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Terapia Gestalt

“Hoy es el primer día del resto de tu vida”


ANTECEDENTES

• Max Wertheimer y sus discípulos Wolfgang Köhler y Kurt Koffka :

• Las investigaciones de Köhler dieron como resultado la elaboración de la teoría del aprendizaje por discernimiento o insight.

• A Koffka se debe la ley gestáltica según la cual: “La organización psicológica será siempre tan excelente como las condiciones dominantes lo permitan”.

Fenómeno Phi o ilusión perceptual del movimiento

Encontrar solucionesEncontrar soluciones

Ley gestálticaLey gestáltica

CierreCierre


• Los académicos de la psicología utilizaron estas leyes (proximidad, continuidad de la buena forma, pregnancia, semejanza, cierre) en el nivel de la percepción visual y auditiva.

• Tiene el sexto lugar dentro de las escuelas terapeúticas.

PerlsPerls


Bases de la Gestalt

M. D y trabajo con los sueños

Potencialidades

Respeto y responsabilidad

Obvio, Insight

Exp. Inmediata

Corazas

1951


Es un modo de llegar a estar en este mundo en forma plena, libre y abierta; aceptando y

responsabilizándonos por lo que somos, sin usar más recursos que apreciar lo obvio, lo que ES.

Enfoque Holístico

ENFOQUE GESTALTICO

El todo es más que la suma de sus partes


Gestalt= Figura , configuración o totalidad

Pensar con la mente

Sentir con el corazón


OBJETIVOS

Que el cliente realice la transición de depender del medio a darse el mismo el apoyo que necesita.

En sesión se trabaja con la polaridad:

Dependencia/Independencia


CONFLICTOS

Intrapsíquicos Interpersonal

Misma Intervención

Confrontar los elementos incongruentes o polaridades haciendo que el cliente viva situaciones pasadas (memoria) o futuras

(fantasías) en el aquí y el ahora

Confrontar los elementos incongruentes o polaridades haciendo que el cliente viva situaciones pasadas (memoria) o futuras

(fantasías) en el aquí y el ahora


LEYES DE LA GESTALT

Los psicólogos observaron que el cerebro humano

organiza las percepciones como totalidades

(gestalts) de acuerdo con ciertas leyes a las que

denominaron.

PERCEPCIONES COMO TOTALIDADES

LEYES DE PERCEPCIÓN


LEY DE LA FIGURA Y FONDO

• • Zona en la que centramos la

• atención

Zonas que quedan en un

plano menor de jerarquía

FIGURA

FONDO


LEY DE LA BUENA FORMA O PREGNANCIA

El cerebro intenta organizar los

elementos percibidos de la mejor forma

posible


LEY DEL CIERRE O DE LA COMPLETUD

Tendemos a y a completar

con la imaginación las formas

percibidas

“cerrar”


LEY DEL CONTRASTE

La posición relativa de los

diferentes elementos índice sobre

la atribución de cualidades de los

mismos.


LEY DE LA PROXIMIDAD

Los elementos tienden a agruparse

con los que se encuentran a menor

distancia


LEY DE LA SIMILARIDAD

Los elementos que son similares tienden a ser agrupados


MOVIMIENTO COMÚN O DESTINO COMÚN

Los elementos que se

desplazan en la misma dirección

tienden a ser vistos como un

grupo


PERCIBIMOS TOTALIDADES ¿SI O NO ?

no imotpra el orden en el que las leatrs estan

etaircss, la úicna csoa imatrnopte es que la

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prdoás leerlo sin ploamrbes.

Etso es pquore no leemos cada ltera por si

msima pero la pblaara es un todo.


TERAPIA GESTALT

Proceso psicoterapéutico

Aumentar la capacidad y calidad del

contacto del individuo con la comunidad y con el ambiente

que le rodea


Este objetivo se logra através de:

Diálogo atento, espontáneo y

auténtico

Cliente y terapeuta


METODOLOGIA

• Se compromete en un encuentro

auténtico con el paciente.

• Observa como el paciente organiza este

encuentro en el transcurso de una hora

TERAPEUTA:


EL CICLO DE LA EXPERIENCIA

Guía que le permite al terapeuta

visualizar la forma en que el paciente organiza el encuentro y

elaborar un diagnóstico.


EL DARSE CUENTA

Es entrar en contacto, natural,

espontáneo, en el aquí y ahora, con

lo que uno es, siente y percibe.


Existen tres Zonas del Darse Cuenta:

El darse cuenta del mundo exterior:

Contacto

sensorial


El darse cuenta del mundo interior:

Es el contacto sensorial

actual con eventos internos.


El darse cuenta de la fantasía,

la Zona Intermedia:

Incluye toda la actividad

mental que transcurre

más allá del presente


EL AQUI Y EL AHORA

El ahora es el presente, aquello de lo que me doy cuenta.

El pasado ya fue, el futuro aún no llega.

No importa si estamos recordando o

anticipando, de todas maneras lo hacemos

en el aquí y ahora.


CAMBIAMOS EL "POR QUE" POR EL "COMO"

Por que racionalización o

"explicación“

Nos aleja del aquí y ahora

y nos introduce en el

mundo de la fantasía;

nos saca de lo obvio

para teorizar.


El

sólo nos conduce a interminables y estériles investigaciones de la causa de la causa de la causa

de la causa. ¿Por que?, y ¿Por

qué?. Pero ¿Por qué?

por qué


COMO

Estamos viendo lo que ocurre.

El cómo nos da perspectiva, orientación.

Los pilares sobre los que se apoya el EG son: el aquí y ahora y el

cómo.


LOS ESTRATOS DEL YOFritz Perls, en el Yo de todo ser humano

existen seis capas que recubren, al Ser

auténtico de las personas:

E. Falso

E. del como sí

E. Fóbico

E. Implosivo o del Atolladero

E. Explosivo

El Self verdadero.


“REGLAS” DE LA GESTALT

El principio del ahora:

Con el fin de fomentar la conciencia del ahora,

y facilitar así el darse cuenta, sugerimos a la gente

que comunique sus

experiencias en tiempo

presente


¿De qué tienes conciencia en este momento?

¿De qué te das cuenta ahora?

¿A qué le tienes miedo ahora?

¿Qué estás evitando actualmente?

¿Cómo te sientes en este momento?

¿Qué deseas?


LA RELACIÓN YO-TÚ:

Comunicación incluye tanto al receptor

como al emisor.

Al preguntar

Se le obliga al sujeto a enfrentar su renuencia

a enviar el mensaje directamente al receptor.

¿A quién le estás diciendo eso?


ASUMIR LA PROPIEDAD DEL LENGUAJE Y LA CONDUCTA

Responsabilizarse de lo que

se dice y/o se hace.

"Me causas pena"

en lugar de "Yo siento pena";

"Mi cuerpo está tenso" en lugar de

"Yo estoy tenso


PROHIBIDO DECIR "NO PUEDO"; EN SU LUGAR SE DEBE DECIR "NO

QUIERO", ESTO ES, SER

ASERTIVO.

Exige

responsabilidad


EL CONTINUUM DEL DARSE CUENTA

No "empujar el río", sino dejarlo fluir

solo, libremente.


NO MURMURAR

Esta regla tiene por fin el promover

sentimientos e impedir la evitación de

los mismos.


TRADUCIR LAS PREGUNTAS EN AFIRMACIONES; SALVO CUANDO SE TRATA DE DATOS MUY CONCRETOS.

Preguntas como:

“¿Me puedo ir?“

deben ser traducidas como

"Me quiero ir".

RESPONSABILIDAD


PRESTAR ATENCIÓN AL MODO EN QUE SE ATIENDE A LOS

DEMÁS. ¿A quién le prestamos atención?

¿A quién ignoramos?


NO INTERPRETAR NI BUSCAR "LA CAUSA REAL" DE LO QUE EL OTRO

DICE.

Simplemente escuchar y

darse cuenta

de lo que uno siente en función

a dicho contacto.


PRESTAR ATENCIÓN A LA PROPIA EXPERIENCIA FÍSICA, ASÍ COMO A LOS

CAMBIOS DE POSTURA Y GESTO DE LOS DEMÁS.

Compartir con el otro lo que se observa,

lo obvio, mediante la fórmula de:

"ahora me doy cuenta de ..."


ACEPTAR EL EXPERIMENTO DE TURNO

Correr riesgos al participar en la

discusión.


TODO LO DICHO Y VIVIDO EN EL GRUPO ES ESTRICTAMENTE.


TRABAJO CON SUEÑOSPropósito:Integración.

Se le pide al paciente que relate su sueño en tiempo presente, intercalando con la frase: “ y esta es mi existencia”.

Se hace del sueño

una pieza teatral.

Utiliza el “yo”en las

frases.

“Nado en el océano, esta es mi existencia”.

Reintegran partes fracturadas

Reintegran partes fracturadas

Huecos de la personalidadHuecos de la personalidad


•TECNICASSupresivas

Expresivas

Integrativas


Intentan evitar o suprimir intentos de evasión

del cliente del aquí y ahora.

El hablar debe sustituirse por el vivenciar.

Detectar los deberías.

Detectar las diversas formas de manipulación y los juegos o roles "como si"

TÉCNICAS SUPRESIVAS

Vivencia antes de la supresión


TÉCNICAS EXPRESIVAS

Se buscan tres cosas básicamente:Expresar lo no expresado.Terminar o completar la expresión.Buscar la dirección y hacer la expresión directa.


Técnicas integrativas

Encuentro intraperson

al

Asimilación de

proyecciones


MECANISMOS NEUROTICOS

“Quién introyecta actúa como los demás quisiera que actuara. Quien proyecta hace a los demás aquello de los que los culpa. El hombre en confluencia patológica no sabe quién le está haciendo qué a quién y el que se encuentra en retroflexión se hace a sí mismo lo que le gustaría hacer a otros”.

F. Perls, 1973


MECANISMO NEUROTICO

PRONOMBRE SIGNIFICADO REAL

INTROYECCION YO ELLOS

PROYECCION ELLOS YO

CONLFUENCIA NOSOTROS INTERROGANTE


LA TERAPIA GESTÁLTICA PERSIGUE:

• Vivir en el ahora.

• Vivir en el aquí.

• Dejar de imaginar y fantasear en exceso sustituyendo al contacto real.

• Dejar de pensar innecesariamente sustituyendo a la acción.


• Dejar de aparentar o jugar al "como sí".

• Expresarse o comunicar.

• Sentir las cosas desagradables y el dolor.

• No aceptar ningún "debería", más que los propios, impuestos por uno mismo en base a nuestras necesidades y experiencia.

• Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios.


Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.No estoy en este mundo para

llenar tus expectativasY tú no estás en este mundo para

llenar las mías.Yo soy yo y tú eres tú.Y si por casualidad nos

encontramos, es hermoso.Si no, no puede remediarse.

Fritz S. Perls (1893-1970)


Bibliografía

http://www.psicologia online.com/colaboradores/cvasquez/gestalt.shtml

http://gestalt.ac/fritz05/

Terapia gestalt: historia, teoria y practica

Woldt, A. Y Toman S. 2007

Mexico : Editorial El manual moderno

Terapia gestalt: teoria y practica, su aplicacion.

Perls, F. Y Baumgardner 2006

Editorial Pax Mexico

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