1. SUPERVIVENCIASUPERVIVENCIA David Hernndez Zamarreo Docencia de la Formacin Profesional para el Empleo Coria, Mayo 2015 2. Indice 1. Objetivos 2. Introduccin y generalidades 3. Cuestin de prioridades 4. Preparacin 5. La Supervivencia y el individuo 6. Tcnicas de Supervivencia 7. Historias reales de Supervivencia 8. Material relacionado con la Supervivencia 9. Conclusiones - recapitulacin 10. Bibliografa 3. Objetivos Introducir una serie de generalidades sobre supervivencia Ensear tcnicas propias de supervivencia Aportar distinto material relacionado con la supervivencia 4. Vaca tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede golpear. Se agua amigo mo Bruce Lee 5. INTRODUCCIN Y GENERALIDADES 6. Introduccin Hoy da asentados en la seguridad de la civilizacin occidental, solemos infravalorar lo fcil que puede ser encontrarnos en una situacin adversa, donde la diferencia entre permanecer con vida o la muerte puede depender de unos mnimos conocimientos. El ser humano es superviviente por naturaleza 7. Antes de salir... 1. Contarle a alguien de confianza antes de partir: dnde vamos, la ruta que seguiremos y cundo pensamos regresar. 2. Procurar conocer el lugar antes de ir: Es una costumbre saludable familiarizarse con la zona y memorizar pueblos, caminos cercanos y su ubicacin, aunque sigue siendo muy recomendable llevar un mapa de la zona. 3. Usar el sentido comn y analizar los riesgos: Priorizar tus necesidades. 8. Qu significa Supervivencia? Es la capacidad del ser humano que le permite mediante el uso de distintas tcnicas y conocimientos, alimentarse, calentarse, protegerse del mal tiempo...a partir de los recursos naturales en una situacin de aislamiento. Tiempos de paz (catstrofes naturales, accidentes) y de guerra. Puede ser de forma improvista (accidentes areos) o ms o menos planificadas (montaismo, espeleologa...). Origen latino: supervivens (el que sobrevive) 9. Supervivencia y Superviviente 10. CUESTIN DE PRIORIDADES 11. Prioridades en Supervivencia 1. Los humanos no sobreviven ms de 3 minutos sin aire. 2. Los humanos no sobreviven ms de 3 das sin agua. 3. Los humanos no sobreviven ms de 3 semanas sin comida. Estas prioridades pueden variar dependiendo de muchas factores (entorno, individuo, activida fsica, estado nutricional) 12. Prioridades en Supervivencia (II) Necesidades bsicas: Agua Alimentacin Fuego Proteccin o refugio. Situacin de la zona donde nos encontramos. *Atencin a heridos y enfermos*. 13. PREPARACIN 14. Preparacin... Pocas personas estn preparadas. (Soldados, montaeros) En cualquier lugar es posible mantenerse con vida, siempre que se conserve la moral y la voluntad por vivir. Naturaleza tenemos que conseguir que obre a nuestro favor, y no como un obstculo. Fsico, mental, tcnico. 15. Preparacin Fsica Mejorar mediante el entrenamiento, las cualidades fsicas. Resistencia, velocidad, agilidad, flexibilidad 16. Preparacin Mental Se basa en el enorme dominio que puede ejercer la mente sobre el cuerpo, y de sus posibilidades de autocontrol, incrementando as la seguridad en s mismo ante situaciones difciles, que pongan a prueba el instinto de conservacin, es decir, la voluntad de sobrevivir. Superacin de situaciones adversas. Miedo, hambre, soledad, angustia, cansancio 17. Preparacin Tcnica Adquisicin de conocimientos y habilidades que incrementen las posibilidades del individuo de sobrevivir. Orientacin, exploracin, obtencin de agua, construccin de refugio, caza... 18. LA SUPERVIVENCIA Y EL INDIVIDUO 19. Supervivencia Individual La experiencia muestra que el factor ms importante ha sido la voluntad para sobrevivir. Problemas emocionales: miedo, soledad, aburrimiento Todas las actividades recaen sobre el individuo. 20. Supervivencia Grupal Distribucin de las tareas. Los aspectos emocionales no tienen tanto peso como en la supervivencia individual. Importancia de la organizacin. Dificultades por el lmite de recursos. Cuidado con el individuo negativo. 21. Estados emocionales Miedo: normal y necesario = estmulo. Sin embargo, nunca debemos llegar al pnico. Reconocerlo, comprenderlo y controlarlo. Soledad: hallarse de repente solo y abandonado, en un terreno desconocido, supone un choque en la personalidad. Desmoralizacin: la importancia de la moral es innegable, y de ella depender el resultado. Nerviosismo: crea estados de ansiedad, que nos hace descuidados e impacientes, exponindonos muchas veces a riesgos innecesarios 22. Cdigo del Superviviente Valorar la situacin inicial. Valoracin constante. Superar el miedo y el pnico. Utilizar todas las fuerzas para sobrevivir. Pocas cosas se hacen bien si se hacen a la ligera. Estimar el valor de las cosas. Recordar dnde se encuentra. Improvisar. Vivir como los nativos. Aprender. 23. TCNICAS DE SUPERVIVENCIA 24. Tcnicas propias de supervivencias Orientacin Obtencin de agua y alimento Construccin de refugios Hacer fuego Enfermedades 25. Orientacin Orientacin es la accin de ubicarse o reconocer el espacio circundante (orientacin espacial) y situarse en el tiempo (orientacin temporal). Mediante instrumentos (mapas, brjulas) o sin ellos. 26. Orientacin (II) O. por sol: de una forma muy aproximada, el Sol sale por el Este y se pone por el Oeste. O. por sombras: 27. Orientacin (III) O. por las estrellas: la estrella ms utilizada es la estrella Polar. Es de las ms brillantes. Podemos identificarla de dos formas: 28. Orientacin (IV) O. por indicios: o La humedad en rboles, piedras, tapias se manifiestan con mayor abundancia en las caras que dan al Norte, con la presencia de musgos. o La nieve desaparece antes en las laderas que dan al Sur. o La vegetacin en los montes es ms abundante en la cara Norte que en la Sur. Es recomendable utilizar ms de un mtodo 29. Alimentacin y Hidratacin Alimentacin: desde un punto de vista fisiolgico, ingestin de alimento en el aparato digestivo. No confundir con nutricin. Hidratacin: consumo suficiente de agua para mantener la correcta humedad del organismo. No es tarea fcil sobrevivir solamente con los recursos naturales preparacin. En cualquier situacin es indispensable el agua y el alimento. 30. Alimentacin y Hidratacin (II) Agua Comida: o Origen vegetal o Caza o Pesca 31. Agua Artculo de primera necesidad. Bsqueda inmediata. Se necesitan unos 25 l. para un individuo de 70 kg, procedentes de alimentos y bebidas. Beber en pequeos sorbos, ya que el organismo elimina el exceso. Sales minerales. 32. Agua (II) Nunca tomar: orina, agua de mar o agua contaminada. La orina y el agua de mar producen un efecto contrario. Las aguas contaminadas pueden provocar enfermedades (disenteria, clera y tifus). 33. Agua (III) Factores que provocan la prdida de agua del organismo: o Exposicin al calor o Exposicin al fro. o Actividad fsica. o Exceso de ropa. o Nerviosismo, produce mayor sudoracin. o Aumento de la altitud. 34. Agua (IV) Medidas para reducir la prdida de agua del organismo: o Disminuir la actividad fsica al mnimo posible o en las horas ms frescas. o Mantenerse en sitios frescos y a la sombras. o Prendas de ropa holgadas. o Evitar consumo de alcohol y tabaco. o En situaciones crticas, evitar la alimentacin, ya que requiere agua. 35. Agua (V) Localizacin de fuentes de agua: o Ruidos de agua en movimiento. o Presencia de vegetacin abundante en zonas que destacan sobre el resto. o Los juncos, sauces y saco solo crecen en lugares donde existe agua superficial. o El croar de las ranas indica presencia de agua. o Los animales de pastoreo nunca se encuentran demasiado lejos de recursos hdricos. o Presencia de animales = proximidad fuente de agua. 36. Agua (VI) Tcnicas de obtencin de agua de lluvia: potable en todas partes: 37. Agua (VII) 38. Alimento Se pueden pasar muchos das sin alimentarse; sin embargo, debe comerse con regularidad. El qu y el cmo no importan; lo importante es hacerlo. En la naturaleza hay alimento si se sabe encontrar. 39. Alimento (II) Origen vegetal: o 120.000 especies vegetales comestibles. o Aportan pocas caloras (hay que consumir mucha cantidad). o Crudas o cocidas. o Si no se tiene certeza de que sean comestibles no consumirlas. 40. Alimento (III) Origen vegetal: o No consumirlas si: Despide un jugo lechoso. Si cruda tiene un sabor picante, amargo o nauseabundo. o Algunas especies frecuentes en nuestro entorno: Sargazo vejigoso, musgo de Irlanda,pino pionero, abedul, avellano, castao... 41. Alimento (IV) Origen vegetal: o Setas: No existen normas para diferenciar entre venenosas y no venenosas. Prescindir de este alimento si se desconoce Si algn animal las come, los humanos tambin falso. 42. Alimento (IV) Caza: Mayor valor nutritivo. Difcil de conseguir. Toda carne es apta para consumo, incluso carne putrefacta (valorar). Adems, carne putrefacta = presencia de larvas y gusanos. Todo lo que se arrastra, anda, nada o vuela, a la cazuela 43. Alimento (V) Caza: Localizar lugares donde comen, beben o duermen, para poner trampas o cazarlos. Cuidado con el olfato de algunos animales. Mejor hora para cazar: primeras horas de la maana y al atardecer. Huellas, excrementos, camadas, nidos...nos ayudarn a localizarlos. Caza con armas y con trampas: vdeo 44. Alimento (VI) Caza: 45. Alimento (VII) Caza: 46. Alimento (VIII) Pesca: Peces, moluscos, ranas, cangrejos,sapos... La mayora de los peces son comestibles (posiblemente los ms difciles de capturar). Pesca a mano, con arpn, con nasa, trampa para peces... Trampas: vdeo 47. Alimento (IX) 48. Fuego Mejora y aumenta las condiciones de vida. Importante por: Nos ayuda a mantenernos caliente Nos protege frente a animales Ilumina durante la noche Nos ayuda a cocinar los alimentos Purificar el agua 49. Fuego (II) Preparacin del lugar: Resguardado del viento y prximo al refugio Limpiar la zona para evitar que se propague En caso de lluvia, construir un techo protector. Si la tierra est seca y dura, remover para mejorar la circulacin del aire. Tener material combustible en la zona. 50. Fuego (III) Mtodo del taladro: El ms primitivo y difcil. Vdeo 51. Refugio Necesario para un buen descanso y protegernos de la lluvia y el fro. Tiene que construirse en las proximidades a una fuente de agua potable y de alimento. Construir la entrada en direccin contraria al viento dominante. Troncos, hojas, matorrales, cuerdas naturales... Vdeo 52. Refugio (II) 53. Refugio (III) 54. Enfermedades Conocimientos en primeros auxilios. La higiene es un factor protector contra las enfermedades. Los excrementos y basuras se depositarn al menos a 100 metros del campamento. Precaucin con el consumo de agua (hervir al menos 20 minutos en caso de duda). 55. Enfermedades (II) Hemorragias: 56. Enfermedades (III) Fracturas: 57. Enfermedades (IV) 58. HISTORIAS REALES DE SUPERVIVENCIA 59. Ed Stafford Peterborough, 1975 Antiguo capitn del ejrcito britnico Primera persona en recorrer el Amazonas a pie: 860 das, 6800 km. Varios libros publicados Programas de supervivencia: Solo en la Isla 60 das en una isla desierta 60. Accidente de los Andes 13 de octubre de 1972 Accidente de avin en los ndes con 45 personas a bordo. 4.000 metros de altitud; temperaturas de hasta -30 C Consumo de carne humana Tcnicas para obtener agua del hielo Fundas de los asientos como ropa Pelcula Viven 61. MATERIAL RELACIONADO CON LA SUPERVIVENCIA 62. Pelculas y Series La carretera (The Road) Viven! Naufrago 127 horas Cuando todo est perdido La vida de Pi Camino a la libertad Defensa Perdidos (serie) Solo en la isla (serie) The walking dead (serie) Supervivencialismo: Preppers (serie) 63. Libros Manual de Supervivencia del Ejrcito Espaol Navy Seals Survival Guide Manual de supervivencia: Habilidades para la aventura e Caminando el Amazonas: 860 das. Paso a Paso. 64. APPs Supervivencia Free Manual de supervivencia Survival guide 65. Vdeos Orientacin: 1, 2, 3, 4, 5 Conseguir agua: 1, 2, 3, 4, 5 Fuego: 1, 2, 3, 4, 5 Refugio: 1, 2, 3, 4, 5 Alimentacin: 1, 2, 3, 4, 5 66. CONCLUSIONES - RECAPITULACIN 67. Para finalizar... Valorar todas las situaciones Conseguir que la Naturaleza est de nuestro lado Cuestin de prioridades Preparacin 68. BIBLIOGRAFA 69. Bibliografa Manual Supervivencia Ejrcito Espaol, 1992 http://definicion.de/supervivencia/ http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnicas_de_supervivencia http://es.slideshare.net/adrigarcia988373/tecnicas-basicas-de-supervivencia http://www.cazaconarco.com/index.php/opinion/objetivo-supervivencia/60 http://saltandotrenes.com/2013/10/07/doce-cosas-que-puedes-aprender-de Google Imgenes Youtube