Autoestima, Autoconcepto,

Axeitada valoración dun mesmo

A AUTOESTIMA é…

- Un sentimento de valía persoal- Un sentimento ou creencia que se expresa sempre con feitos. O que @ nen@ fai ou como o fai indica como é a súa autoestima

Boa autoestima é…-Sentirse importante para un mesm@ e para @s demais- Sentirse especial, distint@ ,únic@, diferente…- Sentirse satisfeit@, content@, feliz, complacid@…- Sentirse con capacidade para realizar proxectos e actividades

Autovaloración da autoestimaDe 1 a 10

En mín

No meu fillo ou filla

1.- Ser activo

2,-Sentir curiosidade polo ambiente

3.-Estar disposto a facer amizades

4.- Ter sentido do humor

5,- Ser alegre

6.- Ter iniciativa

7.-Estar disposto a participar en xogos e traballos de clase

8.- Ser colaborador.

9.- Ser aceptado polo grupo

10.- Optimismo.

11.-Tolerancia á frustración

13.- Motivación

14.- responsabilidade de tomar decisións

15.- Ser asertivo

REFLEXIONAMOS SOBRE ESTAS PREGUNTAS

(CON RESPECTO Á RELACIÓN DE OUTROS MEMBROS DA FAMILIA (IRMÁNS, CURMÁNS, AVÓS...), COMPAÑEIR@S DA ESCOLA…. C@S NOS@S FILL@S)

1,-Como se relacionan c@s nos@s fill@s?

2.-Que mensaxes lles transmiten?

3.-Son persoas afectivas e seguras?

4.-Que actitudes amosan cara o comportamento das nosas fillas e fillos?

5.-Que persoas creo que melloran e cales empeoran a Autoestima d@s meus fill@s?

6.-Que poderíamos dicir ou facer para que mellorara (ou se mantivera) a relación c@s nos@s fill@s deses familiares que enriquecen a vida d@s nos@s fill@s?

GÚSTAME DE TI….

Da maneira de serDas súas habilidadesDo seu aspecto físico

Cómo fan ou din certas cousas

Cómo se relacionan…

Que fai? Que pensa? Que sinte?

-Está orgullos@ dos seus logros- Actúa con

independencia- É autónom@ (eu sírvome o almorzo)- Asume as súas responsabilidades

con facilidade- Sabe aceptar as

frustracións- Afronta novos

retos con entusiasmo

- Gústame o que….

- É dificil facer isto pero sei que

podo- Que ben que o

fixen- Non me saíu ben, pero podo

melloralo- Fixen todo o que estaba nas

miñas mans

- Sente orgullo persoal polos seus logros

- Síntese igual que @s demais

- Síntese a gusto consigo

mesm@- Sinte

satisfacción persoal polo seu bo facer

Un-unha nen@ con boa autoestima:

Que fai? Que pensa? Que sinte?

Que fai? Que pensa? Que sinte?

-Evita as situacións que lle provocan

ansiedade-Desvaloriza as

súas dotes naturais-Culpa @s demais

da súa propia debilidade

-Deixase influír por outr@s con facilidade.

-Ponse a defensiva e frústrase facilmente

- Nunca fago as cousas ben

- Ninguén quere xogar comigo- Todo me sae

mal- É difícil, non

poderei, sairame mal

- Síntese triste, desgustado

e infeliz- Sinte que @s demais non @

valoran- Síntese impotente

Un-unha nen@ con mala autoestima:

Que fai? Que pensa? Que sinte?

POR QUE A FAMILIA É IMPORTANTE NA MELLORA DA AUTOESTIMA D@S NEN@S?

A nai e o pai teñen un papel fundamental no desenvolvemento da autoestima d@ seu fill@. As relacións que se establecen na familia son as que determinan como vai ser a súa influencia nese proceso

Que aspectos inflúen no desenvolvemento da axeitada autoestima?

A familia é o modelo a seguir, en canto a

normas de convivencia, asunción de

responsabilidades….

O estado emocional da familia inflúe na autoestima d@s

nen@s: tanto o positivo como o negativo.

O estilo educativo na familia condiciona o desenvolvemento da

autoestima.

Que podemos facer como “familia” para aumentar a AUTOESTIMA d@s

nen@s? (I)

1.Eloxiar e non ridiculizar2.Axudarlle a descubrir as súas calidades3.Que @s nen@s se digan cousas a sí

mesm@s4.Mellorar a súa imaxe persoal5.Mellorar outros comportamentos6.Autodescubrirse7.Axudarlle a tolerar as frustracións8.Ensinarlle a sentirse orgullos@ dos seus

logros9.Axudarlle a identificar ben cales son as súas emocións e sentimentos.10. Valorar as súas opinións

11. Facer que @ nen@ se sinta unha parte importante da familia

12. Conseguir que exista unha comunicación fluida

13. Celebrar os éxitos14. Evitar a sobreprotección15. Ser bos modelos de autoestima16. Adicarlle tempo17. Axudarlle a proporse metas18. Ensinarlle a ser responsable19. Fomentar a súa autonomía persoal.

Que podemos facer como “familia” para aumentar a AUTOESTIMA d@s

nen@s? (II)

“Educar as emocións é unha parte importante da PERSONALIDADE HUMANA, aquela que debía

capacitarnos para ser felices”J. Antonio Marina.

Quere (á túa maneira) aos nen@s polo que son.

Valóraos polo importantes que son

Failles saber as súas calidades positivas e aquilo que valoras nel@s.

Pensa que @s nen@s necesitan de nós para construír o seu amor propio, o seu sentido e a súa identidade.

Evita ou ten moito coidado coas comparacións.

Ten moi en conta que necesitan buscar e atopar límites, recoñecer onde empezan el@s e onde empezan os demais.

Mantén unha actitude de comprensión máis que de autoridade.

Asume a túa responsabilidade para que el@s asuman a súa.

Respecta os seus ritmos.

Transmítelles as normas de forma clara e concisa

Transmítelles que estás con el@s.

COMO NOS SENTIMOS

“Contribuír ao desenvolvementoda autoestima non significa deixar @s

nen@s facer o que queiran”