tae kwon do
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Realizado por Gabriela ColomaTRANSCRIPT
Taekwondo
Etimológicamente la palabra Tae Kwon-Do significa:
Tae = Patada.Kwon = Puño.Do = Camino.
El Taekwondo es un arte marcial de
origen coreano con una antigüedad
aproximada de 2000 años. Es un arte marcial de lucha
moderna, aceptado y practicado en
todos los países del mundo.
El Tae Kwon Do considerado un arte marcialmoderno deportivo de autodefensa másexquisita, completa y eficaz para el desarrollocorporal y mental, combina filosofía ydisciplina, un sistema de ejercicios físicos. Apesar de las apariencias no desarrolla laagresividad.
Sus técnicas de defensa y de ataque se distinguen de las otras artes marciales por sus poderosas, ágiles y diversas técnicas de pie y de manos.
El Tae Kwon Do promueve la autodefensa, buena condición física,
respeto, y justicia y buena salud, independiente de la edad, género o
constitución física.
Beneficios Mentales y Físicos
• Desarrollo Mental (psicológico):
- Confianza en sí mismo- Mayor concentración- Autocontrol- Perseverancia- Lealtad- Integridad- Honor
• Desarrollo físico:
- Resistencia- Velocidad- Flexibilidad- Mejora la respiración- Aeróbica-anaeróbica- Mejora la motricidad fina- Coordinación psicomotriz
En Taekwondo existen seis colores diferentes para representar la graduación del alumno, ellos son: BLANCO -AMARILLO - VERDE - AZUL -ROJO – NEGRO
Los ocho pumses Taegukson:
1. Taeguk il Yang 2. Taeguk i Yang
3. Taeguk Sam Yang 4. Taeguk Sa Yang
5. Taeguk Oh Yang 6. Taeguk Juk Yang 7. Taeguk Chil Yang 8. Taeguk Pal yang