revista la moraleja no. 10
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Revista infantil para mamás contemporáneas, única en Querétaro por su concepto, en el que nos preocupamos por cultivar valores humanos en los niños e involucrarlos de manera sana y activa.TRANSCRIPT
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22 mil ejemplares y 22 mil ejemplares y 23 mil suplementos para colorear!
Todos los concursantesrecibiran un
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Revista La Moraleja
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EditorialYa estamos en el tercer cuatrimestre del año, y las fechas para celebrar el fi n de año se acercan. Son días para planear, para programar reuniones familiares, para proponernos ver a quien no frecuentamos pero que estimamos. Es tiempo de trabajar para lograr las metas que aún no alcanzamos y de redoblar esfuerzos para cumplir los propósitos que establecimos. Son fechas llenas de entusiasmo y de alegría, de fi esta, de entrega, de ilusiones.Por nuestra parte, les agradecemos ser parte de nuestras fechas importantes, y festejar con nosotros tres años de existencia y de trabajo gratifi cante. Este proyecto no es un sueño, es una realidad palpable para ustedes lectores, para nuestros anunciantes, para los niños y para nosotros.Por eso estamos de manteles largos, porque un año más de trabajo es un año más de recompensa y esa recompensa es una mami buscando la revista, o un niño leyendo y coloreando la fábula; es hacer niños felices al recibir sus premios, o poner contenta a una familia durante nuestros eventos. La recompensa es cada uno de nuestros clientes.Éste es un número especial y por eso te presentamos una historia peculiar con un personaje que merece estar en portada: el perro. Gracias a Sandy, la perrita, conocerán el valor del orden y reconocerán que hacerse responsables de nuestro propio orden y limpieza, marca una gran diferencia en lo que hacemos.Si eres niño y te gusta nuestra fábula, no sólo la colorees, manda tu dibujo a concurso y gánate becas increíbles de natación o premios que te ayudarán en tu desempeño de forma divertida.Eso es “La Moraleja”, una revista para la familia, para lograr sonrisas y para entregar sorpresas. Una revista con un mensaje, una enseñanza, y con una razón de ser.
Leticia L. Cárdenas Vera
Encuéntranos en:- Estancias y Guarderías - Escuelas -Hospitales-Consultorios--Italian Coff ees -Superama Milenio III -Plaza del Parque-Plaza Galerías Querétaro-Librería Gandhi -Centro Cultural Manuel Gómez Morín -Ahora en cafeterías, hospitales y escuelas de Celaya, Gto.
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TipsTips
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De comprasDe compras
Salud infantilSalud infantil
Mamá de moralejaMamá de moraleja
Ceremonia de premiaciónCeremonia de premiación
Nuevos concursos y showsNuevos concursos y shows
Suplemento para colorearSuplemento para colorear
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DirectorioDirectorioDirecciónLeticia L. Cárdenas Vera
Gerente Comercial
Maritza Pérez Huerta
Diseño e IlustraciónDaniela Alegría Ruiz
Diseño Web
José María Sánchez
CobranzaLaura Barquera López
VentasMaritza Pérez Huerta
Tatiana Collado
ColaboradoresAixa Guerrero Mercado
Jueces del Concurso
Gabriela Durán FuentesMaritza Pérez Huerta
Georgina Orozco Hernández Daniela Alegría Ruiz
DistribuciónPunto y Cero
Comentarios y ventas:
Nex 4 12 5752Nex 341 8287
ID 62*279445*1ID 92*14*38501
Cel. 442 237 [email protected]
www.revistalamoraleja.com“La moraleja” es una marca registrada (No. 1060308); revista cuatrimestral gratuita dirigida a padres de familia y niños, con un tiraje de 22,000 revistas y 23 mil suplementos de colorear. Las promociones no cumplidas y ofrecidas, así como los anuncios comerciales publicados son responsabilidad de cada anunciante, asimismo las fotografías o gráfi cos utilizados para su elaboración. Los textos son responsabilidad de sus autores y no representa necesariamente la opinión de la revista. Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación.
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Tips
Tips
Los kilos del EmbarazoLos kilos del Embarazo¿Cuántos kilos debo aumentar ahora que estoy embarazada?
Existen muchos mitos alrededor de los kilos que debemos de subir durante la gestación, el dicho de COMER PARA DOS, es un dicho mal dicho, esto solo nos genera peso y tejido graso extra en nuestro cuerpo, que muchas veces no logramos deshacernos de ellos con facilidad.
Hoy en día existen muchos mitos y controversias sobre lo que debe comer y cuánto debe comer una mujer durante esta etapa.
En los últimos estudios realizados se ha llegado a conclusiones importantes. Un ejemplo de ello es que el estado de salud de la madre durante la gestación llega a modifi car la información genética en el bebé, es decir, cuando una madre durante el embarazo cursó con algún grado de desnutrición, el bebé tiene probabilidades de desarrollar diabetes durante su vida adulta. Otro ejemplo es que los bebés de las madres que tuvieron obesidad durante el embarazo, serán adultos propensos a sufrir síndrome metabólico, hipertensión u obesidad. De aquí la importancia de aprender a cuidar nuestra salud antes, durante y después del embarazo, pues una buena salud es un regalo que no tiene precio.
CUANTO SUBIR DURANTE EL EMBARAZO
Muy delgada 14-15 kilosNormal 9-12 kilosSobrepeso mayor a 5 Kg 7-9 kilosal iniciar el embarazo
Sí se sube menos de 6 kilos, la probabilidad de tener un parto antes de tiempo y un hijo con bajo peso es mayor.
La mujer embarazada necesita consumir diariamente alimen-tos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, principalmente calcio, hierro, ácido fólico y yodo.
Recomendaciones para evitar subir demasiado de peso durante el embarazo.
• Tomar de 2 a 3 litros de agua durante el día.• Identifi car la diferencia entre “hambre” y “antojo”.• Tratar de comer cinco veces al día, es decir, tres comidas principales y dos colaciones o lunch (principalmente frutas y verduras).• Evitar comer comida chatarra.• NO eliminar alimentos que se cree “que engordan”. Todos los alimentos engordan cuando se comen en exageración.• Fumar puede causar problemas al bebé, sobre todo que nazca con bajo peso.• Para aliviar la sensación de vómito o náuseas leves, con-sumir alimentos sólidos, sin mezclarlos con líquidos.• Dar preferencia a los cereales y panes integrales, así se evitará sufrir de estreñimiento.• Los platillos pueden llevar grasa (aceite) para cocinar, evitar usar grasas visibles.• Disminuir el uso del salero, alimentos enlatados y embu-tidos.
*Dieta: Concepto muchas veces mal utilizado. Nos referimos a la alimentación habitual, sin juzgar la calidad, el equilibrio o distribución de alimentos.
Por Aíxa Guerrero/ Nutrióloga/ [email protected]
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Evento de premiación9º Concurso
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Evento de Premiación del Noveno Concurso de La Moraleja.
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¡Felicidad en el evento de premiación!
Todos nuestros pequeños participantes que asistieron al evento estuvieron muy felices el día de la premiación.
Tuvimos muchas familias formando parte de este sueño que cada vez resulta más fructífero. Felicitamos a los primeros lugares y a todos los pequeños participantes que compartie-ron su aprendizaje impregnado en sus excelentes trabajos.
Lugar: Centro Cultural Manuel Gómez MorínDía: Sábado 27 de agosto del 2011.Número de trabajos participantes: 92Ganadores: Todos (los tres primeros lugares de cada categoría recibieron los mejores premios).Show: “El Cuenta cuentos” presentó Peter Pan. En la conducción la Payasita “Lysh Colibrí” y la presentación especial de la niña cantante Annie A. Arana Ponce.
Premios:Cuatro becas para gimnasia olímpica en “ARES” dos veces a la semana durante un mes, diploma de la Moraleja, pinta osos con plumones, libros para crear, relojes de mano para decorar de “Fun2go”, lapiceras o mouse path con su trabajo impreso por “Querendones”, globos de “Globo Magic”, sesión de fotos por “Pekerecuerdos”, paquetes didácticos sorpresa de la tienda “Un dulce detalle” y una foto de estudio ampliada de “Estudio Castillo” para las mamis.
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¿Te gusta la NATACIÓN?¿Te gusta la NATACIÓN?Tenemos 4 BecasTenemos 4 Becas
“Sandy”“Sandy”De 6 a 9 años
Categoría: Ilustración
De 3 a 5 años
Categoría: Dibujo
De 3 a 5 años
Categoría: Dibujo
Fecha límite y lugar de recepción de trabajos:Sábado 26 de Noviembre del 2011 hasta las 8 de la noche.Lleva tus trabajos destinados para “La moraleja” en la Librería “Gandhi”. Circuito Jardín 1 y 3. Col Alamos III Secc. Querétaro. Tel. 01 (800) 4263440
¡Todos los participantes serán premiados!
Sábado 15 de octubre del 2011, 6 pm. Animación con tus personajes preferidos con Eventos “Gluck”. Plaza del Parque
Domingo 23 de octubre del 2011, 5 pm. Show del Perrito “Peyo” y show de la Payasita “Lysh Colibrí”. Plaza Galerías Querétaro
Domingo 13 de noviembre del 2011, 5 pm. Show de animación “Sonrisitas” y show de la Payasita “Matatena”. Plaza Galerías Querétaro
Sábado 10 de diciembre del 2011 a las 12 pm.Show de princesas con las “Marionetas de la Maestra Pilar”.Centro Educativo y Cultural Manuel Gómez Morín. (Acceso C).
1. En una hoja blanca tamaño carta y usando colores o crayolas, haz tu propio dibujo de lo que más te gustó de esta fábula. Puedes dibujar a uno o varios de sus personajes y el momento que más te impactó (los dibujos que hagas pueden ser parecidos o totalmente diferentes a los incluidos aquí). Puedes decorar usando diamanti-na, listones, botones, etc.2. Al reverso de tu obra, escribe tu nombre completo, edad, teléfono, escuela a la que perteneces y el correo electrónico de mamá o papá.¡Ojo, papás! La fábula de “Sandy” la pueden bajar en: www.revistalamoraleja.com
1. Decora el dibujo de la página 1 del suplemento. Puede ser con acuarelas, dibujando con colores o crayolas, pegando botones, diamantina, bolitas de algodón, puntos, recortes o lo que se te ocurra. 2. Después, pide ayuda a mamá o papá para recortar tu dibujo y por la parte de atrás pega un palito (puede ser de bandera o de paleta) para convertirlo en un original títere.3. Al reverso de tu obra, escribe tu nombre completo, edad, teléfono, escuela a la que perteneces y el correo electrónico de mamá o papá.¡Ojo, papás! Encuentren la ilustración para concurso, la pueden bajar en: www.revistalamoraleja.com
¡Concursa!
Premios 3er lugar 2do lugar 1er lugar
Paquete didáctico sorpresa
Se publicará su nombre
y foto en la edición no. 11
(sólo de los asistentes al
evento),
Pantuflas para decorar.
Un dominó con personaje
infantil.
Un globo gigante de la
empresa Globo Magic.
Una lapicera o mouse pad
con su trabajo impreso
de la empresa “Querendones”.
Diploma de la Moraleja.
Su mamá se llevará un bono
por: 1er lugar spa de manos
y pies; 2do lugar spa de pies;
3er lugar spa de manos.
Una beca para Natación en
“Aquately”, dos veces a la
semana durante un mes.
Una sesión de fotos de la
empresa “Pekerecuerdos”.
Un laberinto de mesa (Cate-
goría 3 a 5 años). Un rompe-
cabezas en tercera dimen-
sión (Categoría 6 a 9 años).
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Sábado 10 de Diciembre del 2011 a las 12:00 del día.
T o d o sparticipantes
Centro Educativo y Cultural Manuel Gómez MorínBiblioteca infantil Paralelepípedo (Acceso C)
Av. Constituyentes esq. Luis Pasteur S/NCol. Villas del Sur / Tel: (442) 251 96 00
Es requisito asistir al evento para recibir estos premios, de lo contrario no se podrán entregar posteriormente y los lugares de los
ganadores se recorrerán.34
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