7/30/2019 sesion de futbol alevin A

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Duracion:

Tarea 1

Descripcion

Duracion:

Tarea 2

Objetivo

Descripcion

Duracion:

Tarea 3

Objetivo

Descripcion

Duracion:

futbol reducido

todos las acciones

3 equipos. Dos juegan uno

comodin x fuera (apoyo

exteriores).toques libre

dentro,1-2 fuera.Objetivo

pasar por las dosbandas.(circulacin de

baln). 5x 3= 15.

VUELTA A LA CALMA

Descripcion estiramientos por parejas estaticos.

Circuito con diferentes postas 1.

de lado delante-detrs y golpeo

de interior. 2. seta abro

piernas,hueco cierro.remate de

cabeza .3.pase-de espaldas-de

lado-de frente-pase-

diagonal.4.de lado a lado lateral

(defensa) pared.10.Cambio de

compi y postas.

conduccin ms tiro

tcnica colectiva

Descripcionmovilidad Articular filas

contrarias.Mientras realiza

conduccin el otro jugador esta

realizando mov. Articular. 10.

PARTE PRINCIPAL

Agilidad con baln

Objetivo

ATLETICO PUERTOLLANOSesion:1 Fecha:22-10-12 lunes Equipo: alevin A

CALENTAMIENTO Dibujo

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