LAS CONSECUENCIAS DE NO REALIZAR ACTIVACION FISICA O

PRACTICAR ALGUN DEPORTE

Los problemas ocasionados en la salud por falta de

actividad física, suelen ser severos en estos tiempos.

Comenzando desde los más

pequeños, porque ya no

quieren salir a jugar o

correr con otros niños,

ahora prefieren jugar

videojuegos. Se ha perdido

el espirito del deporte, y con

ello se han venido una lista

de enfermedades surgidas a

falta de activación física.

Comenzando con algo que

ha afectado mucho al país,

que es “la obesidad” esta es la principal consecuencia, y con

ello, el colesterol alto, que afecta al corazón y vienen los

problemas cardiovasculares. También la obesidad puede

generar diabetes, presión arterial alta, daño en las

coyunturas, también al sistema respiratorio y baja

autoestima. Como verán afecta demasiado al sistema, y

hay bajo rendimiento.

El aumento en la

actividad física

puede darle una

vida más larga y

mejorar su salud.

El ejercicio ayuda

a prevenir las

enfermedades del

corazón, y muchos

otros problemas.

Además el ejercicio

aumenta la fuerza,

le da más energía

y puede ayudar a

reducir la tensión.

También es una

buena manera de

frenar el apetito y

quemar calorías

Beneficios del deporte:

1. Un cuerpo más delgado

2. Un estilo de vida activo protege la

salud

3. Huesos más fuertes

4. Músculos más fuertes

5. Más resistencia

6. Mejor estado de ánimo y sensación de

bienestar

7. Disminuye el estrés y mejora el sueño

8. Mejor coordinación y flexibilidad

9. Protección contra posibles lesiones

Realizaremos una campaña de

activación física, promoviendo la

misma.

Las personas necesitan una

motivación, necesitan sentirse

bien, los niños necesitan dieses y

con la activación los obtendrás

porque está comprobado que la

ejercitación ayuda al desarrollo

del cerebro.

Necesitamos salud en nuestros

niños, en nuestros adultos.

Hay que prevenir enfermedades.