splendor & rostro jueves 2 de julio de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Jueves 2 de agosto de 2012

Karla y Giselle Muñoz

LLIINNDDAASSHHEERRMMAANNAASS

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

DIRECTORIO

RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

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Como todos los días estamos con ustedes llevándoles hasta sus hogares, lo aconteci-do en nuestra sociedad, como sabemos la gente bonita sigue disfrutando de estasmerecidas vacaciones, así que si no saliste de la ciudad hay un sinfín de opciones paradivertirte, las cuales te vamos a mencionar, ir a las playas, al yumka, a las zonas arque-ológicas de Comalcalco y si no quieres salir a la carretera están las plazas y los cines yel museo La Venta. Nos despedimos enviándoles un grato saludo. En la portada del díade hoy tenemos a las hermanas Karla y Giselle Muñoz quienes posaron para nuestralente, regalándonos una linda sonrisa. Excelentes hermanos son Alejandro y CristelMartínez a quienes siempre vemos juntos, y esta vez no fue la excepción ya que asis-tieron a una velada en compañía de sus amigos, les enviamos un grato saludo y lesdeseamos que tengan un bonito día.

Los Editores

Dania Marcin y Armando Cabrera Karina y Karla Castillo

Buenos Días

Cecilia Pavón yKarla Zurita

Mary CarmenGonzález, RosilúEstrada y PaolaPedrero

Splendor& Rostros 3Jueves 2 de agosto de 2012

Listos para divertirse

Es así como llegaron Yolanda Salinas y Alejandro Nieto a una fiesta en donde se divirtieron amás no poder ya que se encontraban con sus amigos, y claro no dudaron en sonreír para nuestralente.

Les enviamos a César Sánchez y María José Gutiérrez a quienes captamos en una fiesta en dondese divirtieron a más no poder, ya que el ambiente fue de lo mejor, esperamos verlos pronto.

Saludos

Son Alejandro y Cristel Martínez a quienes siempre vemos juntos, y esta vez no fue la excepciónya que asistieron a una velada en compañía de sus amigos, les enviamos un grato saludo y lesdeseamos que tengan un bonito día.

Excelentes hermanos

ANTONIO MONTERO Y

GLADYS CANO

Por Nelly Sáenz

Rumbo nuevo

velada disfrutaronInolvidable

Contentos en su boda

4 Jueves 2 de agosto de 2012 Splendor& Rostros

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

En la Iglesia de San Miguel de Arcángel, unieron sus vidas para siempre Saude PavónMadrigal y Carlos Arturo González Vasconcelos, estuvieron presentes sus respectivos padresclaro acompañados de demás familiares y amigos quienes fueron testigos del gran amorque se tienen. Sin duda alguna el padre les dirigió unas bellas palabras, los aplausos no sehicieron esperar cuando los declararon marido y mujer antes las leyes de Dios. Al término de

la misa todos se trasladaron a los salones de eventos del hotel Crowne Plaza en donde se realizó larecepción, los invitados empezaron a llegar puntuales a la cita y las felicitaciones así como los bue-nos deseos y las fotos del recuerdo no podrían faltar, solo nos resta desearle muchas felicidades

Maritza y María Luisa Pacheco con Mara Luisa Ordoñez y Luis ArmandoMartínez

Francisco Rodríguez y Violeta Vasconcelos

Griselda Madrigal y Manuel Pavón

SaudeCarlos

Arturo

&


Jorge González y Jacqueline GarridoFamilia Guillermo Priego Mariana Correa

Eva León y Arturo Correa

Rafael Sánchez y María Mirón de Sánchez

Cristina Tovar y Fedt Mazariegos

Rosario Esquivel y Ashanti Vasconcelos

Juan Pablo Herrera y Jary Izquierdo

Dania Marcin y Armando Cabrera


Gran grupo de amigas sonriendo para Splendor y Rostro

Por: Rómulo Laguna

Fotos: Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Ameno desayunoCon motivo de celebrar un año más devida este trio de amigas Mari CarmenGonzález, Rosilú Estrada y Paola Pedrerohicieron de una mañana muy especial,ya que no dudamos se hayan divertido ydisfrutado de su reunión.

Grata compañíaDisfrutando de la buena relación quesiempre han conservado nos encontra-mos a tan distinguidas damitas LupitaPortilla, Concha Suárez y María EstherContreras, ya que como de costumbreoptan por tomar el café y charlar muy agusto. ¡Saludos!

Siempre guapaQuien se dejó captar por nuestra lente esnuestra amiga Paola Hernández, ya quesiempre se ha mostrado de lo más gentil,por tal motivo deseamos tenga un exce-lente día a lado de su linda familia.

SaludosSon los que les enviamos a Roxana dePérez, Tete Aguado y Chepita Lópezquienes sabemos comparten una buenaamistad y en esta ocasión coincidieronen un evento en el que se les vio disfru-tando de sus compañías y pasándola delo mejor.Esthela Fernández y Blanca Esthela Díaz Mary Carmen González, Rosilú Estrada y Paola Pedrero


Lupita Portilla, Concha Suárez y María Esther Contreras. Manelin de Castañeda, Carmita Pérez y Laura Heredia

Lety Canto Chely de Pérez y Tere García Meche y Vicky Gutiérrez.

Paola Hernández

Norma GarcíaRoxana de Pérez, Teté Aguado y Chepita López

Elsa Moreno y Maricarmen de Pérez Gladys Sahagún y Carmita Casanova


Ana Ramírez con Deysi y Fabiola Castro Patricia Mendoza María Luisa Pérez y Jane García

Elvira delCarmenGonzález yOmar BautistaCampos

En unalinda espera

ELVIRA DEL CARMEN

GONZÁLEZ

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

En el Grand salón del hotel Hyatt, fue el lugar dondeElvira del Carmen de Bautista festejó el próximo naci-miento de sus bebes, que serán niña y niño.Acompañada por sus mejores amigas y familiares, Elvirase mostró agradecida y contenta al lado de Omar

Bautista. Las invitadas disfrutaron de un rico desayuno acompa-ñados de una barra de postres. Además, se divirtieron con juegosy amenas pláticas, entre otras actividades muy divertidas. Fueuna placentera reunión con mucho éxito para preparar la llegadade los bebes. Organizado por su esposo Omar, Splendor y rostrosles desea lo mejor.

Gabriela Magaña, Camila Mendoza y Trinidad Ramírez


Karina y Karla Castillo

Fatima Ramírez y Zoila Izquierdo

Estefanía zurita y Linda Pérez

Yuliana de la Cruz

Maribel y Montserrat Campos

Lizbeth Bautista y Mireya Campos

Lizbeth Ramírez y María de los Ángeles Manu

Dora María Jesús y Máyela Mendoza

Nínive Pérez y Ana Lucia Pérez

Alondra Damián y Magaly Morales


Por: Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Esun gusto saludarles, así como saludamos a RicardoAguado, Emiliano Rueda, Alejandro Jiménez y HalifAquino unos chavos súper buena onda y a los cuales lesdeseamos estén disfrutando de unas merecidas vacacio-nes, así como nuestras amigas Ximena Treviño y Lupita

Priego, que no dudamos la estén pasando de lo mejor. Muchas feli-cidades le deseamos a Claudia Olmedo quien en días pasados cele-bró un año más de vida, no dudamos y se la haya pasado de lomejor en compañía de sus seres queridos y amigas, así como tam-bién haya recibido muchos regalos. Quienes se divirtieron en unafiesta fueron Paola Peña, Tania Segura y Salma Domínguez, las cua-les no dejaron de bailar toda la noche, chicas esperamos verlaspronto. Linda tarde es la que disfrutó Lucia Lanz quien asistió alcumpleaños de una amiga en donde pasó una bonita tarde, y clarono dejo de sonreír para nuestra cámara, les enviamos un gratosaludos a todos nuestros lectores

Ricardo Aguado, Emiliano Rueda, Alejandro Jiménez y Halif Aquino Cecilia Pavón y Karla Zurita

Ximena Treviño y Lupita Priego Giselle Fuentes Marco Antonio y Daniel León


Amigas divirtiéndose

Lucia Magaly Lanz Marco Torres y José Domingo PérezPriscila Escarpulli y Jairo Mateo

Sofía López, Mónica Flores y Francina Medina Paola Peña, Tania Segura y Salma Domínguez

Julie Bojórquez

Plaza + Cine = Diversión12 Jueves 2 de agosto de 2012 Splendor

& Rostros

CristhelVázquezcon JoséPablo yCarlosGranier


Por: Rómulo Laguna

Rumbo Nuevo

Yllegó el estrenode Batman “Elcaballero oscuro”a las salas deCinemex y en esta

ocasión nuestra lente captóa todas aquellas personasque han seguido esta histo-ria, a quien vimos pasándo-la de lo mejor y disfrutandode la película fue a BetzaidaÁlvarez y Enrique Gallardo,ya que a ambos les encantaesta historia, así tambiénnos encontramos a DianaRivero y Alejandro Priegoque no dudaron en regalar-nos una linda sonrisa paranuestra sección. A todos losque estuvieron presente entan esperado estreno leenviamos cordiales saludosy pronto los volveremos asaludar, así que no dudenes sonreír para nuestralente.

Erick Zagal y Jill Sue Escamilla Iván Martínez y Alejandra Díaz

Dánae de la Fuente y Lorien Aguilera Betzaida Álvarez y Enrique Gallardo Leila Duran y Mario Balcázar

Diana Rivero y Alejandro Priego Julio y Katia Ramón Héctor y Martha Laura Priego

14 Jueves 2 de agosto de 2012 Salud

Remolacha o betabel:beneficios para la salud

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

La remolacha o betabel tiene muchosnombres, muchos nutrientes, muchosusos y muchos beneficios para la salud.Dicen que ayuda a tratar anemia y hastacon el cáncer. Su nombre botánico es

Beta vulgaris, se le llama: remolacha, acelga blan-ca, betarava, betarraga (Chile y Perú), beterraga(Chile), beterava (Argentina), beterrada (IslasCanarias) y betabel (México).

De la remolacha o betabel se consumen tanto lashojas como la raíz.

Tipos de Remolacha o betabelHay varias variedades de remolacha. Las másconocidas son: remolacha roja y la remolachablanca o remolacha alargada.

La remolacha roja se usa como hortaliza. Laremolacha blanca se utiliza más en la producciónde azúcar. Si no te gusta el color rojo que tiende amanchar y poner la orina rosada puedes usar lablanca, pero la roja se cree que tiene másnutrientes.

Comiendo remolachao betabelSe puede comer cruda o cocida, fría o caliente, ensopas o en ensaladas. Se debe cocinar separadaraíces y hojas porque las hojas son muy blandas.Las hojas son cómo una acelga o espinaca y sepueden usar en lugar de estas en recetas, tam-bién se les puede sacar jugo en un extractor.

Las raíces de la remolacha o betabel se puedenusar para extraer color rojo para ser usado enrepostería y otros alimentos.

Es preferible comer las raíces crudas o cocidassolo un poco y sin mucha agua para conservarsus valiosos nutrientes. Para comerlas crudaspueden rayarse o cortarse en rodajas finas.

Propiedades de la Remolachao betanel1- Es rica en: hierro, magnesio, calcio, potasio,folato, acido oxálico, fibra soluble e insoluble yazúcar.

2- Tiene propiedades antioxidantes, anti-inflama-torias,

3- Ayudan a la desintoxicación

4- Son buenas para mantener los ojos saludables

5- Faltan más estudios pero han demostrado serpotentes ayudando al cuerpo a luchar contra elcáncer.

6- Se aconseja su consumo a quienes sufren deenfermedades cardiacas y de anemia.

7- La remolacha se aconseja en casos de gota,hipertensión, retención de líquidos, hiperurice-mia y oliguria.

8- La remolacha o betabel también llega a funcio-nar como laxante, por lo cual se aconseja a aque-llas personas que se encuentran estreñidas.

ContraindicacionesDeben de evitar su consumo:1- Las personas que tienen riesgo de formar cál-culos en los riñones2- Diabéticos por ser rica en azúcar.3- Por su efecto laxante se debe tener cuidado alalimentar a personas ancianas o delicadas a quie-nes una diarrea les puede ser riesgosa.

Ayerim Silva, al cuidadode su salud


La familia Cervantes González, disfrutaron de una gran velada en lossalones de eventos del Hotel Hilton, no dudamos haya sido una nochemuy especial en la que todos ellos pudieron convivir y pasar una nochemuy amena

Disfrutando de una agradable vela-da es como captamos a GloriaLópez, Marisol León, Alicia Lópezy Claudia Sánchez, ya que sinduda alguna a ellas les gusta pasartiempo juntas para así charlar delos proyectos que tiene en puerta

Por: Rómulo Laguna

Fotos: Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Rubí Naranjo yDady Broca, nodudaron en son-reír para la lentede Splendor yRostros, es poreso que te invita-mos a que nodudes en regalar-nos unas bellasonrisa para asíengalanar nuestrasección. De todoun poco.

16 Jueves 2 de agosto de 2012 Belleza

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Kassandra Zurita

Como hacer elmasaje facial

del decolette) con movimientos ascen-dentes jamás descendente. Utiliza lasyemas de los dedos y ambas manos sinejercer presión,

2- En el cuello continúa con los movi-mientos ascendentes usando las yemasde los dedos. En el cuello puedes utilizarlos nudillos de los dedos. Es un masajesuave y relajante. Cuando llegues a laparte superior del cuello usa todos losdedos (juntos) y con las palmas haciaabajo masajea de forma suave.

3- Comienza a deslizar los dedos sobretu rostro buscando la dirección de losmúsculos. (Movimientos ascendentes ysin ejercer mucha presión.). Desliza lasmanos usando las yemas de los dedossiguiendo la dirección del músculo pue-des usar movimientos largos o rotativossiempre ascendentes.

4- En la frente busca el centro y con las

manos masajea siempre utilizando lasyemas de los dedos con movimientoshacia las sienes.

5- Alrededor de los ojos busca el hueso yda pequeños golpecitos con las yemasde los dedos, abre tus dedos y masajeael parpado y alrededor del hueso conmovimientos ascendentes.

6- La nariz, cruza tus dedos entre si, fren-te a tu cara, luego con los pulgares aambos lados de la nariz comienza a fro-tar haciendo círculos en forma ascen-dente.

7- Coloca tus manos de manera que tuspulgares queden arriba de la oreja aambos lados y tus dedos índices enmedio de la frente y ejerce un poco depresión.

8- Date pequeñas palmaditas en el ros-tro y eso es todo.

Ahora ya esta lista para aplicarte cual-quier tratamiento, crema o mascarilla,exfoliante

Según algunos expertos una delas formas prácticas de obtenerun rostro tonificado y firme sonlos masajes faciales. Estos tonifi-can y relajan los músculos.

Continuar abajo

El masaje fácil es parte de toda facial (yla parte más relajante de la misma).Aunque lo ideal es hacerse tratamientosfaciales (por lo menos dos veces al año),tú puedes hacerte un masaje facial mássencillo en la casa. Puedes hacerte estemasaje una vez por semana o cada dossemanas.

Los masajes faciales son muy fáciles yprácticos, comienzan de los pechoshacia arriba, cubriendo el cuello y todo

el rostro. Estos son los pasos principales:

Como hacer el masaje facial en la casaPuedes usar un aceite facial o aceite dealmendra. Si prefieres puedes usar unacrema de rostro.

1- Comienza arriba de los pechos (área

splendor & rostro jueves 2 de julio de 2012

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