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Mayo-Junio 2015TRANSCRIPT
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MENTE, CUERPO Y ALMA
MAYO-JUNIO 2015
PUEBLA
CHRISTIAN AYALA
EL FÚTBOLFEMENINO
Va por su segundo reto con causa
El corazón del Fútbol
LA CAR A MÁS BELLA DEL BALOMPIÉ
ENTREVISTA
FERNANDAPIÑA
FUTBOLISTA ORGULLOSAMENTE
POBLANA
EL EMPLEO DEL DOPINGEN EL DEPORTE
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ÍNDICE JUNIO2015
El Corazón del Fútbol
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En el deporte
La cara más bella del Fútbol
Copa América Chile 2015
Roland Garros
El Fútbol femenino
El empleo del Doping
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MENTECUERPOALMA
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Contáctanos para obtener unaconcesión de la Revista Sporting
FERNANDA PIÑA28EN PORTADA
Futbolista orgullosamente Poblana
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DirecciónJorge Espino FloresFabián Díaz MontielDirector EditorialLiz Espino FloresCoordinación de OperacionesPaola Vargas GómezDirector de ArteRicardo Ortega HernándezDiseño GráficoRaúl Mendoza JuárezAngélica González FloresAlejandro Minero GómezEdición AppAxel Estrada SánchezWebmasterAlejandro Minero GómezProducción DigitalAlberto López LeónE-magazine y Redes SocialesSporting CorporativoColaboradores Marisa GonzálezDr. Paulo César GuevaraOlivier LabordeJosé Manuel GuevaraManuel Bravo de la VegaCorrección de EstiloLiz Espino FloresConcepto y Diseño Gráfico
Ventas y Contacto Telefónico01 (222) 431.52.42Cel. [email protected]
Por todo lo anterior, en Sporting Puebla tenemos una edición especial de fútbol en donde nos acompaña Fernanda Piña, una jo-ven poblana que forma parte de la selección nacional y quien actualmente forma parte del equipo representativo de fútbol femenil de la Universidad “Louisiana State Universi-ty” en Estados Unidos.
Esperamos que la disfrutes y no olvides seguirnos en redes sociales, en nuestra pá-gina web y bajando la nueva aplicación: Re-vista Sporting, en donde encontrarás una versión interactiva.
@sportingpuebla Sporting Puebla
Liz Espino
Sin duda, el fútbol es el deporte más popular en nuestro país. Aquel que re-úne a las familias y levan-ta pasiones entre todos
aquellos fanáticos del balompié.
Este es un mes muy futbolero, ya que arrancó la 44ª edición de la Copa América en Chile con el encuentro inaugural entre la selección anfitriona y Ecuador, que fue el banderazo de salida a la competencia más importante del fútbol latinoamerica-no. Selecciones como Uruguay, Argentina o Brasil, parten como favoritas para seguir incrementando los títulos a nivel interna-cional y alcanzar la final que se disputará el 4 de julio. A su vez, El Mundial femenil 2015 ya ha comenzado en Canadá y con él la ilusión de las 24 selecciones que buscan coronarse el 5 de julio.
Ningún jugador es tan bueno como todos juntos
Alfredo Di Stefano
CartadelEditor
DIRECTORIO
Publicación mensual editada por Elizabeth Espino Flores. Prolonga-ción Zavaleta Poniente No. 324, Cluster 1, Interior 8. Col. Concepción La Cruz, San Andrés Cholula, Puebla.
Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso
y por escrito de el editor de la revista Sporting Puebla. Edición Ma-yo-Junio 2015. Año 4, Número 35. Los puntos de vista aquí expresa-dos son responsabilidad exclusiva de quien los emite.
La publicidad y promociones publicadas en esta revista son res-ponsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reser-vados. Todos los registros en trámite.*Sporting y su logotipo es una marca registrada.
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Jaime Janin López Espinosa y Eduardo Castro Espinosa
Dos jugadores del Club Alpha son seleccionados para jugar en el
EQUIPO LEVANTE INTERNACIONAL
El Club Levante de España, eligió a dos jóvenes poblanos del equipo de fútbol soccer del Club Alpha para participar en su equipo de primera división en la categoría 99.
Desde hace algunos meses, el director de Fútbol, Paul Moreno les informó que exis-tía el interés del equipo español en llevarse a los dos jóvenes; sin embargo tenían que ha-cerles varias pruebas en Valencia, España, ya
que tenían a varios candidatos para cubrir las dos plazas disponibles para conformar el equipo Levante Internacional para la tempo-rada 2015 – 2016.
El mes pasado estuvieron en los campos del equipo español durante quince días en donde jugaron contra equipos como:
Puzol, Acero, Villa Real, Levante cade-tes (17 años), Levante División de Honor (20 años) y contra la selección de Costa Rica sub 17.
Después de algunos días, recibieron la invitación a formar parte de Levante Interna-cional, equipo que se compone de 20 juga-dores de diferentes partes del mundo (Costa Rica, Rusia, Bélgica, Costa Rica, Puerto Rico, Jamaica, Estados Unidos y México (4 chicos, dos de Puebla Club Alpha, uno del América y uno de Toluca)
Bajo el proyecto y tutela de TNGS (The next generation Sporting) y Club Levante F.C.
RECIBIERON LA INVITACIÓN FORMAR PARTE DE LEVANTE INTERNACIONAL, EQUIPO QUE SE COMPONE DE 20 JUGADORES DE DIFERENTES PARTES DEL MUNDO
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Kiehl´s Since 1851
El objetivo de esta edi-ción limitada de nuestra crema de múltiples be-neficios es apoyar a la or-ganización humanitaria
internacional WORLD VISION, donde la recaudación generada de la venta será donada al proyecto “Agua Segu-ra y Saneamiento para comunidades Mazahuas del Estado de México” y así lograr beneficiar a más de 100 familias de 17 comunidades vulnerables.
La misión de Kiehl´s Since 1851 se rige por acciones filantrópicas; cuidado del medio ambiente, la pro-tección de niños y lucha contra VIH/Sida, fomentando el desarrollo en cada comunidad donde brinda servi-cio a sus clientes.
Son el ingrediente secreto en nuestra formula Martha y Eugenia De-bayle que decididas a ser parte de este gran logro, diseñan estas etiquetas edición limitada inspiradas totalmente cada una en su personalidades, ade-más de ser parte de la gran familia Kie-hl´s y principales embajadoras porque adoran los beneficios de Super Multi Corrective Cream. Esta fórmula hidra-tante tiene beneficios clínicos compro-bados y brinda una corrección signifi-cativa de todos los principales signos
del envejecimiento. Se afina la textura de la piel con poros menos visibles. Está libre de parabenos y es segura para pieles sensibles.
Ahora en México en sus 17 puntos de venta damos la bienvenida a esta primera edición limitada que ayudara a mejorar las condiciones de vida brindando agua pota-ble de la mano de las hermanas Martha y Eugenia Debayle a comunidades Mazahuas.
Acude a tu boutique más cercana y reci-be la recomendación de los expertos, cono-
ce tu tipo de piel, tu rutina personalizada y disfruta de una limpieza sónica para que puedas probar las texturas.
Elige el día y la hora y permítenos consentirte, agenda tu cita en Kiehl´s Since 1851 en Luxury Hall Angelópolis al 2-25-13-18.
1ra Edición Limitadaen México
Martha Debayle + Eugenia Debayle
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El corazóndel fútbol
Zincha
#BienvenidaMascota
Sudamérica ama el fútbol y es curioso porque no nació en ese lugar del mundo, vaya uno a saber quién fue ese enviado del cielo que hace tanto tiempo lo llevó a esos rincones del planeta, pero si se bien que la pelota no ha parado de rodar.
La pelota no se detiene y no paramos de gritar goles, patear el arco y dejar todo en cada partido. Somos millones de personas que cuando salimos a la cancha lo sentimos como si fuera la primera y la última vez en la historia, lo cierto es que con el fútbol nacemos, vivimos, respiramos, resistimos, amamos y celebramos la vida cada día
más y aunque sudamérica es una sola, el fútbol ahí se mueve, muta, se transforma, cobra vida, tiene muchas formas, estilos y colores ilimitados; algunos jue-gan como si el partido fuera la batalla final, otros con eterna diversión y muchos con cons-tante e imperiosa rebeldía. Se juega con el alma, inteligencia, astucia, velocidad y siempre con corazón, es por estos motivos que en sudamérica hace casi un siglo se realiza cada 4 años la Copa América y en esta oportu-nidad el torneo más antigüo del mundo en el que los equipos del continente luchan por la gloria se juega en un país donde el fút-bol brilla: Chile.
En Sporting somos apasionados del deporte y en esta ocasión te traemos todos los detalles del certámen de fútbol más antigüo del mundo
La mascota oficial de la Copa América Chile 2015 ya tiene nombre: Zincha.
El simpático zorro amante del fútbol es una combinación de Zorro + Hincha que destaca la importancia de los millones de seguidores que tiene el fút-bol sudamericano.
11 junio - 4 julio 2015
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Lionel MessiArgentina
Llega entonces el momento de que vistan a su alma con los colores de su país, que se preparen una vez más para salir a la cancha y pateen la pelota como si nuestro destino fuera vivir la fiesta del fútbol. Los ojos del mundo se posan en sudamérica, es momento de sentir, vivir y explorar la magia y el sentimiento del fútbol sudaméricano.
Los fanáticos de todo el conti-nente harán explotar las tribunas, se escucha el silbatazo inicial y ese eterno balón sigue girando. Bienve-nidos todos al corazón del fútbol.
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Grupos
CalendarioPartidosimperdibles
Grupo A
1. Chile2. México3. Ecuador4. Bolivia
Grupo B
1. Argentina2. Uruguay3. Paraguay4. Jamaica
Fase de Grupos
11 de Junio - 21 Junio
Cuartos de Final
24 de JunioA1 vs B3/C325 de JunioA2 vs C226 de JunioB1 vs A3/C327 de JunioC1 vs B2
Semifinales
29 de JunioGAN CF 1 vs GAN CF 230 de JunioGAN CF 3 vs GAN CF 4
Tercer Lugar
3 de JulioPER SF 1 vs PER SF 2
Final
4 de JulioGAN SF 1 vs GAN SF 2
Grupo C
1. Brasil2. Colombia3. Perú4. Venezuela
Chile vs Ecuador11 de Junio
México vs Bolivia12 de Junio
Chile vs México15 de Junio
Argentina vs Uruguay16 de Junio
Brasil vs Colombia17 de Junio
México vs Ecuador19 de Junio
Con el fútbol nacemos, vivimos, respiramos, resistimos, amamos y celebramos la vida cada día más
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México¿quéposibilidadestiene?"No vamos a la Copa América a ver si le da-mos un susto a alguien, vamos a darle un susto a varios. El equipo está diseñado para llegar a la final. Vamos a dar mucho de qué hablar, vamos a buscar la meta que tenemos trazada y vamos a conseguirla", indicó el téc-nico nacional Miguel Herrera, ¿en serio? Mé-xico llevará plantel "alterno" donde destaca-da la figura de Rafael Márquez. Las mejores participaciones de México fueron en 1993 y 2001 colgándose el sub campeonato. Mu-chas selecciones después de tener un gran mundial pintan como favoritas muy por en-cima de México, equipos con plantel de lujo como Brasil, Argentina, Ecuador, Colombia y Chile suenan como favoritas para alzarse con el primer lugar del certámen.
Títulos
Copa OroGANADOR1965, 1971, 1977, 1993, 1996, 1998, 2003, 2009, 2011
Copa AméricaSEGUNDO1993, 2001
Copa ConfederacionesGANADOR1999
Selección Mexicana
La Dirección General de Selecciones Nacionales dio a co-nocer la convocatoria de jugadores seleccionados por el técnico del equipo mexicano, Miguel Herrera para dispu-tar la Copa América 2015.
El Reglamento de la Copa América Chile 2015 indica que 30 días antes del inicio del torneo cada asociación participante deberá presentar a la Conmebol una lista de 30 jugadores, quienes estarán habilitados para formar parte de la convocatoria definitiva de 23.
La convocatoria final de 23 jugadores deberá ser confirmada 10 días antes del inicio de la Copa; es decir, el lunes 1 de junio del 2015.
Convocatoria de 23 jugadores
Porteros: Jesús Corona (Cruz Azul), Melitón Hernández (Veracruz) y Alfredo Talavera (Toluca).
Defensas: Julio César Domínguez (Cruz Azul), Gerardo Flores (Cruz Azul), Adrián Aldrete (Santos), Hugo Ayala (Tigres), Efraín Velarde (Monterrey), George Corral (Que-rétaro), Carlos Salcedo (Guadalajara), Miguel Herrera Equihua (Pachuca) y Rafael Márquez (Hellas Verona/Italia)
Medios: Mario Osuna (Querétaro), Javier Güemez (Tijua-na), Juan Carlos Medina (Atlas), Marco Fabián (Guadala-jara), Luis Montes (León) y Javier Aquino (Rayo Vallecano/España)
Delanteros: Eduardo Herrera (Pumas), Enrique Esqueda (Tigres) Matías Vuoso (Chiapas), Jesús Corona (Twente/Holanda) y Raúl Jiménez (Atlético de Madrid/España)
Jugadores suplentes
Se nombraron siete jugadores que forman parte de la lis-ta tentativa de Copa América y serán los suplentes, mis-mos que no se concentrarán, pero estarán disponibles en caso de alguna eventualidad.
Enrique Pérez (Atlas), Alfonso González (Atlas), Isaac Bri-zuela (Guadalajara), Jurgen Damm (Pachuca), Rodrigo Salinas (Pachuca), Luis Fuentes (Pumas) y David Cabrera (Pumas).
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México vs BoliviaEstadio Sausalito, Viña del Mar
Estadio Nacional, Santiago de Chile
Estadio El Teniente, Rancagua
Chile vs México
México vs Ecuador
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La competencia se desarrollará el próximo año,
en Estados Unidos
Son 8 las sedes para la Copa América, el partido inaugural y la final se jugarán en el Estadio Na-cional Julio Martínez Prádanos de Santiago de Chile
Sedes
Copa América Centenario
Antofagasta
Concepción
La Serena
Rancagua
Santiago
Temuco
Valparaíso
Viña del Mar
La Copa América Centenario 2016 se jugará el próximo año en Estados Unidos, como una forma de celebrar los cien años del torneo organizado por la Conmebol.
Aunque normalmente se juega cada cuatro años, en el 2016 habrá una excepción. El
torneo de selecciones más anti-guo del mundo volverá a brillar, como lo hizo por primera vez en Argentina 1916.
El torneo fue confirmado por Conmebol y Concacaf el 1 de mayo del 2014, en una confe-rencia en Miami. La competencia será la primera que se desarrolla-rá afuera de Sudamérica.
Estarán representados 16 equipos: los diez de la Conmebol (Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela) y seis de la Concacaf.
De los seis, cuatro ya tienen un lugar asegurado: el local Es-tados Unidos, México, Jamaica y Costa Rica. Los otros dos lugares saldrán a partir de la Copa de Oro
2015, con los dos mejores equi-pos, excluyendo a los que ya for-man parte del mismo.
La Copa América Centenario se realizará en diferentes lugares de Estados Unidos, comenzará el 3 de junio y terminará el domin-go 26 del mismo mes. El torneo ya fue incorporado al calendario de la FIFA, por lo que deberá ser la primera elección de las selec-ciones. Estarán sin dudas, Messi, Neymar, James Rodríguez, Alexis Sánchez y Edinson Cavani, entre otras figuras. Además, se crea-rá un nuevo trofeo, que se dará a conocer en la final de la Copa América 2015.
El corazóndel fútbol
Los fanáticos de todo el continente harán explotar las tribunas, se escucha el silbatazo inicial y ese eterno balón sigue girando
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¿Quién brillará en esta edición de la Copa América? sin duda el con-tinente está repleto de estrellas que nos harán vibrar durante el cer-támen, pero es difícil adivinar quién se puede llevar la gloria a casa y estos ocho jugadores son nuestra selección.
Las posibles figuras
El delantero del FC Barcelona conocido como La Pulga es el segundo goleador del fútbol es-pañol y actual campeón. Messi es uno de los futbolistas favoritos para levantar la Copa América de Chile 2015.
En el papel los Paraguayos no aparecen como favoritos y el mal paso de Santa Cruz por Cruz Azul no lo ponen como estrella y las lesiones lo han afectado bastan-te, sin embargo la experiencia y juego aéreo del ex Bayern pue-den resultar un arma importante ante sus adversarios, bien podría ser el comandante que los guara-níes necesitan.
El goleador consiguió el título de Campéon de América en el 2011. Ante la ausencia de Diego Forlán y Luis Suárez, el charrúa es el llamado a guiar a su selección hasta la final de la Copa América. Actualmente es uno de los go-leadores del Paris Saint-Germain.
Tras perder las finales de la Copa América en Perú 2004 y en Ve-nezuela 2007 ante Brasil y haber sido el responsable de errar el penal que definió la serie ante Uruguay en la edición de 2011 celebrada en Argentina, el "Apa-che" sabe que tiene una cuenta pendiente con la Selección y que en junio tendrá oportunidad de saldarla. El diez de la Juve está en excelente forma y hará lo posible por llevarse la Copa a casa.
Uno de los mimados de Colom-bia tendrá la oportunidad de destacarse en la Copa América. El gol del delantero de Cúcuta, que le marcó a Uruguay por los oc-tavos de final de Brasil 2014, fue considerado por la FIFA como el mejor del 2014.
Casi no juega y cuando lo hace, dista mucho de ser el goleador implacable de antaño. Su llegada al Manchester United resultó una pesadilla y el colombiano no es hoy el delantero que se cansó de hacer goles con Atlético de Ma-drid, Mónaco y la selección Co-lombiana. Recuperar al delante-ro con miras al Mundial del 2018 en Rusia parece ser la misión del equipo cafetero en una Copa América a la que llega como can-didato a pelear el título.
El brasileño tiene una revancha pendiente tras no jugar la semi-final del MundIal Brasil 2014 ante los alemanes y que su Selección perdió por una histórica goleada de 7-1. Este año llega como uno de los jugadores favoritos des-pués de conseguir el título con el FC Barcelona.
El astro chileno que brilla en el Arsenal de Inglaterra llega en gran momento a esta Copa Amé-rica, sin duda los locales son en-cabezados por el goleador que tuvo una excelente Copa del Mundo y un gran paso por el Bar-celona de España.
Lionel Messi
Roque Santa Cruz
Edinson Cavani
Carlos Tévez
James Rodríguez
Radamel Falcão
Neymar
Alexis Sánchez
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Paraguay
Uruguay
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La Honda HR-V arriba a nuestro mercado para muy probablemen-te ser un “game changer” para la categoría si consideramos la gran aceptación que tiene su hermana
mayor y lo bien ejecutada que está en to-dos los aspectos y en espera de la ya muy próxima Mazda CX-3 junto con la cual segu-ramente disputará el liderato.
El motor es el 4 cilindros de 1.8 litros que ya conocemos en el Civic y que entrega 141 hp y 127 lb-pie de torque acoplado a la transmisión continuamente variable de la familia Earth Dreams Technology que ya co-nocíamos en Accord, Fit y más recientemen-te en CR-V. Por lo que hace al equipamiento de seguridad encontramos: ofrece bolsas de aire frontales, ABS, control de estabilidad VSA, control de tracción, cámara de reversa
HONDAHR-V 2016
con 3 vistas diferentes y anclajes LATCH para auto asiento de niño.
En cuanto al confort, lo primero que hay que destacar es la gran versatilidad y flexibilidad que ofrece el interior de la HR-V y es que al emplear la misma plataforma del Fit las cosas no podían ser de otra manera. El espacio para piernas en la fila posterior es impresionante. Cuenta además con un sistema de configuración de los asientos de-nominado Space4You que cuenta con 4 modos: Normal, Alto, Utilitario y Largo.
El modo “Normal” evidentemente es en el que los asientos se encuentran en posición de acomodar a los pasajeros; el segundo denomi-nado “Alto” se obtiene al levantar la banca pos-terior hacia el respaldo para así conseguir un espacio idóneo para artículos como podría ser la caja de una TV moderna.
El tercero denominado “Utilita-rio” se habilita al abatir el respaldo de los asientos traseros, y aquí la capacidad de carga se incrementa de 688 litros hasta los 1,600 que resulta un poco más que en su her-mana mayor, la CR-V.
Por último el modo “Largo” se consigue reclinando el asiento del copiloto para así incrementar el espacio de carga en longitud. Un detalle no menor que es impor-tante señalar es que la cajuela no cuenta con tapa (por lo menos no en la unidad probada) algo muy inconveniente, toda vez que deja a la vista cualquier cosa que lleve-mos a bordo.
Por su parte, el tablero presu-me un diseño atractivo, lo cual se agradece, en cuanto a la calidad de materiales y ensamble no hay que-ja, aunque nos habría gustado que el volante viniera forrado en cuero.
En cuanto al equipamiento, encontramos elementos obligados como espejos y cristales eléctri-cos (de un solo toque para el con-ductor), quemacocos, mandos de audio, interfaz bluetooth y control de crucero al volante y aire acon-dicionado manual. Destacan otros elementos como el freno de mano electromecánico con función Brake Hold, una novedad en la marca así como el sistema de acceso y arran-que mediante llave inteligente.
Honda SerdánBlvd. Hermanos Serdán No. 233 , Aquiles Serdán
PUEBLA, Puebla , 72140Tel:(222) 303.0030
Honda Plaza Dorada Gustavo Diaz Ordaz No. 3310, Anzures
PUEBLA, Puebla(222) 243.2900
Honda Tehuacán:Dirección: Blvd. 1901, Adolfo López Mateos,
Col. Arcadia, 75760 Tehuacán, Pue.Teléfono:01 238 382 6800
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En el caso de la versión más equipada se ofrece el sistema Honda Link que cuenta con una pantalla táctil de 7” en la que gracias a un cable HDMI (no incluido) y luego de descargar una apli-cación denominada Sygic (que cuesta $1,049 pe-sos aproximadamente) puede replicar la imagen del teléfono hacia dicha pantalla para así contar con navegador. Es importante destacar que este sistema solo es compatible con teléfonos Apple y con la citada aplicación, por lo que es imposible hacer lo mismo con Waze o Google Maps.
Tras el volante, la Honda HR-V cumple bas-tante bien, es cierto que no se trata de un vehí-culo brioso, pero ese no es su objetivo en abso-luto, el enfoque es citadino. Como ya lo hemos comprobado anteriormente, la CVT funciona muy bien encontrando siempre y rápidamente la relación que nos permita explotar de mejor manera esos 141 hp producidos por el 1.8 litros.
La caja cuenta además con modo Sport que nos permite llevar en la parte alta del tacóme-tro al vehículo y también reacciona con mayor rapidez a nuestros requerimientos a través del pedal de acelerador. Existe también una posi-ción L “Low” que mejora la relación de torque para frenar con motor o tener más fuerza de arranque en baja rotación. Se planta bien en el camino y transmite bastante confianza aun considerando la ganancia en altura con respec-to del Fit. Es un vehículo con tendencia natural subvirante que corrige muy bien con apenas soltar un poco el pedal del acelerador. El único punto a mejorar que encontramos aquí fue la filtración de ruidos que se generan del conjun-to motor – transmisión y es que a bajo régimen no hay problema, pero al incrementar las revo-luciones el ruido aumenta considerablemente.
Decualquier manera no es un aspecto que llegue a resultar incómodo.
Conclusión La Honda HR-V llega al mercado con todos los argumentos para hacerse de una buena porción del pastel de ese jugoso segmento que es el de las SUVs pequeñas.
En definitiva se nota que pertene-ce a una nueva generación de peque-ños crossovers que han dejado atrás ese estigma que suponía emplear una plataforma de subcompacto tanto por calidad de materiales, manejo y expe-riencia del producto en general, dicho de otra manera no se percibe barata. Desde nuestra percepción el primero que experimentará una caída en ventas será el Civic con el que comparte piso de ventas. Y es que si hacemos un poco de memoria fue justamente lo que sucedió con el Accord y la CR-V, los clientes del sedán mediano fueron migrando paula-
tinamente a la SUV compacta. Que no se confunda, el Accord no ha de-jado de venderse y sigue siendo de los más populares de su segmento, pero ya no coloca la misma cantidad de unidades que antes. El punto es que esta categoría de SUVs peque-ñas paulatinamente irá comiéndose al segmento de sedanes compactos, como la de las SUVs compactas ha ido ganando terreno en relación con los sedanes medianos. Por si lo an-terior no fuera suficiente, la Honda HR-V se percibe superior a las com-petidoras que podemos encontrar actualmente en el mercado y para encontrar a la horma de su zapato tendríamos que esperar a que lle-guen la Jeep Renegade y la Mazda CX-3, suponiendo que cuando lo ha-gan sea a precios competitivos. De lo contrario, estamos ante la nueva reina del segmento.
MANUEL BRAVO DE LA VEGA DIRECTOR UltraCars,
ULTRA PUEBLA 92.5 FM EDITOR AUTOMOTRIZ TELEVISA DEPORTES PUEBLA
52(222)4374412 MÓVIL 52(222)9627700 OFICINA [email protected] [email protected]
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ENTREVISTA
María Fernanda Piña Gómez
Futbolista orgullosamente Poblana
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EN PORTADA
María Fernanda Piña Gómez, quien se define como “una atleta 100% poblana”, logró brincar de los campos de fút-bol en México a los campos
de fútbol en Estados Unidos ya que, hoy por hoy está desarrollándose como estudiante y deportista en Louisiana State University.
» ¿Cómo ha sido tu carrera educativa y deportiva?Estudié toda mi vida en el Colegio del Bosque,
desde kínder hasta preparatoria y después me fui a Louisiana State University (LSU) a jugar fútbol y a estudiar la carrera.
En cuanto a lo deportivo, empecé a jugar con la Selección Mexicana a los 15 años, asistí al Pre-Mundial Sub 17 en Costa Rica (2010), al Mundial Sub 17 en Trinidad y Tobago (2010) y al Pre-Mundial Sub 20 en Costa Rica (2012) También tuve llamado a algunas concentra-ciones con la Selección Mayor.
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Fotografía: María Elena Valdés
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QUIEN SE
PREPARA Y SE ENTRENA
LOGRARÁ LO QUE SE PROPONGA SIN IMPORTAR
SU GÉNERO
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NO ES CUESTIÓN DE GÉNERO, SINO
CUESTIÓN DE PREPARACIÓN Y
ENTREGA
» ¿Cómo has enfrentado el pa-radigma de que "el soccer es un deporte para hombres"?Nada en la vida es solo para hombres o sólo para mujeres. Quien piense así hoy en día está muy equivocado. Lo malo es que aún hay gente que tiene ese pensamiento y sí llega a ser un poco molesto, especialmente cuando estás jugando contra hombres y dicen la fra-se típica “Uy, te burló una niña”, como si fuera algo de otro mundo. Las mujeres somos capaces de hacer cual-quier cosa. No es cuestión de género, sino cuestión de preparación y entrega, quien se prepara y se entrena logrará lo que se pro-ponga sin importar su género.
» ¿Cuál ha sido el logro más importante que has tenido como atleta?Representar a mi país en una Copa del Mundo y tener el honor de meter dos go-les en la misma.
» ¿Qué te ha dejado el de-porte como persona?¡Uf! Creo que sería más fácil contestar qué no. El deporte te forma como persona en todos los sentidos. Te hacer ser responsa-ble, comprometido con una meta, te hace cuidar y valorar tu salud mental y física.
Una de las cosas más importantes es que te abre puertas fuera del deporte que nunca imaginarías y que con todo lo que has desa-rrollado como deportista eres capaz de tra-bajar y destacar en cualquier cosa, aplicando todo lo que aprendiste en el deporte.
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» ¿Cuál ha sido el reto más gran-de al que te has enfrentado?Tomar la decisión de irme a jugar y a estudiar fuera de mi país.
» Cómo fue que llegaste a EUA? CMAS Athletes me contactó con las universidades y fue así como empecé a recibir ofertas de diferentes universidades alrededor de todo Estados Unidos. Ellos siempre estuvieron presentes para ayudarme en lo que necesitara durante todo el proceso.
» ¿Cuál consideras tu mejor mo-mento como futbolista?Meter dos goles en una copa del mundo.
» ¿Cuál es tu próxima competencia?Por el momento me encuentro jugando en el New
York Magic en la W-League, que es una liga de verano semi-profesional y me queda mi últi-ma temporada con LSU, la cual comienza en agosto 2015.
» ¿Cuál es la diferencia que ves entre el Sistema Colegial Americano y el Sistema Cole-gial Mexicano?El dinero que se invierte, el apoyo y la orga-nización.
» ¿Qué viene para Fer Piña en los próximos años?A corto plazo busco hacer historia con mi equipo en Louisiana State University. Des-pués quiero jugar fútbol profesional, al igual que ejercer como fotógrafa.
EL DEPORTE TE FORMA COMO PERSONA EN TODOS LOS SENTIDOS.
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EL DEPORTE TE HACE SER
RESPONSABLE, COMPROMETIDO CON UNA META,
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SALUD MENTAL Y FÍSICA.
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En la vida estudiamos mucho para adquirir diferentes conocimientos de todo tipo, a veces no estudiamos tanto, pero tenemos experiencias que como resultado nos dan conocimiento; sin embargo, el único y ver-
dadero conocimiento no lo podemos aprender en ninguna escuela, pues es el que nos debemos impartir a nosotros mismos. Hemos estado tan entretenidos en la vida aprendiendo cómo son los demás, que he-mos perdido la oportunidad de avanzar al gran co-nocimiento, de conocernos a nosotros mismos. Hoy mismo, nuestra realidad estaría rodeada de una gran seguridad y felicidad que tal vez ni en sueños nos pu-diéramos imaginar. Quizá haya muchos lectores que piensen que este conocimiento ya lo tienen y que son
inmensamente felices, que están realizados y que por lo tanto, por lógica con este conocimiento ayu-dan a los demás, si tu eres uno de estos seres, estas palabras no van dirigidas a ti.
Pero si tú eres un gran buscador de la verdad y quieres respuestas vivenciales para realizarte, triunfar y ayudar a los demás, estas palabras sí son para ti.
Cada día, tenemos que aprender a conocer-nos más, porque somos cambiantes en nuestra forma de sentir, de pensar y de actuar, no somos como cuando éramos unos niños, hemos cambia-do tanto que somos perfectos desconocidos de
EL CONOCIMIENTOPor Milagros Otero Velasco
DE MI MISMO
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nosotros mismos, no nos hemos dado cuen-ta que hemos estado culpando a otros de las cosas que nos pasan y es así que vino el desconocimiento de quienes somos, estamos perdidos porque estamos fuera de nosotros mismos, buscando la verdad, cuando la única llave que debemos buscar, es el conocimiento de quiénes somos de verdad y de cuándo nos perdimos.
En el encuentro contigo mismo, no te puedes engañar, vas a reconocer si eres mie-doso, confuso, mediocre, frustrado, etc. Eso nada mas lo vas a platicar contigo mismo, así que te vas a convertir en el mejor enemigo de ti mismo para tener respuestas de quién eres en tu parte de fracaso, pero también te convertirás en tu mejor amigo, reconocien-do tus aciertos, tus virtudes, tus cualidades y tu altruismo. Encontrarás tu parte de triunfo, dándote cuenta que hay un gran equilibrio en tu ser, dejarás de castigarte y por supuesto, dejarás de culpar a los demás de lo que eres y de lo que serás.
Lo más precioso de todo esto, es que vas a descubrir que la vida es maravillosa, porque al conocerte a ti mismo, estarás listo para vivir plenamente con todo tu ser y te vas a comer
al mundo que se te fue dado para disfrutarlo, vivirlo y amarlo, saber que eres capaz de todo esto y mucho más, te hace sentir nuevo con la gran oportunidad de re-escribir tu propio libreto de la vida. Ya nada será igual, porque eres capaz de ser mucho más de lo que creías que eras y eso te hace ser un ser trascendental sin miedo, simple y al mismo tiempo extraor-dinario, porque nada te detiene, porque quie-res lo mejor para ti mismo y para los demás, la fuerza que invade tu ser te motiva a lograrlo, tienes por quién vivir porque eres tu mejor amigo. Eres el único que te va a dar una pal-madita para seguir adelante. Esta es tu gran motivación e inspiración para nadar el río aún no sabiéndolo hacer, lo harás con fuerza y con brío porque en cada brazada irás al encuentro contigo mismo y no te vas a abandonar ni a dejar perderte en el abismo, porque no eres capaz de fallarte. No te frustrarás, porque no estás poniendo tu ser en otro ser que te pu-diese defraudar y este encuentro del conoci-miento de tu verdad tiene una hora y un día porque muy pronto llegarás, y al momento de encontrarte, tu vida resplandecerá porque ha-brás encontrado el conocimiento de ti mismo y en toda la vereda de este camino aprendiste a amarte y amar a los demás.
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Es bien sabido que el uso se sustan-cias de cualquier origen han sido utilizadas a lo largo de la historia del ser humano, desde que tene-mos conocimiento ya sea para el
tratamiento de enfermedades, o bien incluso para mejorar las capacidades humanas.
Los griegos por ejemplo, utilizaban el "cal-vicieps purpúrea" como alucinógeno en las altas esferas sociales, conociendo totalmen-te su efecto alterno al ser diluido con agua, y causando gangrena de las extremidades infe-riores posteriormente conocida como fiebre de san Antonio, aplicada como método de tortura militar.
En realidad esto ha sido sin lugar a dudas, el fundamento en el desarrollo de la medicina como ciencia en la busca del hombre para pro-longar la vida misma.
Básicamente la etiología de la palabra "dop" hace referencia a la mezcla utilizada por los mari-nos caribeños, traídos de Africa a finales del siglo XIX, entre hoja de coca y canabis, (que dicho sea de paso tanto en America como en Europa el efec-to de ambas sustancias era por mucho amplia-mente conocido), utilizada para resistir de mejor manera las travesías y largas jornadas laborales.
Posteriormente ya en grupos establecidos, la práctica siguió utilizándose de manera ha-
Por: Dr. Paulo C. Guevara
EL EMPLEO DEL DOPING
EN EL DEPORTE
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bitual, tanto para actividades laborales, así como militares y de cualquier otra índole que incluyera alta competencia y desgaste físico, por consiguiente las deportivas.
Entre los individuos de nivel social bajo con alto desgaste físico, surgía como una al-ternativa para soportar el desgaste intenso y mejorar laboralmente. En realidad no era una costumbre mal vista, ni penada.
Ya en el contexto deportivo, la FA aplica el término doping, al empleo consciente, ra-cional e indiscriminado de cualquier sustan-cia que altere el metabolismo humano en el incremento de la masa muscular y de la fun-ción cardio respiratoria.
Incluidos obviamente los anabólicos de origen esteroideo, opioides (al disminuir el efecto del dolor y crear sensación de bien-estar), estimulantes del sistema nervioso central, hemoderivados, hormonales (andró-genos y testosterona) utilizados de manera externa, así como cualquier estimulante de las unidades formadoras de colonias en la médula ósea (eritropoyetina), y cualquier otra sustancia química sintética que tenga el potencial de actuar mejorando el metabolis-mo cerebral y del sistema nervioso central.
Actualmente existe una lista de sustan-cias, que los médicos encargados de la salud de deportistas profesionales y de elite deben de conocer y tener en cuenta para su debido
LA FA APLICA EL TÉRMINO DOPING, AL EMPLEO CONSCIENTE, RACIONAL E INDISCRIMINADO DE CUALQUIER SUSTANCIA QUE ALTERE EL METABOLISMO HUMANO
uso en el tratamiento de lesiones y enfer-medades comunes; o incluso como comple-mentos dietéticos alimenticios.
Realizando reportes a las federaciones respectivas, solicitando previamente auto-rización y teniendo en cuenta la vida media de acción de los medicamentos.
El control periódico y estrecho a través de controles toxicológicos mediante el uso de reactantes sanguíneos y de orina, es de gran utilidad en la monitorización y restric-ción del dopaje a nivel mundial.
Es de conocimiento público y general que muchísimos atletas de alto rendimien-to, utilizan sustancias prohibidas para me-jorar sus condiciones físicas y alcanzar ob-jetivos que en otros tiempos hubieran sido inimaginables.
El problema es en realidad que los mé-dicos responsables, los propios atletas y los sponsors están al tanto de todo, y a pesar de esto, el tema es un secreto a voces falsa-mente aceptado.
Para muestra un botón.
» Récord mundial 100 me-tros planos 1978: 10.11 seg. Que se había mantenido en no menos de 10.30 seg. por más de veinte años.
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Récord mundial
Récord mundial
100 METROS PLANOS 1978: 10.11 SEG.
100 METROS PLANOS 2012: 9.63 SEG.
Que se había mantenido en no menos de 10.30 seg. por más de veinte años.
Nunca antes se había roto la cifra por debajo de 10 en tan poco tiempo.
» Récord mundial 100 metros planos 2012: 9.63 seg. Nunca antes se había roto la cifra por debajo de 10 en tan poco tiempo.
A finales del siglo pasado todas las marcas mundiales en el atletis-mo estaban estancadas en un rango que había progresado mínimamen-te. Las últimas cinco olimpiadas las marcas se han incluso abatido con una mejoría del cien por ciento.
¿Increíble no? ¿Tendrá que ver acaso con la superioridad del ser hu-mano en una evolución anatómica?.
O tal vez con el avance de los métodos de entrenamiento, nutri-cionales aunado al avance en la me-dicina y cirugía del deporte. Queda a modo de reflexión.
Pero no cabe duda que el desa-rrollo de la industria farmacéutica y de los medios de publicidad que exi-gen un espectáculo superior cada día, cobijan esta industria induda-blemente.
Lesiones en el deporte y Artroscopia
Cirugía de pie y tobillo.Hospital ángeles Puebla C
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La quinua es uno de los granos más nutritivos y más versátiles que existen, tan es así, que la ONU declaró el año 2013 como el “Año Internacional de la Quinua” debido
a su altísimo valor nutricional y por el papel que puede desempeñar en la erradicación del hambre. Para ello, también tomaron en cuenta el beneficio que representaría para los indígenas andinos al difundir sus prácti-cas tradicionales y remedios naturales para vivir mejor.
La quinua contiene el más alto perfil nu-tricional entre todos los granos, además es el que más rápido se cocina. Es un grano que ha sido cultivado y consu mido por más de 8,000 años en las altas montañas de los An-des Sudamericanos. Los Incas eran capaces de correr grandes distancias a gran altitud gracias a las virtudes de este grano; por lo que hoy en día atletas de alto rendimiento sobretodo maratonistas, triatletas, ciclistas y tenistas la consumen frecuentemente.
No tienes que ser un atleta de alto ren-dimiento para consumir quinua, puedes ha-
QUINOAEl alimento perfecto
para los atletas
LA QUINUA CONTIENE EL MÁS ALTO PERFIL NUTRICIONAL ENTRE TODOS LOS GRANOS, ADEMÁS ES EL QUE MÁS RÁPIDO SE COCINA
cerlo comúnmente de la misma manera que consumes cualquier otro grano.
Caracteristicas nutricionales de la Quinoa:
» Contiene los 8 aminoácidos necesarios para que puedas considerarla como la proteí-na de tu comida.
» Tiene un contenido proteico mayor al de la leche.
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» Tiene un alto contenido de vitamina B, hierro, zinc, potasio, calcio y vitamina E.
» No contiene gluten y es muy fácil de digerir.
» Por su altísimo aporte energético es ideal para darnos resistencia y energía de largo alcance.
» Fortalece los riñones, corazón y pulmones.
Usos de la quinoa:
Cuando la quinua es cocinada, la capa que cubre el grano se rompe y forma un espiral crujiente y el grano interior se vuelve suave y traslúcido. Esta doble textura la hace delicio-sa, versátil y muy divertida de comer.
Para ahorrar tiempo, cocina suficiente para varias comidas, ya que puede ser reca-lentada muchas veces sin perder su textura. Puedes añadirle vegetales crudos al final de la cocción o servirla fría junto a una ensala-da con aderezo. Incluso puedes utilizarla como avena en el desayuno, sólo agrega un poco de leche de almendras o leche de arroz, algo de frutas secas, canela, si tienes un pa-ladar dulce un poco de stevia o miel de aga-ve ¡y listo! Consume la quinua en forma de power-breakfast antes del ejercicio para lle-gar con la energía suficiente para optimizar tu desempeño atlético.
NO TIENES QUE SER UN ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO PARA CONSUMIR QUINOA, PUEDES HACERLO COMÚNMENTE DE LA MISMA MANERA QUE CONSUMES CUALQUIER OTRO GRANO
¿Cómo hacer una quinoa bási-ca?
Tiempo de preparación: 2 minutosTiempo de cocción: 15-20 minutosPorciones: 4Ingredientes:1 taza de quinoa2 tazas de aguaSazonadores
Preparación:
Usando un colador fino, enjuaga la quinoa en agua fría hasta que el agua quede crista-lina
Pon la quinoa y agua en una olla, cúbrela y espera a que hierva
Reduce la llama, coloca una tapa y deja cocinar por 15 minutos más o hasta que el agua se absorba por completo.
Retira del fuego y déjala reposar por 5 minutos; revuelve con un tenedor. Sazónala al gusto o mezcla con verduras.
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Christian Ayala
y así devolver la esperanza a cientos de niños y jóvenes de escasos
recursos con cáncer
Un buen día Christian se propuso conseguir un reto personal nadando por más de 17 horas sin parar y así conseguir 1
millón de pesos para ayudar a los niños y jóvenes de escasos recursos que sufren cáncer y lo logró. Gracias a su logro, se salvaron 9 vidas de “Una Nueva Esperan-
#YOCOMBATOELCANCERINFANTIL
LO QUE INICIÓ COMO UN RETO
DEPORTIVO, SE CONVIRTIÓ
EN UNA META ALTRUISTA
AL CONOCER “UNA NUEVA ESPERANZA”
va por su segundo reto: Cruzar el Canal de Catalina
hacia California
za”, una asociación que brinda apoyo y busca recursos para poder salvar la vida de estos niños. Hoy a dos años de conseguirlo el nadador poblano refrenda su compromiso y busca repetir la hazaña, ahora cruzando el Canal de Catalina el próximo de 28 de septiembre. Las condiciones del trayecto son muy parecidas a las del
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MÁS ALLÁ DE LAS MEDALLAS Y RÉCORDS PERSONALES, QUIERO QUE MI VIDA DEPORTIVA TRASCIENDA EN UNA CAUSA MAYOR
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CALENDARIO:
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29 De Septiembre
12 Horas de nado continuo en la alberca de Acuática Nelson Vargas
14 Horas de nado continuo en el Río
Contracorriente de las Estacas.
Cruce del Canal de Catalina entre 32-50
kms aproximadamente y más de 15 horas de nado
continuo.
Adquiere una playera
#YoCombatoElCancerInfantil
#YoCombatoElCancerInfantil
con un donativo de $150.00, tómate una foto y ayúdanos
promoviendo en redes sociales con el hashtag
Canal de la Mancha: ambas con muy baja temperatura y fuertes corrientes de agua, la dife-rencia es que en el Canal de Catalina lo acompa-ñarán tiburones durante su trayecto, lo cual hace más peligroso el reto. Hagamos de él un reto de todos.
Para lograr la participación de todos y así podamos contribuir con éste gran reto, Christian Ayala ha organizado una serie de eventos. Aquí te presentamos el calendario, ojalá puedas su-marte y así seamos parte de su triunfo y los niños con cáncer vuelvan a tener esperanza.
Súmate al Cruce por Una Esperanza 2 y apoya a nuestros niños y jóvenes en su lucha contra el cáncer.
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Wawrinka sorprende a 'Nole' y se corona en París
Rafael Nadal no va a ganar una décima del Roland-Garros este año. No clasificó entre los 4 que encabezaron la serie, Novak Djoko-vic llegó a los cuartos de final y perdió por segunda vez en "su" torneo de 72 partidos jugados. El serbio elimina fácilmente al espa-ñol en la cancha Philippe Chatrier en tres sets (7-5, 6-3, 6-1). Le quedan 3-4 años a Rafael Nadal para jugar, lo que le deja tiempo para alcanzar el "10". Sin embargo, Novak Djoko-vic tendrá que esperar para ganar su primera Copa de los Mosqueteros A pesar de perder el primer set, el suizo continuó atacando a su rival y revirtió el curso del partido para ganar (4-6 6-4 6-3 6-4) en 3 horas y 12 minutos. Esta es su primera victoria en la Porte d'Auteuil y el segundo título de Grand Slam de la Suiza después del Open de Australia 2014.
Serena Williams ya es tricampeona en París
No hay rival para Serena Williams. Serena, convaleciente desde la tercera ronda de una fuerte gripa, ganó su tercer Roland-Garros 6-3, 6-7(2) y 6-2, en 2 horas y 1 minuto. Ya sumó su vigésimo 'Grand Slam', el que le deja a tan sólo dos de los 22 de Steffi Graf, la que tiene más en la Era Open. Más lejos está la australiana Marga-ret Court, con 24 entorchados.
Roland-Garros2015
Por: Olivier Laborde
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¿Sabías que?
1925: La primera edición del tor-neo de Roland Garros tuvo lugar en 1925, cuando los campeonatos de Francia se convirtieron en campeonatos internacio-nales. René Lacoste y Suzanne Lenglen fueron los primeros ganadores. Suzanne Lenglen fue también la primera jugadora en ganar tres títulos en el mismo año (indi-viduales, dobles y mixtos).
1928: La primera edición de este foro “Porte d’Auteuil” se llevó a cabo en 1928, cuando el estadio Roland-Garros fue construido para defender la Copa Da-vis, la cual la ganó el año pasado contra los Estados Unidos.
1973: Es la edición del torneo más largo debido a los días interrum-pidos por la lluvia, el final de singles de los hombres tuvo lugar el martes. Elías Nastase quien ganó.
1980: Se construyó la cancha de tenis número 1, un “central bis", con una capacidad de 4.500 asientos.
1994: Se inaugura la cancha de tenis, llamada «Suzanne Lenglen", con una capacidad de 10 000 asientos.
2001: La cancha central se llama "Philippe Chatrier" en homenaje a un gran líder del deporte francés, muerto unos meses antes.
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La magia de la pista “Número 7”
Con 1.600 sitios, es nueve veces más pequeño que su vecino intimidante, la cancha central « Phillip-pe Chatrier » de Roland-Garros, pero se puede hacer mucho, sino más ruido. En cuatro décadas, el "nú-mero 7" de Roland-Garros se ganó una reputación sólida de ser la cancha de tenis con más ebullición, rebelde e indisciplinada. Aquí en sus bancos y asien-tos, los fans llevan gorra y camiseta. Por 30 euros al día, la gente viene a desplegar banderas, hacer la ola y se golpean los pies para desconcentrar al enemigo.
Los asientos no están numerados. Aquí no hay espacios VIP ni pantalla gigante.
La Cancha “7” es tomada por asalto desde la ma-ñana, los acostumbrados saben que habrá unos par-tidos de calidad y lo canibalizan.
Para la capacidad, la « 7 » es la más grande de las canchas apéndices. Una vez que las semillas se colocan en el Chatrier, el Lenglen y el número 1, es el turno de la « 7 » con el « 2 » y el « 3 ». Las cabezas de series se enfrentan mucho más mal clasificados que ellos y generalmente hay poco suspenso en las grandes canchas en la primera semana. Sobre la « 7 », la diferencia entre los jugadores es pequeña, hay la posibilidad de ver partidos a suspenso que duran hasta el final de la noche. La “7” por lo tanto tiene el hábito de cerrar el estadio.
Articulo inicial en “Le Monde”
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"Deja que aparezcan los pensamientos, percátate de estos y vuelve una y otra vez la atención a la única realidad que importa: tu cuerpo, la bola y tus objetivos".
ACEPTA LA INCOMODIDAD Y VE TU PACIENCIA CRECER
José Manuel Guevara S. jmguevaras JMental Training
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La incomodidad siempre será una cons-tante en el deporte: clima, viento, público, ri-val, actitud del mismo, condiciones del terre-no deportivo, molestias, cansancio, etc., etc.
Es por eso que en JMental Training siem-pre buscamos estimular la paciencia y la tolerancia a la frustración con todos los de-portistas con los que tenemos el privilegio de trabajar.
Por sus fundamentos, la práctica de la atención plena (Mindfulness) es una ex-traordinaria herramienta para desarrollar las habilidades anteriormente mencionadas. Esta y según el Dr. Jon Kabat-Zinn, se puede definir como “la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el mo-mento presente y sin juzgar, a cómo se des-pliega la experiencia momento a momento”.
Por lo que cuando dejamos de juzgar todos esos estímulos que nos invitan a per-der la calma (el calor está insoportable, no se puede jugar con este viento, por qué hay tanta gente, nunca le voy a ganar, no puedo permitir que este sangrón me gane, la pista está muy rápida, el Green está muy lento, ya no puedo más, etc...), Los aceptamos y movemos nuestra atención hacía algo más conducente (mis respiración, mis objetivos, mi cuerpo, mi postura y la pelota, solo por mencionar algunos), la divagación y la dis-cursividad suelen disminuir y nos permiten enfocarnos en lo verdaderamente importan-te: el presente.
Es así que podemos decir que la clave para la ecuanimidad y la paciencia están en la habilidad de dejar pasar errores y expec-tativas, así como en la capacidad de llevar nuestro foco a lo que sucede en el momento a momento.
Es por eso que después de la práctica de atención plena, en JMental Training solemos pasar al terreno deportivo para adaptar esta herramienta a las diferentes disciplinas de nuestros atletas.
LA CLAVE PARA LA ECUANIMIDAD Y LA PACIENCIA ESTÁN EN LA HABILIDAD DE DEJAR PASAR ERRORES Y EXPECTATIVAS, ASÍ COMO EN LA CAPACIDAD DE LLEVAR NUESTRO FOCO A LO QUE SUCEDE EN EL MOMENTO A MOMENTO
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por 11vo. año consecutivo impulsando a las mujeres mexicanas a decir
La Carrera Bonafont®
se corrió con gran éxito
#YOPUEDO
Ciudad de Puebla, a 2 de Junio de 2015.- Más de 65,000 mujeres de toda la república mexicana, se reunieron llevando muy en alto el lema #YOPUEDO durante
la onceava carrera Bonafont® 5K. La Carrea se llevó a cabo en 5 plazas diferentes: DF, Puebla, Monterrey, Guadalajara y por primera ocasión en Cancún.
El pasado 31 de mayo a las 7:30 am, esta gran carrera llenó de alegría y fuerza, las calles de estas ciudades cuando la cuenta regresiva y el disparo de salida emocionó a todos los presentes y durante todo el recorrido.
Bonafont®, hace posible una vez más la ca-rrera gratuita para mujeres más grande del mun-do, la cual ha reunido en los últimos 10 años a más de 300,000 mujeres y este año, en su 11va edición, sumó 65,000 mujeres, divididas de la si-guiente manera:
DF: 34 mil participantesGDL: 14 mil participantesMTY: 9 mil participantesPuebla: 6 mil participantesCancún: 2 mil participantes (plaza votada por el público en 2014)
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Bonafont®, buscando hacer de esta una experiencia inolvidable para sus corredoras, invitó a Cristina Pineda, diseñadora y em-prendedora mexicana a ser embajadora de la Carrera Bonafont®, diseñando la playera con la que miles de mujeres cruzaron la meta.
Llegar a la meta, no es el único propósi-to de esta carrera, sino también, lograr todo aquello que te inspire y te rete, superando barreras, llevando la frente muy en alto y poniendo como ejemplo el #YOPUEDO para alcanzar la felicidad y plenitud en el día a día.
En la Carrera Bonafont®, no existieron barreras, las mujeres participaron caminan-do, trotando o corriendo los 5 km en las ca-tegorías: juvenil (15 a 19 años), libre (20 a 39 años), master (40 a 49 años) y veteranas (50 años en adelante).
Bonafont® agradece la participación de grandes patrocinadores cuya presencia hi-cieron de esta carrera una experiencia única para las corredoras, ellos fueron: Chedraui, L´Oréal, Advil, Branli, GNP seguros, Mister-tennis, La Moderna, Activia, Saba, Canderel, Oficina de Turismo del Estado de Texas y Ki-dzania.
¡No dejes de seguir las redes sociales de Bonafont® e ingresa a la página https://www.carrerabonafont.com para enterarte de todas las noticias sobre la carrera para el próximo año!
Bonafont® invitó a Cristina Pineda, diseñadora y emprendedora mexicana a ser embajadora de la Carrera Bonafont®, diseñando la playera con la que miles de mujeres cruzaron la meta.
Facebook : Bonafont Twitter: @BonafontMexico
Ganadoras Bonafont Puebla
Número
1er. Lugar 45629
50754
37054
52354
54452
15491
41663
18249
41467
39524
36997
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Ana Celia Sánchez Regalado
Claudia Elioza Aguilar
Minerva Velazquez Rosas
Maricela Gracida Rodríguez
Margarita Romero Roldan
Isabel Lara Gómez
Maria Del Carmen Hernández
Inez Guadalupe Mujica Amaro
Maria Del Carmen Crisostomo Miguel
America Flores
Karen Rocio Melendez Caballero
Brenda Soto Jacinto
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1er. Lugar
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3er. Lugar
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Juvenil
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último lugar
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Para mayor información:Braya Comunicación Karla Vazquez [email protected]. 41718933 ext. 1719
Margarita Hernández
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Este verano se celebra la séptima edición de la Copa Mundial Fe-menina de Fútbol Canadá 2015. Jugadoras como Alex Morgan, Nadine Kessler, Marta, Christine
Sinclair o Charlyn Corral, mostrarán al mun-do su talento.
El fútbol femenino ha tenido un creci-miento sin precedente en los últimos 20 años. Según la FIFA, más de 30 millones de mujeres en el mundo practican el fút-bol y la organización máxima del fútbol planea aumentar este número a 45 millo-nes para el 2019.
La cara más bella del fútbol
El fútbol femeninoPor: Marisa González
Noria Futbol Club [email protected] / Facebook: noriafc
Las mujeres han participado en el fútbol desde sus inicios, el primer partido de fútbol femenil registrado fue en 1895. Sin embar-go, el desarrollo del juego comenzó durante los 70s , en donde se celebraron dos copas del mundo (no oficiales ni reconocidas por la FIFA). En la edición de 1971, la cual fue celebrada en nuestro país, la selección Mexi-cana logró llegar a la final enfrentándose a Dinamarca , México perdió 3-0 ante 110,000 aficionados en el Coloso de Santa Úrsula.
Durante la década de los 90s, el desarro-llo del fútbol femenil fue exponencial. Con el reconocimiento de la FIFA, la instauración de
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la primera copa del Mundo en 1991 y la inclusión del fútbol femenil en los Juegos Olímpicos, el fút-bol femenino demostró al mundo su potencial.
El punto de inflexión llegó en la Copa del Mundo de 1999 en donde por primera vez en la historia, la Copa Mundial del Fútbol Femenino se disputó en estadios inmensos, se llegó a más de 600,000 espectadores y los 32 partidos fueron transmitidos por televisión. La final de este Mun-dial se jugó en el Rose Bowl con una asistencia de 90,000 personas; en donde después de 120 minutos de partido la defensa de la selección es-tadounidense Brandi Chastain superó a la guar-dameta china con el quinto lanzamiento penal de su equipo, cayó de rodillas, se quitó la camiseta, dejándonos uno de los momentos mas icónicos del fútbol femenil.
Actualmente, el fútbol femenil se posiciona como el deporte femenino con mayor crecimien-to y con mayor número de participantes en el mundo. Además del mundial, existen también los campeonatos mundiales sub 20 y sub 17 (organi-zados por la FIFA), y otros eventos como la Copa América y la Champions League de la UEFA. En los Estados Unidos y en varios países de Europa, ya existen ligas de fútbol femenil, sin embargo toda-
vía no cuentan con la cobertura y presu-puesto de las ligas de fútbol varonil.
Canadá 2015 se posiciona como otra Copa del Mundo icónica para el fútbol femenino, con estadios comple-tamente llenos, televisoras de todo el mundo transmitiendo cada partido y la participación, por primera vez, de 24 se-lecciones nacionales. Las favoritas para llevarse el trofeo en la final del 5 de Julio son las selecciones de Estados Unidos, Alemania, Japón, Suecia y la selección anfitriona
El fútbol femenino en México.
La historia del fútbol femenino en nuestro país es relativamente reciente. Fue durante los 90s cuando nuestra se-lección, dirigida por Leonardo Cuellar, logró participar por primera vez en un mundial ( Estados Unidos 1999)
LAS MUJERES HAN PARTICIPADO EN EL FÚTBOL DESDE SUS INICIOS, EL PRIMER PARTIDO DE FÚTBOL FEMENIL REGISTRADO FUE EN 1895.
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En Canadá 2015, de la mano de juga-doras como Charlyn Corral, Nayeli Rangel y Veronica Pérez, el Tri Femenil busca por pri-mera vez pasar a la siguiente ronda en mun-diales mayores.
La jugadora más representativa del fút-bol femenil México en la historia es Maribel Domínguez, siendo la jugadora que más goles ha metido con nuestro representati-vo. “Marigol” fue parte de la liga profesional americana y jugadora del F.C. Barcelona.
En nuestro país, hay una gran cantidad de equipos y ligas para practicar el fútbol femenino. Como respuesta al gran número de jugadoras en nuestro país, la FMF confor-mara en Agosto la liga Nacional Femenil en las categorías sub 13 y sub 16, con la cual se busca el crecimiento del fútbol femenino y encontrar jugadoras para la Selección Na-cional.
Para la práctica del fútbol femenino es idóneo comenzar a los 5 o 6 años, general-mente a estas edades se comienza a jugar en equipos mixtos. Sin embargo cualquier edad es buena para comenzar a practicar
Fechas: 6 de Junio a 5 de Julio
Selecciones Participantes: 24
Grupo de México: Colombia, Francia e Inglaterra
Sedes: Edmonton, Moncton, Mon-treal, Ottawa, Vancouver, y Winnipeg
Campeon anterior: Japón
CANADA 2015
este deporte. Debido a la popularidad del fútbol, hay una gran cantidad de equipos y clubes que cuentan con equipos feme-ninos. Si te interesa practicar este deporte, busca algún club con equipo femenino, ¡ponte los tacos y a jugar!
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sede del campamento de entrenamiento
Volkswagen México
Wolfsburg
F echa: Abril de 2015 Entrenadores y directivos de la escuela de fútbol del equipo Wolfsburg, de la primera división de la liga alemana de fútbol o Bundesliga, realizaron un
campo de entrenamiento en la escuela de fútbol del Club Deportivo Familia Volkswagen del 20 al 22 de abril pasado, para mejorar la
formación en esta disciplina tan popular en nuestro país.
En este campo de entrenamiento par-ticiparon 40 niños, hijos de colaborado-res de Volkswagen de México de la mano de entrenadores profesionales del equipo Wolfsburg, cuya escuela de fútbol cuenta con
EN ESTE CAMPO DE ENTRENAMIENTO
PARTICIPARON 40 NIÑOS, HIJOS DE COLABORADORES
DE VOLKSWAGEN DE MÉXICO, QUIENES
DURANTE ESTOS DÍAS TUVIERON LA
OPORTUNIDAD DE DESARROLLAR SUS
HABILIDADES EN ESTE DEPORTE.
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las certificaciones más altas y buenos resultados como un semillero de talentos.
La presencia de la escuela de fútbol del Wolfsburg, equipo propiedad del Grupo Volkswagen, tiene como objetivo reforzar la es-trategia de Volkswagen de México para conver-tirse en el mejor empleador, para lo cual la empresa fomenta e impulsa las actividades de-portivas, sociales y culturales, vinculadas a la fa-milia de los trabajadores y promoviendo el equi-librio entre vida y trabajo de sus colaboradores.
La empresa cuenta además con 14 ligas de-portivas, organizadas de manera tal que los co-laboradores de la armadora pueden desarrollar una o más actividades dentro del Club Deporti-vo Familia Volkswagen, entre otras actividades y servicios encaminados a impulsar el bienestar del personal y sus familias. Volkswagen de Méxi-co destaca por contar con una política de per-sonal que promueven el bienestar, la salud y el equilibrio en la vida de su personal.
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Lo mejor, lo último, lo más deseado para esta Copa América...
Gear BESTPERFORMANCE
El diseño de la nueva camiseta de la Selección Nacional es distinto, moderno e innovador. Esta inspirado en la pureza de los colores de la bandera Argentina, propios de la insignia patria como protagonistas. Con la leyenda “Argentina somos todos”, ubicada en la parte inferior derecha, hace referencia al sentimien-to que vive cada uno de los argentinos cada vez que la selección disputa un partido.
Este año la colección trae 348 stickers con es-pectaculares imágenes, jugadores en acción, los estadios del torneo y toda la información que buscas para seguir la Copa América 2015. Los mejores jugadores de América en
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Balón oficial de la Copa América Chile 2015
Copa América 2015
Nike Cachaña
"Cachaña" tiene que ver con un término que de alguna manera se aleja del concepto pro-fesional y se acerca al barrio y el potrero, el lugar mágico en el que se forjan los sueños de los jugadores.
En cuanto a su diseño, el balón está in-fluenciado por la cultura chilena. Sus colores obedecen a la bandera de Chile: el rojo repre-senta al pueblo, el azul al cielo chileno y el
blanco a Los Andes, además de un toque sutil de color cobre, el motor económico del país.
Entre sus características principales cuen-ta con un revestimiento soldado en un siste-ma de tres capas, un envoltorio de poliéster mezcla y una cámara de látex de carbono que flota libremente, ofrece una sensación alta-mente sensible y una respuesta explosiva.
#dejáquehablen
el torneo deportivo más impor-tante de nuestro continente. ¡Disfruta de toda la emoción que te ofrece la colección oficial Copa América Chile 2015!
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El hijo de un ex boxeador alcohólico regresa a casa, para ser entrenado por su padre para un torneo de ar-tes marciales, una trayectoria que lo enfrentará con su hermano mayor.
Atormentado por su trágico pasado, el ex soldado Tommy Conlon (Tom Hardy) re-gresa a casa después de catorce años para pedir ayuda a su padre (Nick Nolte), y ser entrenado para SPARTA, el evento más gran-de de artes marciales mixtas en la historia, donde el ganador se lleva cinco millones de dólares. Un luchador prodigioso, Tommy se abre camino fácilmente hacia el campeona-to mientras que su hermano mayor, Brendan (Joel Edgerton), un ex luchador que ahora es maestro de física, regresa al ring en un intento desesperado de salvar a su familia de la ruina financiera. Aunque hayan pasa-do muchos años, las recriminaciones y los conflictos pasados mantienen a Brendan alejado de su padre y de su hermano. Pero el inesperado ascenso de Brendan lo coloca en
“Dos hermanos se enfrentan”CINE LA ÚLTIMA PELEA
un enfrentamiento con el imparable Tom-my, los dos hermanos deben finalmente confrontarse a ellos mismos y superar las fuerzas que los separaron.
“La última pelea” es un filme conmo-vedor sobre los conflictos familiares. Aun-que existan momentos de violencia en el contexto de las artes marciales mixtas, la brutalidad del deporte es utilizada para ilustrar valores y temas como las relacio-nes rotas, la expiación y la reconciliación. El director Gavin O’Connor logra transmi-tir sentimientos sin exceso de dialogo o demasiados detalles en la historia, él pre-fiere que sus personajes digan mas con sus expresiones faciales y con sus cuer-pos que con las palabras, por lo cual esta película no pudo haber triunfado sin las excelentes actuaciones de Nolte, Hardy y Edgerton.
