sortida en bicii
TRANSCRIPT
Sortida de Btt els aiguamolls de
l'Empordà
Alumnes: Carames SuryaCardona Fran
Marquez JoaquinSastre Adrià
Cafem 2009/10
Ìndex
➲ Claus de la ruta....................................pàg.2➲ Rutòmetre............................................pàg.3➲ Mapa i grafica......................................pàg.6➲ Noms del material(...)..........................pàg.8➲ Material necessari...............................pàg.9➲ Vestimenta necessaria.......................pàg.10➲ Punts d'interés...................................pàg.11➲ Temps d'avui..................................... pàg.12➲ Numeros d'interés............................. pàg.13
Claus de la ruta Dificultat: Baixa. Horari: 3h 30min.
Dades practiques.
Material: S’hauria de portat roba tècnica ( 1r capa , segona , i la tercera capa) adient al mes de l’any. S’ha de portar alguna cosa per menjar i per beure.
HI HA PUNTS D’AIGUA.
Rutòmetre
1r tram: IES- Molí de vent
Temps moviment: 29 min. Temps parats: 6 min.
Mitjana moviment: 16,6km/hMitjana total: 13,5km/h
Altura: 46 mKm recorreguts: 7,96km
2n tram: Molí de vent- Riu Muga
Temps moviment: 1h.Temps parats: 31 min.
Mitjana moviment: 17,6 km/hMitjana total: 11,5 km/h
Altura: 3 mKm recorreguts: 17,77 km
3r tram: Riu Muga- El Cortalet
Temps moviment: 1h 16min.Temps parats: 55min.
Mitjana moviment: 17,5km/hMitjana total: 10,1 km/h
Altura: 3mKm recorreguts: 22,19km
4r tram: El Cortalet- IES
Temps moviment: 1h 59min.Temps parats: 1h 25 min.
Mitjana moviment: 17,8 km/hMitjana total: 10,3 km/h
Altura: 11mKm recorreguts: 35,55 km
Mapa i gràfica del desnivell de la ruta
Noms del material i vestimenta que necessitarem
Material:Bicicleta, Casc, Guants, 2 cameres min., Joc de
reperació, Moxila, Manxa, Mapa de Cap de Creus, Botiquí, Ulleres.
Vestimenta:Bambas d'esport.1º capa ( ha de deixa pasa la suor i reten la calor)2ºcapa (ha de ser mes aïllan tèrmic i continua
tranpirant)3º(ha de ser lleugera i transpirable i protegueix dels
elements externs com la pluija i el vent)
Material que necessitem !!
Vestimenta que necessitem !!
Punts d'interés
Durant el llarg del trajecte es faran les explicacions de:
- Ciutadella- Moli de vent- El riu Muga- Aiguamolls- Golf de roses
Temps d'avui
Numeros d'interés
Monitors: Adrià Sastre: 660732718Surya Caramés: 620931444Fran Cardera: 677000366Joaquin Marquez:619065662
Emergències:112
Informació dels Aiguamolls:Cortalet: +34 972454222