Si quieres ser una

persona

plena… ENTRAR

P o nt e e n f o r m a no s o lo f í s i c a m e nt e , s i n o t a m b i é n e s pi r i t u a l m e n t e .

C o n ó c e t e y e j e r c í t a t e e n t o d a t u

P e r s o na

A l i m é n t a t e s a n a m en t e en t o d o m o m e n t o c o n :

L o s 3 a l i m e n t o s b á s i c o s :Eu ca ris t í a , Orac i ón y

Sac ri fi ci o .

Tipos de Inteligencia

Tipos de aprendizaje

Inteligencia Emocional

Formación de la inteligencia

La Inteligencia es la facultad cognoscitiva de naturaleza

espiritual que capta lo inmaterial, lo universal y

abstracto, con ello

conoce la verdad. Es como las extremidades inferiores del cuerpo que

marcan la dirección hacia al cual nos dirigimos.

Tipos de Inteligencia

Test para descubrir tu

tipo de inteligencia

Test tipos de inteligencia

EVALUACION DE LAS 8 INTELIGENCIAS MULTIPLES

El 1 señala la ausencia, el 5 señala una presencia notable de

lo que se está afirmando. Es decir, que va de menos a

más.

Test tipos de

inteligencia

INTELIGENCIA LINGUISTICA 1 2 3 4 5

Para su edad, escribe mejor que el promedio

Cuenta bromas y chistes o inventa cuentos increíbles

Tiene buena memoria para los nombres, lugares, fechas y trivialidades

Disfruta los juegos de palabras

Disfruta leer libros

Escribe las palabras correctamente

Aprecia las rimas absurdas, ocurrencias, trabalenguas, etc.

Le gusta escuchar la palabra hablada (historias, comentarios en la radio, etc.)

Tiene buen vocabulario para su edad

Se comunica con los demás de una manera marcadamente verbal

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2=..........%

Test tipos de inteligencia

INTELIGENCIA LOGICA Y MATEMÁTICA

1 2 3 4 5

Hace muchas preguntas acerca del funcionamiento de las cosas

Hace operaciones aritméticas mentalmente con mucha rapidez

Disfruta las clases de matemáticas

Le interesan los juegos de matemáticas en computadoras

Le gustan los juegos y rompecabezas que requieran de la lógica

Le gusta clasificar y jerarquizar cosas

Piensa en un nivel mas abstracto y conceptual que sus compañeros

Tiene un buen sentido de causa y efecto

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2.5=..........%

Test t

ipos

de

inteli

gencia

INTELIGENCIA ESPACIAL 1 2 3 4 5

Presenta imágenes visuales nítidas

Lee mapas, gráficos y diagramas con mas facilidad que el texto

Fantasea más que sus compañeros

Dibuja figuras avanzadas para su edad

Le gusta ver películas, diapositivas y otras presentaciones visuales

Le gusta resolver rompecabezas, laberintos y otras actividades visuales similares

Crea construcciones tridimensionales avanzadas para su nivel (juegos tipo

Playgo o Lego)

Cuando lee, aprovecha mas las imágenes que las palabras

Hace grabados en sus libros de trabajo, plantillas de trabajo y otros materiales

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2.2=..........%

Test tipos de

inteligencia

INTELIGENCIA FÍSICA Y CINESTETICA

1 2 3 4 5

Se destaca en uno o mas deportes

Se mueve o esta inquieto cuando esta sentado mucho tiempo

Imita muy bien los gestos y movimientos característicos de otras personas

Le encanta desarmar cosas y volver a armarlas

Apenas ve algo, lo toca todo con las manos

Le gusta correr, saltar, moverse rápidamente, brincar, luchar

Demuestra destreza en artesanía

Tiene una manera dramática de expresarse

Manifiesta sensaciones físicas diferentes mientras piensa o trabaja

Disfruta trabajar con plastilina y otras experiencias táctiles

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2=..........%

Test ti

pos

de

inteligencia

INTELIGENCIA MUSICAL 1 2 3 4 5

Se da cuenta cuando la música esta desentonado o suena mal

Recuerda las melodías de las canciones

Tiene buena voz para cantar

Toca un instrumento musical o canta en un coro o algún otro grupo

Canturrea sin darse cuenta

Tamborilea rítmicamente sobre la mesa o escritorio mientras trabaja

Es sensible a los ruidos ambientales (p.ejem. La lluvia sobre el techo)

Responde favorablemente cuando alguien pone música

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2.5=..........%

Test tipos de

inteligencia

INTELIGENCIA INTERPERSONAL 1 2 3 4 5

Disfruta conversar con sus compañeros

Tiene características de líder natural

Aconseja a los amigos que tienen problemas

Parece tener buen sentido común

Pertenece a clubes, comités y otras organizaciones

Disfruta enseñar informalmente a otros niños

Le gusta jugar con otros niños

Tiene dos o mas buenos amigos

Tiene un buen sentido de empatía o interés por los demás

Otros buscan su compañía

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2=..........%

Test tipos de

inteligencia

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL 1 2 3 4 5

Demuestra sentido de independencia o voluntad fuerte

Tiene un concepto practico de sus habilidades y debilidades

Presenta buen desempeño cuando esta solo jugando o estudiando

Lleva un compás completamente diferente en cuanto a su estilo de vida y aprendizaje

Tiene un interés o pasatiempo sobre el que no habla mucho con los demás

Tiene un buen sentido de autodisciplina

Prefiere trabajar solo

Expresa acertadamente sus sentimientos

Es capaz de aprender de sus errores y logros en la vida

Demuestra un gran amor propio

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2=..........%

Test tipos de

inteligencia

INTELIGENCIA NATURALISTA 1 2 3 4 5

Visita con frecuencia ámbitos culturales, científicos y naturales.

Aprovecha oportunidades para observar, identificar, interactuar con objetos, plantas o

animales y encargarse de su cuidado.

Clasifica objetos según sus características.

Siente necesidad de entender como funcionan las cosas

Reconoce patrones de semejanza o diferencia entre miembros de una misma especie o clases de

objetos.

Le interesa la forma en que cambian y evolucionan los sistemas.

Tiene interés por utilizar herramientas de observación para estudiar organismos o sistemas.

Desarrollaría nuevas teorías acerca de os ciclos vitales de la flora y la fauna.

Demuestra interés por las carreras de biología, ecología, medicina, química, zoología, ingeniería

forestal o botánica.

Le gusta explorar

PUNTAJE TOTAL=..........................

Ahora multiplica el puntaje total........... por 2=..........%

Test tipos de

inteligencia

RESULTADOS GENERALES EN PORCENTAJES SEGÚN TIPO DE

INTELIGENCIA

TIPO DE INTELIGENCIA

PORCENTAJE

Anota aquí tus porcentajes

ORDEN DE PRIORIDAD

Ordénalas de mayor a menor

Lingüística

Lógica y matemática

Espacial

Física y cinestética

Musical

Interpersonal

Intrapersonal

Naturalista

Tipos de Aprendizaje

SEGÚN LA SELECCIÓN DE INFORMACIÓN

Siguiente

Tipos de Aprendizaje

SEGÚN LA ORGANIZACIÓN DE LA INFORMACIÓN

•Procesa la información de manera global.

•Parte de un todo para entender las

partes.•Es intuitivo.

Necesita imágenes•Piensa en

imágenes, sonidos y en sentimientos.

No los verbaliza.•Visualiza imágenes

de objetos concretos pero no

símbolos abstractos.

•No analiza sino que lo sintetiza.

•Es relacional, le gusta encajar en el

otro.•Aprende con

actividades abiertas y poco estructuradas.

•Procesa la información de manera secuencial y lógica.

•Forma un todo a partir de las partes.

•Analiza cada parte, paso a paso y entiende cada componente.

•Piensa en números.•Visualiza símbolos abstractos

•Verbaliza sus ideas•Le gusta la organización y se siente incómoda ante actividades abiertas.

•Le preocupa el resultado final.

Siguiente

Tipos de Aprendizaje

SEGÚN EL USO DE LA INFORMACIÓN

Inteligencia EmocionalLas dimensiones de la inteligencia emocional y sus competencias

COMPETENCIA PERSONAL COMPETENCIA SOCIALCómo nos manejamos

a nosotros mismosCómo manejamos las

relaciones

Auto- conciencia Conciencia SocialAutoconciencia emocional: detectando

emociones propias y reconociendo su impacto.Empatía: detectando sentimientos de otros

entendiendo su perspectivaAutoevaluación precisa: conociendo las fuerzas

y limitaciones propiasConciencia organizacional entendiendo

corrientes política y decisiones organizacionales

Autoconfianza: sentido claro del valor y capacidades propias

Servicio: reconociendo y atendiendo las necesidades de los demás

Auto- control Manejo de RelacionesControl emocional: de emociones e impulsos Inspiración: guiando y motivando con visión

Transparencia: honestidad e integridad Influencia: desarrollando persuasión

Adaptabilidad: ante cambios y obstáculos Desarrollando a otros: potenciado habilidades

Logro: mejora de rendimiento y excelencia Catalizando el cambio: iniciando, guiando

Iniciativa: actuando, aprovechando oportunidades Resolución de conflictos: resol. desacuerdos

Optimismo: viendo lo positivo de los eventos Construcción de puentes: cultivando relaciones

Formación de la inteligencia

1.Reflexionar e interiorizar en los principios y criterios presentes en la realidad

2.Pensar profundamente analizando, sintetizando y formulando juicios sobre la realidad.

3.Pensar con claridad, precisión y rigor lógico, siguiendo una secuencia o jerarquía.

4.Desarrollar la creatividad y la actividad mental.

5.Flexibilidad mental pero a la vez objetiva

6.Estudio sistemático, organizado y con esfuerzo.

7.Iluminar la verdad conocida con la fe

Tipos de voluntadesTest para descubrir el tuyo

Factores que componen la

voluntad

Formación de la voluntad

La voluntad es una facultad de tender hacia un bien

conocido por la inteligencia.

Equivale al fortalecimiento de las extremidades del cuerpo que proporciona la fuerza para poder actuar según lo

indicado por la inteligencia.

Factores que componen la voluntad

Tipos de voluntades

Formación de la voluntad1. Concretar el fin ¿Que voy a hacer?2. Concretar los medios: determinar con precisión

¿Cómo? ¿Cuándo? Y especificar las prioridades.

3. Sentir su posibilidad ¿Puedo hacerlo?4. Poseer motivos5. Sinceridad en el querer6. Orden y disciplina7. Distinción y educación8. Responsabilidad9. Constancia y perseverancia.

Elementos de la afectividad

Enfermedades del corazón

Formación de la afectividad

Co njunto de las te ndencias se nsible s (pro pias de lo s se ntido s) innatas e n e l ho mbre , y e l e co que

dichas te nde ncias pro ducen e n nue stro inte rio r (afe cto s, se ntimie nto s, emo cio ne s o

pasio ne s). Estas re accio ne s so n invo luntarias: vie ne n dadas po r

las circunstancias y la pe rso nalidad de cada uno .

La formación de la afectividad corresponde a un ejercicio cardiovascular que permite la resistencia y condición para que se pueda seguir la dirección indicada

por las extremidades inferiores (inteligencia) y actuar según la fuerza de las extremidades superiores (voluntad).

Elementos de la afectividad

Elementos de la afectividad

Los sentimientos son una reacción psíquica de carácter subjetivo ante

nuestros conocimientos y tendencias, que impresiona

favorable o desfavorablemente a la persona, excitando en ella

diversos instintos y tendencias.

Sentimientos inferiores

originados por el conocimiento y las

tendencias sensibles.

Objeto verdadero

Objeto bello

Objeto bueno

Sentimientos intelectuales: esperanza, tensión, sorpresa…

Sentimientos estéticos:Admiración, placer estético…

Sentimientos morales:Deber, responsabilidad…

Sentimientos egocéntricos:Vanidad, timidez…

Sentimientos altruistas: simpatía…

Modifican el organismo

Hacia sí mismo

Hacia otros

Según el objeto

conocido

Según la tendencia

Sentimientos superiores

originados por el conocimiento intelectual y la

tendencia volitiva

Elementos de la afectividad

La emoción es un sentimiento intenso que conlleva una conmoción somática que modifica el ritmo y

activa la fuerza muscular y las secreciones internas.

El mecanismo

emotivo

Los efectos de la

emoción

La ocasión

La disposición

La causa

Los efectos

Reacciones viscerales

Reacciones musculares

Cualquier suceso, circunstancia, substancia

El estado concreto de la persona

Relación con la felicidad de la persona

Modificación del organismo

•Sistema respiratorio•Sistema circulatorio: taquicardias, infartos...•Sistema digestivo: vómitos, indigestión…•Sistema hormonal/glandular: lágrimas, bilis..

Temblor, contracciones…

Mímica, llanto, sonrisas…Reacciones expresivas

*.

Elementos de la afectividad

Las pasiones son tendencias, que se presentan de forma

irracional con un potencial de menor o mayor grado y con

una dirección positiva o negativa.

Deseo de descanso: Tendencia a recuperar nuestras fuerzas. Sin equilibrio, el deseo de

descanso se puede convertir en pereza.

Deseo sexual: Impulso hacia las personas del sexo complementario para la conservación de la especie. Sin equilibrio, el deseo sexual se puede

convertir en erotismo.

Hambre: Tendencia a la propia conservación por la alimentación. Sin equilibrio, el hambre

nos puede llevar a la gula.

Sed: Tendencia a la propia conservación por la bebida. Sin equilibrio, el deseo de beber nos

puede llevar a la embriaguez.

Pasiones de autorrealización:

energías que nos ayudan a conseguir la protección de nuestra vida psíquica, es

decir, el sano fortalecimiento interno de

nuestra propia personalidad. Por ejemplo:

Pasiones de autoconservación:

energías que nos ayudan a lograr la protección de nuestra vida física y

nuestra conservación como especie humana. Por

ejemplo:

El deseo de amar y ser amado. Sin equilibrio, puede convertirse en envidia o celos.

La valentía. Sin equilibrio, se puede transformar en temeridad.

El sentimiento de rechazo hacia algo o alguien. Sin equilibrio, puede mudar a odio.

El deseo de justicia. Sin equilibrio, nos puede llevar a la ira.

Elementos de la afectividad

Las motivaciones son estados interiores de necesidad o deseo que empujan la conducta a un objeto

determinado.

Motivación Primarias: satisfacen necesidades básicas del organismo

(comer, dormir, calor…)

Motivación Secundarias: Son adquiridas o aprendidas

(amistad, libertad, honor, poder, riqueza, fama…).

Motivación Intrínseca: Satisfacción producida por la conducta o tarea al ser

realizada.

Motivación Extrínseca: Lo que motiva es el

beneficio obtenido como resultado de su

desempeño.

Motivación Trascendente: Obtenida

por el beneficio o satisfacción que obtiene un tercero o porque éste evita

algo negativo en él.

Enfermedades del corazón

ENFERMEDAD SINTOMAS

Afectivo Desordenado

El que ama con lentitud: va decayendo en el amor porque va disminuyendo las manifestaciones de su amor a los demás.

El que ama con precipitaciones y ansias en el amor: es un corazón inmaduro que esta al vaivén de los gustos, de los caprichos, de lo

que siente o deja de sentir, de las emociones y apariencias exteriores sin asentar la cabeza, ni vivir de principios y

convicciones.

Emotivo egoísta

El que se ama a sí mismo: ama pero a sí mismo, no ama los demás; ni siquiera para recibir de ellos y por lo tanto su amor no

es recíproco y no le lleva a la realización. El que siempre busca recompensa: da para recibir, busca siempre recibir amor a cambio y se siente muy mal cuando no lo recibe.

Sensual y vanidosoEs el corazón que idolatra la propia persona, busca afectos, llamar

la atención y que otros le quieran y valoren.

Soberbio autosuficienteEs el corazón autosuficiente, frio, distante, que se cree superior y considera la afectividad como debilidad. Las causas de ello son el racionalismo, el pragmatismo, inseguridad y el respeto humano.

Endurecido amargadoEs el corazón que deja de amar por sentirse herido y por ello su

relación con las personas es únicamente utilitarista.

Medicina

Enfermedades del corazón

DébilEs el corazón que no sabe amar; no es capaz de exigir, decir no y ama para

complacer al otro.

MediocreEs el corazón que no le interesa amar a lo grande y se conforma con amar

poco.

Confundido

“El que parece amar demasiado, pero no sabe encauzar su fuerza. No ama bien”

Es el corazón que es poco formado, con tendencias a los desapegos, se deja llevar por lo que siente y todo ellos porque no trabaja en cooperación

con la inteligencia y la voluntad, por lo que su razón no consulta sobre normas morales o la voluntad de Dios.

EspectadorEs el corazón que intelectualiza todas las relaciones y solo le satisface

saber.Legalista

pragmáticoEl corazón que oprime la afectividad cayendo a lo práctico, su afectividad se reduce a la satisfacción que siente al cumplir las prescripciones legales.

TemerosoEs el corazón que tiene miedo de amar por no caer en el amor

desordenado o para no hacerse vulnerable.

Medicina

Formación de la afectividad

ENFERMEDAD TRATAMIENTO

Afectivo Desordenado

Su curación está en donar y comunicar su amor con constancia y voluntad olvidándose de si siente o no siente, si le apetece o no le apetece.

Su curación se encuentra en reconocer la impureza de sus afectos y amar a Cristo desinteresadamente. En encauzar sus deseos de amar de forma realista, conquistarse a sí mismo, purificar las pasiones de sensualidad, de soberbia, de egoísmo, para aprender a amar con un corazón puro y valorar en el amor a los

demás y a Dios. Debe de aprender a no dejarse llevar por el sentimiento del momento, sino a vivir de convicciones profundas y opciones definitivas que se

han decidido con la inteligencia y la voluntad

Emotivo egoísta

Su curación esta en buscar querer a los demás en vez de ser querido, servicio oculto y considerarse deudor y no merecedor. Cortar con ese interés

desmedido en el propio bien, en la propia comodidad, aprender a mirar al otro para descubrir todo lo bueno y amable que hay en él y que le hace valioso por

sí mismo, abrirse a recibir amor del otro. Quitar las limitaciones del “yo” a través de la generosidad y magnanimidad, de la bondad y la comprensión, de la

caridad y el esfuerzo constante por hacer felices a los demás.

Sensual y vanidoso Su curación está en la sinceridad en el trato y vivir de cara a Dios

Soberbio autosuficiente

Su curación está en amar ya hacer actos de donación aunque le parezcan forzados para que poco a poco recupere su flexibilidad para amar

espontáneamente; en la humildad substancial viviendo su verdad delante de Dios y en pedir ayuda sabiéndose necesitado y limitado.

Volver a enfermedades

Formación de la afectividad

ENFERMEDAD TRATAMIENTOEndurecido amargado

Su curación está en aprender a reconocer las heridas y a confiar dejando de pensar en sí mismo.

DébilSu curación está en procurar el mayor bien en el amado no

por complacencia personal.

MediocreSu curación está en motivarse, ser amado para amar y en

sacrificarse.

ConfundidoSu curación está en buscar la objetividad y aprehender a

diferenciar entre sentimientos y realidad para ser dueño de sí mismo.

EspectadorSu curación está en aprehender hacer del amor un

compromiso.

Legalista pragmático

Su curación está en contemplar el amor de Cristo y así vivir la caridad por encima de las leyes

TemerosoSu curación está en amar universalmente a las personas

desde Dios, buscando el bien de la otra persona y no por complacencia

Volver a enfermedades

Formación de la afectividad

•Identificar los sentimientos, emociones, pasiones y motivaciones, así como la influencia en sí mismo, por medio de la reflexión.

•Encauzar los sentimientos, emociones, pasiones y motivaciones con una voluntad firme, polarizada por un ideal de vida.

•Donación magnánima y desinteresada a los demás.

La personalidad es el resultado

del trabajo personal sobre el carácter y

temperamento, animado por los

ideales y metas que la propia persona

establece para su vida.

“Es el conjunto de las inclinaciones

íntimas que brotan de la constitución fisiológica de los individuos y

constituyen la base primaria de reacción a los estímulos”.

Las dos fuentes del temperamento son los sistemas endocrinológico y

nervioso. Combinación de todos estos substancias producen el temperamento.

El carácter es el conjunto de las disposiciones

psicológicas que nacen del temperamento en cuanto

modificado por el ambiente físico, familiar y

educacional.

Tipos de Caracteres

Propiedadesdel

carácter

Es la mayor o menor intensidad en la

respuesta a los estímulos y situaciones.

Emotividad

Es la mayor o menor inclinación de una

persona a responder a un estímulo mediante

la acción.

Actividad

Es la repercusión más o menos profunda que los acontecimientos

dejan en la conciencia.

Resonancia

Test de caracteres

Propiedades constitutivas del carácterEMOTIVO (E)

•Conmoción exagerada.•Fuerte en la expresión.•Susceptible y discutidor.

•Pasa de la alegría a la tristeza fácilmente.•Con frecuencia impaciente e intolerante.

•Imaginación muy rica.•Cordial, servicial, generoso, solidario,

•Rico en sentimientos internos.•El corazón tiene razones que la razón no

entiende.

ACTIVO (A)•Constante, emprendedor

•Crece ante las dificultades, testarudo.•Responsable en sus obligaciones.•Emprende sus tareas sin demora.

•Gran trabajador y con alto rendimiento.•Hábil, de sentido práctico, objetivo. •Sincero, alegre, optimista, puntual.

•Individualista.

Emotividad

Actividad

PRIMARIO (P)•Tiene poca resonancia, de impresiones

rápidas y pasajeras.•Reacciones violentas, breves y superficiales…. Imprudente.

•Vive del presente, se renueva con él. •No rencoroso, reconciliador. •Voluble, impulsivo, incoherente.

•Alegre, optimista.

NO EMOTIVO (NE)•No se ruboriza ni palidece nunca.•Habla poco, despacio, monótono.•Insensible a la discusión acalorada.

•Indiferente, no protesta.•Constante en el humor.

•Paciencia ejemplar; resignación.•Frío, introvertido, No ríe, ni llora.

•Sin imaginación.•Pobre en sentimientos internos.

•Sobrepone la razón a los sentimientos.

NO ACTIVO (NE)•Calmado, conciliador, prudente, indeciso.•Fácil al desaliento, temeroso de lo difícil. •Propenso a relegar las obligaciones. •Tiende a posponer sus compromisos.

•Pocos resultados útiles en mucho tiempo. •Carece de sentido práctico.

•Amante de las satisfacciones inmediatas.•Dispuesto a colaborar.

SECUNDARIO (S)•Individuo con mucha resonancia.

•Impresiones duraderas y prolongadas.•Reacciones pensadas y profundas;.•Vive del pasado y se enquista en él.•Rencoroso, obstinado en sus ideas.

•Constante, sincero, metódico y coherente•Dado al pesimismo y al realismo excesivo.

•Prudente, ahorrador.

Resonancia

Carác

ter

Caracteres emotivosActivos NO Activos

Caracteres NO emotivosActivos NO Activos

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test

Carác

ter

Descubre tu propio carácter:

Test Resonancia

Carác

ter

Carácter

emotivo

Primario Activo

Carácter

emotivoSecundario

Activo

Apasionado

Carácter EmotivoPrimarioNo activo

Carácter

emotivo

SecundarioNo Activo

SentimentalCarácter

NO emotivoPrimarioActivo

Sentimental

Carácter NO emotivoSecundario

Activo

Sentimental

Carácter NO emotivo

PrimarioNO Activo

Sentimental

Carácter NO emotivoSecundarioNO Activo

A l i m é n t a t e s a n a m e n t e e n t o d o m o m e n t o c o n :

OR

AC

IÓN

S A C R I F I C IO

EUCARISTÍA

Pan de

vida

Condiciones

Efectos

Eucaristía

 “Da n os ho y n ues t ro pa n de ca da

dí a” (M t. 6 , 11 ) , pedimos en el Padre Nuestro.

Sin embargo, ese alimento diario, que pedimos

y que Dios nos proporciona, no es sólo el pan

material, sino también el Pan Espiritual, el Pan

de Vida.  Ese Pan espiritual es Jesuc ri s to m is m o,

Quien nos enseñó a pedir “nuestro pan de cada

día” (Lc. 11, 3) y Quien se nos da en la Sagrada

Eucaristía. El es ese Pan Vivo que bajó del

Cielo para traernos Vida Eterna.

N o p o d e m o s e st a r p e nd i e n t e s s o la m e nt e d e l a li m e nt o m a t e r i a l . E l p a n m a t e r i a l e s n e c e s a r i o p a r a la v i d a d e l c u e r p o , p e r o e l P a n E s p i r i t u a l e s i nd i s p e n sa b le p a r a l a v i d a d e l a lm a .

D i o s no s p r o v e e a m b o s .

Pan de

vida

Eucaristía“La proteína que da fuerza a nuestra alma”•N ut re al alma.

• Au ment a l a Grac ia .• Ac rec i ent a nue s tr a uni ón con

C ri s t o . •B or ra l os p ec ado s v eni al es .•Da g ra ci as p ar a c ump l ir la

Vol unta d Div ina, p ar a ev i tar el p eca do y f or tal ec ernos en l as

te nt ac iones .•I nci ta al a mor a Dios y a los

h ermanos .•Va as e meja ndo a C r is t o .

Efectos

Eucaristía

Condiciones para recibirla

Para comulgar es necesario:1. Estar en gracia de Dios.

2. Haber guardado el ayuno eucarístico*.

* E l a y u n o e u c a r í st i c o , h o y d í a , se h a r e d u c i d o a u na h o r a p a r a só l i d o s y

l í q u i d o s .

Exa me n de co nciencia

p ara la co nfesió n

Examen de conciencia para la confesión

Continuar

Examen de conciencia para la confesión

Siguie

ndo a

Cristo

Las cruces de la vida

La cruz voluntaria

SacrificioLos cristianos reconocemos que Jesucristo eligió para sí mismo el camino del sacrificio por amor, y como el camino de salvación para los hombres. El sacrificio es la entrega o donación de algo, por amor, en honor de Dios.

Aceptando con gozo el sufrimiento, el cristiano sigue el camino de Jesús. El sacrificio cristiano es una imitación por el amor, porque el que ama quiere ser como el amado.

Siguiendo a Cristo

Sacrificio

Abarcan todo lo trabajoso que acompaña la vida del hombre sobre la tierra. Designan lo fatigoso que frecuentemente se encuentra en el cumplimiento del propio deber, en la superación de los obstáculos, de la pereza, comodidad, egoísmo, los roces y disgustos de la convivencia humana. Las fatigas del trabajo intelectual y manual; los problemas y preocupaciones familiares que hay que afrontar.

Las cruces de la vida

Sacrificio

Es la penitencia, como el ay u no y la a bs t inenc ia y la mor ti fi ca ci ón de las pasiones y los sentidos.

En primerlugar, en cuanto llevan a pecado; luego, en cuanto inclinan ainfidelidades respecto de las exigencias actuales de los propiosdeberes y de la gracia. Convienemortificar la gula, la comodidad corporal, los placeres de lossentidos, las fantasías que se ceban en el pasado o en el futuro, la satisfacción buscada en la propia estima y vanidad.

La cruz voluntariaConsiste en no comer carne., El hombre es él mismo sólo cuando logra decirse a sí mismo: No.

Consiste en hacer una sola comida fuerte al día. No es la renuncia por la renuncia: sino para el mejor y más equilibrado desarrollo de sí mismo, para vivir mejor los valores superiores, para el dominio de sí mismo.

Lectio Divina

¿Qué es la oración?

Pad

re N

uest

ro

Oración¿Qué es la oración?

Orar es hablar con Dios, de tú a tú, como le habla un hijo a un padre. Y a Dios podemos decirle cualquier cosa: lo

que vivimos, nuestras preocupaciones, lo que hemos logrado, en lo que necesitamos su ayuda, incluso

platicarle nuestro día tal y como lo haríamos con la gente a la que le tenemos confianza y le queremos. La

oración es un dirigirse a Dios para alabarlo, agradecerle, reconocerlo y pedirle cosas que sean para

nuestro bien.

No es otra cosa oración mental, a mi parecer, sino

tratar de amistad, estando muchas veces tratando a solas con quien

sabemos nos ama (SANTA

TERESA).

La oración es la elevación de nuestro corazón a Dios,

una dulce conversación entre la criatura y su

Criador.(SANTO CURA DE ARS)

"La oración es la elevación del alma hacia Dios o la petición a Dios de bienes convenientes"

(CEC 2590)

La oración es la elevación del alma hacia Dios y la

petición de lo que se necesita de Dios. (SAN

PEDRO DAMIAN)

La adoración es el acto por el que uno se dirige a Dios con ánimo de alabarle

(ORIGENES)

OraciónPadre Nuestro

Padre nuestro,que estás en el cielo,

santificado sea tu Nombre;venga a nosotros tu reino;

hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.

Danos hoy nuestro pan de cada día;perdona nuestras ofensas,

como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden;

no nos dejes caer en la tentación,y líbranos del mal.

Amén

Lectio Divina

I nv oc ar al E sp ír i t u Sa nt o para que te ilumine y, descendiendo a ti, te haga comprender su Palabra en la fe.

1 .Le c t i o: Lee lentamente y con atención la palabra de Dios tratando de que

llegue al corazón lo que el Espíritu , con la certeza de estar escuchando a

Alguien: la persona viva que te habla es el mismo Jesús.

2 .M e di t at i o : Reflexionar en los valores

permanentes del texto bíblico tratando de asimilarla con un

esfuerzo de interioridad y concentración; confrontando el

texto con la propia vida indicando las actitudes y sentimientos que la

Palabra de Dios te transmite.

3 . Or at i o : Responder a Dios después de

escucharle; es decir sí a su voluntad y al proyecto que tiene sobre ti. Es el momento en el que te empapas de los sentimientos religiosos que el texto te sugiere y suscita en tu interior: La Palabra de Dios, hecha oración, se convierte en ti en motivo de alabanza de gratitud, de súplica, de confianza, de compunción, de bendición.

Transformar la Palabra en oración significa reflejarte por la Escritura en tus realidades cotidianas, tejidas de gozos y amargura, conquistas y derrotas, y confrontarlas con la voluntad de Dios. Es pedir con confianza filiar y perseverante la fuerza de Dios para sacar adelante las obligaciones y situaciones, como Dios quiere, deseando realmente lo que pides.

4. C o nt e mp lat i o: Es un don del Espíritu Santo

para descubrir con el corazón y no con la

mente, tu vida y misterio en el de Dios, en un diálogo sencillo, de

adoración, de conocimiento y de

experiencia de un Padre que te ama como hijo.

5. Ac t i o : La Palabra debe convertirse

en forma de tu existencia, como lo fue

para Jesús. Se vive en el día a día de tu vida, y es

que el evangelio se predica así, se grita con

una vida coherente.