senderismo 2021 2022
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POLIDEPORTIVO MUNICIPAL MAJALASTABLAS C/ San Pascual, nº 1 – 28460 Los Molinos (Madrid) Teléf: 675111827 - Email: [email protected]
Senderismo 2021 2022
Fecha Lugar Contexto Tema Dificultad
1-10-21 Ruta de las
Dehesas
(Los Molinos)
El término municipal de Los
Molinos está atravesado por una
importante vía pecuaria, la
Cañada Real de las Merinas, que
entra desde el sureste, atraviesa
el núcleo urbano y se dirige al
ahora llamado Collado del
Arcipreste.
La Cañada real de
las merinas fue
elegida por la corte
madrileña durante
siglos para
desplazarse a los
Reales Sitios
porque…
Moderada
Distancia: 9 km
Desnivel: 200 m
Circular
15-10-21 Sendero Reales
Sitios (La Granja
de San Ildefonso)
Un delicioso paseo que enlaza las
localidades de La Granja, Valsaín
y La Pradera de Navalhorno del
que forma parte las pesquerías
reales.
¿Qué rey y por qué
hizo este recorrido?
Moderada
Distancia: 11 km
Desnivel: 150 m
Circular
22-10-21 Museo de arte
contemporáneo
(Madrid)
El Museo de Arte
Contemporáneo, situado en el
histórico cuartel del Conde
Duque, muestra en dos salas
parte de los objetos que
conforman la colección de arte
moderno pertenecientes al
Ayuntamiento de Madrid
Como si fuese un
museo dentro del
museo, se puede
disfrutar, además,
de la
reconstrucción del
despacho del
escritor…
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
29-10-21 Siete Picos
(Cercedilla)
Con una altitud máxima de 2138
msnm, tenemos una formación
rocosa única que nos ofrece unas
vistas panorámicas
impresionantes y una ruta
imprescindible.
Durante la edad
media se la
denominó con otro
nombre. Cuenta la
leyenda que un…
Alta
Distancia: 9 km
Desnivel: 430 m
Circular
12-11-21 La Chorranca
(Valsaín)
En los frondosos pinares de
Valsaín, encontramos escondida
una llamativa cascada cercana
a la Silla del rey (Francisco de Asís
de Borbón) y la Cueva del Monje.
¿Qué leyenda
envuelve a este
lugar?
Media
Distancia: 11 km
Desnivel: 360 m
Circular
19-11-21 Museo del
Romanticismo
(Madrid)
El antiguo palacio del Marqués
de Matallana, construido en 1776,
acoge una interesante colección
de pinturas, mobiliario y artes
decorativas del siglo XIX, que
recrea la vida cotidiana y las
costumbres de la alta burguesía
durante el Romanticismo.
Obras de Goya,
Esquivel, Madrazo,
Alenza y los
hermanos Bécquer,
cerámica de
Sargadelos y Sèvres,
joyas de ebonita…
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
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26-11-21 Robledal de los
Horcajuelos
(Rascafría)
A los pies de los Montes
Carpetanos aparecen densas
manchas de roble, que otorgan
al Valle de El Paular una singular
riqueza cromática. Desde el
frescor del verde pálido del
verano, el monte explota en mil
tonalidades ocres y amarillas con
la llegada del otoño.
Según la leyenda,
Juan Guas
arquitecto de la
primitiva catedral
de Segovia, vendió
su alma al diablo a
cambio de…
Media
Distancia: 12 km
Desnivel: 500 m
Circular
3-12-21 Cerro del Sol
(Los Molinos)
La Peña del sol es un cerro de
unos 1400 de altitud. Tiene una
situación estratégica ideal y
desde su cima se ve una
panorámica de 360º lo que lo
convierte en un lugar idóneo de
vigilancia.
Algunos mapas
llaman a esta
colina Cerro de las
ruedas y en muchas
ocasiones se la
llamó Pico de la
Golondrina.
Media
Distancia: 10 km
Desnivel: 300 m
Ida y vuelta
15-12-21 (Horario
de tarde)
Palacio Real
(Madrid)
El Palacio Real de Madrid es el
más grande de Europa
Occidental y uno de los más
grandes del mundo. Sus más de
135 000 metros cuadrados y 3.418
habitaciones han sido testigos de
siglos de la historia de España.
Contiene algunas
estatuas que se
rescataron del
Alcázar, que
ocupaba el mismo
lugar que el Palacio
Real pero fue…
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
14-01-22 Presa del Gasco
(Torrelodones)
La Presa de El Gasco es una presa
inacabada de época
dieciochesca y construida sobre
el río Guadarrama. Sus ruinas se
alzan sobre la confluencia de los
términos municipales de
Torrelodones, Galapagar y Las
Rozas de Madrid.
Fue promovida por
el ingeniero de
origen francés
Carlos Lemaur,
dentro del
faraónico
proyecto…
Moderada
Distancia: 10 km
Desnivel: 270 m
Semicircular
21-01-22 Museo naval
(Madrid)
El museo sitúa la historia naval
española en un amplio contexto
con información sobre los
gobernantes españoles y las
antiguas colonias del país. Las
colecciones incluyen instrumentos
de navegación, armas, mapas y
pinturas.
El mapa de Juan
de la Cosa, el
primer mapa
conservado de las
Américas, está en
exhibición
permanente en
este museo.
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
28-01-22 Valle del río moros
(El Espinar)
El río Moros nace en la ladera del
Montón de Trigo en el
llamado Ojos del Río Moros, zona
denominada La Garganta.
En la Edad Media
fue conocido
como…
Abundaban por el
valle las “Ventas”,
Una de ellas, la
Venta del Cornejo,
es citada en el
Libro…
Media
Distancia: 12 km
Desnivel: 700 m
Semicircular
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11-02-22
Boca del asno –
Fuente Canalejas
(Valsaín)
Enclavado en el corazón de la
vertiente Segoviana de la sierra
de Guadarrama, podemos
adentrarnos hacía el río Eresma y
descubrir los secretos del bosque.
¿Por qué se llama
Boca del asno?
Moderada
Distancia: 13 km
Desnivel: 220 m
Semicircular
18-02-22 Biblioteca
Nacional (Madrid)
La Biblioteca Nacional de
España (BNE) es un organismo
autónomo encargado del
depósito del patrimonio
bibliográfico y documental de
España.
Entre sus muros
atesora más de 30
millones de
manuscritos,
incunables,
grabados, registros
sonoros y visuales,
revistas,
monográficos y
mapas.
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
25-02-22 Ruta de las
cascadas
(Becerril de la
Sierra)
Entre el plácido entorno del río
Samburiel, se abre paso esta ruta
con preciosas vistas a los
embalses y la cara sur de La
Maliciosa.
Antiguamente, se
denominaba “río
Samburil”, según
consta en un plano
de 1724,
conservado en…
Moderada
Distancia: 10 km
Desnivel: 365 m
Circular
11-03-22 Pino San Roque
(Los Molinos)
A 1600 metros de altitud tenemos
un ejemplar singular de pino
silvestre que es un emblema del
municipio. Representado a través
de su escudo, cobija historia y
coraje con sus más de 250 años.
Cuenta la leyenda
que en una ocasión
que ardía la ladera
de la montaña,
unos pastores…
Alta
Distancia: 10 km
Desnivel: 540 m
Circular
18-03-22 Museo de Artes
Decorativas
(Madrid)
En el Museo Nacional de Artes
Decorativas se recrean distintos
ambientes, desde el salón
medieval al comedor
contemporáneo, pasando por el
estilo gótico, renacentista,
rococó, imperio, modernista y un
largo etcétera.
Entre los espacios
más sorprendentes
ocupa un lugar
especial una
cocina valenciana
del siglo XVIII,
cubierta por
completo con
azulejos.
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
25-03-22 Garganta de los
infiernos
(Valle del Jerte)
Entre las estribaciones
occidentales de la Sierra de
Gredos y la ciudad de Plasencia
se encuentra la comarca serrana
de “El Valle del Jerte”. Uno de los
destinos de naturaleza y
descanso más conocidos.
El nombre del río
Jerte proviene de la
época de la
invasión árabe, que
a su paso por el
valle…
Media
Distancia: 13 km
Desnivel 490 m
Circular
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8-04-22 Pino de la
Cadena
(Cercedilla)
El Pino de la Cadena se
encuentra ubicado en
pleno Parque Nacional de la
Sierra de Guadarrama,
concretamente en el municipio
de Cercedilla. Se trata de un
Árbol singular de unos 190 años y
con una altura de 24 metros.
Tenía por
costumbre Urgoitiz
pasear por el pinar
y descansar a la
sombra de un
frondoso pino
situado a la vera
del camino.
Precisamente allí
fue donde…
Media
Distancia: 10 km
Desnivel: 480 m
Circular
22-04-22 Museo del Prado
(Madrid) (En horario de tarde)
El Museo Nacional del Prado, es
uno de los más importantes del
mundo, así como uno de los más
visitados y está considerada la
institución cultural más importante
de España.
¿Sabes la historia
del incendio que no
fue?
¿Y la del ladrón que
cayó desde el
tejado?
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
29-04-22 Calderas río
Cambrones
(La Granja de San
Ildefonso)
Las aguas del Cambrones nacen
a 2000 metros de altitud en el
puerto de Malagosto creando
fabulosas formaciones que tienen
su exponente máximo en las
calderas.
Hasta 1869
permaneció bajo la
corona de Carlos III.
Después, tras pasar
por manos privadas
formo parte de…
Moderada
Distancia: 7 km
Desnivel: 200 m
Ida y vuelta
13-05-22 Los Veneros (Los
Molinos)
Según la RAE un venero es un
manantial de agua. Origen y
principio de donde procede algo.
Nombre muy
apropiado para
esta zona cuyos
arroyos
serpenteantes y
acuíferos se
suceden por
doquier.
Moderada
Distancia: 8 km
Desnivel: 300 m
Semicircular
20-05-22 Castillo de los
Mendoza
(Manzanares el
Real)
Una de las "joyas" de toda la
arquitectura medieval del Reino
de Castilla.
Una leyenda
recorre el castillo
de Manzanares el
Real, el fantasma
de una mujer que
durante décadas
ha servido para…
Fácil
Distancia: 5 km
Desnivel: 150 m
Ida y vuelta
27-05-22 Laguna de los
pájaros
(Rascafría)
Esta laguna permanente es de
origen glaciar y es una de las más
grandes que hay en el parque
natural de Peñalara. Está a una
altitud de 2170 msnm y
permanece helada desde
diciembre hasta marzo.
Debido a las
temperaturas bajo
cero que hay en el
lugar no habitan
peces en sus aguas,
pero sí habitan…
Alta
Distancia: 12 km
Desnivel: 717 m
Circular
3-06-22 La Peñota
(Los Molinos)
Con una altitud de 1945 metros,
está situada en el límite de las
provincias de Madrid y Segovia.
Se alza entre el puerto de
Guadarrama, el valle de la
Fuenfría y el valle del río Moros.
Durante la edad
media servía como
paso de tránsito
entre las dos
mesetas.
Alta
Distancia: 15 km
Desnivel: 750 m
Circular
Las rutas marcadas en verde son rutas especiales. Pide información sobre precios y horarios.
www.ayuntamiento-losmolinos.es e-mail: [email protected] / [email protected]
Tel: 675111827
Horario de información e inscripciones: de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 h y de 16:30 a 20:00 h
——————————————————————————— Polideportivo Municipal “Majalastablas”
Pº San Pascual s/n Concejalía de deportes Ayuntamiento de Los Molinos
Desde el área de deportes animamos a todas las personas que aman
la naturaleza a que se unan a este maravilloso grupo en el que ha-
cemos tanto excursiones clásicas como escapadas novedosas, en un
ambiente sano y divertido. Tenemos una finalidad clara: pasar un día
diferente en la naturaleza compartiendo momentos únicos con gente
agradable. Solemos hacer rutas variadas, en las que recorremos im-
presionantes paisajes y lugares sorprendentes.
M.E.F.O.R.M.A. Muévete con Los Molinos
¿Sabes todos los beneficios que reporta a la salud la actividad física?
El programa MEFORMA pretende combatir el sedentarismo entre la
población de mediana y avanzada edad, concienciando a la población
de los beneficios de realizar ejercicio físico, mejorando las relaciones
entre sí, y ayudando a mejorar la vida cotidiana de las personas
manteniendo el cuerpo y mente activos. Piensa qué razones te pue-
den animar a empezar y ¡¡Da el primer paso por tu salud!!
Área de Deportes
Ayuntamiento de Los Molinos
Ruta de las Dehesas 1-10-21 Moderada
Sendero Reales Sitios 15-10-21 Moderada
Museo de arte contemporáneo 22-10-21 Fácil
Siete Picos 29-10-21 Alta
La Chorranca 12-11-21 Media
Museo del Romanticismo 19-11-21 Fácil
Robledal de los Horcajuelos 26-11-21 Media
Cerro del Sol 3-12-21 Media
Palacio Real 15-12-21 Fácil
Presa del Gasco 14-01-22 Moderada
Museo naval 21-01-22 Fácil
Valle del río moros 28-01-22 Media
Boca del asno – Fuente Canalejas 11-02-22 Moderada
Biblioteca Nacional 18-02-22 Fácil
Ruta de las cascadas 25-02-22 Moderada
Pino San Roque 11-03-22 Alta
Museo de Artes Decorativas 18-03-22 Fácil
Garganta de los infiernos 25-03-22 Media
Pino de la Cadena 8-04-22 Media
Museo del Prado 22-04-22 Fácil
Calderas río Cambrones 29-04-22 Moderada
Los Veneros 13-05-22 Moderada
Castillo de los Mendoza 20-05-22 Fácil
Laguna de los pájaros 27-05-22 Alta
La Peñota 3-06-22 Alta
Programa 2021 - 2022 Información general
1. Todas aquellas personas que les guste caminar, amantes de la naturaleza y que tengan condiciones físicas normales, pueden participar en la mayoría de las sali-das independientemente de la edad. No obstante, debes tener en cuenta factores como el desnivel, la distancia y el tiempo, antes de elegir la salida que mejor se adapte a tu condición. Nosotros te orientaremos. Es imprescindible ropa y calzado adecuado. 2. Para apuntarte a cualquier salida basta con comunicarlo en la recepción del Polideportivo en horario de oficina facilitándonos tus datos personales. 3. Las rutas marcadas en verde son rutas especiales. Pide información sobre pre-cios y horarios.