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Son aquellos que pueden ser corregidos o eliminados cuando realizamos cambios en nuestro estilo de vida.
Son propios de la persona, es decir, siempre existirá y no es posible revertirlo o eliminarlo
TABAQUISMO
SEDENTARISMO
OBESIDAD
HIPERTENSION
ARTERIAL
ESTRES
ALCOHOL
COLESTEROL
Es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida.
La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación.
Es el factor 100% modificable. EL riesgo cardiovascular es tres veces mayor. Las posibilidad de padecer una enfermedad de corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los que se mantiene este hábito nocivo.
El consumo de cigarrillo simultáneo con el de anticonceptivos orales en edad reproductiva, multiplica por diez el riesgo relativo de desarrollar catástrofes vasculares
El consumo excesivo de alcohol puede elevar los niveles de presión arterial y triglicéridos y así aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares.
El consumo moderado de vino tinto, puede elevar los niveles de colesterol bueno (HDL)
El exceso de colesterol aumenta la producción de depósitos de grasas en arterias vitales, causando restricción del paso de sangre generando accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica y cálculos biliares.
Normal: menos de 100 mg/dl
Normal-alto: de 100 a 160 mg/dl
Alto: por encima de 160 mg/dl
Normal: Hombre superior a 35 mg/dl
Mujer superior40 mg/dl
Los pacientes que tienen aumento de la grasa corporal presentan un incremento importante del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
El estrés se produce, en menor y mayor medida, según la intensidad de un estímulo exterior y la capacidad individual de respuesta ante él.
La inactividad física se considera uno de los mayores factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiacas.
El ejercicio regular disminuye la presión sanguínea, aumenta el colesterol HDL, y ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes.
GENERO
GENETICA
EDAD
HISTORIA
FAMILIAR
Existen patologías cardiovasculares en algunas familias, que se trasmiten de generación en generación.
Los genes están involucrados en el desarrollo de dichas enfermedades tales como infarto de miocardio y las arteriales coronarias.
Los antecedentes familiares son un elemento de riesgo no modificable, las personas con predisposición familiar a padecer enfermedades cardiovasculares deben concentrar sus esfuerzos en el control de los factores sobre los que sí es posible actuar.
El riesgo cardiovascular aumenta con el paso de los años.
Se ha establecido que los HOMBRES desde los 45 años y las MUJERES desde los 55 años aumenta notoriamente su riesgo.
Los hombres tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
Las mujeres lo igualan cuando llegan a la menopausia. Este dato se ha atribuido al hecho de que las hormonas femeninas ejercen un efecto protector.
http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/obesidad-abdominal.html
Guías de Prevención Primaria en Riesgo cardio vascular -Tópicos Selectos. Revista Colombiana de Cardiologia . Vol 16 suplemento 3. Julio del 2009.
http://www.prevencioncardiovascular.org/ciprecar/images/prevencion/Factores_de_Riesgo_Cardiovascular.pdf
Guía 13. Guía de atención de la hipertensión arterial. Resolucion 412 del 2000.
http://es.heart.org/dheart/HEARTORG/GettingHealthy/How-Can-I-Manage-My-Weight_UCM_308997_Article.jsp