Salude,Salude,Si su chi sighit, permittit una Si su chi sighit, permittit una

die die de azudare mancàri èsseret de azudare mancàri èsseret

una persona ebbia...una persona ebbia...M’at a parrer de cumprender de M’at a parrer de cumprender de esser servìdu a carchi cosa !!!esser servìdu a carchi cosa !!!

Comente facher fronte a unu Comente facher fronte a unu infartuinfartu

Cando unu est solu ?Cando unu est solu ?

-Maxou--Maxou-

Mesu-mesu de s’ora de punta a bia de sas 18:15 sezis

ghirande a domo (a solu, est craru) apustis de una zorronàda

ispamtòsa in su traballu.

Sezis isfattu de istrachitudime, su nevrosu

aumentat...!

SEZIS ABERU-ABERUSEZIS ABERU-ABERU

ISTRESSADUISTRESSADUee

ISFADADU ...ISFADADU ...

De repèmte, intendìdes unuDe repèmte, intendìdes unu douleore fortedouleore forte in in sa pettorra chi s’isparghet fintas a su bratzu de sa pettorra chi s’isparghet fintas a su bratzu de

mancamanca e finamentas a sa barra.e finamentas a sa barra.

Bos agattades petzi a 5 Km da-e s’uspidale Bos agattades petzi a 5 Km da-e s’uspidale prus accutzu a domo bostra.prus accutzu a domo bostra.

A dolu mannu,bos dimandades A dolu mannu,bos dimandades si azis a poder lomper gai attesu!si azis a poder lomper gai attesu!

ITE FAGHER ???ITE FAGHER ???

Bos an imparadu saBos an imparadu sarianimatzione...rianimatzione...

Ma su mastru bostruno bos at Ma su mastru bostruno bos at indittadu comente indittadu comente

fagher pro bosfagher pro bos““lu fagher a bois etottu" !!!lu fagher a bois etottu" !!!

.../....../...

ITE FAGHER ???ITE FAGHER ???

Comente superare unu infartu...Comente superare unu infartu...Cando unu est solu ?Cando unu est solu ?

Medas personas sun solasMedas personas sun solase sena azudue sena azudu, cando benit s’ infartu., cando benit s’ infartu.

Su coro de custas persones palpitatSu coro de custas persones palpitatirregulare e cumentzat a mancare,irregulare e cumentzat a mancare,

Tenen petzi 10 sigundos...Tenen petzi 10 sigundos......innantis de perder su sentìdu !!!...innantis de perder su sentìdu !!!

Risposta:No b’at de s’assustare, cumentzade a

tussìreA forte meda chentza bos firmare

Tra unu tussu e s’ateru inspirade bene a fundu.

Su tussu devet esser longu e fungùdu...

Comente a cando si grùspit su chi essit da-e

fundu de prumones!

Inspirade e faghìde sighìre unu tussu fungùdu,Devìdes repiter donzi 2 sigùndos

Chene, finas a retzìre s'azùdu,o a intender chi su coro torrat a camminare

cun sa Regula de semper ...

Ispricatzione:A ispirare a fumdu,A ispirare a fumdu,

lompet s'ossizenu a sos prumones.lompet s'ossizenu a sos prumones.Sos corfos de su tussu incàrcan su coro,Sos corfos de su tussu incàrcan su coro,

e mantenen sa circulatzione de su samben.e mantenen sa circulatzione de su samben.A incarcare su coro in custa manera,A incarcare su coro in custa manera,

azùdat a torrare a leare su ritmu normale.azùdat a torrare a leare su ritmu normale.In custu modu, sas vittimas d'infartu anIn custu modu, sas vittimas d'infartu anFortzis una possibilidade de lomper a Fortzis una possibilidade de lomper a

s‘uspidale. s‘uspidale.

Da un’articulu publicasu in su № 240 de su JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

Faghìdelu ischire a totus sos amigos..Faghìdelu ischire a totus sos amigos...(e a atere).(e a atere)

Custu lis podet sarvare sa vida...Custu lis podet sarvare sa vida...

No pensedasNo pensedas mai d’esser in segurumai d’esser in seguruda un’ attaccu ca sezis minores de 25/30 annos.da un’ attaccu ca sezis minores de 25/30 annos.

Pro sos traballos de custos tempos e pro sa Pro sos traballos de custos tempos e pro sa vida chi si faghet semus totus "Potentziales",vida chi si faghet semus totus "Potentziales",

de cale sisiat edade siamus.de cale sisiat edade siamus.

Siades generosos e trasmitìdeSiades generosos e trasmitìdeCust’articulu a su pius mnanu numeru de Cust’articulu a su pius mnanu numeru de

amigos possibile !amigos possibile !

Si, tennereis Si, tennereis boisateros boisateros sa possibilidade imbiande sa possibilidade imbiande

cust’articulu,cust’articulu,

d'azudare,d'azudare,

mancarimancari

unauna

persona persona ebbìa...ebbìa...

Tamdo,Tamdo,

no no

dudesdudes

!!!!!!

-Maxou--Maxou-

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