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El editor no se hace responsable de las opiniones vertidas en los artículos firmados, que expresan exclusivamente el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados que se incluyen en la presente edición.

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TECNOLOGÍA .08 TECH .14

DIARIO DE UN CORREDOR .18LOOKS .34

CALENDARIO 2018 .36PHONEBOOK ACTUALIZADO .44

PRACTICE / Experience .56PRACTICE / PLUS .58

STAFFAGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, Under Armour, adidas, Reebok, New Balance, Fila, Newton, Tecatlón.com, Olympikus, Maratona do Rio, Gabriel Vilella, Cinco yardas, Mimo, Ñandú, Atletismo Rosario,FCMAX, Club de Corredores, Full Race, ISSports, Sportsfacilities, Atletas x Atletas, Subsecretaría de Deportes CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Carlitos, Martín Braceras, Juan Riera y a todos los corredores, organizadores y teams que nos abren las puertas para hacer revista runnin’.

DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski CONTACTO: [email protected]: [email protected]ÓN: [email protected]: [email protected]ÓN GRÁFICA: ClimagráficoCOLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi, Carito de Armas, Verónica Israel, Alexis Olzanski.

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NEWSadidas x Parley: Run for the Oceans

MEDIA MARATÓN Y MARATÓN DE ROSARIOUna ciudad que vibra a cada paso

MEDIA MARATÓN DE BUENOS AIRESEste año, la 21K se corre en Agosto

CITIES THAT RUNMaratona CAIXA y Meia Maratona Olympikus do Río

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TECNOLOGÍA / runnin' TOYSLa gravedad te frena, Under Armour HOVR te impulsa

Under Armour, marca líder en indumentaria deportiva, presentó las nuevas HOVR, unas zapatillas de running que desafían la gravedad. Un grupo de atletas, embajadores de UA y promesas del deporte argentino integrado por la nadadora Delfina Pignatiello, el gimnasta Julián Jato, los atletas Bernardo Maldonado y Cynthia Mayer, y el futbolista Facundo Mura, probaron en el evento de lanzamiento #NoGravityFest la nueva tecnología de UA diseñada para mejorar el desempeño deportivo.

Las HOVR, en sus dos versiones PHANTOM y SONIC, desafían a la gravedad con una tecnología disruptiva y superadora. UA HOVR proporcionan una increíble sensación de gravedad cero que preserva el retorno de energía y elimina el impacto.I n c r e í b l e m e n t e cómodas, generan una gran respuesta y d u r a b i l i d a d en su uso. La c o m o d i d a d proviene del diseño anatómico, el interior moldeado, el cuello de punto y las capas de material

afelpado que envuelven el pie. Las dos versiones, PHANTOM y SONIC, vienen con la malla de compresión Energy Web, que contiene espuma UA HOVR moldeada

para devolver la energía utilizada en cada

pisada.La llegada de Under Armour a la

Argentina fue celebrada en el mencionado evento junto a

los artistas El Misionero y Louta. Previamente, hubo

un entrenamiento donde los invitados

p u d i e r o n

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probar el potencial de las nuevas zapatillas HOVR y vivir el lema de este lanzamiento: “La gravedad te frena, UA HOVR te impulsa”.NO GRAVITY FESTEntre los talentos fans de Under Armour que dijeron “presente” en el #NoGravityFest, se vio a una súper fit Liz Solari. Se sumaron también los actores Matías Mayer (“Simona”, “Rock of Ages”), Mercedes Oviedo, Andrés Gil (“Simona”), Fernando Dente (“Aladdín”), “Chori” Lisazo (“Fuerza Bruta”), Cachorro López (músico y productor), el DJ Mauricio Waddle, la actriz y cantante Sonia Zavaleta, el empresario Augusto Mustafa (“Elepants”), y los influencers Emily Lucius y Matías Rubio. Además de los atletas de alto rendimiento seleccionados por Under Armour como embajadores de marca.Para doblar la apuesta de la no-gravedad, Under Armour creó contenido especial para cada invitado incorporando última tecnología al evento: un brazo robótico con slow motion, utilizado en la red carpet de últimos premios Grammy y nunca antes visto en Argentina.“Estamos muy contentos de empezar a generar en Argentina este tipo de experiencias que les permite a los fans y atletas de Under Armour vivir realmente la diferencia de la tecnología disruptiva y superadora que caracteriza a la marca en el mundo. La llegada de las HOVR al país es el puntapié para una serie de eventos donde pensamos demostrar la ventaja tecnológica de Under Armour”, sostuvo Juan José Roque, Commercial Head Under Armour Argentina.

Por su parte Manuel Ovalle,Managing Director South Cone de Under Armour explicó que la presencia de UA en la región se completa con la llegada de la marca a la Argentina en forma directa: “Under Armour tiene una alta penetración orgánica en la audiencia local ya que, como sucede en el mundo gracias a su pool de atletas y equipos globales, el público argentino valora la calidad y la consistencia del mensaje de marca en cuanto al enfoque técnico, para potenciar el rendimiento de los atletas”.No permitas que nada te frene, impulsate hasta el próximo local deportivo y animate a probar tus HOVR!

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TECNOLOGÍA / runnin' TOYSLas nuevas (y siempre clásicas) Nike Air Zoom Pegasus 35

A partir del mes de agosto estarán disponibles en nuestro país las Nike Air Pegasus 35, una versión renovada de las súper emblemáticas zapatillas de running nacidas en los 80’s.

En sus 35 años de vida, las Nike Air Zoom Pegasus han pasado por importantes transformaciones, muchísimos cambios tecnológicos e infinitos esfuerzos en los pies de muchísimos corredores, tanto amateurs como de los mejores atletas de distancia del mundo. Cuando llegó el momento de actualizar el calzado, los diseñadores decidieron escuchar las opiniones de los atletas de elite, incluido uno de los mayores fanáticos de la marca y este producto en especial, el campeón británico de larga distancia Mo Farah. Era muy claro que algunos elementos del rendimiento no debían modificarse y algunos otros aspectos sí necesitaban una actualización: LO QUE NO CAMBIÓ: - La malla cortada y cosida superior sigue siendo la misma.- Su entre-suela sigue siendo una mezcla de espuma Nike Zoom Air y Cushlon.LO NUEVO: - La lengüeta tiene agujeros para facilitar su ajuste y desajuste.

- Los diseñadores movieron el anillo inferior para abrir y proporcionar flexibilidad en el pie.- El talón se aleja del pie para más comodidad, un cambio de diseño basado en los conocimientos del atleta de élite Mo Farah. - El talón biselado ayuda con la toma de contacto. Además, se ve rápido y moderno.- El airbag Nike Zoom articulado de longitud completa se inspiró en la Nike Zoom Vaporfly 4%. Los diseñadores combinaron las dos bolsas de aire usadas en la Pegasus anterior, en una que imita la forma de la placa curva de fibra de carbono del 4%. La nueva forma ofrece amortiguación sensible que mejora la transición y la flexibilidad.- La silueta del calzado de mujer presenta una espuma Cushlon ligeramente más suave específicamente afinada para el pie femenino.

Clásicas y modernas, con gran diseño y tecnología de avanzada, vuelven las Nike Air Zoom Pegasus mejoradas. Lo nuevo y lo clásico de Nike ya está entre nosotros. Volá a buscarlas. Disfrutalas!

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TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Reebok Flexweave: flexibilidad y estabilidad a tus pies

Continuando con su sostenido aporte al mundo del running y los corredores, la marca deportiva Reebok se planteó el objetivo de crear un material revolucionario que combine, en un solo tejido, flexibilidad y estabilidad.

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Así nació Flexweave, una tecnología orientada 100% al rendimiento deportivo, con un material innovador formado por un tejido abierto en forma de 8 para impulsar y maximizar el movimiento del ser humano. Este material revolucionario fue creado para rendir al máximo, porque brinda soporte, transpirabilidad y flexibilidad. En estas zapatillas, el tejido Flexweave y la espuma Floatride se fusionan, prescindiendo de costuras, en una silueta a la moda que le ofrece al corredor una plataforma amortiguada para sus entrenamientos y competencias. Las categorías de este nuevo producto se dividen en:•Fast Flexweave: Brinda flexibilidad y durabilidad. Sus nodos independientes aportan soporte multidireccional brindando amortiguación al contacto con el suelo. El calzado está compuesto por una capellada elástica Flexweave, una entresuela con un nuevo diseño

geométrico, y una suela exterior con mapeo de la pisada visible. Los tipos de entrenamientos pensados para la silueta son entrenamientos de agilidad y versatilidad al correr.•Floatride Flexweave: La tecnología Flexweave con tejido en forma de 8 permite la transpirabilidad y la durabilidad en zonas específicas con el fin de brindar una dosis innovadora de comodidad y resistencia. Además, a esta silueta se le suma la tecnología de espuma Floatride que aporta amortiguación en la pisada. El calzado está compuesto por una capellada Flexweave elástica, una entresuela con espuma Floatride, soporte perimetral de Eva, una plantilla moldeada y una suela exterior de caucho para alta resistencia. •Fusion Flexweave: Su capellada brinda máxima flexibilidad sin quebrarse por la presión de los entrenamientos difíciles. Su núcleo de espuma Floatride mejora la amortiguación para brindar

más confort al recorrer más kilómetros de lo normal. Su suela con tecnología visible de mapeo ofrece amortiguación flexible y multidireccional para llegar más lejos. El calzado está compuesto por una capellada Flexweave, una entresuela Floatride y una suela exterior con mapeo de la

pisada. Los tipos de entrenamientos pensados para el mismo son: Gym, correr y entrenamientos de cardio. Asimismo, llega en distintos modelos para cada tipo de disciplina o estilo:•Running Floatride: Ideal para correr distancias largas.

•Running Fast: para movimientos rápidos.

•Running Fusion: para los runners con estilo.

•Training Speed TR: para entrenamientos funcionales.

•Training Nano: para entrenamientos de Crossfit.

Llega una zapatilla pensada para cada corredor y para cada necesidad. Vos,

¿ya elegiste las tuyas? Conocé las nuevas Reebok Flexweave y

animate a probarlas!

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Desde junio, los corredores de adidas pueden sumarse a la comunidad y dar seguimiento a sus entrenamientos a través de la plataforma, así como también participar de diferentes eventos de running, lo que les permite alcanzar diversos niveles como adidas Runners. Así, adidas te invita a sumarte al movimiento internacional de corredores y atletas urbanos comprometidos con la amistad, la superación y el espíritu deportivo. Para ello, sólo hay que bajar la app Runtastic de manera libre y gratuita, ingresar al perfil, seleccionar la opción “Grupos y comunidades” y clickear en “Descubre adidas Runners”. Allí mismo se puede seleccionar la comunidad de corredores más cercana en función del lugar donde se realizan los entrenamientos, así como también invitar a amigos a que se sumen a la comunidad. adidas Runners es un movimiento libre y gratuito que conecta a corredores motivados

La tecnología puede ser una gran aliada a la hora de acompañar a los fanáticos del running en el cumplimiento de sus metas. Por eso, y con el objetivo de ofrecer cada vez más novedades a los corredores, adidas Runners llegó a la aplicación de running: Runtastic.

de todo el mundo en más de 50 ciudades y liderado por entrenadores que ayudan a mejorar tu rendimiento como deportista en diferentes áreas como nutrición, técnica a la hora de correr, mentalidad, equipamiento y recuperación. Además, ser parte de la comunidad en Runtastic te da la posibilidad de acceder a eventos y motivarte aún más. En base a la cantidad de eventos a los que asistan, los participantes alcanzarán diferentes niveles dentro de adidas Runners, accediendo a más beneficios.Runtastic, parte de la familia adidas, es una empresa que se dedica al fitness móvil y combina el deporte tradicional con apps y redes sociales. Si querés formar parte de una comunidad de corredores y corredoras que no para de crecer, sumate y empezá a entrenar de la mano de adidas y Runtastic. Animate a probarla!

CÓMO USAR RUNTASTIC

•Para comenzar a utilizar Runtastic solamente tenés que descargar la aplicación, registrarte y aceptar la autorización para que la app acceda a tu ubicación.•Luego tenés que elegir el deporte que vas a practicar. •Runtastic cuenta con un registro de actividades deportivas vía GPS, por lo que podés marcar tu posición y ubicarla en el propio mapa. Además, podés guardar tus datos y marcas en un historial personalizado.•La interacción es una de las principales claves de Runtastic, por lo que al ir guardando paulatinamente tus sesiones podrás compartirlas en tus redes sociales favoritas. También podrás ver información sobre los entrenamienots de tus amigos.

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TECNOLOGÍA / runnin' TECH adidas se suma a la app Runtastic

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Creada en 1979, la Maratón Internacional de Río de Janeiro es una de las principales del continente. El recorrido, que tiene su largada en Recreio dos Bandeirantes y su llegada en el Aterro do Flamengo, es considerado como un circuito “fácil” por la ausencia de desniveles significativos. La costa de la ciudad es el escenario predilecto para desarrollar la competencia y la altimetría de la maratón es bastante constante con excepción de las variaciones que alcanzan hasta 30 m de altura. En esta edición 2018, el etíope Mersymoi Alem obtuvo la victoria, con un tiempo de 02:18:41, adelantando por 20 segundos al keniata Nicholas Chelimo (2:18:59). El podio de la general lo completó el local Gilmar Silvestre Lopes

(2:21:01).Entre las mujeres, Zinash Estifo Banetirga se impuso con un tiempo de 2:41:40, más de 45 segundos por delante de su escolta, Mirela Sturnino de Andrade (2:42:26). El tercer lugar fue para Priscilla Lorchima, con 2:44:02.Tanto Alem como Benetirga, ambos ganadores en sus respectivas categorías, general y femenina, de la maratón, forman parte del equipo Nova Flor, fundado por el brasileño Paulo dos Santos Rodrigues, quien expresó con emoción: “Comencé este trabajo hace cuatro años, recibo a los atletas en mi casa y con esa premiación que se obtiene con el primer lugar, el campeón podrá cumplir el objetivo de vivir y entrenar un año en Etiopía”.

El 3 de junio se celebró en la siempre increible “Cidade Maravilhosa”, la Maratona Caixa do Rio de Janeiro, con la presencia de más de 14 mil corredores de 50 países del mundo.

CITIES THAT RUNMaratona CAIXA y Meia Maratona Olympikus do Río

LA MEDIA MARATÓNEl día previo a la Maratón, se llevó a cabo la Meia Maratona Olympikus de Rio. El primer lugar fue para el keniata Paul Kipkemboi Kipkorir, con un tiempo de 1:04:05. Por el lado de las mujeres, su compatriota Meseret Merine ganó con un tiempo de 1:15:21.En el cuadro masculino, el resto de los lugares en la Media Maratón fueron para el brasileño Giovani dos Santos (01:06:13) –ganador de la edición pasada-, Jacob Kemboi Kiprotich (01:07:17), Glenison Gilbert de Carvalho (01:08:23) y Gustavo Henrique Pereira Nascimento (01:09:07).En la categoría femenina, la segunda posición fue para la brasileña Gessica Ladeira (01:19:17), mientras que el tercero, cuarto y quinto lugar se lo adjudicaron Rejane Ester Bispo Da Silva (01:20:02), Caroline Jepkemei Kimosop (01:25:20) y Larissa Marcelle (01:26:02)

CLASIFICACIONES MARATÓNAtleta Tiempo

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1 Mersymoi Alem 02:18:41

2 Nicholas Chelimo 02:18:59

3 Gilmar Lopes 02:21:01

1 Zinash Banetirga 02:41:40

2 Mirela de Andrade 02:42:26

3 Priscilla Lorchima 02:44:02

CLASIFICACIONES MEDIA MARATÓNAtleta Tiempo

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1 Paul Kipkemboi Kipkorir 01:04:05

2 Giovani dos Santos 01:06:13

3 Jacob Kemboi Kiprotich 01:07:17

1 Meseret Merine 01:15:21

2 Gessica Ladeira 01:19:17

3 Rejane Ester Bispo Da Silva 01:20:02

respectivamente.Ademas, este año la Maratona y Meia Maratona do Río incorporó a su fin de semana el “Desafío Ciudad Maravillosa”, un atractivo aparte para aquellos corredores y corredoras que se animaran a correr el “Medio Maratón” el día sábado 2 y los 42 kilómetros del domingo 3.Nuestro compatriota Gabriel Vilella, entrenador del Running Team Superación y amigo de nuestra Revista y Redes sociales runnin’, viajó a Río para vivir esta impresionante experiencia de correr los 42 km en una de las ciudades más lindas e impresionantes del continente, y compartió su experiencia en nuestra sección “Diario de Corredor” (PAG 18). Esperamos que disfruten su nota, mientras muchos corredores y corredoras se preparan ilusionados para vivir esta maravillosa experiencia en su edición 2019!

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He corrido en muchos países, todas las distancias y terrenos. Ironman, maratones, ultramaratones. Pero correr en Río de Janeiro, siendo un apasionado de Brasil, tenía un sabor especial, sobre todo por la oportunidad de vivirlo junto a mi amor Agos y al Running Team Superación.

Veníamos un mes atrás de probarnos en el calor de Sarasota, EE. UU., en esos duros 21K, donde pude meter un podio internacional, pero mi marca no me había dejado conforme. Sabía que 1 hora 29 minutos no era suficiente para acercarme a mi meta de 3 horas en los 42k. Así fue que, sin presiones, seguí entrenando más relajado. Además, Río no es una maratón para hacer marca: el clima adverso y las subidas lo impiden.La largada fue 7 am en Recreio dos Bandeirantes. Día húmedo, nublado, 23 grados. Una interminable marea de casi 15 mil atletas a lo largo. Último beso a Agos y largamos. Una larguísima recta costeando las primeras playas con leve inclinación hacia el costado hasta el km 22. Comenzaba lo más duro, la primera gran subida: El Elevado de Jó, un puente de unos 2 km, donde las piernas comienzan a trabajar duro.Para pasar el mal momento, entramos a un larguísimo túnel donde la música electrónica y rayos láser te levantaban.Cuando uno piensa que lo peor pasó, viene en el km 28, Sao Conrado, la temida Niemeyer. Otros 2 km de subida, pero ahora se le agregaban curvas y curvas… Correr con el imponente Morro dos Irmaos al costado era maravilloso.

DIARIO DE UN CORREDOR Una emocionante vuelta ala Cidade Maravilhosa

Por Gabriel Vilella*Instagram: gabi.vilella_trainer

*Twitter: @RTSuperacion *Facebook: Diario de un Corredor,

Crónicas motivadoras

Ahora sí, lo peor había pasado. Comenzaba la carrera en el km 30 con terreno plano y más personas alentando por Leblon e Ipanema. Hermoso ver el Arpoador delante, antes de pasar a Copacabana. El calor comenzaba a jugar su papel: 30 grados. Los cuádriceps habían trabajado mucho.Ya en Leme a cruzar el Túnel Novo. Al salir, en el km 38, aparece el último de ellos, el Túnel do Pasmado, para entrar a la bonita Bahia do Botafogo. Km 39 y saco del bolsillo la bandera argentina. De ahí hasta el final la llevaría orgulloso en mi mano. Las primeras lágrimas al ver del lado derecho al Pao de Azúcar y al morro Urca. Con el Cristo a nuestras espaldas en el Corcobado, cuidando de cada corredor. El sol comenzaba a asomar tímidamente. Por suerte no salió en plenitud en toda la carrera, ya que hubiese sido aún más dura la maratón.

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Miles de personas en ambos lados en los últimos kms alentando con toda la buena onda que los brasileños tienen. “Argentina, Argentina!” Escucho y extiendo mis brazos llorando. Eran cientos de argentinos que coparon Río.Llegada a pura emoción en el Aterro do Flamengo. Tranquilo con 3 hs 29 min para disfrutar de la Cidade Maravilhosa, y a buscar a mi enamorada, que unos minutos detrás venía igual o más emocionada que yo. Lloramos juntos abrazados. Hoy y siempre lo haremos cada vez que recordemos esta hermosísima Maratón.Cabe destacar lo bien organizada que estuvo. Cuidados en todo momento. Excelente todo! Gracias RIO!!Volveremos en unos meses al Ultra de Transmantiqueira Agulhas Negras donde fui elegido “embajador argentino” por el gran Marcos Campo. Feliz!

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runnin' NEWSadidas x Parley: Run for the Oceans

Por segundo año consecutivo y durante un mes, comenzando el 8 de junio, “Día Internacional de los Océanos”, adidas y Parley hicieron un llamado a sus comunidades globales para tomar acción y proteger los océanos que se encuentran cada vez en mayor peligro debido a la contaminación, a los desechos y al creciente consumo. Esto se concretó a través de una serie de carreras realizadas en varias ciudades clave a nivel mundial, incluyendo Los Ángeles, Nueva York, París, Berlín, Londres, Barcelona, Milán y Shanghái, y movilizando a la red digital de adidas Runners para organizar iniciativas de running semanales en 50 comunidades a nivel mundial, incluida Buenos Aires. Además, la capitana femenina de #adidasRunnersBsAs, Micaela Vázquez, viajó a Los Ángeles el 8 de junio para apoyar a la causa. Los corredores de alrededor del mundo se inscribieron en la plataforma Runtastic, la nueva aplicación oficial de adidas Runners, y rastrearon sus carreras físicas y digitales de #RunForTheOceans, contribuyendo así

Run for the Oceans, el movimiento de running global que busca crear conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por materiales plásticos, volvió de la mano de adidas y Parley for the Oceans, una organización sin fines de lucro que reúne creadores, pensadores y líderes con el objetivo de concientizar acerca de la belleza y la fragilidad de los océanos, y colaborar en proyectos que eviten su destrucción.

al cuidado del medio ambiente con cada kilómetro sumado.Llevando la iniciativa al próximo nivel, adidas apoyó cada kilómetro recorrido con US$ 1 -hasta el primer millón de kilómetros– para colaborar con el programa Parley Ocean Plastic, enfocándose específicamente en la iniciativa Parley Ocean School, que educa y empodera a la próxima generación de “Guardianes del Océano”. “Comenzar este nuevo movimiento global para los océanos el año pasado fue sólo el inicio. Nuestro gran objetivo es inspirar a las personas de todo el mundo no solamente a correr por los océanos, sino también a cambiar sus hábitos de compra y evitar los plásticos de un solo uso siempre que sea posible. Cada paso cuenta, y si todos damos unos pocos pasos en la dirección correcta, alcanzaremos nuestro objetivo de mejorar las cosas“, declaró Chris Thaller, Jefe de Proyectos Creativos de Runtastic.Además, adidas x Parley invitó a correr un mínimo

3K el sábado 7 de julio en el Vial Costero Vicente López. Allí se presentó el circuito de running junto con una obra con materiales reciclados y una charla de educación sobre el proceso de la transformación del plástico.“Crear conciencia sobre el problema de la contaminación con plástico marino fue un gran primer paso. Pero sabíamos que este año necesitábamos contribuir realmente a la solución de una manera aún más significativa“, afirmó el CEO y cofundador de Runtastic, Florian Gschwandtner. “La capacidad de respaldar nuestros esfuerzos físicos con una contribución financiera es un gran avance para una causa que ya es digna e importante”.

ULTRA BOOST PARLEY Inspirado en esta iniciativa y la conciencia sobre la fragilidad de los océanos, adidas Running presentó las zapatillas de edición limitada UltraBOOST Parley y UltraBOOST X, que fusionan la tecnología de calzados orientada al desempeño con eco-innovación progresiva. Esta zapatilla presenta una suela media BOOST™ con retorno de energía y una parte superior Primeknit con 95% Parley Ocean Plastic™. Cada par de zapatillas #adidasParley evita que aproximadamente 11 botellas de plástico entren a nuestros océanos. El parche Primeknit Upper de Parley Ocean Plastic® del 85% de las UltraBOOST está hecho con apróximadamente 11 botellas de plástico

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interceptadas en playas y comunidades costeras. El nuevo color Deep Ocean Blue está inspirado en las profundidades de la Fosa de las Marianas. Desde 2015, adidas apoya a Parley en sus programas de educación y comunicación, al tiempo que es pionera en eco-innovaciones creativas como Parley Ocean Plastic® para ayudar a combatir la contaminación de los plásticos marinos. Un chip NFC en el pie derecho permite al usuario aprender más sobre la asociación y cómo evitar el plástico en sus vidas.Matthias Amm, Director de Categoría de Producto, adidas Running, dijo: “La nueva UltraBOOST representa otro hito en nuestra asociación a largo

plazo con Parley for the Oceans. Juntos estamos convirtiendo la amenaza en hilo y seguiremos haciendo ésto invirtiendo en eco-innovación a largo plazo. Con el movimiento Run for the Oceans, nuestra ambición es inspirar a los entusiastas del running para que nos ayuden en la lucha contra la contaminación con plástico marino: cada kilómetro cuenta”.Para conocer más sobre Run for the Oceans visitá adidas.com.ar/Parley. Seguí la conversación en @adidasrunning en Instagram, Facebook y Twitter, y usando #RunForTheOceans, #adidasParley, #UltraBOOST. Sigamos cuidando a nuestros océanos. Sigamos corriendo juntos por nuestro planeta!

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MEDIA MARATÓN Y MARATÓN DE ROSARIOUna ciudad que vibra a cada paso

El mes de junio, punto de inflexión en el calendario runner, fue uno muy especial para Rosario, la “Cuna de la Bandera” y ciudad clave del atletismo Argentino, con la exitosa realización de la Media Maratón Ciudad de Rosario con el auspicio de New Balance, y la Maratón Internacional de la Bandera, cada vez más fuertes en un mundo running que se fortalece en el frío invierno y dice presente para seguir creciendo.

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE ROSARIO

El 3 de junio la ciudad dio la bienvenida a los 6.000 corredores que participaron de la Media Maratón 21K de Rosario, que contó con el auspicio de la marca New Balance como parte de su Race Series 2018 y fue organizada por Sportsfacilities. En el marco de una distancia y un evento espectacular, el chubutense Joaquín Arbe sumó su segundo triunfo consecutivo en esta competencia, con un registro de 1h5m53s en la segunda prueba de la NB Race Series, escoltado por Martín Méndez (1h05m54s) y Gustavo Frencia (1h05m58s).La prueba se definió en los últimos metros gracias a un sprint final demoledor de Arbe.El cuarto puesto fue para Julián Molina (con 1h06m55s) y quinto arribó Juan Redolati, con 1h08m02s.Entre las damas, la tandilense Luján Urrutia

tuvo un debut soñado corriendo como atleta New Balance, llegando en primer lugar con 1 hora y 17 minutos, escoltada por Mariela Ortiz, con 1h17m30s y la maratonista olímpica Rosa Godoy, que cruzó la meta en 1h17m54s.En el cuarto lugar arribó Patricia Ponce (1h20m40s), mientras que la uruguaya Lorena Sosa fue quinta, con 1h21m14s.En la prueba de 5 kilómetros, los ganadores fueron Juan Cruz Suárez (15:40) y Nancy Gallo (17:46) en las categorias general y femenina respectivamente. Entre los caballeros, el segundo y tercer puesto fueron para Gustavo Benítez (15:49) y Franco Pérez (16:04); mientras que Gallo cruzó la meta escoltada por Marina Saun (19:39) y la rosarina Mariana Montiel (19:40) entre las mujeres.

MARATÓN INTERNACIONAL DE LA BANDERA

Pocas semanas después, el domingo 24

de junio, se corrió la 17ma edición de la querida Maratón Internacional de la Bandera 42k Rosario, en una mañana helada que no impidió que 3.500 corredores se dieran cita desde muy temprano en las inmediaciones del Monumento a la Bandera, mientras el sol asomaba en el horizonte sobre el Paraná, para ser parte de los clásicos 42k de la ciudad.

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Una vez más, todas las provincias argentinas dijeron presente, junto a participantes de otros nueve países: Uruguay, Chile, Paraguay, Brasil, Venezuela, España, Italia, Estados Unidos y Colombia, y los primeros en cruzar la meta fueron los argentinos Gustavo Fernández y Cecilia Fernández, ambos de Olavarría. El evento tuvo su largada en etapas,

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comenzando a las 9hs con los 2.000 corredores que participaron de la distancia de 42 km, continuando 15 minutos más tarde con los participantes de la prueba integrativa de 10 km. Un rato después también cruzó el arco la Caminata por la Donación de Órganos, sumando un excelente motivo solidario a esta clásica carrera del calendario nacional. A media mañana el frío dio algo de tregua y el paisaje de maratón se volvió espléndido. El gran despliegue de carteles y banderas en la zona de largada, las coloridas carpas de los grupos de entrenamiento, y el sentido reconocimiento de los familiares a los que completaban la prueba de 10 km, servían de incentivo para quienes volvían a desfilar frente al mástil mayor rumbo a los últimos 21 km del recorrido de la distancia de maratón.A las 11.30hs, sonaron las sirenas que anunciaban el inminente arribo del ganador de la prueba y un minuto más tarde se lo vio aparecer al corredor Gustavo Fernández, de Olavarría, que cruzó victorioso la meta en 2h 26m 42s. El segundo puesto fue para el pampeano Alfredo Aguirre (2h 29m 52s) y el tercer lugar para el rosarino Marcos Delforno (2h 33m 42s).Sobre el mediodía el público le dio la bienvenida a la ganadora de la carrera, también de la ciudad de Olavarría, Cecilia Fernández, dando lugar a un hito particular, ya que se trata de la esposa del ganador en la categoría masculina, Gustavo Fernández.

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La atleta completó el recorrido en 2h 57m 25s.El segundo lugar fue para Guadalupe Díaz Sebriano, de Córdoba, con un registro de 2h 59m 28s, y la tercera ubicación, pisándole los talones, quedó en manos de Brenda Spasiuk, de Posadas, en 2h 59m 34. La primera rosarina en completar los 42 km fue Antonella Neri (6º) en 3h 04m 19s.Cerca de las 12.30 se realizó la premiación para los primeros puestos de la general en el escenario montado a metros del arco principal,

CLASIFICACIONES 42KAtleta Tiempo

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1 Gustavo Fernández 02:26:42

2 Alfredo Aguirre 02:29:52

3 Marcos Delforno 02:33:42

1 Cecilia Fernández 02:57:25

2 Guadalupe Díaz Sebriano 02:59:28

3 Brenda Spasiuk 02:59:34

CLASIFICACIONES 21KAtleta Tiempo

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1 Joaquín Arbe 01:05:53

2 Martín Méndez 01:05:54

3 Gustavo Frencia 01:05:58

4 Luján Urrutia 01:17:00

5 Mariela Ortiz 01:17:30

6 Rosa Godoy 01:17:54

con la presencia de autoridades y sponsors. En primer término se entregaron trofeos a los 10 primeros de la general femenina y masculina, de los 10 km. A continuación se premió a atletas con capacidades especiales, y finalmente subieron al podio los ganadores del maratón de 42 km.Además de otorgar medallas a todos los que cruzaron la meta, la organización entregó trofeos para los 42 primeros puestos de cada categoría. Esta ceremonia se realizó desde

las 16, en el complejo Belgrano Centro, como cierre de otra inolvidable jornada a pura maratón.Así, la Cuna de la Bandera una vez más cumplió la meta, otorgando una plaza donde correr dos de las distancias favoritas de los corredores y corredoras, con excelente organización, clima familiar y mucho running. Hasta el año que viene, Rosario. Hoy igual que siempre, adelante!

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MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BUENOS AIRESEste año, la 21K se corre en Agosto

Muy pronto llega una cita ineludible para el Calendario Argentino de Carreras de Calle, pero este año lo hace con una importante novedad. En este 2018, la esperadísima 21K de Buenos Aires nos sorprende mudando su fecha del tradicional mes de septiembre al domingo 26 de agosto, organizados como siempre por la Asociación Ñandú y con largada a las 7:30 am en Avenida Figueroa Alcorta y Monroe.

Se dice que la Media Maratón es el reto ideal para los amantes del running: para los que corren desde hace poco tiempo y buscan seguir creciendo, es un salto tangible hacia la media y larga distancia, y para los ya más experimentados, es un desafío que invita a mejorar marcas en una distancia de fondo y a prepararse por qué no para el salto a la distancia madre del Maratón. Quizá por eso, entre muchas más razones, la Media Maratón de Buenos Aires es una de las carreras más convocantes del calendario local, esperada por muchos, soñada por otros que imaginan vivirla en un futuro cercano. Y este año no sólo la Media, sino tambien el Maratón Internacional de Buenos Aires adelantan sus tradicionales fechas, de manera que los 42K se correrán en este 2018 el 23 de septiembre. La modificación se relaciona con la búsqueda de condiciones climáticas más

adecuadas a estas distancias, pero también con el hecho de que en las clásicas fechas se superponían compromisos de atletas de renombre internacional con otras carreras, y en la busqueda de un crecimiento cualitativo, los organizadores apostaron al cambio.En este mismo orden, los 21K incluyen también el Campeonato Nacional de Medio Maratón. A su vez, el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires comprende el Campeonato Sudamericano de Maratón, en adhesión al Centenario de la Confederación Sudamericana de Atletismo.El año pasado, la Media Maratón convocó a más de 22.000 inscriptos y contó con un gran nivel técnico: 30 hombres estuvieron por debajo de 1h10m y 17 mujeres quedaron debajo de 1h20m. Los 21K coronaron a Mariano Mastromarino y a Florencia Borelli Campeones Nacionales de Medio Maratón, lo

que les valió la clasificación para el Mundial de Valencia 2018. El podio general masculino fue copado por los keniatas: Paul Lonyangata (1h01m28s), Simon Kiruthi Muthoni (1h2m33s) y Clement Langat (1h04m16). Florencia Borelli se quedó con el primer puesto en Mujeres, con un tiempo de 1h11m58s, que arrasó con el récord nacional de Rosa Godoy (1h12m42s en Rosario 2011). El podio femenino lo completaron las keniatas Angela Jemesunde Tanui (1h12m01) y Esther Chesang Kakuri (1h12m25s).ORGANIZACIÓN DE LOS RUNNING TEAMS Nuevamente, para esta edición de los 21K y el Maratón, Ñandú premiará con trofeos especiales a los Running Teams. Dichos

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premios serán otorgados a los tres mejores en la competición masculina (de acuerdo a los tiempos de sus tres primeros atletas), los tres mejores en la femenina y un trofeo global al RT con mayor cantidad de participantes. En el Maratón del 2017, los ganadores fueron Malgor Track and Field de Mar del Plata en hombres, Runners por Lima (Perú) en damas y Correr Ayuda, como RT de mayor convocatoria.En la previa a las carreras, además, se realizará una jornada técnica de orientación dedicada especialmente para ellos. También, junto con Club de Corredores, se establecerá durante las carreras, y dentro de la zona de Plaza de Marcas, un espacio asignado a los Running Teams con un reglamento específico.

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runnin' runnin'

EL “MINIMARATÓN”, EL DÍA DE LOS 42 KEn continuidad con su tarea de difusión deportiva para las nuevas generaciones, la Asociación Ñandú volverá a organizar el “minimaratón” (carrera de los chicos) en oportunidad del Maratón Internacional de Buenos Aires, el 23 de septiembre. Será nuevamente sobre distancias de 3 y 1,5 km., para mujeres y varones, y en las próximas semanas se difundirá el reglamento y modalidad de inscripción. En esta oportunidad, la prueba servirá como antesala del gran acontecimiento deportivo que vivirá la Ciudad de Buenos Aires con los Juegos Olímpicos de

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la Juventud -Y.O.G., en su tercera edición, con actividades para jóvenes hasta 18 años.

RUNNING CON CONCIENCIA SOCIALLa Asociación Ñandú firmó con la Federación Atlética Metropolitana un “Convenio de Cooperación”, que renueva el trabajo conjunto que vienen realizando ambas entidades desde hace varias temporadas por el desarrollo de este deporte en el ámbito local. La Federación Atlética Metropolitana (FAM) es la entidad federativa que rige el atletismo en la Ciudad de Buenos Aires y GBA, y se apresta a celebrar el centenario de su fundación en 1919. La firma del Convenio se realizó en la

sede de Ñandú, a cargo del titular de FAM, Daniel Silveyra, y el presidente de Ñandú, Luis Vinker.La realización de carreras masivas, como son los 21k de Buenos Aires y el Maratón Internacional de la Ciudad, resultan también el marco para que organizadores y corredores participen en distintos emprendimientos solidarios. Durante este 2018, Ñandú renovó su tradicional compromiso de cooperación con la organización Atletismo Asistido, cuyo objetivo es mejorar las oportunidades de ejercitar el deporte y la recreación de jóvenes con discapacidad motora y/o intelectual. La participación de estos jóvenes, así como la de los muchos voluntarios de Atletismo Asistido, resulta conmovedora en cada carrera y nos invita a todos, corredores o no, a revisar nuestro rol con respecto a los que más nos necesitan en el marco de nuestra sociedad. La Asociación también renueva el apoyo a entidades como la Fundación Baccigalupo y a la Casita del Niño Lourdes, una entidad solidaria que realiza el “maratón de la Infancia” en Plátanos, Berazategui. Durante la competencia se realizarán distintas actividades solidarias, impulsadas por los participantes en las carreras.Preparate para empezar a vivir el sueño de la Media Maratón de Buenos Aires, con nueva fecha, y la mismas ganas de siempre!

FECHA: 26 de agosto 7:30 hsSALIDA: Av. Figueroa Alcorta 7000Ciudad de Buenos AiresLLEGADA: Av. Figueroa Alcorta 7000Ciudad de Buenos AiresPRECIO:Argentinos: $700 | Extranjeros: USD 70INSCRIPCIONwww.maratondebuenosaires.com

+INFO

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#Fotorunnin #Fotorunnin

LOOKS CARRERA MAYA

37

runnin'CALENDARIO 2018

JULIO

15° MARATON INDEPENDENCIA San Miguel de Tucumán y Yerba Buena 42K y 10K www.ecoatletas.com.ar

Dom

.22DESAFÍO RÍO CEBALLOS

Río Ceballos, Córdoba 22K, 12K y 6Kwww.misiondxt.com.ar

Dom

.22

K21 SERIES – LA CUMBRECITA San Miguel de Tucumán y Yerba Buena 32K, 21K, 10K y 5Kwww.ecoatletas.com.ar

Sab.11

MARATON SUTERH

Costanera Sur 10K y 3Kwww.clubdecorredores.com

Dom

.12

GOLDEN FOUR ASICS 21K SANTIAGO

Santiago, Chile 21K y 10K www.asicsgoldenrun.com

Dom

.19

MEDIA MARATON 21K BUENOS AIRES

Buenos Aires 21K www.maratondebuenosaires.com

Dom

.26

ULTRA TRAIL AMANECER COMECHINGONVilla Yacanto de Calamuchita Córdoba 110K, 75K, 50K, 35K, 22K y 13K www.mountainrace.com.ar

Vie.6

K21 SERIES - SAN JUAN

Punta Tabasco, Dique Ullúm San Juan 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.8

IRONMAN 70.3 ECUADOR

Manta, Ecuador www.ironman.com

Dom

.8

AGOSTO

NB 15K BUENOS AIRES

Palermo 15K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.5

IRONMAN 70.3 BRASIL

Maceio, Brasil www.ironmanbrasil.com.br

Dom

.5

42K ADVENTURE MARATHON SERIES ITALIA

Italia 42K y 21K www.k42series.com

Dom

.8

CARRERA DEXTER CEMIC

Vicente López, 10K y 3K www.clubdecorredores.com

Dom

.8

CARRERA 9K DE LA INDEPENDENCIA

Puerto Madero 9K www.sportsfacilities.com.ar

Lun.9

GOBI MARCH MONGOLIA

Mongolia 250k www.4deserts.com/gobimarch

Dom

.29

GOLDEN FOUR ASICS 21K RIO DE JANEIRO

Rio de Janeiro, Brasil 21K www.asicsgoldenrun.com

Dom

.29

MARATÓN INTERNACIONAL VUELTA LAGO SAN ROQUE

Villa Carlos Paz, Córdoba42K, 2x21K, 10K y 4K www.misiondxt.com.ar

Dom

.19

CALENDARIO2018'

38 39

runnin' runnin'CALENDARIO 2018CALENDARIO 2018

10K GENDARMERIA NACIONAL - 6° EDICIÓN

Costanera Sur 10K y 3Kwww.sportsfacilities.com.ar

Dom

.9

YABOTY ULTRA MARATÓN

Misiones www.salvaje.com.ar

Dom

.9K21 SERIES – LA PAMPA

Parque Luro, La Pampa 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.7

24H DISCOVERY RACE

Estancia Santa Elena, Luján Equipos de 8 integrantes por postas. 3 circuitos www.clubdecorredores.com

Sab.6

MARATON DE BERLIN

Berlin, Alemania 42K www.bmw-berlin-marathon.com

Dom

.16

CARRERA VERDE - 6°EDICION

Puerto Madero www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.16

MARATÓN ASI

Caseros, prov de Bs As10K,3K y 1K KIDS www.maratonasi.com.ar

Dom

.16CORRER, AYUDAR, ENSEÑAR. 1° TRIATLON SOCIALVicente López 10K Competitiva, 3K y 1K Participativa www.clubdecorredores.com

Dom

.16

DOG RUN

Palermo www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.16

K21 SERIES – CAÑON DEL ATUEL

Cañon del Atuel San Rafael, Mendoza30K,21K, 10K y 5K www.k21series.com

Sab.22

K21 SERIES – BALCARCE

Balcarce, Prov. de Bs As 21K, 10K y 5Kwww.k21series.com

Dom

.30IRONMAN 70.3 BRASIL

Río de Janeiro, Brasil www.ironmanbrasil.com.br

Dom

.30

ATACAMA CROSSING

Chile 250K www.4deserts.com/atacamacrossing

Dom

.30

BIMBO GLOBAL ENERGY

Vicente López www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.23

CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - PRIMAVERA

Puerto Madero 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar / www.circuitoestaciones.com.ar

Dom

.30CAMINATA AVON

www.clubdecorredores.com

Dom

.30

OCTUBRE

GOLDEN FOUR ASICS 21K BELO HORIZONTE

Belo Horizonte, Brasil 21K www.asicsgoldenrun.com

Dom

.26

42K ADVENTURE MARATHON SERIES COLOMBIA

Cali, Colombia 42K, 21K, 16K y 8K www.k42series.com

Dom

.26

K21 SERIES – VILLA PEHUENIA

Villa Pehuenia, Neuquén 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.26K21 SERIES – PARANA

Entre Ríos 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.2

9° CARRERA DALE VIDA

Costanera Sur 10K Competitiva, 3K Participativa y 1K Kidswww.clubdecorredores.com

Dom

.2

NIGHT RUN


Sab.8

MARATÓN SOLIDARIA ARAUCO

Misioneswww.maratonarauco.com.a

Sab.8

SEPTIEMBRE

AGOSTO

Dom

.23

MARATON DE BUENOSAIRES

Buenos Aires, Argentina42Kwww.maratondebuenosaires.com

SEPTIEMBRE

Sab.29

HOMBRE DE PIEDRA

Tandil, Prov. de Bs AsDistancia Sprint y Larga Distancia www.issports.com.ar

40 41


NOVIEMBRE

MARATON DE NUEVA YORK

Nueva York, EEUU 42K www.tcsnycmarathon.org

Dom

.4CORRE SEGURO

Costanera Sur10K www.clubdecorredores.com

Dom

.4

VUELTA AL LAGO EPECUÉN

Villa Epecuén63K, 23K y 14Kwww.vueltalagoepecuen.com

Dom

.4

IRONMAN 70.3 SOUTHAMERICAN CHAMPIONSHIP

Buenos Aires www.ironman.com

Dom

.4

MARATON DE ATENAS

Atenas, Grecia 42K,10K y 5K www.athensmarathon.com

Dom

.11

21K LA PLATA

La Plata, Buenos Aires 21K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.11

SALOMON 42K VILLA LA ANGOSTURAVilla La Angostura Neuquén 42K ,15k, Grand K, Kids www.k42series.com

Vie.16

NOCTURNA BUENOS AIRES

Puerto Madero 8K y 3K www.sportfacilities.com.ar

Sab.17

CLUB BANCO PROVINCIA - CENTENARIO

Vicente López 10K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.18

BRAVUS RACE


Dom

.4

COUNTRY RACE

Lobos, Prov. de Bs As20K, 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.4

CAMINATA IDIM

Palermo www.clubdecorredores.com

Sab.3

GOLDEN FOUR ASICS 21K BOGOTA

Bogotá, Colombia21Kwww.asicsgoldenrun.com

Dom

.21

HALLOWEEN RUN

Vicente Lopez www.sportsfacilities.com.ar

Sab.27

CARRERA MONTAGNE

15K y 5K www.clubdecorredores.com

Dom

.28

K21 SERIES – RAMALLO

Ramallo, Prov. de Bs As www.k21series.com

Dom

.28CARRERA POR LOS DERECHOS DEL NIÑO CURADO DE CANCER - HOSPITAL ITALIANO Vicente Lopez 10K y 3K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.28

CARRERA CARTOON


Dom

.28

GOLDEN FOUR ASICS 21K BRASILIA

Brasilia, Brasil 21K www.asicsgoldenrun.com

Dom

.21

35° MARATON CIUDAD DE TIGRE

Tigre, Prov. de Bs As 10K www.tigre.gov.ar

Dom

.7

ALPA 42K

Alpa Corral, Córdoba 42K, 25K 15K y 7Kwww.riocuartotrailrun.com.ar

Dom

.7CONOCIENDO A LA PACHA MAMA

Tilcara, Jujuy Siete distancias www.ecoatletas.com.ar

Sab.13

OCTUBRE

BANK OF AMERICA MARATON DE CHICAGO

Chicago, EEUU 42K www.chicagomarathon.com

Dom

.7K21 SERIES – SAN MARTÍN DE LOS ANDES

San Martín de los Andes, Neuquén 21K, 10K y 5K www.k21series.com

Dom

.14

IRONMAN 70.3 CHILE

Coquimbo, Chile www.ironman.com

Sab.20

CORROPORQUEME HACEBIEN.

42 43


#CorroPorqueMeHaceBien

www.facebook.com/runnin.com.ar @runnin_arg runnin.arg

DICIEMBRE

DICIEMBRE

CARRERA HOGAR CASA M.A.N.U

Monte Grande www.casamanu.org.ar

Dom

.2IRONMAN 70.3 SOUTHAMERICAN CHAMPIONSHIP

Mar del Plata www.ironman.com

Dom

.2

2° MARATON SOLIDARIA CONTRA EL VIH SIDA

Vicente López 10K Carrera y 3K Caminata www.clubdecorredores.com

Sab.1

K42 SERIES – CANARIAS

Canarias, España www.k42canarias.com

Sab.8

EL CRUCE COLUMBIA 2018

Argentina-Chile www.clubdecorredores.com

Jue.6

BLACK ROCK NIGHT TRAIL

Villa Yacanto, Córdoba www.mountainrace.com.ar

Sab.8

20° VOLTA DA PAMPULHA

Belo Horizonte, Brasil 18K www.yescom.com.br

Dom

.9MARATON POR LA INCLUSION FLENI


Dom

.2IRONMAN 70.3 COLOMBIA

Cartagena, Colombia www.ironman.com

Dom

.2

CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - VERANO

Palermo 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar / www.circuitoestaciones.com.ar

Dom

.16

9° EDICION CORRIDA SAN SILVESTRE

Obelisco de Buenos Aires 8K www.sportsfacilities.com.ar

Dom

.31

MARATON CONSEJO


Dom

.25

21K MIZUNO HALF MARATHON

Av. Alcorta y Monroe Palermo 21K www.tmxteam.com

Dom

.25

NOVIEMBRE

THE LAST DESSERT ANTARCTICA

Antártida 250k www.4deserts.com/thelastdesert

Vie.23

LN CORRE

Vicente López 8K www.sportfacilities.com.ar

Sab.24

IRONMAN 70.3 - FORTALEZA

Fortaleza, Brasil www.ironman.com

Dom

.25

CORROPORQUEME HACEBIEN.

44 45

runnin' runnin'PHONEBOOK PHONEBOOK

PHONEBOOKGuía de contactos* Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a [email protected]

BELG

RANO

AGRO

NOM

.CA

BALL

ITO

P.SAA

VEDR

A

P.SAA

VEDR

A

PALE

RMO

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve / M. Aguirre

15 6725-3798 [email protected] pamparunninggroup.com.arfacebook.com/pamparunningroup

Chacabuko´s Corre Cap.: Fernando Ramundo

Plaza Irlanda, Av. Gaona y J SeguiMartes y Jueves 19.30hs.

1541836771 [email protected] Facebook: ChacabukosCorre

Linck Running Team Cap.: Cynthia Dwilanski

Av Chorroarin frente a la facultad de veterinaria UBA.Martes y Jueves 19:30hs

15 5117 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

Linck Running Team Cap.: Claudio Paccor

García del Río y Pinto. [email protected] [email protected]. Facebook: Linck Running Team

Santiago Cisneros FILA TeamCap.: Santiago Cisneros

Av. Chorroarín 305. Lun y Miér 20hs. Mar y Juev 8hs.

1564318003 Scisnerosentrenador@Gmail.comwww.Santiagocisnerosrun.com.arFacebook: Santiago Cisneros entrenador

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio y Ani Sebastiá

Plaza Castelli, estación Belgrano R. Miércoles y Viernes 20:30hs.

1135643842 /[email protected] Facebook: runnin 40 team Twitter: 40_TEAM

GEP Running TeamCap.: Fernando Vitasse

Martes y Jueves 20hs. Sábados 9hs

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running Team Tw @gep_team Instagram Gep_Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo Vilella /Néstor Martinez

Lunes y Miércoles 19hs 155 741 [email protected] [email protected]/Running Team SuperAcion



REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Ezequiel Pauluzak y Gonzalo Basualdo

Parque General Paz (frente a la estación de servicio) Mar y Jue 19hs.

1131362362 [email protected]

REEBOK RUN CLUB / Migueles TeamCap.: Luis Migueles

Aizpurúa y Carlos Pellegrini, Parque General Paz. Mar y Jue 8:15hs.


Linck Running TeamCap.: Carlos Ribulgo y Marcelo Linck

Libertador y Godoy Cruz (ROSEDAL, Estatua león)Lunes y Miércoles 19:15hs.

1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

Linck Running TeamCap.: Marcelo Linck y Carlos Ribulgo

Tornquist al 6800 (Confitería Club del Golf / Bunker Linck RT).Lun, Miér y Vier 6:15hs y 8hs. Mar y Jue 8hs y 19hs. Lun y Miér 19hs. Sáb 9hs y 10hs.

1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team


15 6725-3798 info@pamparunninggroup.com.arpamparunninggroup.com.arfacebook.com/pamparunningroup

REEBOK RUN CLUB /AZ TeamCap.: Oscar Ojeda

Av Tornquist y Av de los Ombues (junto al lago del Golf, en el mirador). Mar y Jue 8hs y 19hs.Sáb 9hs

[email protected] @oscarojeda21 @AZTEAM_runningFacebook Oscar Ojeda AZ - TEAM -Amigos & Running

REEBOK RUN CLUB / Migueles TeamCap.: Luis Migueles y Micaela Calahorra

Rosedal, Cuesta del ciervo. Mar y Jue 19:15hs.


REEBOK RUN CLUB / GS TrainingCap.: Gabriel Szkolnik.

Av. Figueroa Alcorta y Av. Ernesto Tornquist. Sábados 9:30hs


46 47


PALE

RMO REEBOK RUN CLUB /

GS TrainingCap.: Gabriel Szkolnik.

Confitería de Golf. Mar y Jue 19:30hs. Sábados 9:30hs. Lun y Miér WOMEN 9hs.


Nike Run ClubCap.: Néstor “Coco” Suarez, Santiago Chao

Nike Store (Alto Palermo). nike.com/buenosaires

CR FILA Running TeamCap.: Carolina Rossi y Daniel Molina

Entrada al Rosedal de Kennedy Lunes y Miércoles 19:45hs Martes y Jueves 8:00hs.

[email protected] www.carolinarossi.com.ar


Av. del Libertador y Av. Infanta Isabel Lunes y Miércoles 7:30hs. Martes y Jueves 19:15hs. Sábados 8:30hs.


CERVERA RUNNING TEAM Cap.: Mónica Cervera

Sarmiento y F. Alcorta (ROSEDAL) Mar y Jue 19hs. Sáb 9hs. Run&Yoga

1556625432cerverarunning@gmail.comwww.cerverarunning.com.arFacebook: CERVERA Running Team


Av. Figueroa Acorta y Av. Dorrego. Lun y Miér 8hs.


ADIDAS RUNNERS Rosedal,Plaza Facundo Quiroga. Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap: Eloy Mache

Al lado del Museo Sivori (Rosedal) Martes y Jueves 19.30hs

[email protected]/PampaTeam


Av. Patricias Argentinas y AcevedoLunes y Miércoles 19:30hs



Entrada al parque por Diaz Velez. Mar y Jue 18:30hs.

1564318003 Scisnerosentrenador@Gmail.comwww.Santiagocisnerosrun.com.arFacebook: Santiago Cisneros


Av. Eva Perón y Av. Curapaligüe Miércoles y Viernes 19 hs. / Do-mingo 10 hs. (reserva ecológica)

[email protected] [email protected]/ Running Team SuperAcion


Pista de Atletismo Martes y jueves 7:30hs. 1541836771

[email protected] Facebook: ChacabukosCorre

Pampa TeamCap: Eloy Mache

Parque Chacabuco - dentro de la Pista. Entrenam.Personalizados - Jue 19:30hs



Pista de AtletismoMar y Jue 20hs.


PQUE

. CHA

C.PQ

UE. C

ENT.

PQUE

. CEN

T.

70/30 Training team Cap.: Guillermo Mezzadri

Bosques de Palermo Martes y Jueves 8:00, 19:30 hsSábados 9:00 hs

1540486211 [email protected] www.7030team.com.ar

Linck Running TeamCap.: Guillermo Pesano

Diaz Vélez y Marechal (mástil)Martes y Jueves 7:30hs y 8hs.

[email protected]@gmail.com Facebook: Linck Running Team

ADIDAS RUNNERS Av Díaz Velez y Leopoldo Marechal ( a 100 mts del mástil).Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com


Miércoles 19 hs. / Domingo 10 hs. (Al lado del museo)

[email protected] [email protected]/ Running

Linck Running TeamCap.:Guillermo Pessano

Emilio Mitre y Eva Perón.Lunes a Jueves 19hs y 19:30hs.

[email protected]@gmail.com Facebook: Linck Running Team

P. SA

RMIE

NTO GEP Running Team

Cap.: Fernando VitasseYrurtia y Fournier (Parque Carlos Mujica).Martes y Jueves 20hs. Sábados 9hs.

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running TeamTw @gep_team Instagram Gep_Team

48 49


P. AV

ELLA

NEDA

RECO

LETA

F. AL

VARE

Z

Jugar Corriendo - Runing KidsCap: Eloy Mache

Eventos y Cumpleaños Deportivos KIDS. 1149759072.

[email protected] jugarcorriendo.blogspot.com.ar facebook.com/JugarCorriendo

CERVERA RUNNING TEAM Cap.: Mónica Cervera

Sábados 8hs. Mar y Vier 8Hs. Run&Yoga.

1556625432 [email protected] www.cerverarunning.com.ar Facebook: CERVERA Running Team

Gramajo Running TeamCap.: Gastón Gramajo

Lacarra 1257 (Pista de atletismo Pque. Avellaneda) Martes y Jueves 19:00 hs

1565333963 [email protected]: Gaston Gramajo Running

Linck Running TeamCap.: Hugo Romero

Martha Salotti y Aime Paine. Mar y Jue 8hs, 19:30hs y 21:30hs.

[email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo Vilella, Joaquin Dorador

Macacha Güemes y Av. de los Italianos - Lunes, Martes, Jueves y Viernes 19hs. / Domingo 10 hs. (reserva ecológica)

[email protected] [email protected]: Running Team SuperAcion

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve /M. Aguirre


Los Correcaminos TeamCap.: Jorge Luis Arrigoni / Jorge Omar Ojeda

“20 años corriendo junto a vos” Parque Micaela BastidasMartes , Miércoles y Jueves 19:00 hsSábados 8:00 hs

15-41624863 / [email protected]@gmail.com www.loscorrecaminos.com.arFACEBOOK: Club de los Correcaminos

ADIDAS RUNNERS Plaza República Oriental del Uruguay (a metros del Monumento al Gral. Artigas). Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap.: Agustin Daffunchio

Av. Libertador y Agote (Estación Saludable)Lunes y Miércoles 19hs


Oeste Running TeamCap.: Sebastian Caballero y Antonela Botto

Sede Francisco Alvarez (Body Gym)Miércoles y Viernes 19hs.

1564747911/[email protected] www.oesterunningteam.com.arTwitter / Oeste Running Team. Facebook/ Oeste Running TeamInstagram / Oeste Running Team

P. SA

RMIE

NTO

PT.O

MAD

ERO

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PQE.

PATR

ICIO

SPT

.O M

ADER

OADIDAS RUNNERS Parque Carlos Mugica, Alberto

Gerchunoff 5900. Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Linck Running TeamCap.: Mónica InsaurraldiAv Caseros y Pepirí.

Martes y Jueves 19:00hs. 1531201995 [email protected]@gmail.comFacebook: Linck Running Team

GB TeamCap.: Gustavo Baigorria

Parque Patricios. Sábados 10hs.


REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Gonzalo Basualdo y Santiago Petrera

Parque Micaela Bastidas. Lun y Mier 19hs.


Pampa TeamCap.: Agustin Daffunchio

Juana Manso 850 (Parque de la Mujer)Martes y Jueves 19hs.


CR RT FILA Cap.: Carolina Rossi y Daniel Molina

Parque Mujeres Argentinas, altura Juana Manso al 900. Martes y Jueves 18:30hs.

[email protected] www.carolinarossi.com.ar

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Gabriel Hugo VilellaMonumento al General San

Martín. Lunes, Martes, Jueves y Viernes 19hs.1557413471

[email protected] [email protected]: Running Team SuperAcion

GEP Running Team Cap.: Fernando Vitasse

Av. Libertador, entre Agote y Agüero ( en la isla, Plaza Mitre)Lunes 19hs Miercoles y Viernes 19.30hsEntrenamientos personalizados y grupales. Planificación a distancia.

1551360555 [email protected] www.gepteam.comFB Gep Running Team Tw @gep_team Instagram Gep_Team

Pampa Running Group Cap: D.Alvarez / C. Stuve


Simplemente Running TeamCap.: Pepe Amoroso

Julieta Lanteri 1700Lunes, Miércoles y Viernes 7hs y 19hs.

Sábados 10hs.


50 51


SAN

MAR

TÍN

CAST

ELAR

ITUZ

AING

ÓDE

VOTO

ZONA

NOR

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Linck Running TeamCap.: Javier Molina

Atrás del colegio WardLunes y Miércoles 20:00 hs

115-044-9535 [email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: María Emilia León y Leonardo Valente

General Gelly y Obes y Ameghino, Plaza Alsina.Mar y Jue 19hs.


Oeste Running TeamCap.: Seba Caballero y Antonela Botto

Parque Leloir Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs.

1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arFacebook/OesteRunningTeam Instagram / Oeste Running TeamTwitter / Oeste Running Team

Oeste Running TeamCap.: Sebastián Caballero y Antonella Botto

Plaza BujánMartes y Jueves 19:30 hs. Miércoles, Viernes y Sábados 8 hs.

1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arFacebook/OesteRunningTeam Instagram / Oeste Running TeamTwitter / Oeste Running Team

REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Ezequiel Pauluzak y María Emilia León

Arrecifes y Tte. Cnel. César Cardozo, Plaza de los Españoles. Mar y Jue 19:30hs.


REEBOK RUN CLUB / Pauluzak Training RunningCap.: Luis Migueles y Gonzalo Carranza

Montaña de la cruz. Lun y Mier 19hs. Sábados 8:30hs.

[email protected]

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio, Ani Sebastiá

Plaza Alem Lun a Jue 19hs. Sáb 9hs

1135643842/ [email protected] Facebook: running 40 team Twitter: 40_TEAM

Running 40 Team Cap.: Damián Atanasio, Ani Sebastiá

Plaza Arenales. Martes y Jueves 20:30hs.

1135643842/ [email protected] Facebook: running 40 team Twitter: 40_TEAM


Melincué y Virgilio, Plaza Terán. Lunes y Miércoles 8:00hs.


Linck Running TeamCap.: Carlos Ribulgo /Claudio Paccor

SAN ISIDRO, Estación Barrancas 115-021-1840 (Carlos)[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB /AZ TEAMCap.: Gerardo Ruiz / Oscar Ojeda

SAN FERNANDO, Parque Náutico San Fernando, Mar y Jue 8:15hs /Escalada y Del Arca, Miér 18hs, Mar y Jueves 20hs, Sáb 7hs. NORDELTA, Club House de Tennis, Barrio El Golf, Lun, Miér y Vier 8:30hs.

1150379724 / 1151221610 [email protected] [email protected] Facebook AZ Team - Amigos & Running

Linck Running TeamCap.: Andrea Novelli

Club CAB Boulogne ( salida puerta del club). Lun y Miér 19hs.

[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / AZ TEAMCap.: Javier Altamirano

Estacionamiento de la estación TIGREMar y Jue 08:00, 18:30 y 20:15 hs

[email protected] Javier Altamirano AZ - TEAM -Amigos & RunningTwitter @AZTEAM_running

ADIDAS RUNNERS Frente al Hipódromo de San Isidro, Dardo Rocha al 300 ( entre Carlos Pellegrini y Luis Saenz Peña)Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19:30hs.

www.adidas.com

Pampa TeamCap.: Lucía Cáseres

Av. Dardo Rocha 250 (Hipódromo de San Isidro)Lunes y Miercoles 19:30hs


EA FILA Running TeamCap.: Ezequiel Alvarez

Vicente López, San Martín y el Paseo Vial Costero. Mart y Juev 8hs. Lun y Mie 19hs. Sáb 9hs en Paraná y el río, Martinez.

155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar

EA FILA Running TeamCap.: Ezequiel Alvarez

San Isidro, Dardo Rocha al 1000. Martes y Jueves 18:45hs Sábados 9hs en Paraná y el río, Martinez

155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar

REEBOK RUN CLUB / AZ TeamCap.: Oscar Ojeda y Matias Baez

Vial Costero y Melo, VICENTE LOPEZ.Lunes y Miércoles 20:00hs.Martes y Jueves 19:00hs. Sábados 9:00 hs.

1551221610 [email protected] Twitter@AZTEAM_running Facebook: Oscar Ojeda AZ-TEAM - Amigos&Running

L. DE

ZAM

ORA Profe Marina Equipo de

Entrenamiento Cap.: Marina Fernandez yMarcelo Acosta

Parque de Lomas de Zamora (Molina Arrotea y Las Lilas)Lunes, Miércoles y Viernes 19:00hs

1561319592 (Marina) [email protected] www.profemarina.com.ar 1534168706 (Marcelo) Instagram: marcelo_entrenador C.

CAS

ARES RUNNING TEAM

SUPERACION Cap.: Sergio Daniel Garcia


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ZONA

NOR

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Linck Running TeamCap.: Javier Caliso

VICENTE LOPEZ. Domingo 10hs (meeting Point Assist Card, Lavalle y el rio)

[email protected]@gmail.com www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Pedro Javier Tuesta

LINCOLN: Pista de Atletismo 2355 [email protected]: Running Team SuperAcion

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: César Javier Gonzalez.

0345 15 424 1056

BANF

IELD

LANU

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RC Fila Running TeamCap.: Romina Curci

Lu, Mie y Vier 8:30hs Mar y Jue 10 y 19hs. Sab 18:30hs. Estadio Banfield

[email protected] 1130759112.

Linck Running TeamCap.: Hugo Romero

Universidad de Lanús (29 de Septiembre 3901, Playón deportivo Delfor Cabrera) Miércoles y Viernes 19:45hs

1131867411 [email protected] [email protected] www.linckrunningteam.com.arFacebook: Linck Running Team

REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Pablo Mayordomo

Maipú y la Costa, Plaza España. Lunes, Miércoles y Viernes 6:30hs y 7:30hs. Martes y Jueves 7:00hs.

0223 4211057 [email protected]

REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Pablo Mayordomo

Saavedra y la Costa, Playa Grande. Lunes, Miércoles y Vier 20:30hs


REEBOK RUN CLUB / Mar del Plata Run ClubCap.: Gustavo Herran

Maipú y 14 de Julio, Plaza Pueyrredón. Lunes y Miércoles 19hs


Nike Running Team Malgor Track&FieldCap.: Leo Malgor

Varese. Lunes Miércoles y Viernes 8 hs, 13 hs y 19 hs


RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Diego Manzur

54 9 11 5103 0205 [email protected] [email protected]

RUNNING TEAM SUPERACION Cap.: Cristian Llanos y Victor Sepúlveda

+1 (305) 570 5908 [email protected] [email protected]

Oeste Running Team Entrenamientos a distancia. 1564747911/51019638oesterunningteam@hotmail.com.arwww.oesterunningteam.com.arTwitter @OesteRunning Facebook/ Oeste Running Team

Linck Running Team Grupos reducidos con entrenador. Armado de teams Linck RT Interior del país e internacional. Servicios a empresas. Entrenamiento a distancia (Gastón Olivera).

[email protected] 113-120-1995

EDCA TRAIL Cap.: Eloy Mache

CAMP TRAIL - Camps Entrenamientos específicos en Sierra y Playa para Trail

[email protected]/EDCATrail

Eloy Running TeamsCap.: Eloy Mache

Running Teams Corporativos - Servicios Deportivos Integrales para Empresas.

[email protected] pampateam.com.ar/empresas facebook.com/PampaTeam


Paraná y el río, OLIVOS.Sábados 9:30hs.


SAN

JUA

N Simplemente Running TeamCap.: Natalia Molina

Parque 25 de Mayo. Martes y Jueves 21:30 hs.

+549 264 481 0975

OTRO

S

Chacabuko´s Corre Entrenamientos personalizados para carreras de calle y aventuras.


Gabriel Vilella Personal Trainer

Entrenamientos de Running y de Ciclismo a distancia.Servicios deportivos a Empresas. 1157413471

[email protected]: gabi.vilella_trainerFacebook: Running Team SuperAcion twitter: @RTSuperAcion

#CorroPorqueMeHaceBien

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runnin' runnin'

#Fotorunnin #Fotorunnin

LOOKS COLGATE BS AS RUN

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runnin' PRACTICE / ExperienceLa carrera del vidriero: modo feliz en Berazategui

Hacía mucho tenía ganas de correr los 10K Del Vidriero, una carrera que organiza la municipalidad de Berazategui desde hace 30 años, de las más antiguas y tradicionales del calendario.

Me habían adelantado que es un evento donde se respira alegría de principio a fin, donde no hay medalla finisher, ni barritas de cereales en la llegada. Cero marketing. Una carrera en donde la inscripción es gratis y, sin embargo los premios son mejores que los de cualquier prueba masiva de la Ciudad. No hay remera dry fit en el kit, ni muestras gratis de los sponsors, porque no hay kit, ni tampoco sponsors. Sólo un dorsal que debemos devolver tras cruzar la meta para que puedan clasificarnos de forma manual.Desde sus inicios, la inscripción fue siempre de forma presencial. Este año se implementó la modalidad online y la convocatoria, enorme: 4.100 inscriptos para la edición 31°. El circuito es un rectángulo casi perfecto recorriendo las calles de Berazategui desde la Av. 14 y 142 pasando por el camino General Belgrano, la avenida 21, y la calle 138, para terminar otra

vez en Av.14, en su intersección con la 143.Miles de papelitos volando por el aire adornaban y hacía aún más linda la largada que se intuía muy trabada, dada la enorme cantidad de corredores presentes, pero que fue abriéndose más ágilmente de lo esperado para darnos paso a los tantos que no quisimos perdernos la oportunidad de estar ahí. Estábamos para disfrutar de una hermosa carrera, pero también del clima súper familiar, de los vecinos que salen a la calle a alentar y disfrutar semejante revolución en su barrio, los podios para todas las categorías de edades hasta el décimo puesto, premios en efectivo para los ganadores de la general, y muchos sorteos en una ceremonia que es una verdadera fiesta. Después de la carrera, todos nos fuimos a disfrutar ese after running lleno de música, alegría y premios en el Club De Vicenzo.

Éramos cerca de mil personas compartiendo mate y demás cosas ricas en buena compañía con música alegre, en un ambiente tan deportivo, como festivo y genuino. Fuimos en una banda grande con mi colega Daniel Molina y muchos alumnos de nuestro Fila Team de Palermo y Puerto Madero. Teníamos una celebración especial: Gus, uno de mis primeros alumnos y fundadores del grupo, cumplía años justo ese día y decidió festejarlo corriendo. Lo disfrutamos un montón. En lo personal, hice una muy buena carrera. Me sentí cómoda desde el primer kilómetro hasta el último, y pude llevar el ritmo prolijo y perfecto que me permitió apurar al final como a mí me gusta, fiel al lema del triatleta John Solano que pondero y repito hasta el cansancio: “Es preferible rematar vorazmente que ir extinguiéndose”. Arranqué controlada a 4,20 entre esa multitud que impedía avanzar fácilmente, y luego me fui acomodando y alternando kilómetros a 4,13; 4,17; 4,11, para terminar a 4,05. Las variaciones se debían a las pendientes o el viento. Porque había partes con bajadas que invitaban a mover muy bien las piernas y también tramos con subidas y viento que dificultaban mantener la velocidad. El ritmo promedio me dio 4,15 y el tiempo neto; 41,58. Mi Garmin acusó casi 150 metros menos y si bien es un circuito certificado, muchos coinciden en que el

CAROLINA ROSSI* Entrenadora de Atletismo y corredora

Capitana Running Teams FILA Palermo & Puerto Madero www.carolinarossi.com.ar

recorrido no tiene 10K justos sino 9850 mt. De todas maneras, me quedé muy satisfecha con el resultado. Estaba estrenando zapatillas en carrera: competía con mis Fila Kr3 Knit por primera vez, pero sentía como que nos conocíamos de siempre. Si ya las Kr3 me resultaban voladoras, las Kr3 Knit son la evolución absoluta: igual de voladoras y livianas, pero con una tela más flexible y sedosa: el colmo del confort sin perder velocidad ni amortiguación.Pasados varios días de la carrera muchos seguíamos esperando la clasificación que no se subía a ningún lado. Eso, junto a la distancia que no era correcta, y algunos errores en los podios que perjudicaron a varias damas, fueron los puntos negativos de esta prueba. Pero como trato de hacer siempre, yo prefiero quedarme con todo lo bueno que vivimos ese sábado con el team en Berazategui, y no descarto volver el año próximo. La del Vidriero fue mi última carrera de calle corta para cerrar esta etapa en mi planificación. Con estos 10K doy por terminado un muy buen primer ciclo de 2018 y con mucha ilusión me siento lista de encarar lo nuevo rumbo a los 42K de Berlín, mi principal objetivo del año. Seguramente tenga más para contarles en la próxima edición de runnin’ ya oficialmente en #ModoMaratón pasando por los 21K de Buenos Aires. Ojalá sigan ahí para leerme. ¡Gracias y Hasta pronto!

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La realidad es que ya atravesamos la línea del mes de julio, iniciamos el segundo semestre del año y una vez más nos acompaña esa hermosa sensación de que nos esperan grandes y nuevas experiencias por vivir en nuestro camino runner de este particular 2018.Nos gusta sentir que lo mejor está por venir, o que aún este maravilloso mundo del running puede seguir sorprendiéndonos. Y porque pensamos y sentimos así, es que la mitad del año suele ser un momento especial para quienes compartimos esta pasión por correr. Seguramente muchos de ustedes hayan debutado en alguna nueva distancia en estos primeros seis meses del año o hayan mejorado su marca en una distancia que les queda cómoda. También solemos confirmar, cuando nos encontramos con ustedes en nuestra ya clásica Foto runnin’ junto al banner de cada

Asi como el comienzo del año, la segunda mitad del mismo es también un período clave y sustancial en la organización del calendario de todo runner. Son momentos en donde nos atraviesan ganas, proyectos y sueños, sumados a la revision de los objetivos ya cumplidos, y la continuidad de la planificación para dar forma a los que quedan por cumplir.

runnin' PRACTICE / PLUS Lo mejor está por venir

llegada, que en las primeras carreras del año se anotan muchos debutantes e incipientes corredores y corredoras, que se suman a esta hermosa pasión por correr. Desde nuestro lugar, los recibimos con un enorme “BIENVENIDOS” a todos. Sepan que van a ser muy felices compartiendo esta pasión. También sabemos que hay muchísimos corredores ya más experimentados, que este primer semestre lo utilizaron como período preparatorio para debutar con confianza en las medianas y largas distancias. Muy pronto llegan, por un lado, la esperada Media Maratón de Buenos Aires y por otro, la soñada Maratón Internacional de la ciudad, la “madre de todas las distancias”, con sus mágicos y desafiantes 42km 195 metros, atravesando las calles porteñas con esfuerzo y felicidad. Si sos uno de los miles de corredores o

corredoras listos para pegar el salto hacia alguna de estas dos carreras, con certeza ya te inscribiste o lo estás por hacer en breve. Y qué emoción cuando sabés que tu sueño tiene hora, fecha, lugar y dorsal confirmado. Ese número mágico que un sistema online te asigna, pero que para vos es mucho más. Y para alcanzar estos sueños runners son fundamentales cada uno de los días previos a la mañana de la carrera, porque todo suma, cada kilómetro recorrido, cada pasada, cada cuesta, cada sesión en la cinta porque llovía, o cada entrenamiento con lluvia o frío que soportaste estoicamente, porque eso también es ser corredor. Vamos con todo en este segundo semestre a puro running, que es momento de no aflojar, de mantener el foco en lo que planificaste, o de hacer los cambios necesarios para ajustar las cuerdas aún a tiempo para llegar al objetivo que queres lograr. Como dicen muchos entrenadores y nosotros creemos, que la ansiedad no te gane, que tu voluntad y tus ganas vayan en equilibrio con tus posibilidades reales. Que corazón, cuerpo y mente se mantengan alineados, esa es la idea, esa es la base sobre la que podrás seguir construyendo tus sueños de corredor.Y porque el entrenamiento no concluye con las zapatillas puestas, no descuides tus controles médicos y ante cualquier mínima molestia o dolor consultalo con un

profesional. Asimismo la buena alimentación en base a tus requerimientos específicos es fundamental para cuidar tu cuerpo en estos meses de tanta exigencia. Y también la hidratación, esa necesaria costumbre que es tan clave como alimentarse bien, pero que a veces descuidamos en épocas de bajas temperaturas. Y por último y no menos importante, apoyate en tu team, en tu entrenador, compañeros, familia o amigos, aquellos que vienen compartiendo todo este proceso de preparación con vos. Ellos, como nadie, saben todo lo que soñás con el día de la carrera y te vieron entrenar y dar lo mejor de vos para alcanzar tu sueño, y muchos de ellos, incluso, lo van a vivir con vos.A no aflojar entonces. Ahora más que nunca a darlo todo, convencidos de que vale la pena el esfuerzo. Convencidos de que moldear un sueño lleva tiempo, trabajo, energía, pero la medalla en el pecho y ese segundo al cruzar la meta funcionan como combustible para lo que vendrá de ahí en adelante. Los que abrazamos esta pasión sabemos que las lesiones pasan, los dolores desaparecen, pero las medallas quedan y la alegría en el corazón y la satisfacción por haberlo logrado nos acompañarán siempre. Vamos corredores, vamos por más. Si te emociona pensarlo, imaginate lograrlo. Nunca dejes de Correr, Nunca dejes de Soñar!

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Puede utilizarse en dentífricoo enjuague bucal, ayudando

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Como desmaquillante, o comoelixir de belleza es único.

La nutrición que aporta a la pieles sorprendente, deja una texturasuave e hidratada lo que pocosproductos de belleza logran.

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Protege el cabello del deterioroque producen las tinturas, calor del secador y la polución,nutriéndolo profundamente.

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Aceite estable, no se oxida en altas temperaturas.Uso en: • Salteados • Frituras • Salsas • Sopas • Ensaladas • Aderezo • Base Anti-adherente para recetas de horno o sartén • Panadería • Crackers Raw • Batidos de Jugo • Café/Té.

Un compañero en la Cocina

Un equilibrio para la SaludLA REVOLUCIÓN de God bless you.En los últimos años hubo un cambio en la información científica, que develó que las grasas saturadas que proceden de ciertos alimentos, fundamentalmente del aceite de coco, son de vital importancia para una óptima salud y son la base de nuestra pirámide alimenticia.

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Es fuente de Vitamina B, E y K; y de minerales como Calcio, Magnesio y Potasio.

Un aliado del Deporte

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