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SC MONJAS INGLESAS / 1er CICLO - 1º a 4º BÁSICO

¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.

Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.

CONSEJOS SALUDABLES

1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, Yogurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.

VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO

$2.760

TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Anita Becerra al teléfono: 23721261.

ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.

FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.

PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al [email protected]

SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120

AGOSTO

1er CICLO - 1º a 4º BÁSICO

TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN. + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”

O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.COMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.

SC MONJAS INGLESASSERVICIO DE ALMUERZO

Salad bar

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Ensalada choclo

Salsa bolognesa

Spaghettis

Durazno al jugoJalea melón tuna

Feriado

Ensalada mix repollos

Salsa Alfredo

Ravioles con carne

Flan chocolate Jalea naranja

Ensalada apio

Churrasco vacuno

Lentejas guisadas

Yogurt con cerealJalea naranja

Ensalada tomate

Budín de atún

Arroz pilaf

Cocktail de frutasJalea frambuesa

Ensalada tomate

Vienesas de cerdo asada

Lentejas guisadas

Compota de peraJalea piña

Ensalada lechuga

Jardinera de vacuno

Mostachollis al perejil

Jalea frambuesaMousse lúcuma

Ensalada tomate

Varitas de pescado al horno

Arroz casero

Jalea frambuesa /yogurtDurazno al jugo

Ensalada repollo/cilantro

Pechuga de pollo al limón

Papas cibouletteAcelgas a la crema

Durazno al jugoJalea naranja

Ensalada tomate

Lentejas parmesanas

Compota de peraJalea frambuesa

Ensalada pepino/tomate

Varitas de pescado al horno

Arroz casero

Natilla lúcuma Jalea naranja

Ensalada tomate

Cubitos de vacuno salteados

Lentejas guisadas

Compota de manzanaJalea melón tuna

Ensalada lechuga

Porotos con tallarines

Macedonia natural Jalea piña

Ensalada lechuga

Hamburguesa de vacuno

Papas duquesas

Ilusión piñaMacedonia natural

Ensalada lechuga

Asado de vacuno

Papas duquesas

Jalea frambuesaMacedonia natural

Ensalada repollo/cilantro

Pechuga de pollo grillé

Papas doradas

Helado paleta centella

Ensalada zanahoria hilo

Hamburguesa atomatada

Papas fritas

Compota de manzanaJalea naranja

Pan especial

29 30 31

5

8 9

15

22

1 32 4

23 24 25 26

16 17 18 19

10 11 12

Ensalada zanahoria

Salsa Alfredo

Espirales

Jalea frambuesa/merengueSémola con leche

AGOSTO

Fondo.pdf 1 25-03-13 10:39

¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.

Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.

CONSEJOS SALUDABLES

1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, Yogurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.

VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO

SC MONJAS INGLESAS / 2do CICLO - 5º BÁSICO a 4º MEDIO

$2.760

TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Anita Becerra al teléfono: 23721261.

ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.

FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.

PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al [email protected]

SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120

AGOSTO

2do CICLO - 5º BÁSICO a 4º MEDIO

TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”

O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.COMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.

SC MONJAS INGLESASSERVICIO DE ALMUERZO

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4


Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)



Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)



Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)



Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)


Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada chocloEnsalada habas chilena

Sopa de carne/caracolitos

Salsa bolognesa/quífaros al perejil

Fritos de zanahoria/puré de papas

Ensalada César

Jalea naranjaArroz con lecheDurazno al jugoMacedonia natural

Ensalada tomateEnsalada betarragaEnsalada espinaca Ensalada lechuga

Crema verduras

Lluvia de huevo (educ)/lentejas parmesanas

Panqueques vacuno gratinado/salsa blanca casino

Ensalada del chef

Jalea frambuesaLeche asadaEnsalada de frutas natural postrePie de limón

Ensalada lechuga/crutones/paltaEnsalada tomateEnsalada coliflor y zanahoriaEnsalada repollo/cilantro


Pechuga de pollo al limón/acelgas a la crema

Hamburguesa de vacuno suiza/papas parmentier

Pollo grillé/ens. habas zanahoria espinaca

Jalea naranjaSémola con leche /salsa carameloDurazno al jugoMacedonia natural

Ensalada tomateEnsalada zapallo italianoEnsalada lechugaEnsalada espinaca

Crema espárragos

Lluvia de huevo/lentejas guisadas

Ragout de pavo/arroz casero

Palta rell. queso fresco/ens. repollo, zanahoria, p. verde

Jalea bicolor Casatta falsaEnsalada de frutas natural postre Kuchen manzana

Ensalada mix repollosEnsalada betarragaEnsalada rusa Ensalada lechuga

Consomé de vacuno/perejil

Filetillos de pollo al jugo/flan acelgas

Croquetas de vacuno/papas parmentier

Ensalada de alcachofas

Jalea frambuesa /yogurtFlan choco-frutillaYogurt con cerealEnsalada de frutas natural postre

Ensalada acelga Ensalada zanahoria hiloEnsalada lechugaEnsalada tomate

Crema choclo

Varitas de pescado al horno/arroz casero

Salsa de dos quesos/capellettis carne

Tomate rell. ave/ens. arvejas, zanahoria, zap. italiano

Jalea piñaNatilla lúcumaMacedonia natural Repollitos /manjar

Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada rusa Ensalada brócoli

Crema espárragos

Pechuga de pavo asada/pe. papas duquesas

Asado alemán/verduras salteadas

Ensalada griega

Jalea bicolorIlusión piñaArroz con lecheAlfajor

Ensalada tomateEnsalada betarraga juliana crudaEnsalada mix lechuga/zanahoria/repollo morado

Crema verduras

Lasagna bolognesa

Filetillos de pollo arvejado/puré de papas

Ensalada asiática con pollo

Jalea mármol naranja - melón tunaMousse lúcumaMacedonia natural

Ensalada lechugaEnsalada zanahoriaEnsalada tomateEnsalada betarraga chilena

Sopa de pollo/fideos

Asado de vacuno/arroz, zanahoria

Salsa Alfredo/espirales


Jalea frambuesa/merengueSémola con leche Ensalada de frutas natural postreCocadas

Ensalada apioEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada porotos verdesEnsalada chilena

Sopa de carne/sémola

Churrasco vacuno/lentejas guisadas

Croquetas de vacuno arvejada/chapsui de verduras

Ensalada César

Jalea piñaSuspiro limeñoMacedonia natural Queque de naranja

Ensalada repollo/cilantroEnsalada lechuga/aceitunaEnsalada tomateEnsalada choclo

Crema tomates

Merluza suiza/arroz, zanahoria

Zapallo italiano gratinado

Ensalada campestre

Jalea frambuesaMaicena con leche /mermelada moraCocktail de frutasEnsalada de frutas natural postre

Ensalada pepino/tomateEnsalada lechugaEnsalada zapallo italianoEnsalada betarraga chilena


Asado de vacuno/pe. papas duquesas

Bastones de pollo salsa bbq/verduras salteadas

Ensalada del oeste

Jalea frambuesaFlan chocolateEnsalada de frutas natural postreCrepes /manjar

Feriado

Ensalada tomateEnsalada acelgaEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada choclo y zanahoria hilo

Crema de verduras

Hamburguesa atomatada/papas fritas

Cerdo al orégano/arroz

Ensalada griega

Jalea bicolor Ilusión piñaQueque de vainillaEnsalada de frutas natural postre

53 421

8 9

15

22

29 3130

23 24 25 26

16 17 18 19

10 11 12

Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada choclo y zanahoria hilo

Consomé de ave

Pechuga de pavo salsa nogada/pe. papas duquesas

Brocheta mixta/arroz zanahoria


Jalea piñaMousse vainilla Repollitos /crema pasteleraMacedonia natural

Ensalada mix repollos Ensalada apio/lechugaEnsalada chocloEnsalada betarraga


Salsa Alfredo/ravioles de verduras

Vacuno juliana arvejado/puré de papas

Vacuno parmentier/ens. tomate, p. verde, zanahoria

Jalea melón tunaLeche nevadaMacedonia natural Durazno al jugo

Ensalada tomateEnsalada zanahoria hiloEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada arvejas


Varitas de pescado al horno/arroz casero

Croquetas de vacuno atomatada/tortilla de acelgas


Jalea naranjaSémola con leche /salsa chocolateEnsalada de frutas natural postreBrazo de reina

Ensalada acelga Ensalada chocloEnsalada tomate

Crema espárragos

Carne al jugo/papas doradas

Varitas de pescado al horno/puré de verduras

Ensalada nicoise

Jalea melón tuna /frutaMousse chocolate Compota de manzanaCalzones rotos

Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada brócoliEnsalada betarraga


Parmentier de vacuno/porotos con tallarines

Lasagna reina/salsa blanca casino


Jalea piñaFlan vainilla /salsa carameloMacedonia naturalTartaleta de durazno

Ensalada lechugaEnsalada zapallo italiano y zanahoria hiloEnsalada apioEnsalada papas/pimiento rojo


Jardinera de vacuno /puré de papas

Filetillos de pollo al jugo/guiso de acelgas

Ensalada pollo teriyaki

Jalea frambuesaMousse lúcuma Macedonia natural Queque de limón

Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada jardineraEnsalada lechuga

Consomé de ave/huevo nat

Reineta al horno/papas salteadas

Carbonada de vacuno

Omelette champiñón/ens. pepino, lechuga, tomate

Jalea naranjaNatilla manjar /almendraKuchen manzanaEnsalada de frutas natural postre

Ensalada tomateEnsalada lechuga costinaEnsalada chocloEnsalada espinaca

Crema champiñones

Tacos ave/guacamole/arroz mexicano

Tacos de vacuno/guacamole/guiso de porotos negros

Ensalada nicoise

Jalea melón tuna /fruta Flan vainilla /salsa carameloEnsalada de frutas natural postre Crepes /manjar

Ensalada lechuga mixEnsalada zapallo italianoEnsalada zanahoria hilo y porotos verdesEnsalada tomate choclo


Pechuga de pollo grillé/mostachollis al perejil

P.E hamburguesa de vacuno/chifonada de verduras

Ensalada César

Jalea mármol naranja - melón tunaSémola con leche, salsa carameloHelado paleta centellaMacedonia natural

AGOSTO

sc monjas inglesas / 1er ciclo - 1º a 4º bÁsico ¿sabías que? …€¦ · queque de naranja...

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