¿sufres estrés_ prueba los increíbles resultados de esta tecnica japonesa _ salud

8/16/2019 ¿Sufres Estrés_ Prueba Los Increíbles Resultados de Esta Tecnica Japonesa _ Salud

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8/5/2016 ¿Sufres estrés? Prueba los increíbles resultados de esta tecnica japonesa | Salud

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La vida moderna con la intensidad y ritmo constantes de hoy

conducen al estrés, agotamiento y fatiga en muchas personas. Hoy

desde Salud Eficaz te vamos a compartir una técnica japonesa

antigua muy fácil de hacer que te relajará y aliviará de los efectos

del estrés aportando a tu salud increíbles resultados.

Si sufres de estrés y quieres huir del cansancio y la fatiga

constantes a la que te somete el trajín cotidiano debes aprender a

conocer el poder de tus dedos. ¿Cómo? Mediante una técnica

practicada por el pueblo japonés desde antiguos tiempos. ¿De que se

trata?Partimos por explicarte que cada uno de nuestros dedos de la mano

comporta un sentimiento o emoción específicos. Si sujetas cada uno

de los dedos de una mano con la otra y ejerces cierta presión por

algunos segundos vas a lograr erradicar aquellas emociones negativas

o dolencias que corresponden a cada dedo en particular, según el

siguiente esquema:

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El dedo pulgar: presionándolo y sujetándolo vas a poder eliminar

preocupaciones, nervios y emociones de estres.

El dedo indice: sujetando este dedo lograrás controlar el miedo.

El dedo mayor: mediante esta técnica vas a poder refrenarsentimientos como la ira, enojo o cólera.

El dedo anular: aplicando esta técnica sobre este dedo vas a

conseguir suprimir la depresión, tristeza. Asimismo te ayudará a

decidir en los momentos en que debas hacer una elección o juicio.

El dedo meñique: al presionar este dedo vas a lograr calmarte y

serenar tu ansiedad, eliminar el pesimismo y a concentrar tus energías

para lograr aquello que te propones.

Atención: al practicar esta técnica, debes abrazar o sujetar con todos

los dedos de tu otra mano (con puño cerrado) el dedo sobre el que

quieres encontrar resultados. Es recomendable hacer este ejercicioalternadamente con cada uno de los dedos, dejando pasar unos 20 a

30 segundos entre dedo a al otro.

Mas allá de esta clasificación existen resultados muy positivos para

nuestra salud en general como el lograr la calma, relajarnos y

encontrar un estado de equilibrio emocional que nos permita ser mas

eficaces en lo que hacemos habitualmente además de llevar un estilo

de vida más armónico tanto a nivel mental, físico y espiritual.

¿Ya has probado esta técnica? ¿Has probado sus resultados? Si te han

resultado positivos para tu salud comparte este artículo con

familiares, amigos y conocidos y cualquier otra personas que creasque lo necesita y ayúdalos a vivir más plenos y saludables

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