sistema respiratorio
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Estudios Profesionales en Yoga Formacin como Instructor de Yoga
SISTEMA RESPIRATORIO
Debido a que no les puede faltar oxgeno a las clulas del cuerpo humano, el organismo debe ser
constantemente oxigenado mediante la respiracin. Esta funcin generalmente involuntaria,
gobernada por neuronas especializadas del tronco cerebral, consiste en llevar aire del exterior a
las profundidades de los pulmones a travs de una red de sistemas de ventilacin ms bajos. Estas
innumerables ramificaciones constituyen casi toda la masa de los pulmones, que son los rganos
principales de la respiracin.
Los rganos de la respiracin.
El sistema respiratorio se compone de una serie de pasajes diseados para transportar aire de
afuera del cuerpo a los alvolos de los pulmones, en donde ocurre un intercambio de gases. El
paso del aire superior se compone de las cavidades nasales y la faringe. El interior se compone
de laringe, traquea, bronquios y pulmones.
Cornete nasal medio
Orbita Cornete nasal superior
Cavidades nasales
Seno maxilar
Cornete nasal inferior
Septo nasal Paladar duro
Las cavidades nasales,
separadas por el septo nasal, se
encuentran en la faringe, en la
parte posterior de la nariz. Los
cornetes, pliegues seos
cubiertos de mucosa, guan el
aire a lo largo de los canales
(meatos) donde se queda
atrapado el polvo en las
mucosidades.
En el interior de la trquea, como el resto del rbol bronquial, est cubierto de una mucosa ciliada que dirige las
impurezas al exterior. En la carina, (punto donde la traquea se divide en dos), la traquea se divide en los bronquios
principales, derecho e izquierdo.
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Cavidades nasales
(pgina anterior)
La faringe (o garganta) conecta las
cavidades nasales, la boca y la
laringe.
Traquea.
Pulmn derecho.
Pulmn izquierdo.
Corazn
Diafragma
El diafragma es una divisin msculo-tendinosa que separa el trax del abdomen.
El pulmn derecho tiene tres lbulos y el izquierdo, que est del mismo lado del corazn, slo
tiene dos.
Traquea. La extensin hacia debajo de la laringe, la traquea consiste en un tubo de 12cm de
longitud y 1.5cm de ancho que se divide para formar dos bronquios, una serie de 15 a 20 piezas
de cartlago con forma de herradura protege el frente de la traquea, y un msculo la separa del
esfago.
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Lbulo superior
Bronquio
principal Cilios
Carina
Bronquio
Principal
derecho
Bronquio
secundario
Bronquio terciario
Cada pulmn tiene
Cerca de 250,000 Lbulo inferior
Bronquolos
El pulmn est envuelto en
una membrana doble, la pleura.
El espacio entre las dos capas
est lleno de un lquido lubricante,
el lquido pleural.
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LA RESPIRACIN.
El diafragma y los msculos intercostales trabajan juntos para poder inhalar el aire hacia el
fondo de los pulmones. No se necesita ningn msculo para la exhalacin, que expulsa el
dixido de carbono producido en las clulas. Al final del rbol bronquial hay unas cavidades
diminutas, los alvolos pulmonares, que estn en contacto directo con los capilares sanguneos.
Existen tantos alvolos que su rea total es de ms de 100 metros cuadrados. A lo largo de esta
superficie tiene lugar el intercambio entre el aire y la sangre.
Inhalacin y Exhalacin.
La actividad coordinada del diafragma y los msculos intercostales infla los pulmones. Durante
la fase de inhalacin, el diafragma (1) y los msculos intercostales (2) se contraen. Su
contraccin agranda la caja torcica e incrementa el volumen de los pulmones (3). La diferencia
en la presin impulsa el aire a la trquea (4). La exhalacin, por otro lado, es esencialmente un
fenmeno pasivo, debido a la elasticidad de la caja torcica cuando se relajan el diafragma y los
msculos intercostales.
El papel de la nariz en la respiracin.
El aire inhalado entra al cuerpo por los orificios nasales y cruza las cavidades nasales para llegar
a la faringe. Al pasar, el aire se filtra por los vellos de la nariz, que detienen las partculas ms
grandes de polvo. La mucosa alrededor de las cavidades nasales tambin atrapa partculas
indeseable y ayuda a humidificar el aire. Finalmente, vasos sanguneos diminutos calientan el
aire fro antes de que llegue a los pulmones.
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Los senos son cavidades
seas faciales que calientan
el aire inhalando y
contribuyen a la resonancia
bocal
Cavidad nasal
Orificio nasal
Intercambio de gases en la respiracin. (Imagen en la siguiente pgina)
Al final de los bronquolos respiratorios (1), el aire inhalado llega a los alvolos (2), pequeas
cavidades agrupadas alrededor de un atrio alveolar. Los alvolos estn envueltos en una densa
red de capilares sanguneos (3). La membrana respiratoria (4) que separa un alvolo de los
capilares que lo rodean es extremadamente delgada y permeable, permitiendo el intercambio de
gases entre la sangre y el aire. Durante la inhalacin, molculas de oxgeno pasan del aire a la
sangre, mientras que molculas de dixido de carbono transportado por glbulos rojos (5) pasan a
travs de las membranas en la direccin opuesta para ser evacuados durante la exhalacin.
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TOSER, ESTORNUDAR, BOSTEZAR Y SUSPIRAR
Cuando las partculas obstruyen los conductos respiratorios,
acciones respiratorias especiales se desencadenan
espontneamente para sacarlas del organismo.
Toser libera los bronquios, traquea y garganta, y estornudar
produce una poderosa corriente de aire en la cavidad nasal.
Se estima que el aire se expulsa a 150km por hora!!!
El hipo llega por una serie de contracciones rtmicas en el
diafragma, en ocasiones la temperatura fra o caliente lo
estimula y se contrae.
El suspiro es una inhalacin profunda de aire, relacionada
con aspectos emocionales.