoria.

A continuacin voy a enumerar una serie de consejos para utilizar mejor la memoria.-Algunos estudios dicen que el mejor momento para memorizar es antes de irnos a dormir, no nos confundamos, un rato antes no justamente. Tambin apuntan que sirve, solo, si intentamos memorizar varios das seguidos, no uno solo para el examen del da siguiente.

-Debemos aprender a utilizar diversos trucos y reglas que no mejoran directamente nuestra memoria, pero que nos ayudan a recordar. Los veremos en el prximo punto.

-Sin olvidarnos de mantener una alimentacin sana y completa, debemos saber que los cidos grasos omega 3 polisaturados y los pescados grasos (salmn, arenque, morena, anguila) mejoran las capacidades de la memoria. Existen preparados vitamnicos que en pocas de estudio intenso nos pueden ayudar.

-El ejercicio fsico y en concreto los deportes que requieren esfuerzos ms ligeros, pero prolongados, carrera, ciclismo, natacin mejoran la actividad del cerebro y de la memoria.-El ajedrez es un deporte que incrementa sustancialmente la memoria visual, este tipo de memoria es importantsima a la hora de asimilar todo tipo estructuras. Recordemos los esquemas.

Lo he olvidado. Aprender a recordar.

Es muy comn que ante un examen o entrevista en la que necesitamos demostrar nuestros conocimientos, nos quedemos en blanco o en algn momento tengamos una especie de laguna mental. Esto sucede por que estamos nerviosos y preocupados, sentimos que estamos en un momento importante. La nica forma de luchar contra esta situacin es estar tranquilos y saber relajarnos, para no bloquear los recuerdos, porque realmente eso es lo que ocurre, nuestro cerebro bloquea los recuerdos debido al nerviosismo.

Ante esta situacin Qu podemos hacer? La respuesta es sencilla, podemos entrenarnos, imaginar que estamos en esa situacin, decirnos a nosotros mismos que estamos tranquilos, pensar en que pueden preguntarnos y responder. Esta es una tcnica de visualizacin muy efectiva que utilizan muchos deportistas, para enfrentarse al estrs que va a producirles el momento de la competicin, y nosotros en nuestra medida somos atletas del estudio y nuestras competiciones son las pruebas que debemos superar.

Es muy sencillo practicar esta tcnica y debemos dedicar todos los das un rato a relajarnos e imaginar que estamos en estas situaciones, veris que con el paso del tiempo dominareis vuestro estado de animo.

Otra forma de recordar es anotar todas las frases y palabras que hemos creado nemotcnica mente, en el margen del papel del examen, o en el papel en sucio, as ya no tenemos que recordarlas, esto nos puede resultar muy cmodo.

ExmenesLos exmenes son como las personas: todos distintos entre s. Y ah es donde radican los mayores problemas de los estudiantes, en que se preparan todos por igual sin tener en cuenta que cada uno merece un estudio diferente para poder aprobarlos y sacar nota. Por eso hemos preparado una gua de tipos de examen, para que sepas a qu te vas a enfrentar y cmo debes prepararte. Estos son los tipos de examen:

El temido examen ORAL

Para estudiar un examen tipo Oral lo que tens que hacer es aprenderte de memoria, el esquema y a partir del esquema ir enlazando ideas. Lo que ms impresin causa es verte enfrente del profesor, por ello cuando te diga la pregunta date unos 30 40 segundos de tiempo para pensar y luego empieza. Habla ordenadamente, empieza por el principio y acaba por el final y cete a lo que te preguntan. No te preocupes si tartamudeas un poco o te trabas, vuelves empezar por el ltimo punto y ya est. Ventajas de los Exmenes Orales- No te exigen tantos detalles. Es menos estricto.- Si te confundes, posiblemente te dejar intentarlo de nuevo. Cosa que no sucede en los escritos

Inconvenientes de este tipo de pruebas- El principal: los nervios de enfrentarse cara a cara con el examinador- Tens menos tiempo para pensar la respuesta

Qu debes tener para enfrentarte a este examen- Una organizacin mental gil- Fluidez verbal- Gran capacidad de reaccin

Cmo debes prepararte para este examen Debes repasar los temas en voz alta: Hacer un esquema Cuidar la expresin Centrarse en esas ideas fundamentales que has sealado en el esquema

Cmo exponer Empieza por la idea fundamental Luego las secundarias Por ltimo haz una pequea conclusin. Esto sumar puntos delante del examinador

El examen de PREGUNTAS CORTASEste tipo es como la lotera, a veces te toca y a veces no. Puede haber una pregunta en la que te pide una idea principal o una en la que te pregunta la ms nimia de las preguntas terciarias. Por ello lo mejor es que conjugues esquema y resumen y te lo aprendas bienDurante el examen lee muy atentamente las preguntas y busca una respuesta muy corta. Si te pones a contarle cosas que no tienen nada que ver, el profesor ver que ests rellenando y probablemente te bajar la nota.

Ventajas del los Exmenes de Preguntas Cortas Da seguridad y confianza puesto que puedes pensar en cada pregunta e ir saltando de una a otra A veces son preguntas que ya se han formulado y respondido en clase

Inconvenientes de este tipo de pruebas Debes redactar de una manera clara Si confundes el tema sin darte cuenta, estropeas completamente tu trabajo Debes controlar el tiempo para poder contestarlo todo Si te dan espacio limitado tendrs que sintetizar

Qu debes tener para enfrentarte a este examen Debes sintetizar muchas cosas en pocas lneas Una buena redaccin Se pueden confundir las preguntas

Cmo debes prepararte para este examen Sintetiza todo para hacerte una idea: haz resmenes y esquemas Memoriza los esquemas fundamentales Practica y hac vos mismo un listado de posibles preguntas.

El examen de TEST

Suelen ser bastante fciles de completar. Para estudiar este tipo de exmenes no hay otro modo de aprenderte todo, por eso son ms difciles, cualquiera pone una cruz pero eso no significa que esa cruz este sobre la pregunta buena. En el examen slo pon la pregunta que sabes a ciencia cierta que es correcta, ya sabes que las preguntas mal respondidas descuentan. Por ello haz el test de un tirn, la pregunta que tengas dudas la dejas para el final, cuando tens tiempo y la piensas. Primero haz el test a lpiz y luego ya lo pasas a bolgrafo, as lo repasas y puedes cambiar los errores que antes he comentado. Fjate bien en cmo has de marcar el test, los profesores suelen ser bastante exigentes en eso: si dice cruz, haz una cruz, si dice crculo, haz un crculo, si dice letra pon la letra no el nmero.

Ventajas del los Exmenes de Test- La correccin es ms objetiva y por tanto no caben los "favoritismos"- El factor suerte tiene aqu un papel, puesto que el azar a veces influye y te hace contestar la correcta

Inconvenientes de este tipo de pruebas- Es muy rpido- Es fcil confundirse puesto que siempre hay respuestas muy parecidas- Se suelen penalizar las respuestas incorrectas

Qu debes tener para enfrentarte a este examen

- Debes aprender a trabajar deprisa y contestar en pocos minutos- Comprender todo lo que estudias y no dejar nada sin leer

Cmo debes prepararte para este examen- Debes sintetizar en esquemas- Memorizar - Esforzarte por comprender cada punto del temario.

El examen de DESARROLLO

Este tipo de examen es el ms aceptado por los estudiantes. Lo que ms sirve para este tipo de exmenes es el resumen, ya que le incluyes las ideas principales, las secundarias y alguna de las terciarias. Lo que ms agobia en un examen a desarrollar es el tiempo. Deja tiempo para el repaso; vas a escribir mucho y es posible que te bajen nota por faltas de ortografa. En el examen estate tranquilo y relajado. Haz primero las preguntas que mejor te sabes y controla el tiempo.

Ventajas del los Exmenes a Desarrollar- Da seguridad y confianza puesto que puedes pensar en cada pregunta e ir saltando de una a otra

Inconvenientes de este tipo de pruebas- Debes redactar de una manera clara- Si confundes el tema sin darte cuenta, estropeas completamente tu trabajo- Debes controlar el tiempo para poder contestarlo todo- Si te dan espacio limitado tendrs que sintetizar

Qu debes tener para enfrentarte a este examen- Gran capacidad de interrelacin entre los diversos temas- Una buena redaccin- Control del tiempo

Cmo debes prepararte para este examen- Mucho repaso- Redactar los temas principales para probar tu capacidadHacer muchos esquemas de los temas principales para que no los confundas en el examen Cuadro sinptico de las tcnicas de sntesis

CaractersticasTcnicasDescripcinEstructuraUtilidadTipos

SubrayadoResalta las ideas esenciales del textoSencilla. Se usa el propio texto. Un color o dos, identificados segn importancia de ideasSelecciona y destaca ideas principales (y, si acaso, secundarias)LinealLateral estructuralDe realce

ResumenExtrae las ideas como visin global, narracinTexto globalizador, sin detalles ni realces. Se van explicando las ideas fundamentalesAfianza el conocimiento de la esencia de lo aprendido, la idea generalNormalComentado

EsquemaRecoge ordenada y lgicamente las ideasOrdenacin jerarquizada Esqueleto, estructura a un golpe de vistaCuando se domina un tema, sirve como visin rpida de repaso y ayuda a comprender la estructura del temaDe desarrolloDe barrasDe llavesDe flechas

Mapa conceptualExpresin grfica jerarquizada de las relaciones significativas de los conceptosRelacin lgica y significativa de los conceptos por niveles y segmentacinEstudio analtico y racional Desarrollo intelectualRepasoSimplesComplejos

Cuadro sinpTIscoVisin global de ideas interrelacionadasRelacin e interdependencia de ideas. Cuadro de doble entradaClasifica y ordena las ideas Estudio y repasoCuadro de doble entrada

Los esquemasEsquema.(Del lat. schema, y este del gr. , figura).1. Representacin grfica o simblica de cosas materiales o inmateriales.2. Resumen de un escrito, discurso, teora, etc., atendiendo solo a sus lneas o caracteres ms significativos.3. Idea o concepto que alguien tiene de algo y que condiciona su comportamiento.

Lo que podemos obtener de estas definiciones son:Esquema

Grafico, Simblico

Resumen

Lo ms significativo, conceptos

Acabamos de construir un pequeo esquema, que define el propio concepto.

Un esquema es un resumen de los [conceptos o elementos] ms [significativos o importantes] de una materia, dispuestos de una forma grfica o simblica.

Como subrayar para hacer esquemas:El esquema es la representacin de los conceptos e ideas ms importantes y lo que gira entorno a ellas. Para conseguir hacer buenos esquemas es importante saber reconocer esos conceptos y saber subrayarlos.Cuando empecemos el subrayado debemos:-Subrayar en rojo las palabras o frases que aparezcan claramente como los conceptos ms importantes. Si es necesario realizar varias lecturas antes de subrayar.-Luego en azul subrayar los elementos que giran alrededor de estas ideas.- Con esos elementos hacer el resumen.

Una vez tengamos el resumen, separar las ideas principales de las secundarias y disponerlas en forma esquemtica.

Distintas utilizaciones de los esquemas:Existen distintos tipos de esquemas segn para que queramos utilizarlo, a continuacin numeramos algunos y su utilidad:Cmo hacer esquemas?

Cmo se hacen los esquemas de llaves?

Forma: El ttulo del tema debes situarlo en el centro del lateral del cuadro justo antes de que se abra la llave principal. Las divisiones y subdivisiones se establecen segn su jerarqua, abriendo las diferentes llaves. Para resaltar cada subdivisin, debes emplear el subrayado o bien, destacar la primera palabra hacindola de mayor tamao o en otro color.Contenido: El contenido debes colocarlo de izquierda a derecha de lo ms general a lo ms particular. El tema general lo da el ttulo. Para los subttulos se utilizan trminos o frases cortas que tengan sentido por s mismas. Las subdivisiones deben estar explicadas en frases con sentido tambin propio que dejen explicado el tema.

Cmo se hace un esquema ramificado o diagrama?

Anota las palabras claves que precises. Realiza los recuadros a su alrededor y a continuacin traza diversas lneas o flechas para relacionar los conceptos

Esquemas numerados:Para crear ndices de estudio, que nos facilite la organizacin de los contenidos y el orden o importancia en que debemos estudiarlos. Por ejemplo cuando nos entregan un documento del que no tenemos una estructura clara, debemos construir un ndice para su seguimiento y estudio.Ejemplo de esquema numerado:1. Como usar la memoria.1.1. Como usar la memoria a corto y largo plazo.1.2.Canales de informacin de la memoria.1.2.1.Ver mejor que escuchar.1.2.2. Escribir mejor que leer.1.3.Como utilizar mi memoria.1.4. Trucos y tcnicas Nemotcnicas para Mejorar la Memoria.1.5. Lo he Olvidado. Aprender a recordar.Esquemas de llaves:Para representar ideas que se auto contienen y tienen distinta importancia. Son esquemas en profundidad. Mas generales a la izquierda, mas concretas a la derecha.Ejemplo de esquema de llaves:

Esquemas de cajas:

Para representar estructuras jerrquicas, organizaciones.

Esquemas de flechas:Para representar concatenaciones de hechos, dependencias o causas. Por ejemplo, el proceso de elaboracin de la fruta en almbar.Esquemas de flujo:Cuando necesitamos representar un proceso o una actividad que se realiza por pasos o ciclos.Planifica y VencersLos objetivos son difciles dealcanzar si no existealguna planificacin, es mejor tener una planificacin sencilla, que ninguna planificacin.

No hay mejor ejemplo de objetivos a alcanzar que los exmenes y pruebas selectivas que cualquier estudiante tiene a lo largo del ao acadmico. Ese debe ser uno denuestros objetivos prioritarios, que resumiramos en tres:

1. Aprobarnuestros exmenes. 2. Adquirir conocimientos y entender la relacin entre ellos.

3. Mejorarnuestras tcnicas de aprendizaje y estudio.La planificacin es el primer paso hacia el xito en el estudio, salvo los genios, el resto de los humanos necesitamos planificar nuestro estudio, los genios tambin lo hacen, pero muchos de ellos simplemente van a clase y no necesitan ms.Aunque deberamos observar que las clases, ya son en si mismas una forma de planificacin y nuestros horarios de clase son nuestros objetivos de asistencia.La planificacin debe abordarse de adelante hacia atrs, preguntndonos cuanto tiempo tengo hasta el primer examen o la entrega de un trabajo. De forma que podamoscalcular las horas de estudio necesarias, que podamos prever los inconvenientes y crear un plan de estudio paracada asignatura.Pero no solo debemos incluir en nuestra planificacin lo referente al estudio, debemos incluirlo casi todo, aprendiendo desde pequeos la importancia de utilizar una agenda. Lo que debemos planificar son fundamentalmentetres cosas:-El horario diario y la semana.-Cada asignatura o materia en particular.-Diferenciar los periodos de estudio de los de ocio.

El horario diario, semanal se planifica de forma sencilla y al principio lo debemos hacer por y con ellos, mostrndoles como lo hacemos, para ms adelante dejar que ellos mismos lo hagan.

Lo que debemos hacer ahora es empezar a planificarnos. Para ello vamos a plantearnos tres preguntas.

Que objetivos debo cumplir?

Tengo un horario creado o debo hacer uno?

Como hago un planning de una asignatura o materia?

Podra poner varios ejemplos, pero prefiero conocer experiencias personales y responder a vuestras dudas.

Un lugar llamado estudioDonde debo estudiar?Sobre el lugardonde debemosvamos a dar recomendaciones muyclaras y que pueden llevarse a la prctica con facilidad, tambin algunos trucos que pueden ayudarnos.El lugar de estudio puede estar situado en cualquier parte que rena las condiciones que vamos a ver a continuacin, podemos tener uno o dos o hasta tres lugares de estudio, nuestra casa, la biblioteca y una sala en nuestro trabajo, por ejemplo.En cualquier caso se trata de ir haciendo que esos lugares sean reconocidos por nosotros como nuestros, que encontremos por as decirlo nuestro sitio en ellos.

Recomendaciones: El lugar de estudio debe estar en un sitio ms fresco que caluroso. En general se estudia mejor con un poco de fro que con calor.

La luz debe entrarnos por el lado izquierdo. Tanto si es natural, como si usamos un flexo. En el caso de los zurdos al contrario, por el derecho.

Debe ser un sitio silencioso y lo ms tranquilo posible.

Debemos tener agua a mano, beber facilita la hidratacin y podremos concentrarnos mejor.

El espacio de la mesa de estudio debe ser amplio, no podemos tropezarnos con las cosas encima de la mesa.

Estudiar en una biblioteca nos ayudara a aprender a concentrarnos con ms facilidad y creara hbito de estudio en nosotros.

Intentar no levantarnos durante el estudio, no debe existir nada ms importante durante ese tiempo. Es como si furamos al cine, no nos levantamos hasta que no termina la pelcula.

Trucos: Para apantallar los ruidos exteriores podemos utilizar msica suave, preferentemente clsica, pero puede servirnos otra. Esta msica nos asla del resto de los ruidos.

Para no levantarnos antes de tiempo, debemos tener claro que tenemos todo el material de estudio que vamos a necesitar antes de empezar la sesin.

Cambiar cada cierto tiempo de materia y temtica, ayuda a que el cerebro asimile mejor los contenidos. No estudiar cinco horas seguidas la misma materia, llega un momento en que no se asimila como al principio de la sesin.

Comenzar con algo que nos guste y nos resulte fcil, seguir con algo difcil, ir intercalando, fcil y difcil.

Repartir el tiempo entre distintas materias, debemos acostumbrarnos a estudiar un poco de cada cosa cada da. CONSEJOS PARA SER UN BUEN ESTUDIANTELa inteligenciaHay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, as como otras para quienes parece - que estudiar no es lo suyo. Pero lo normal es tener una inteligencia media y los buenos resultados se obtienen con una motivacin adecuada que facilite el esfuerzo que supone estudiar. Pens cules son las razones que tens para estudiar. Cuanto ms valiosas, mejor. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que tengas para estudiar son decisivos.No tengo voluntadEs algo que le ocurre a mucha gente de tu edad y que tiene que ver con los cambios que se dan en la adolescencia. Hay muchsimas otras cosas que son ms divertidas. Pero te ests jugando el futuro... en unos aos decids lo que vas a ser el resto de tu vida...Hay alumnos que han repetido un ao con buenas notas... Han cambiado, tienen un motivo. As como vos lo tens para or msica, hacer deporte, irte con los amigos y amigas... debs tenerlo, para estudiar. Y ese motivo ha de salir de vos. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo. La voluntad hay que ejercitarlaLas tcnicas de estudioHabrs odo hablar o lo habrn dicho de ti: este chico no sabe estudiar. Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, la ayuda de un profesor, de tus padres. Pero en el fondo, todo es sentido comn, incluso esto mismo que te estoy diciendo. A estudiar se aprende estudiando y vos mismo vers cuales son los sistemas que te van mejor. Si quers aprender algo ms, segu leyendo.Lo ms bsico.Necesits un lugar de estudio tranquilo, donde todo est a mano, con una silla cmoda y luz suficiente. Y nada de msica, ni TV. No te engaes, con msica no se puede estudiar: pods dibujar, copiar..., pero no memorizar ni concentrarte. No te levantes a cada momento..., persever sentado al menos 45 minutos. Luego descans 5 10 y... segu.Y tambin un horario. No tiene por qu ser rgido, ha de ser flexible.Es una pena que pases el tiempo haciendo como que estudias cuando tu cabeza est muy lejos. Aprovecha el tiempo y luego, podrs hacer muchas otras actividades.En clase: Los apuntesEs una tontera perder el tiempo en clase. Si aprovechas el rato, tendrs mucho adelantado. Si, por alguna razn, les dejan tiempo libre, de estudio, adelant tarea. Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tom notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, segu atento y toma nota de todo lo que puedas, con sentido comn. Subraya aquello que repita, es lo que considera bsico.De una manera u otra, luego tendrs que repasar lo que has escrito no hace falta que lo pases en limpio- pero dej claro el tema de modo que lo entiendas, ahora y dentro de unos meses. Si has faltado a clase o tens los apuntes incompletos, pedselos a un compaero.MemorizarEn la mayora de las asignaturas tens que estudiar con memoria comprensiva (retener lo que entendiste) los contenidos de las lecciones. No intentes aprenderte algo que no entends; por eso es tan importante lo que te dije en el punto anterior.Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... lo importante es que tengas en cuenta que no te sabes un tema si no sos capaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudies cada da lo explicado en clase. As te ser ms fcil, porque los tens frescos en la memoria y es mejor aprender un texto corto que enfrentarte a un montn de pginas cuando lleguen las pocas de evaluaciones.Los exmenesSi estudias cada da, cuando llegue el momento del examen slo tens que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya sabs. Si lo dejs todo para el final, acabars con la cabeza llena de frmulas, definiciones, fechas, etc. Un caos.Los exmenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado.Dorm bien la noche anterior al examen, ni se te ocurra tomar ninguna pastilla. As evitars el nerviosismo y el cansancio. Tampoco es bueno hacer comentarios con los compaeros momentos antes de empezar el examen: slo conseguirs convencerte de que no ests bien preparado y te pondrs ms nervioso an.Lee detenidamente las preguntas antes de lanzarte a responder, incluso hac un pequeo esquema mentalmente. Si es posible, respond primero las preguntas ms fciles y dej para el final las que nosabs bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemticas, fsica, traducciones... Muchas veces gasts todo el tiempo de que dispons en hacer un problema y dejas el resto en blanco. Comprob los resultados, las unidades, la ortografa. No te apures en entregar: us todo el tiempo de que dispongas.Para estudiantes de ciencias. Los problemas.Aunque es difcil dar una regla comn, en matemticas, Fsica, qumica muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tienes que hallar otros, mediante una frmula o varias.En primer lugar debes elegir la frmula adecuada, luego sustituyes las variables por los valores que te den y te quedarn una o varias incgnitas para despejar. Hacelo con sumo cuidado y repasa los clculos: es muy probable que te pidan los resultados exactos, y no bastar con que la solucin est bien planteada.A pesar de todo, no consigo buenos resultados... nimo, todo tiene solucin en esta vida! Pens en cules son tus fallos como estudiante, s constante, no te desanimes... los resultados tardan en llegar, y los fracasos sirven para adquirir experiencia, no para lamentarte. Ped consejo a alguien con experiencia, aprend tcnicas de estudio y perfeccion tus mtodos como estudiante.Quiz tengas problemas personales que te impiden concentrarte. Aceptalo y busca una solucin, aunque a menudo no es fcil. Intent desconectarte de l cuando toca estudiar. Te jugs el futuro.RepasemosQu debera hacer un alumno como trabajo intelectual COTIDIANO?Tres cosas

1. Atender en clase

No es estar callado. Es seguir la clase en sus distintos momentos.

Es saber donde se est, en lugar y en momento.

Es estar preparado (material y mentalmente) Es ser responsable con mis actuaciones.

2. Trabajar en casa

Hacer TODAS las tareas (incluso los que no son para hoy). Los deberes son una prctica de lo que se hace en clase. Es una obligacin mnima.

Repasar la actividad cotidiana. Lo que se dice ir al da.

Repartir las materias a lo largo de la semana, incluyendo sbados y domingos.

Trabajar la materia, lectura, subrayado y esquema.

Realizar los trabajos previstos con tiempo.

3. Examinarse

Reflexionar sobre el propio aprendizaje.

ORGANIZARSE PARA ESTUDIAR

Lugar adecuado: bien iluminado y tranquilo.

Horario: Una hora una hora y media de trabajo diario. Respetarlo. Que sea flexible.

Descansar bien.

Muebles cmodos.

No levantarse a cada rato.

TOMAR APUNTES

Poner fecha. Numerar pginas. Que sean legibles. Separar materias y temas.

Usar mrgenes para hacer agregados con tus propias palabras. Anotar tus propios comentarios sobre lo que explica el profesor.

LECTURA DEL MATERIAL

1. Lectura rpida, para quedarse con la idea global.

2. Lectura ms detenida, en la que se subrayes:

Ttulo. Subttulo. Ideas principales.

Qu me quiere decir el autor en este texto? Cul es el mensaje que me transmite?

Usar colores que resalten. Subrayar con regla.

La armona y la prolijidad dan ganas de estudiar.

A PARTIR DE AH SE HACEN LOS RESMENES

En el resumen no hay que copiar textualmente. Debe mostrar que entendiste lo importante.

El resumen debe ser:

Breve

Completo

Con ideas fundamentales

Con tu propio vocabulario

Estructurado en oraciones

Hecho y redactado por vos.

El resumen es el punto de partida para hacer cuadros sinpticos, esquemas y para fijar lo aprendido.