sÍndrome metabÓlico epidemiologia clínica 5ta rotación 17 de octubre 2015 sesenta aniversario...
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SÍNDROME METABÓLICO
Epidemiologia clínica 5ta rotación
17 de octubre 2015
Sesenta aniversario UNAH-VS
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DEFINICÓN
Síndrome metabólico es el conjunto de alteraciones metabólicas constituido por
• Obesidad de distribución central Secundaria a resistencia a la insulina • Disminución de las concentraciones del colesterol unido a las lipoproteínas de
alta densidad (HDL)• Elevación de las concentraciones de triglicéridos, • Aumento de la PA• Hiperglucemia.
El síndrome metabólico eleva de manera significativa el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedad cardíaca y/o accidente cerebrovascular.
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VALORES NORMALES Presión arterial 120/80 mmHg. Glucosa en ayunas 70-100mg/dl. Valores del índice de masa corporal
Formula del índice de masa corporal IMC: peso(kg)
(talla mts)2
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Valores anormales Hipertrigliceridemia Nivel de triglicéridos al 150 mg/100 mi
Obesidad central: circunferencia abdominal mayor de 102 cm (varones) y 88 cm (mujeres)
Disminución HDL Menos de 40 mg / 100 mi (varones) menos de 50 / 100 mi (mujeres)
Hiperglicemia en ayuno Mayor de 100 mg / 100
Hipertensión arterial Mayor 130 mm Hg sistólica mayor de 85 mm Hg diastólica
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DETERMINANTES DE LA SALUD
Factores que ejercen influencia sobre la salud de la persona y actuando e interactuando en diferentes niveles determinan el estado de salud de la población
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FACTORES DE RIESGO O DETERMINATES DEL SINDROME METABOLICO
1. Genética
2. ESTILO DE VIDA:Dieta rica en grasas saturadas y
carbohidratos.Sedentarismo
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Manifestaciones físicas y laboratorial de los
determinantes del síndrome metabólico
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OBESIDAD CENTRALEl sobre peso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud que se da secundaria a la resistencia a la insulina y por tanto hay hiperglicemia.
OBESIDAD ABDOMINAL: la circunferencia de la cintura esta sobre los valore recomendados.
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Como medir la circunferencia abdominal Para medir la cintura siga los
siguientes pasos: Retire la camisa y afloje el
cinturón. Coloque la cinta entre la
parte alta del hueso de la cadera y la parte baja de la caja torácica ( ANIVEL DEL OMBLIGO)
Cuando tome las medidas, el abdomen debe estar relajado y debe exhalar.(sacar aire de los pulmones)
Anote las medidas.
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DISLIPIDEMIA
se caracteriza por el aumento de
Ácidos grasos libres,
Valores elevados de TG, HDL,
Valores de colesterol,
Aumento de los valores del LDL
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HIPERSIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial, de manera silente, produce cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y micro vascular causados a su ves por disfunción de la capa interna de lo vasos sanguíneos y el remodelo de la pared de las arteriolas de resistencia, que son las responsables de mantener el tono vascular periférico.
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SEDENTARISMO
La inactividad física predispone a enfermedades cardiovasculares mediante distintos mecanismos:
Inactividad física
Hiperglicemia
Hiper TAG
Disminución de la HDL
Incremento del tejido
adiposoP.A. Alta
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PREVENCIÓN
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ALIMENTACIÓN ADECUADA
Hidratos de carbono: 55-60% calorías (almidón, frutas)
Proteínas: 15—20% Calorías (pescado, leche y
derivados)
Grasas: 30-35% calorías
Fibras: 20 y 30 g al día
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Hábitos de vida activos y ejercicio físico
La realización de un ejercicio físico regular y apropiado a las características de cada individuo tiene la capacidad de prevenir la aparición de SM y de controlarlo una vez presente, junto con otros beneficios (tabla 2).
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La recuperación de hábitos de vida activos, como pueden ser no utilizar el ascensor, ir caminando al trabajo, tomar el autobús, salir a correr, andar en bicicleta, pasear en los ratos de ocio, colaborar con el aseo de la casa, serían medidas preventivas aconsejables.
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GRACIAS!!
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