Escuela Preparatoria Oficial No. 22 SAN PEDRO ATZOMPA 3° ‘3’ Turno Matutino

Viridiana Chantez Morales

Leinad Noemí Chino Meneses

Cinthia Pamela Colmenero Luna

Kenia Moncerrath Cruz Márquez

Ana Laura Espinoza Omaña

Manuel Molina Rodríguez

Sergio Olivares Villareal

Andrea Velasco Suarez

Índice Química

Contaminación Del Agua Propuestas de Solución a la Contaminación

Biología ¿Por qué debe ingerir el ser humano 2 litros de

agua diarios? ¿Cuáles son los efectos de ingerir más o menos de

2 litros de agua?

Ciencias Notas importantes sobre el manejo de los

recursos hídricos para un desarrollo sustentable

Salud Integral del Adolescente

¿Qué ventajas presenta el parto en el agua? Ventajas del uso del agua en procesos

reproductivos

Vídeos Recomendados Cibergrafía

Por: Andrea Velasco Suarez El agua es un recurso natural

indispensable para la vida. Constituye una necesidad

primordial para la salud, por ello debe considerarse uno de

los derechos humanos básicos.

En las sociedades actuales el agua se ha convertido en un bien muy preciado, debido a la escasez, es un sustento de la vida y además el desarrollo económico esta supeditado a

la disponibilidad de agua.

El ciclo natural del agua tiene una gran capacidad de purificación. Pero esta misma facilidad de regeneración y su aparente abundancia hace que sea el vertedero habitual de residuos: pesticidas, desechos químicos, metales pesados, residuos radiactivos, etc. La degradación de las aguas viene de antiguo pero ha sido en este siglo cuando se ha extendido este problema a ríos y mares de todo el mundo.

La escasez del agua se debe fundamentalmente a: 1. La explosión demográfica 2. La contaminación, se ha incrementado al mismo ritmo que el desarrollo industrial, tanto las superficiales como las subterráneas 3. Al incremento de las demandas. FUENTES DE CONTAMINACIÓN 1º Fuentes naturales. Dependiendo de los terrenos que atraviesa el agua puede contener componentes de origen natural procedentes del contacto con la atmósfera y el suelo (Ej. Sales minerales, calcio, magnesio, hierro etc.). Aunque pueden ser nocivos para la salud, en general son sustancias que se pueden identificar fácilmente y eliminar. 2º Fuentes artificiales. Producidas como consecuencia de las actividades humanas. El desarrollo industrial ha provocado la presencia de ciertos componentes que son peligrosos para el medio ambiente y para los organismos y difíciles de eliminar

PRINCIPALES CONTAMINANTES DEL AGUA Hay un gran número de contaminantes del agua que se pueden clasificar en los siguientes ocho grupos: a. Microorganismos patógenos. Son los diferentes tipos de bacterias, virus, protozoos y otros organismos que transmiten enfermedades como el cólera, tifus, gastroenteritis diversas, hepatitis, etc. En los países en vías de desarrollo las enfermedades producidas por estos patógenos son uno de los motivos más importantes de muerte prematura, sobre todo de niños. Normalmente estos microbios llegan al agua en las heces y otros restos orgánicos que producen las personas infectadas. Por esto, un buen índice para medir la salubridad de las aguas, en lo que se refiere a estos microorganismos, es el número de bacterias coliformes presentes en el agua. La OMS recomienda que en el agua para beber haya 0 colonias de coliformes por 100 ml de agua. b. Desechos orgánicos. Son el conjunto de residuos orgánicos producidos por los seres humanos, ganado, etc. Incluyen heces y otros materiales que pueden ser descompuestos por bacterias aeróbicas, es decir en procesos con consumo de oxígeno. Cuando este tipo de desechos se encuentran en exceso, la proliferación de bacterias agota el oxígeno, y ya no

pueden vivir en estas aguas peces y otros seres vivos que necesitan oxígeno. Buenos índices para medir la contaminación por desechos orgánicos son la cantidad de oxígeno disuelto, OD, en agua, o la DBO (Demanda Biológica de Oxígeno).

c. Sustancias químicas inorgánicas. En este grupo están incluidos ácidos, sales y metales tóxicos como el mercurio y el plomo. Si están en cantidades altas pueden causar graves daños a los seres vivos, disminuir los rendimientos agrícolas y corroer los equipos que se usan para trabajar con el agua.

d. Nutrientes vegetales inorgánicos. Nitratos y fosfatos son sustancias solubles en agua que las plantas necesitan para su desarrollo, pero si se encuentran en cantidad excesiva inducen el crecimiento desmesurado de algas y otros organismos provocando la eutrofización de las aguas. Cuando estas algas y otros vegetales mueren, al ser descompuestos por los

microorganismos, se agota el oxígeno

y se hace imposible la vida de otros seres vivos. El resultado es un agua maloliente e inutilizable.

e. Compuestos orgánicos. Muchas moléculas orgánicas como petróleo, gasolina, plásticos, plaguicidas, disolventes, detergentes, etc. acaban en el agua y permanecen, en algunos casos, largos períodos de tiempo, porque, al ser productos fabricados por el hombre, tienen estructuras moleculares complejas difíciles de degradar por los microorganismos. f. Sedimentos y materiales suspendidos. Muchas partículas arrancadas del suelo y arrastradas a las aguas, junto con otros materiales que hay en suspensión en las aguas, son, en términos de masa total, la mayor fuente de contaminación del agua. La turbidez que provocan en el agua dificulta la vida de algunos organismos, y los sedimentos que se van acumulando destruyen sitios de alimentación o desove de los peces, rellenan lagos o pantanos y obstruyen canales, rías y puertos. g. Sustancias radiactivas. Isótopos radiactivos solubles pueden estar presentes en el agua y, a veces, se pueden ir acumulando a los largo de las cadenas tróficas, alcanzando concentraciones considerablemente más altas en algunos tejidos vivos que las que tenían en el agua. h. Contaminación térmica. El agua caliente liberada por centrales de energía o procesos industriales eleva, en ocasiones, la temperatura de ríos o embalses con lo que disminuye su capacidad de contener oxígeno y afecta a la vida de los organismos.

Efectos de la Contaminación del agua en la salud La contaminación del agua representa un gran

problema de salud Pública. Los mecanismos de transmisión de las enfermedades pueden ser:

a) Directos. Por ingestión de agua contaminada, procedente de abastecimientos de grandes

poblaciones o de pozos contaminados. En otros casos es por contacto cutáneo o mucoso (con fines

recreativos, contacto ocupacional o incluso terapéutico) pudiendo originar infecciones locales en

piel dañada o infecciones sistémicas en personas con problemas de inmunodepresión.

b) Indirectos. El agua actúa como vehículo de infecciones, o bien puede transmitirse a través de

alimentos contaminados por el riego de aguas residuales. Así mismo, los moluscos acumulan gran

cantidad de polivirus y pueden ser ingeridos y afectar a los seres humanos. Finalmente, algunos

insectos que se reproducen en el agua son transmisores de enfermedades como el paludismo o

la fiebre amarilla. La susceptibilidad de las personas a estas

infecciones depende de una serie de factores como son: edad, higiene personal, acidez gástrica

(representa una barrera para la mayoría de los patógenos), la motilidad intestinal (impide la

colonización intestinal al favorecer la eliminación de los microorganismos) la inmunidad (desempeña un

papel importante aumentando o disminuyendo la susceptibilidad).

Microorga-nismo Enfermedad Síntomas

Bacterias Cólera

Diarreas y vómitos intensos. Deshidratación. Frecuentemente es mortal si no se trata adecuadamente

Bacterias Tifus Fiebres. Diarreas y vómitos. Inflamación del bazo y del intestino.

Bacterias Disentería

Diarrea. Raramente es mortal en adultos, pero produce la muerte de muchos niños en países poco desarrollados

Bacterias Gastroenteritis Náuseas y vómitos. Dolor en el digestivo. Poco riesgo de muerte

Virus Hepatitis Inflamación del hígado e ictericia. Puede causar daños permanentes en el hígado

Virus Poliomelitis Dolores musculares intensos. Debilidad. Temblores. Parálisis. Puede ser mortal

Protozoos Disentería amebiana Diarrea severa, escalofríos y fiebre. Puede ser grave si no se trata

Gusanos Esquistosomia-sis Anemia y fatiga continuas

Por: Sergio Olivares Villareal • Elaborar campañas en donde se concientice a las empresas al no arrojar desperdicios tóxicos ni derivados del petróleo en lagos ríos etc. • Elaborar campañas para organismos de laboratorios, para que analicen las aguas contaminadas. • Concientizar a las personas a no contaminar las aguas. • Orientar a la población sobre las consecuencias de la contaminación del agua y su efecto al medio ambiente. • Dictar talleres y entregar volantes a las comunidades acerca de las consecuencias que provoca la contaminación del agua. * Usar un tratamiento avanzado de los desechos para remover los fosfatos provenientes de las plantas industriales y de tratamiento antes de que lleguen a un lago. * Prohibir o establecer límites bajos de fosfatos para los detergentes. * A los agricultores se les puede pedir que planten árboles entre sus campos y aguas superficiales.

Métodos De Limpieza: * Dragar los sedimentos para remover el exceso de nutrientes. * Retirar o eliminar el exceso de maleza. * Controlar el crecimiento de plantas nocivas con herbicidas y plaguicidas. * Bombear aire para oxigenar lagos y rebalses. Reducción De La Contaminación Térmica Del Agua * Usar y desperdiciar menos electricidad. * Limitar el número de plantas de energía que descarguen agua caliente en el mismo cuerpo de agua. * Entregar el agua caliente en un punto lejano de la zona de playa ecológicamente vulnerable. * Utilizar torres de enfriamiento para transferir el calor del agua a la atmósfera. * Descargar el agua caliente en estanques, para que se enfríe y sea reutilizada.

Por: Leinad Noemí Chino Meneses

1. Garantiza un mejor funcionamiento de los órganos internos. 2. Es fundamental para el proceso de digestión y absorción de los alimentos. 3. Purifica el organismo al ayudarlo a deshacerse de toxinas y desechos. 4. Da la sensación de saciedad, así ya no consumo tantas calorías y ayuda a perder peso. 5. Regula la temperatura del cuerpo y refresca cuando hace calor. 6. Limpia los poros de la piel, la mantiene sana, hidratada y más elástica. 7. Provee al organismo de los líquidos que necesita 8. Repone el agua que se pierde al hacer ejercicio y mejora el rendimiento físico. 9. Reduce el riesgo de sufrir infecciones en vías urinarias, al mantenerlas limpias. 10. Ayuda a evitar la deshidratación y por lo tanto la fatiga y el dolor de cabeza. 11. Porque entre más agua tomo, más sed me da y más me gusta su sabor. 12. Combate la retención de líquidos, sobre todo en los días de la menstruación que retenemos más y nos hinchamos.

13. Ayuda a educar al paladar para percibir mejor el sabor natural de los alimentos 14. Tomando agua natural te olvidas de los refrescos carbonatados que inflaman el estómago 15. También dejas de tomar bebidas azucaradas, que engordan y elevan la glucosa en la sangre

Por: Cinthia Pamela Colmenero Luna

El no beber la cantidad suficiente de agua provoca en nuestro organismo una serie de malestares, indicándonos con ello que el agua que les estamos suministrando no es suficiente. Estos son algunos síntomas provocados por pequeños estados de deshidratación: *Dolor de cabeza. *Fatiga. *Cambios de humor. *Calambres. *Dolores musculares. Estos síntomas suelen presentarse en estados de deshidratación crónica, cuando la ingesta de agua es menor de 700 mililitros diarios (menos de 3 vasos de agua al día) por un tiempo prolongado: *Adormecimientos de las extremidades. *Alteraciones de la vista. *Dificultades para tragar. *Delirio. *Ataques cardiacos e incluso la muerte.

El consumo durante el día debe ser equilibrado, ya que en la ingesta de alimentos el cuerpo también absorbe agua, por lo que lo ideal es ingerir un promedio de entre cuatro a seis vasos diarios, detalló Belem Reyes, investigadora en nutrición del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI. Consecuencias de beber mucha agua: La pérdida de magnesio afecta al cerebro, por lo que provoca falta de memoria, convulsiones, parálisis cerebral, dolor de cabeza y acelera el envejecimiento; la reducción masiva de potasio por la orina ocasiona que el corazón pierda su ritmo y pueda presentarse falla cardiaca, y en casos extremos la muerte por estado de choque, esto es cuando el paciente tiene palidez, frío, pulso débil y la respiración es superficial; los riñones regulan el equilibrio del agua y minerales, por lo que el exceso de líquido en el cuerpo provoca que dejen de funcionar correctamente.

Notas importantes sobre el manejo de los recursos hídricos para un desarrollo sustentable

Por: Manuel Molina Rodríguez

La expansión urbana afecta directamente la disponibilidad y la calidad del agua, en la actualidad la mitad de la población mundial vive en zonas urbanas, podemos resumir que entre mayor es la población mayor es la demanda. El crecimiento de las ciudades afectara significantemente los recursos hídricos, por ejemplo la contaminación por un mal servicio de saneamiento de las estructuras que dan acceso a este liquido vital incrementaría el peligro de enfermedades producidas por este.

El beneficio de mejorar el acceso y saneamiento del

agua, deriva ahorro de tiempo producido por la

ubicación de las instalaciones por lo tanto el acceso fácil incrementa

la producción. Dotación y demanda,

capacidad de suministro, calidad sanitaria son

aspectos que se deben tener en cuenta al

seleccionar una fuete de abastecimiento de agua

Un sistema de captación de lluvia es una forma de promover el desarrollo

sustentable ya que este se encarga de recopilar, tratar y

purificar el agua que proviene de la lluvia, lo cual es muy beneficioso en estos

tiempos.

Por: Ana Laura Espinosa Omaña

Es una de las alternativas de parto que más interés está despertando en las mujeres embarazadas. Según aseguran las mujeres que dar a luz en el agua y nacer bajo el agua tiene múltiples ventajas tanto para la futura mamá como para el bebé, ya que ahorra tiempo, dolor y traumas innecesarios. ○Algunos beneficios para la madre son: -Favorece la dilatación: Hace que la expulsión del bebé sea más rápida. -Disminuye en un 98% la necesidad de realizar episiotomía: Es decir el corte del periné. -Inhibe la secreción de adrenalina y catecolaminas -Favorece la relajación de la madre debido a la temperatura del agua y la postura de la madre. -Incrementa la secreción de endorfinas que son las hormonas inhibidoras del dolor. -Disminuye la hipertensión arterial

○Beneficios que tiene el bebé:

-Su primer contacto con exterior es realizado de una

forma relajada. -Favorece la transición del bebé del líquido amniótico

al mundo exterior.

Esta alternativa de parto no es recomendable que las parejas opten por hacerlo en casa. La realización de un parto en el agua necesita siempre de la supervisión por un especialista (matrona o ginecólogo), para evitar riesgos para la madre y el bebé. Si ocurre alguna complicación durante el parto, el personal médico debe estar preparado para trasladar rápida y cómodamente a los dos a un quirófano. Sin embargo, aunque no pueda desarrollarse en un entorno natural en un 100 por cien, ya que ahora tanto los hospitales públicos como las clínicas privadas disponen de bañeras de parto ubicadas en recintos cálidos, el método colabora para que la mujer tenga más control y participación en el proceso, pueda elegir cuando entrar o salir de la bañera, y disfrutar de un entorno más.

Beneficios del agua en el embarazo Las personas cuando nacen están formadas por un 80% de agua, proporción que va disminuyendo con la edad pero sin bajar del 60%. Por ello, fue Hipócrates, entre el siglo V y el siglo IV a.C., el primero en descubrir los efectos beneficiosos de determinadas aguas minerales, mientras que los mayores filósofos de la Grecia Clásica hablaban de las bondades del agua, entre cuyas funciones destacan, principalmente: • Estructuración de las moléculas. • Regulación de la temperatura corporal. • Disolvente de líquidos. • Transporte de los nutrientes a las células. • Ayuda a la digestión. • Facilita la eliminación-desintoxicación. • Contribuye al funcionamiento de los órganos.

Por: Viridiana Chantez Morales

Por ello, beber unos 10 vasos diarios de agua durante esta etapa puede ayudar a prevenir problemas habituales

y aliviar los malestares más comunes del embarazo:

• Uno de los grandes beneficios del agua es que ayuda a evitar la deshidratación, ya que si ésta se produjese durante el embarazo podría ser peligrosa, causando dolores de cabeza, náuseas e incluso contracciones

durante los últimos meses. Entre los principales síntomas de la deshidratación se encuentran: tener la boca seca,

orinar con menor frecuencia y de color oscuro, sufrir mareos y, sobre todo, tener la sensación de sed, situación

a la que hay que procurar no llegar, bebiendo líquidos constantemente.

• El estreñimiento es un problema habitual durante la gestación, pero la situación puede empeorar si la mujer embarazada no toma la suficiente cantidad de líquidos,

que ayudan a prevenirlo. Además, el agua contribuirá también a evitar las hemorroides y las infecciones

urinarias. • La retención de líquidos puede provocar la sensación de

piernas cansadas e hinchadas, situación que se podrá evitar con la ingesta adecuada de agua.

• Beber agua a pequeños intervalos ayudará a prevenir la acidez creada por los jugos gástricos y las náuseas.

• Facilita el flujo de nutrientes hacia el torrente sanguíneo de la sangre de tu bebé, y su distribución por todo el

organismo. • El volumen de sangre se duplica y se vuelve más

viscosa, previniendo la hipertensión y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

CONTAMINACION DEL AGUA http://www.youtube.com/watch?v=2Div-8L2f8w PROPUESTAS DE SOLUCION DE CONTAMINACION DEL AGUA http://www.youtube.com/watch?v=UNi3w043Whc ¿POR QUE INGERIR EL SER HUMANO 2 LITROS DE AGUA DIARIOS? http://www.youtube.com/watch?v=j_2aHAOcOFo ¿CUALES SON LOS EFECTOS DE INGERIR MAS O MENOS DE 2 LITROS DE AGUA? http://www.youtube.com/watch?v=uBI8DZkxPPc http://www.youtube.com/watch?v=tjGtPbhE5yQ NOTAS IMPORTANTES SOBRE EL MANEJO DE LOS RECURSOS HÍDRICOS PARA UN DESARROLLO SUSTENTABLE http://www.youtube.com/watch?v=alDcVnKBAkE http://www.youtube.com/watch?v=yazQ_8KyA8s ¿QUE VENTAJAS PRESENTE EL PARTO EN EL AGUA? http://www.youtube.com/watch?v=uhQdDZ-G3EM VENTAJAS DEL USO DEL AGUA EN PROCESOS REPRODUCTIVOS http://www.youtube.com/watch?v=0ZFpkQm2Pqk

Por: Kenia Moncerrath Cruz Márquez

http://www.psicoprofilaxis.org/home.php?Secc=Parto http://www.guiainfantil.com/1096/parto-en-el-agua.html http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/los_beneficios_de_tomar_agua.htm http://www.jornada.unam.mx/2008/05/21/index.php?section=sociedad&article=044n1soc http://www.todopapas.com/embarazo/salud-embarazo/la-importancia-del-agua-en-el-embarazo--1283 http://www.esmas.com/mujer/saludable/alimentacion/789676.html