SISTEMA MUSCULAR

*Universidad del Tolima cread Cali

*Regencia de farmacia 4 semestre

*Deporte y recreación

*Tutor: Oscar Hernán Ramírez

Presentado por:

*Stephany Calderón

*Braian Lotero

*M. Alejandra Solís

*Karen Mancilla

*Luis Alberto Cano

*Eliana López

QUE ES EL SISTEMA MUSCULAR

El músculo es un órgano fibroso que tiene la capacidad de contraerse. El cuerpo humano está compuesto por unos 650 músculos distintos y se caracterizan por adaptarse con gran facilidad.

Existen distintas formas de clasificar a este músculo, algunas de ellas son:

Según su función y características:

1. Esqueléticos: estos músculos, junto con los tendones, son los que mantienen unido al esqueleto. Gracias a estos, el cuerpo adquiere forma y sus movimientos pueden ser controlados por el individuo. Permiten llevar a cabo la función locomotora y se destacan por contraerse rápida y velozmente. Se caracterizan por poseer numerosas estrías y núcleos en sus fibras.

2. Lisos: estos músculos están compuestos de células lisas, largas y angostas y se ubican en los órganos internos (como intestinos y estómago) y vasos sanguíneos. A diferencia de los músculos esqueléticos, estos son controlados por el sistema nervioso autónomo, y no por el individuo, es por esto que también se los conoce bajo el nombre de involuntarios.

3. Cardíacos: gracias a estos músculos, el corazón puede llevar a cabo las contracciones que permiten transportar la sangre fuera de este órgano. Estos músculos recubren sus paredes y se caracterizan por tener una estructura estriada.

De acuerdo a su tamaño, forma y Ubicación, se los divide en:

Largos: son potentes, largos y angostos y pueden ser tanto planos como fusiformes. El bíceps y el recto del abdomen son algunos ejemplos.

Cortos: su longitud es muy corta, sin importar su forma. Estos músculos se ubican por ejemplo en la cara y cabeza.

Anchos: estos músculos se caracterizan por tener todos sus diámetros similares. Suelen ser angostos y con forma aplanada. Un ejemplo es el dorsal ancho de la espalda

Orbiculares: tienen formas circulares. Son aquellos que por ejemplo se ubican en la lengua y párpados.

TIPOS DE MUSCULOS

El cuerpo humano tiene más de 500 músculos, cada uno de ellos cumple una función. Algunos músculos del cuerpo humano se distribuyen para su estudio en las siguientes regiones: Músculos de la cabeza, músculos del cuello, músculos del tronco, musculo de los miembros superiores e inferiores.

https://www.google.com.co/search?q=partes+del+sistema+muscular&espv=2&biw=1366&bih=667&site=webhp&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiKyMjuiYzMAhWBPiYKHbnaC9MQsAQIGQ#imgrc=Mpbfh8TAJvcOJM%3

1. FRONTAL:

Pertenece a los músculos cutáneos del cráneo, los músculos cutáneos son los encargados de formar arrugas en la frente dando la expresión de sorpresa, admiración, atención y espanto o susto.

2. MASETERO:

Es el más superficial de los músculos masticadores y palpables cuando se cierra con fuerza la mandíbula.

3. ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO:

Músculo par simétrico antero lateral del cuello que conecta el reborde torácico superior con la zona posterior del cráneo.

4. TRAPECIO:

Músculo que se inserta por un lado en los huesos del cuello y por el otro en la clavícula, cuya función consiste en subir y bajar los hombros.

5. PECTORAL MAYOR:

Músculo que se inserta por un lado en los huesos del tórax y por otro lado en el húmero, cuya contracción hace que el brazo se flexione y cruce por delante del pecho.

6. DELTOIDES:

Músculo que cubre el hombro, cuya contracción separa el brazo del cuerpo, aunque también participa en la flexión y extensión del brazo.

7. BICEPS:

Cuando hablamos de los bíceps, nos referimos casi siempre a todos los músculos en la parte frontal del brazo superior. La función del bíceps es flexionar (doblar)

8. SERRATO MAYOR:

El omóplato y el dorsal ancho lo cubren por detrás y los pectorales mayor y menor por delante.

9. EL RECTO ABDOMINAL:

Es un músculo largo y plano que se extiende verticalmente por toda la longitud del abdomen. Este músculo flexiona la columna vertebral, especialmente en la parte lumbar, jalando el esternón hacia pubis. También tensa

la pared abdominal y ayuda a comprimir el contenido del abdomen.

10. SARTORIO:

Es un músculo de la región anterior del muslo, el más superficial,. Es el músculo más largo del cuerpo mide aproximadamente en un adulto de estatura media unos 55 cm.

11. CUÁDRICEPS:

Conjunto de cuatro músculos situados en la parte delantera del muslo que provocan la extensión de la pierna.

12. TIBIAL ANTERIOR:

Músculo situado en la parte delantera de la pierna, su función consiste en flexionar el pie.

13. EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS:

Es un músculo peniforme inervado por el nervio peroneo profundo y tiene la función de producir la extensión simultánea de los dedos del pie excepto el dedo gordo.

14. TEMPORAL:

Ocupa una gran parte de la zona lateral de la cabeza (región temporal) y cubre la fosa homónima. La porción inferior del musculo se ubica por debajo del musculo masetero y el arco cigomático.

15.TRICEPS:

El tríceps braquial ocupa el compartimento posterior del brazo, separado del compartimento anterior por los tabiques intermusculares interno y externo.

16. DORSAL:

Es un músculo plano que se sitúa al nivel del tronco y del hombro en la espalda. El músculo dorsal ancho está recubierto con una membrana fibrosa que se aloja entre la vértebra torácica 7 y la vértebra lumbar 5. El músculo dorsal permite la rotación interna y la extensión del brazo, la curvatura y la inclinación lateral de la pelvis y la inspiración.

17. GLÚTEO MAYOR:

Su acción más potente es causar el cuerpo para recuperar la posición erecta después de agacharse, mediante la elaboración de la pelvis hacia atrás.

18. ADUCTOR MAYOR

Es uno de los músculos que constituyen el muslo. La extensión, la flexión y la rotación interna del muslo son posibles gracias al músculo aductor mayor.

FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

LOCOMOCION: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.

ACTIVIDAD MOTORA DE LOS ORGANOS INTERNOS: el sistema muscular es el encargado de hacer que todos nuestros órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al sistema cardiovascular.

INFORMACIÓN DEL ESTADO FISIOLÓGICO: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.

MÍMICA: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.

ESTABILIDAD: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse estable, mientras permanece en estado de actividad.

POSTURA: el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.

PRODUCCIÓN DE CALOR: al producir contracciones musculares se origina energía calórica.

FORMA: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.

PROTECCIÓN: el sistema muscular sirve como protección para el buen funcionamiento del sistema digestivo como para los órganos vitales.

BENEFICIOS DEL SISTEMA MUSCULAR ANTIENVEJECIMIENTO

La atrofia muscular (pérdida de tejido muscular) ocurre, en primer lugar, sobre las fibras muscularesde contracción rápida que son precisamente aquellas involucradas en actividades explosivas y de fuerza.

MEJORA DE LA FUERZA MUSCULAR

Para comenzar, el entrenamiento mejora el juego conjunto de los músculos (coordinación intermuscular). Progresando con la intensidad del entrenamiento, los músculos aprenden además a implicar cada vez un mayor número de fibras musculares (coordinación intramuscular).

MAYOR DESGASTE CALORICO

Cuanto mayor sea el porcentaje de musculatura, mayor será también el número de «estufas» que quemen la energía. Con cada kilo más de masa muscular se aumenta notablemente el consumo de calorías durante las 24 horas del día. Por ello, las personas que entrenan tienen facilidades para controlar su peso corporal.

LA MUSCULATURA MEJORA LA POSTURA

Los músculos flácidos también dan un aspecto cálido al cuerpo, y la musculatura desarrollada unilateralmente provoca una postura poco armónica. En cambio, un corsé muscular formado de manera simétrica lleva a una figura atractiva.

PREVENTION DE LESIONES

Los músculos bien desarrollados envuelven el cuerpo como una armadura. Lo protegen frente a golpes y caídas. La espalda y las grandes articulaciones obtienen una protección adicional cuando los músculos facilitan una movilidad armónica en las articulaciones y compensan el peligro de sobrecarga.

EVITAR LOS EFECTOS DE LA EDAD

La masa muscular empieza a menguar paulatinamente a partir de los 30 años de edad en ausencia de un entrenamiento sistemático de la fuerza. Esta degradación no depende a prioridad del envejecimiento, sino que resulta sobre todo de la falta de entrenamiento.

HUESOS ESTABLES

La osteoporosis, es decir, la falta de desarrollo bien la degradación de la masa ósea, se está convirtiendo cada vez más en una enfermedad de la civilización no solo para las mujeres, sino también para los hombres.

EFECTOS POSITIVOS PARA LA DIABETES

A través del entrenamiento de la fuerza se obtiene igual que ocurre con el entrenamiento de la resistencia una mejora de la sensibilidad frente a la insulina. Esto es un requisito esencial para el aprovechamiento regular del azúcar sanguíneo y, por tanto, es un mensaje importante para la lucha contra la diabetes como enfermedad metabólica

MEJOR PERCEPCION DEL CUERPO

El trabajo intensivo con el propio cuerpo también ejercita la percepción corporal. Durante el entrenamiento de la fuerza se tiene la opción de reconocer las señales del cuerpo y asimilarlas correctamente.

ASPECTOS POSITIVOS PARA ENFERMOS CORONARIOS

Con el aumento de la fuerza máxima, tanto los esfuerzos cotidianos como los deportivos resultaran más fáciles. Esto tiene especial interés para los pacientes de corazón en el sentido que tardaran más en llegar a sus Límites de esfuerzo estando bien entrenados.

CAPACIDAD GENERAL DE RENDIMIENTO

Si ya ha realizado alguna vez un buen

entrenamiento de la fuerza conocerá la sensación al final de la sesión: Todo el cuerpo se siente agradablemente irrigado, relajado y a la vez completamente disponible. La figura se vuelve mas atractiva y el caminar más seguido.

GASTO METABÓLICO

El desarrollo muscular incrementa el metabolismo en estado de reposo, ya que el tejido muscular mantiene un coste metabólico muy elevado.

EVITA DESEQUILIBRIOS

El entrenamiento con resistencias conlleva un aumento de la estabilidad de las diferentes articulaciones a través del incremento de la resistencia estructural, no sólo de la masa muscular, sino también del tejido conectivo: tendones y ligamentos.

ENFERMEDAD DEL SISTEMA MUSCULAR

El músculo puede sufrir patologías de muy diversa etiología, siendo Las más frecuentes las inflamatorias, traumáticas, degenerativas y Metabólicas Enfermedades durante el embarazo

y parto. Accidentes. Malformaciones del sistema

nervioso. Enfermedades musculares. Infecciones del sistema nervioso. Enfermedades degenerativas del

sistema nervioso. Tumores del cerebro o la médula

espinal. 

DIAGNÓSTICOS EN LAS ENFERMEDADES MUSCULARES

· Anamnesis· Examen físico del paciente· Dosaje de enzimas musculares· Electromiograma con medición de la

velocidad de conducción· Biopsia muscular.

ENFERMEDADES MUSCULARES

ARTROGRIPOSIS: presencia de contracturas en las articulaciones en el nacimiento de un niño. Dicha contractura, que tiene su origen durante el periodo de gestación, da lugar a deformaciones que suelen afectar, dependiendo de los casos, a manos, muñecas, codos, pies, rodillas, etc.SÍNDROME MÍOTÓNICO: es la distrofia muscular más común del adulto, se hereda en forma autosómica dominante, afecta múltiples sistemas y órganos, el aspecto clínico más relevante es la dificultad en la etapa de relajación y presenta una variante congénita conocida como Enfermedad de Thomsen.MIOSITIS: Las miositis o miopatías inflamatorias pueden ser de etiología inmunológica o por diferentes microorganismos (virus, bacterias, parásitos) dentro de las inmunológicas tenemos las Polimiositis las Dermatomiositis y la Miositis por Cuerpos de Inclusión. POLIMIOSITIS: se asocia en general con otras enfermedades, como Lupus Eritematoso Sistémico o Artritis Reumatoidea, en cambio la Esclerodermia o Enfermedades Mixtas del tejido conectivo, se asocian con mayor frecuencia con la Dermatomiositis.  

P R I N C I P A L E S M Ú S C U L O S D E L C U E R P O H U M A N O R E G I Ó N U.

específica MÚSCULO FUNCIÓN

CABEZA

Frente Párpados Labios Temporal Mejillas

- Frontal y occipital - Orbicular de los ojos - Orbicular de los labios - Buccinador - Risorio de Santorini - Temporal - Masetero - Pterigoides

Arruga la frente Abre y cierra los ojos Abre y cierra los labios Soplar, silbar, chiflar Sonrisa Masticar (eleva el maxilar inferior) Masticar (eleva el maxilar inferior) Masticar (mueve lateralmente la mandíbula)

CUELLO

Cuello - Digástrico - Cutáneo - Esternocleidomastoideo - Escaleno

Masticador (baja el maxilar inferior) Inclina la cabeza sobre la columna y lateralmente Respiración (inspiración)

TRONCO

Región posterior

- Trapecio - Dorsal ancho - Romboideo - Serrato menor

Eleva el omóplato, levanta la cabeza Lleva el brazo hacia abajo, atrás Acerca el omóplato hacia la columna Respiración (inspiración)

TÓRAX

Pecho - Pectoral mayor - Pectoral menor - Serrato mayor - Intercostales - Diafragma

Lleva al brazo hacia el tronco Baja el omóplato Respiración Respiración Principal músculo respiratorio (Los cuatro anteriores también son músculos inspiradores).

ABDOMEN

Vientre - Recto mayor - Oblicuo mayor - Oblicuo menor - Transverso

Los cuatro músculos son encargados de flexionar el tronco y comprimen las vísceras abdominales (además son músculos espiradores).

EXTREMIDAD SUPERIOR

Hombro Brazo Antebrazo

- Deltoides - Bíceps braquial - Braquial anterior - Tríceps braquial - Flexores - Extensores - Pronadores - Supinadores

Eleva el brazo (abductor) Flexiona el antebrazo sobre el brazo Flexiona el antebrazo sobre el brazo Extiende el antebrazo sobre el brazo Contraen las extremidades superiores Estiran las extremidades superiores Vuelve la palma de la mano hacia abajo Vuelve la palma de la mano hacia arriba

EXTREMIDAD INFERIOR

Cadera Muslo (región anterior) Muslo (región posterior)

- Glúteo mayor - Glúteo mediano - Glúteo menor - Cuádriceps crural, que está constituido por: * Vasto externo * Recto anterior * Vasto interno * Crural * Sartorio - Bíceps crural - Semitendinoso - Semimembranoso - Tibial anterior - Peroneo - Lateral largo - Gemelo - Soleo

Los tres músculos se encargan de mantener la posición vertical del cuerpo Todos son extensores de la pierna Cruza la pierna sobre el muslo Son flexores de la pierna sobre el muslo Flexiona el pie y rota hacia adentro Extiende el pie y rota hacia fuera Los tres músculos levantan el cuerpo sobre la punta de los pies. Flexionan la pierna.

EN NUESTRA SOCIEDAD ACTUAL HACEMOS DEPORTE PARA (MEJORAR, AUMENTAR, O REFORZAR)

Nadie duda de la importancia del deporte en nuestra sociedad, tanto en su faceta de espectáculo como en su dimensión práctica en el ámbito del ocio. Aunque tradicionalmente se le reconoce un gran potencial educativo en la adquisición de valores sociales deseables, lo cierto es que, examinando algunos de los discursos e imágenes del deporte contemporáneo, podemos apreciar su carácter conflictivo, por cuanto puede ser vehículo de transmisión de valores moralmente cuestionables

El deporte como creación cultural del ser humano que puede y debe ser analizado críticamente. La cultura deportiva como forma adquirir hábitos, emociones y conductas relativos al hecho deportivo.

El cuidado de uno mismo, del entorno y de los demás a través de la práctica deportiva. Propuestas pedagógicas para convertir el deporte en una experiencia que estimule el potencial personal y social de los niños y niñas en edad escolar.

BIBLIOGRAFIA http://www.tiposde.org/salud/112-tipos-de-musculos/#ixzz45kEo01Oi

https://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musculos/aductor%20mayor.htm

http://www.cuidadodelasalud.com/salud/como-esta-compuesto-el-sistema-muscular-humano-y-sus-funciones/

http://www.ecured.cu/Sistema_muscular

http://profcarmenciencias.blogspot.com.co/2013/06/el-sistema-muscular.html

http://sistemamuscular1102jm.blogspot.com.co/

http://es.slideshare.net/santivs/sistema-muscular-2406066

http://smusc.jimdo.com/pectoral-mayor/

http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58760&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=100499&ABRIR_SECCION=3

http://www.musculacion.info/musculacion-beneficios-del-entrenamiento-de-musculacion.html