Presentan

SER PROTAGONISTA

Clave del éxito en la universidad

Lic. María M. Zapata Erice

www.cepamendoza.com.ar cepamendoza@arlinkbbt.com.ar

054-261-4242628

¿Te sientes inseguro … amenazado por distintos miedos?

P ie n s a s :

¿ s e r é c a p a z d e e s t u d ia r t a n t o ? ,

¿ c ó m o v o y a e n f r e n t a r u n e x a m e n ? ,

¿ q u é p a s a s i m e v a m a l? ,

¿ q u é p a s a s i m e a t r a s o ? ,

¿ c ó m o lo t o m a r á m i f a m ilia ?

1. INTRODUCCIÓN

Hablaremos sobre:

• ¿Qué significa ser protagonista?

• Protagonismo y responsabilidad

• Como protagonista: responsable de nuestras creencias

• Nuestra decisión: ¿para qué estudiamos?

2. ¿QUÉ SIGNIFICA SER PROTAGONISTA?

Protagonista: • persona que desempeña

papel principal• creador de la propia

realidad• Los cambios en su vida

dependen de él mismo

Víctima:

• se libera de responsabilidades

• echa la culpa

• los cambios en su vida dependen de

los demás

PERSONA REACTIVA/VÍCTIMA:

estímulo respuesta

PERSONA PROACTIVA/PROTAGONISTA

estímulo libertad interior respuesta

5 . T e m e y e v it a e l c a m b io .

5 . B u s c a p r o m o v e r e l c a m b io .

4 . E s t á n p r e o c u p a d a s p o r e l “ t e n e r ” .E l p r o b le m a s ie m p r e e s t á e n e l “ a f u e r a ” , e n la s c ir c u n s t a n c ia s .

4 . S e m u e v e n p o r v a lo r e s , le s p r e o c u p a “ e l s e r ” , in t e r p r e t a n la r e a lid a d y s a b e n lo q u e n e c e s it a n .

3 . S e c e n t r a n e n s u s p r e o c u p a c io n e s .

3 . T ie n e n la in ic ia t iv a y la r e s p o n s a b ilid a d d e q u e la s c o s a s s u c e d a n . S e c e n t r a n e n s u c a p a c id a d d e in f lu ir .

2 . S e v e n im p u ls a d o s p o r s e n t im ie n t o s , c ir c u n s t a n c ia s y c o n d ic io n a m ie n t o s .

2 . S e m u e v e n p o r v a lo r e s m e d it a d o s , s e le c c io n a d o s e in t e r n a liz a d o s .

1 . C o n d u c t a : b a s a d a e n c o n d ic io n a m ie n t o s y s e n t im ie n t o s .In f lu y e n e n e llo s e l a m b ie n t e f ís ic o y s o c ia l .

1 . C o n d u c t a : p r o d u c t o d e s u p r o p ia d e c is ió n . S u b o r d in a im p u ls o s a lo s v a lo r e s .

R E A C T IVA / VÍC T IM AP R O A C T IVA / P R O T A G ON IS T A

¿Cómo me posiciono ante la vida y el estudio, como protagonista o víctima?

“ PREOCUPACIÓN” – OCUPACIÓN”

OCUPARSE: es hacerse responsable y dedicarse a resolver una situación particular.

PRE-OCUPARSE: es lo que se siente antes de que

sucedan los acontecimientos,

normalmente acompañado de angustias y temores

Piensa en lo que más te preocupa en este momento

¿Te estás ocupando de resolver lo que te preocupa?

Piensa, ¿de qué forma te puedes ocupar?

Si lo haces, ¿disminuirá tu preocupación?

EJERCICIO

ESCUCHA TU LENGUAJE…

Persona reactiva/víctima: •“no puedo hacer nada”, •“yo soy así”, •“tengo que hacer esto”, •“no me queda otra opción”, •“el profesor me desaprobó”, etc.

¿Eres una persona que se sabe protagonista o víctima?

Persona proactiva/protagonista: “puedo pensar en alternativas para encontrar una

solución”, “elijo hacer esto”,

“quiero”, “prefiero”,

“yo desaprobé”, etc.

EJERCICIO

Si trabajamos sobre nosotros mismos, en lugar de preocuparnos por los condicionamientos, podremos influir sobre ellos.

Si una situación no se modifica, aún en estas circunstancias tenemos la libertad interior de elegir

afrontarla con pesimismo o con optimismo

… en lo único que tenemos CONTROL es sobre NOSOTROS MISMOS, sólo nosotros somos capaces de elegir ser protagonistas

y lograr cambios internos o decidir ser víctimas del destino y depender de cambios externos.

3. PROTAGONISMO Y RESPONSABILIDAD

Responsabilidad connotaciones

“Responsabilidad” del latín respondere “capacidad de dar una respuesta”

Es una característica humana desplegar nuestro potencial y desarrollar la libertad

El Dr. Gabriel Castellá:

• el hombre mediocre vive la responsabilidad como agobio.

el hombre elevado vive la responsabilidad como compromiso.

• el hombre superior vive la responsabilidad como contribución a la armonía universal.

4. COMO PROTAGONISTA: RESPONSABLE DE NUESTRAS

CREENCIAS

La pregunta es:

¿estamos dispuestos a vivir programados o preferimos elegir y tomar decisiones libremente?

Ser protagonista relacionado modo en cómo interpretamos el mundo nuestras creencias.

Animales determinados

Ser humano condicionados programados

gobiernan la manera en que nos posicionamos frente a la vida y en que nos comportarnos.

Stephen Covey

PARADIGMA

ACTITUD

CONDUCTA

Nuestro programa está formado por:

•creencias, paradigmas, opiniones, ideas, formas de interpretar, modelos, teorías, percepciones, supuestos,

marcos de referencia.

La realidad exterior es un fiel reflejo

de la realidad interior de una persona.

Einstein:

Elevar nivel de pensamiento.

Peter Senge

TEORÍA EXPUESTA

TEORÍA EN USO

PUERTA DEL CAMBIO sólo

puede abrirse desde dentro

EJERCICIOA. 1.a) PARADIGMA:

“No soy el estudioso de la familia, el excelente alumno es Pedro”. b) ACTITUD:

Su actitud es negativa y poco comprometida frente a su rol de estudiante con una tendencia a envidiar a su hermano en ese sentido. c) CONDUCTA:

Escaso tiempo dedicado al estudio, momentos de desconcentración y ansiedad.

2.a) PARADIGMA:“Soy vago y poco perseverante para el estudio, en cambio en otras

actividades no soy así, suelo dedicarme con esmero”.

b) ACTITUD:Suele tener una actitud de apertura frente a diversas actividades donde

se siente útil y valorado, que justamente no es con sus estudios.

c) CONDUCTA:Dedicación a actividades tales como arreglar artefactos rotos en su

casa. Es el único en su familia capaz de hacerlo y es valorado por ello.

3.a) PARADIGMA:“Los profesores están para disfrutar al ver a los alumnos sufrir y

desaprobarlos”.

b) ACTITUD:Su actitud con los profesores es negativa y distante lo que lo lleva a

transmitir desconfianza y miedo.

c) CONDUCTA:Se pone sumamente nervioso en las mesas de examen ya que se

siente “víctima” en las manos de profesores que lo harán sufrir. Se angustia, no responde según lo que sabe y suele ser desaprobado.

1. Describe tu situación actual, tu CONDUCTA con respecto a tu rol de estudiante¿cómo te comportas al enfrentar el estudio?¿cuánto tiempo te dedicas a estudiar?¿estudias a último momento o lo haces con tiempo?

2. Describe tu ACTITUD ante el estudio ¿es positiva, optimista o más bien negativa y pesimista?

3. Explicita tus PARADIGMAS¿qué significa estudiar para ti? ¿con qué asocias el estudio?

EJERCICIO

¿Qué infieres de la conexión entre tu conducta, actitud y paradigmas?

4. ¿Cuál es tu TEORÍA EXPUESTA y cuál es tu TEORÍA EN USO?

5. ¿Qué paradigmas piensas que necesitas modificar para que cambie la realidad? Escribe cada uno de ellos

6. Explica por qué estás equivocado y ¿con qué nuevo paradigma reemplazarás el anterior?

7. Después de estas reflexiones, ¿TOMAS CONCIENCIA DE TU PROTAGONISMO?

EJERCICIO

5. NUESTRA DECISIÓN:¿PARA QUÉ ESTUDIAMOS?

La motivación es la razón que mueve a una persona a hacer algo.

Motivación consecuencias o resultados

Motivación extrínseca versus intrínseca

¿Para qué estudias?Elige la alternativa con la que te sientas identificado/a:

Para aprobarPara evitar un castigoPara conformar a los demásPara ganar dineroPara obtener un títuloPara demostrar que sabesPor el solo hecho de hacer algoPara estudiar por estudiarPara mejorar tu condiciónPara investigarPara descubrir nuevas respuestasPara saber y lo haces con gustoPara serPara servir

EJERCICIO

¿PARA QUÉ ESTUDIAS?

Si estudias para aprobar tu meta es muy corta y así te engañas a ti mismo, pues pronto olvidarás lo aprendido. Si estudias para evitar un castigo te perseguirá siempre el fantasma de la culpa. Así, te convertirás en un profesional neurótico. Si estudias para conformar a los demás serás esclavo de la voluntad ajena. La inconformidad con ti mismo será tu permanente compañía. Si estudias para ganar dinero te estafas a ti mismo y estafas a los demás. El hastío será tu fiel compañero. Si estudias para obtener un título te importa más aparentar que ser. Cuando te recibas no sabrás qué hacer. La sensación de frustración será inevitable. Si estudias para demostrar que sabes tu desvalorización personal irá en aumento, junto a una creciente vanidad. No podrás evitar una desagradable sensación de vacío existencial. Si estudias por el solo hecho de hacer algo no tendrás metas definidas y errante será tu camino. Si estudias por estudiar te mueve la curiosidad. Así, te quedarás en la cáscara de la vida, sin comprender lo profundo donde se encuentra lo nutritivo

Si estudias para mejorar tu condición vas por mejor camino. Si tu ambición no es desmedida podrás arribar a buen puerto. Si estudias para investigar siguiendo los vestigios que encuentres, podrás abrirte paso a través de ignotos senderos. Si combinas la intuición con el entusiasmo y la reflexión, tu espíritu pionero te permitirá disfrutar con los nuevos surcos trazados por ti. Si estudias para descubrir nuevas respuestas tendrás la brillante oportunidad de aportar soluciones creativas a los problemas planteados por la vida. Con nuevos enfoques, imaginativos e integradores, le podrás dar plenitud a tu existencia. Si estudias para saber y lo haces con gusto aprenderás y sabrás saborear la vida como una gracia, no como un calvario, como un fascinante y constante desafío, no como una permanente sucesión de impedimentos. Harás de la humildad un culto. Si estudias para ser te garantizarás un constante crecimiento, una permanente evolución personal. Siendo, en este continuo devenir que es la existencia, irás esculpiendo un brillante destino. Si estudias para servir descubrirás, a través del servicio, tus valores más genuinos. Con el motor de la caridad enriquecerás con tu aporte a la humanidad. Si estudias por cualquiera de los últimos seis motivos sellarás tu compromiso con la vida y el desarrollo de sus valores. Encontrar SENTIDO DE VIDA será tu justa recompensa.

Dr. Gabriel Jorge Castellá

¿PARA QUÉ ESTUDIAS?

¿PARA QUÉ ESTUDIAS?

Si estudias para aprobar tu meta es muy corta y así te engañas a ti mismo, pues pronto olvidarás lo aprendido. Si estudias para evitar un castigo te perseguirá siempre el fantasma de la culpa. Así, te convertirás en un profesional neurótico. Si estudias para conformar a los demás serás esclavo de la voluntad ajena. La inconformidad con ti mismo será tu permanente compañía. Si estudias para ganar dinero te estafas a ti mismo y estafas a los demás. El hastío será tu fiel compañero. Si estudias para obtener un título te importa más aparentar que ser. Cuando te recibas no sabrás qué hacer. La sensación de frustración será inevitable. Si estudias para demostrar que sabes tu desvalorización personal irá en aumento, junto a una creciente vanidad. No podrás evitar una desagradable sensación de vacío existencial. Si estudias por el solo hecho de hacer algo no tendrás metas definidas y errante será tu camino. Si estudias por estudiar te mueve la curiosidad. Así, te quedarás en la cáscara de la vida, sin comprender lo profundo donde se encuentra lo nutritivo

Si estudias para mejorar tu condición vas por mejor camino. Si tu ambición no es desmedida podrás arribar a buen puerto. Si estudias para investigar siguiendo los vestigios que encuentres, podrás abrirte paso a través de ignotos senderos. Si combinas la intuición con el entusiasmo y la reflexión, tu espíritu pionero te permitirá disfrutar con los nuevos surcos trazados por ti. Si estudias para descubrir nuevas respuestas tendrás la brillante oportunidad de aportar soluciones creativas a los problemas planteados por la vida. Con nuevos enfoques, imaginativos e integradores, le podrás dar plenitud a tu existencia. Si estudias para saber y lo haces con gusto aprenderás y sabrás saborear la vida como una gracia, no como un calvario, como un fascinante y constante desafío, no como una permanente sucesión de impedimentos. Harás de la humildad un culto. Si estudias para ser te garantizarás un constante crecimiento, una permanente evolución personal. Siendo, en este continuo devenir que es la existencia, irás esculpiendo un brillante destino. Si estudias para servir descubrirás, a través del servicio, tus valores más genuinos. Con el motor de la caridad enriquecerás con tu aporte a la humanidad. Si estudias por cualquiera de los últimos seis motivos sellarás tu compromiso con la vida y el desarrollo de sus valores. Encontrar SENTIDO DE VIDA será tu justa recompensa.

Dr. Gabriel Jorge Castellá

¿Qué motivaciones elijes conservar y cuáles deberías modificar?

Escribe cuáles son tus motivaciones actuales. ¿Cuáles serán sus consecuencias?

Querés predecir tu futuro?,

¿serás exitoso/a o no?

Es fácil… crealo hoy… ¡sé protagonista y

estudiá para aprender!

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