http://www.litoimagen.com.mx/encuentro/EncuentroJunio2014.pdf

http://www.esthederm.com.mx

n nuestra edición de Junio, continuamos incrementando nuestros conoci-mientos para fortalecer nuestra salud fisica, mental y espiritual, uno de ellos es conocer la importancia de la involución cutánea, que es la pérdida paula-tina de la capacidad de la piel para regenerarse y con el paso del tiempo este

proceso es irreversible e inevitable; sin embargo, es posible revertir el daño y para ello explicamos las causas, los tipos de envejecimiento, la patogenia y las funciones deficitarias de la piel involutiva para determinar el tratamiento adecuado.

Precisamente, los fitoactivos son parte de esta solución y en esta edición encontrarás una lista de las propiedades de algunos activos de la herbolaria mexicana, que han sido integrados por la biotecnología dermocosmética de última generación.

Complementa este tema la tercera entrega de los principios biológicos activos, en la que detallamos los nuevos activos que la química dermocosmética está integrando para la nutrición cutánea, como fitohormonas, esteroles, nanofibras de quintina y los ácidos fólico y poliláctico, entre otros.

Para llevar al máximo dicha tarea de nutrir la piel y combatir los efectos del envejeci-miento existe una propuesta que beneficia directamente al sistema inmunológico: incrementar la ingesta de Vitamina D, ya que las enfermedades autoinmunes son responsables en más de 60% de los problemas de salud.

Ese incorrecto funcionamiento del sistema inmunológico es responsable de ciertos “problemas de la edad”, como el envejecimiento y las enfermedades, y justo nuestra segunda propuesta en esta edición es mantener el equilibrio en las funciones del organismo, conociendo las señales de alerta y de activación de nuestro propio sis-tema de autocuración. Con éste iniciamos una serie de artículos que nos proveerán los recursos necesarios para restaurar la conservación del bien más preciado: la salud.

Otra de las metodologías propuesta es la medicina ortomolecular, en la que la de-toxificación celular, la desintoxicación, la hidratación y la oxigenación, así como los 40 nutrientes esenciales y el pH sanguíneo alcalino forman parte de los pilares de esta ciencia. En este número dedicamos especial atención a un elemento de la Nutrición de Alta Tecnología: el oxígeno líquido.

Nos despedimos con el poder del abrazo: un acto que favorece el bienestar psicoló-gico, emocional y corporal del individuo. Esta terapia no sólo eleva los niveles de oxi-tocina y serotonina, sino que además fortalece el sistema inmunológico, disminuye la presión arterial, libera la tensión en el sistema nervioso y combate insomnio, dolor de cabeza, estrés y depresión. ¡Únete al movimiento “Abrazos Gratis”!

Espero que los disfruten y que pongamos manos a la obra con todos los conoci-mientos adquiridos, para lograr nuestro éxito y abundancia profesional y personal.

Toda correspondencia e información relacionada con los aspectos comer-ciales de esta revista debe tratarse con su directora, Ana Patricia Huerta en:Mitla No. 8, Col Narvarte,C.P. 03020, México, D.F.Tel: (55)5519-4072 /(55) 5519-0800encuentrocm@yahoo.com.mxwww.encuentrocosmedica.com

COLABORADORESLic. Laura Huerta Alba.Q. C. Lina de Alba.Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz.Patricia Reza.Angélica Nieto Vásquez.Flor Yurixhi Segura Sandoval.Dr. Charlie WillsDr. Joaquín González Aragón G.Martha Velasco

LOS BENEFICIOS DE LOS FITOACTIVOSLic. Laura Huerta Alba2da. Parte

LA METABOLIZACIÓN ADECUADA DE LOS ACTIVOSEN LOS TRATAMIENTOS DE ANTIENVEJECIMIENTOQ.C. Lina de Alba 3era. Parte

PILARES DE SALUD, FUERA DE SERIEDra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

EL AROMA SEDUCTOR DEL HOMBREPatricia Reza

INVOLUCIÓN CUTÁNEAAngélica Nieto Vázquez y Flor Yurixhi Segura Sandoval

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA DDr. Charles Wills

LA VERDADERA CURACIÓN ESTÁEN TU CUERPODr. Joaquín González Aragón G.2da. Parte

REVITALIZA TU ALMALic. Martha Velasco

ACTIVIDAD EMPRESARIAL

TABLERO Y TENEMOS TRABAJO PARA TI

CALENDARIO DE EVENTOS

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Laura Huerta Alba

Segunda parte

NCORPORAR A LA DER-MOCOSMÉTICA FITOAC-TIVOS DE LA HERBOLA-RIA MEXICANA ES UN GRAN AVANCE DE LA BIOTECNOLOGÍA MO-DERNA.

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e considera fitoactivo a la mezcla de diferentes extrac-tos con un mismo fin, en el que se aprovechan los activos

de cada una de las plantas que lo componen para que al incorporarse en un gel o una crema neutra (que actúan como vehículos) penetrar a profundidad, proporcionando exce-lentes resultados en los tratamientos que ofrecemos en nuestras cabinas, así como en el apoyo en casa.

Los fitoactivos tienen la ventaja de ser totalmente asimilables y de ser tolerados en todo tipo de pieles, por lo que se consideran hipoalergéni-cos. Para obtener mejores resulta-dos, lo ideal es que éstos estén li-posomados; es decir, que se puedan desdoblar en el momento en que entran en contacto con las membra-nas celulares, aportando sus activos al líquido extra e intercelular.

Para que un fitoactivo sea realmente efectivo debe estar elaborado con plantas cuyas propiedades sean compatibles y estar bioquímica-mente formulado para que al pe-netrar en los diferentes estratos de la piel puedan ser metabolizadas, ya que cada extracto tiene diferen-

medicamentos para aliviar diversas enfermedades. Esta medicina cada día tiene más adeptos y su utiliza-ción está muy difundida en todo el mundo.Y, a propósito, este mismo concepto es el que empleamos en la FITODERMOCOSMÉTICA.

La herbolaria es el principio de la Medicina. Todos los grandes labo-ratorios que fabrican medicamentos emplean en sus fórmulas activos de origen natural que se han extraído de semillas, hojas, frutos y raíces, los cuales curan diversas enferme-dades cuando se utilizan las dosis y mezclas adecuadas.

PRINCIPIOS ACTIVOS DE ALGUNAS PLANTAS

GUAYABA: Es astringente y bacteri-cida por su alto contenido de Vita-mina C. Rica en Flavonoides, Tani-nos, Alcaloides y Esteroles. Favorece la cicatrización y el equilibrio hi-drolipídico, al acidificar el pH.

CACAHUANANCHE: Se utiliza como fortificante y estimulante del metabolismo celular, activando la circulación sanguínea. Contiene Glúcidos, Prótidos, Flavonoides,

tes pesos moleculares y no se asi-milan igual. Esto nos garantiza los resultados que esperamos en cada tratamiento, AL OBTENER UNA MEZCLA PERFECTAMENTE EQUI-LIBRADA Y EFICAZ.

Cuando utilizamos productos con extractos naturales concentrados, los resultados son a más largo pla-zo; es decir, no son inmediatos, ya que van actuando lentamente; lo que sí nos garantizan es que no nos van a causar reacciones indesea-bles. Este mismo concepto es el que se utiliza en homeopatía, en don-de las sustancias empleadas son de origen vegetal y en fórmulas galé-nicas que, al estar incorporadas en las dosis adecuadas, actúan como

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Ácidos Grasos, Terpenos y Carote-noides.

YUCA: Emoliente, emulsionante, hu-mectante. Rico en Glúcidos, Triter-penos, Saponinas y Glucosil Proan-tocianidina.

TUNA: Se considera remineralizan-te, antiedad, humectante. Contiene Glucósidos, Magnesio, Sodio, Pota-sio, Fósforo, vitaminas del complejo B, Terpenos y Antioxidantes. CHILE: Antiséptico, estimulante, rubefaciente y tonificante. Rico en Glúcidos, Prótidos, Minerales, Áci-dos Orgánicos, Flavonoides y Sapo-ninas.

PIÑA: Se considera suavizante, puri-ficante, flexibilizante y antioxidante. Contiene Glúcidos, Prótidos, Mine-rales, Ácidos Orgánicos, Fenoles y Carotenoides.

TEPEZCOHUITE: Cicatrizante, rege-nerante, antiradicales, reafirmante, antiedad. Contiene Ácidos Fenóli-cos, Flavonoides, Taninos, Terpenos.GOBERNADORA: Antiséptico y

desinflamante. Contiene Terpenos, Compuestos Fenólicos, Flavonoi-des, Lignanos, Benzaldehído y Acei-tes Esenciales.

SAUCO: Sudorífico, diurético, anti-inflamatorio, antiviral, antiespasmó-dico y sedante. Contiene Taninos, Flavonoides, Carotenos, Ácido Fe-nólico, Rutina, Sambunigrina, Vita-minas C y B.

ORTIGUILLA: Antialérgica por el porcentaje que contiene de antihis-tamínicos. Combate el eccema y el acné, al ser antiinflamante y bacte-ricida, favoreciendo la reepiteliza-ción. Contiene vita-minas A, C, D y K, además de Potasio, Fósforo, Hierro, Áci-do Fórmico, Fosfatos e Histamina.

BARDANA: Depura-tivo de la piel, con-trola el acné, elimina toxinas, favorece la cicatrización es des-inflamante, descon-gestiva, antifúngica

y bactericida. Contiene Poliaceti-lenos, Proteínas, vitaminas A y B1, Riboflavina, Niacina, Taninos, Fi-toesteroles, Inmulina y Fenol.

HIEDRA: Desinflamante, vasodi-latador, cicatrizante y depurativa. Rica en Taninos, Saponinas, Folicu-lina, Inositol, Glúcidos, Hederina, Ácidos Grasos y Yodo.

SALVIA: Antiséptica, cicatrizante, oxigenante, diurética, estrogénica, antiinflamatoria y antiespasmódica. Contiene vitaminas A, C y B; Ácido Rosmarínico, Flavonoides, Salvino-rina, Glucosa, Estrógenos, Bacterici-das, Enzimas y Potasio.

TORMENTILLA: Astringente, he-mostático, cicatrizante, antibac-teriana, antiinflamante. Contiene Taninos, Flavonoides, z, Vitaminas B y F. Ácido Ursólico y Ácido Epi-pomolico.

NOPAL: Antiinflamatorio, antioxi-dante, equilibrante, metabolizante.Contiene Calcio, Hierro, Aluminio, Magnesio, Potasio, Sílice, Sodio, Manganeso, además de vitaminas A, B1, B2 yC, así como Aminoáci-

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dos, Polifenoles y Esteroles.

TEJOCOTE: Desinflamante, bacteri-cida, diurético, relajante, oxigenan-te, regenerante y revitalizante. Con-tiene vitaminas A y C, Carotenos, Pectina, Flavofenos, Flavoniodes, Glúcidos, Taninos, Calcio y Hierro.

MANZANA: Antioxidante, diuré-tica, antiinflamatoria, nutriente y vitalizante. Contiene Vitaminas, Mi-nerales, Fotoquímicas, Potasio, Pec-tina, Taninos, Ácido Oxálico, Sodio, Magnesio, Fósforo.

CAÑA DE AZÚCAR: Estimulan-te. Favorece la producción de ATP, energetizante. Rico en nutrientes or-gánicos, Sacarosa y Glúcidos.

TRIGO: Desinflamante, revitalizan-te nutriente, regenerante. Favorece el metabolismo celular. Contiene Vitamina E, Nitrógeno, además de Ácidos Mirístico, Pálmicos y Olei-cos, así como Amilasa y Aminoáci-dos.

ACEITE DE JOJOBA: Antiradicales, restaurador, hidratante, flexibili-zante y nutriente. Contiene Ésteres líquidos de cera, Ceramidas, Ácido

Linoléico y Vitaminas E y A.

MIEL: Antiséptico, fortificante, cica-trizante, calmante, diurético y bac-tericida. Rica en Olisacáridos y Mo-nosacáridos, Carotenos y vitaminas A, E y C. También contiene minera-les como Sodio, Magnesio, Potasio y Manganeso.

PLÁTANO: Energetizante, nutriente, astringente, equilibrante. Contiene vitaminas A, C, B6 y B9; además, Ácido fólico, Potasio, Fósforo, Mag-nesio, Calcio, Zinc, Hierro y Triptó-fano.

MELISA O TORONJIL: Calmante, analgésico, metabolizante. Contie-ne Flavonoides, Potasio, Magnesio y vitaminas A, F y C.

TÉ VERDE: Antioxidante, antiedad, estimulante, regenerante, aumenta la lipoxidación y es metabolizante.

Contiene Catequinas, Isoflavonas, Vitamina C, L-Ipanina y Polifenoles.

YERBA MATE: Relajante, vasodila-tador, antioxidante, anticanceríge-na, desinfiltrante. Contiene Cafeína, Teofilina, Teobromina, Xantinas, Vi-taminas y Minerales.

GARCINIA: Lipolítico; aumenta la serotonina, por lo que da la sensa-ción de saciedad. Contiene Enzi-mas, Ácido Hidrocítrico (HCA), Po-tasio y Manganeso.

COLA DE CABALLO: Regenerador, astringente, diurético, desinflaman-te, cicatrizante, aclarador, hemos-tático, antiedad, reafirmante. Con-tiene Sales, Potasio, Flavonoides, Silicio, Tiaminasa y Cromo.

JALEA REAL: Regenerante, nutrien-te, energetizante, oxigenante, regu-lador del sistema hormonal. Rica en Proteínas, Hormonas, Royalactina, Lípidos y vitaminas B1, B2, B6 y B5. También contiene Ácido fólico, Aminoácidos, Hierro, Potasio, Cal-cio, Manganeso, Zinc y Acetilcoli-na. EQUINÁCEA: Refuerza el sistema inmunológico, antibiótico natural, antiinflamatorio, estimula la pro-ducción de linfocitos T. Contiene Interferon, Ácido Cafeico, Aceites esenciales, Polisacáridos y Glico-proteínas.

REGALIZ: Desinflamante, endulzan-te, cicatrizante. Rico en Glicirricina, Glucosa, Sacarosa, Flavonoides, Ta-ninos, Betacarotenos, Asparagina, Ácidos Salicílico y Málico, Vitamina C, Cromo, Cobalto y Tiamina.

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MARGARITA: Depurativo, diurético, aclarante, cicatrizan-te, desinflamante. Contiene Taninos, Saponocitos, Aceites esenciales y Antoxantinas.

AVENA: Aclarante, humectante, antiedad, antioxidante, repara el ADN, mejora el sistema inmunológico. Contiene Proteínas, Zinc, Calcio, Selenio y Vitaminas del complejo B, también A, E y D.

GINSENG: Energetizante, antiestrés, aumenta el metabo-lismo, favorece la producción de estrógenos y de testos-terona, antiinflamatorio. Contiene Vitaminas A, B, F y E, al igual que Aminoácidos, Aceites esenciales, Enzimas y Minerales.

LA DERMOCOSMÉTICA ACTUAL HA ENCONTRADO UN GRAN ALIADO EN LOS FITOACTIVOS, YA QUE SE PUEDEN APLICAR EN FORMA DIRECTA O EN BASES NEUTRAS. PARA OFRECER FÓRMULAS PERSONALI-ZADAS EN LAS QUE ES POSIBLE INTEGRAR LOS BE-NEFICIOS DE LOS EXTRACTOS HIDROSOLUBLES Y LI-POSOLUBLES PARA OBTENER LOS RESULTADOS QUE ESPERAMOS, COMO NUTRIENTES, ACLARANTES, RE-GENERANTES, HIDRATANTES, CICATRIZANTES O DES-PIGMENTANTES.

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stas sustancias tienen una acción específica y otras indeterminadas que son es-timulantes del trofismo ge-

neral cutáneo, como una acción alimentaria para favorecer la mitosis celular.

COLÁGENO: se considera una pro-teína gelificada. Es el principal com-ponente de la piel, el tejido conecti-vo y la materia orgánica, compuesto por cadenas de aminoácidos, sien-do los principales Lisina, Histidina, Arginina, Metionina y Prolina, ade-más de porciones pequeñas de los demás aminoácidos existentes; con los cuales forma tres cadenas unidas entre sí por puentes de Hidrógeno y enlaces covalentes. Se produce en forma natural en el núcleo de los Fibroblastos. En los procesos de

Tercera parte

Q. C. Lina de Alba

LA NUTRICIÓN CUTÁNEA SE LOGRA POR LA ABSORCIÓN DE SUSTANCIAS ORGÁNICAS QUÍMICAMENTE COMPATI-BLES PARA QUE PUEDAN PENE-TRAR A TRAVÉS DE CADA UNO DE LOS ESTRATOS QUE CON-FORMAN LA PIEL Y PODER SER METABOLIZADOS POR LAS CÉLULAS; LO QUE DETERMI-NA NO SÓLO UNA ACCIÓN BIOLÓGICA GENERAL SINO EFECTOS LOCALES QUE SE APRECIAN A NIVEL CLÍNICO, MODIFICANDO EL TEJIDO Y EL METABOLISMO CELULAR.

involución, la síntesis de Tropo Co-lágeno Soluble disminuye, aumen-tando la de Colágeno Insoluble. El Colágeno que se utiliza en formu-laciones dermocosméticas es hidro-lizado, tiene bajo peso molecular y en sus cadenas se encuentran desde 10 a 300 unidades de Aminoácidos. Al penetrar las enzimas tisulares van rompiendo sus moléculas, las cua-les penetran por el canal folicular, provocando una proliferación celu-lar y la formación de nuevas fibras.

ELASTINA: se clasifica como un al-buminoide que forma parte de las fibras elásticas y se considera la más firme de las proteínas que confor-man el tejido epitelial. Es de eleva-do peso molecular, resistente a los cambios químicos, rica en Aminoá-cidos de fácil asimilación.

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Forma parte del tejido conectivo. Sus fibras, cuando se estiran y luego se liberan, vuelven a su estado natural, por lo que proporciona elasticidad al tejido. Con el paso del tiempo se pierde su elasticidad al asimilar más calcio, lo que ocasiona su endure-cimiento. La Elastina que se emplea en las formulaciones dermocosmé-ticas se obtiene de la degradación de las fibras elásticas de los bovinos, mismas son hidrolizadas para que puedan ser reabsorbidas por la piel, incorporándose a la matriz celular del FIBROBLASTO.

PLACENTA: Se extrae por medio de una punción en los bovinos durante el cuarto mes de gestación (cuando está libre de hormonas y es rica en nutrientes), por medio de un proce-so electroestático, sin acción quími-ca ni térmica para que no se alteren sus activos. Transporta Hidratos de Carbono, Grasas, Proteínas, Mine-rales, Vitaminas, Agua y Sales. En Dermocosmética se utiliza en pieles envejecidas en las cuales, debido al paso del tiempo, han disminuido las funciones celulares y el aporte de

nutrientes; ya que activa la respira-ción celular y la oxigenación.

LIPOSOMAS: Están formados por Fosfolípidos de origen natural y pue-den incorporar sustancias Hidrófilas, Lipófilas o Amílicas a los tejidos pro-fundos, favoreciendo la interacción de las células para que puedan pene-trar los activos que transportan y ser metabolizados adecuadamente. Esta penetración se logra de cuatro formas diferentes:

• Absorción: liberan su conte-nido dentro del flujo extrace-

lular, al pasar por las mem-branas.

• Endocitosis: al ser ingeridos por el proceso de fagocitosis, degradando a los lisosomas se libera su contenido dentro del citoplasma.

• Fusión: el contenido del lipo-soma penetra en el citoplas-ma directamente y se funde con la membrana celular.

• Intercambio: al intercambiar lípidos con los de la mem-brana celular o integrarse con los nutrientes en la misma.

Un Dermocosmético Liposomado mejora las características de la piel desde el estrato córneo, reduciendo la pérdida del agua transdérmica, al restablecer los lípidos que se pierden; además de liberar los activos direc-tamente donde son mejor metaboli-zados.

FITOHORMONAS: son excelentes bio-activadores cutáneos que regu-lan las secreciones y el metabolismo celular. En algunas plantas, como Salvia, Hiedra, Soya, Ruibarbo y Lú-pulo, se han encontrado estrógenos de fácil asimilación, superiores a los

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de origen animal. Al incorporarse a la Dermocosmética, regula el ADN natural, por lo que se incrementa la vida de las células, al prolongar su división y se retardan los signos del envejecimiento.

OLIGOELEMENTOS: son elemen-tos muy pequeños que se requieren para la conservación, crecimiento y reproducción celular. Al igual que las vitaminas, actúan junto a otros compuestos o en combinación con ellos, contribuyendo en la realiza-ción de los diversos procesos me-tabólicos. Como catalizadores de las proteínas, facilitan la asimila-ción de las enzimas, reforzando los medios de defensa contra las infec-ciones. Los que se encuentran en cantidades mayores al 0.005% del peso corporal se consideran macro nutrientes, como el calcio, fósforo, potasio, cloro y azufre, y los que se encuentran en cantidades menores al 0.0005% del peso corporal se consideran micronutrientes, como hierro, cobre, yodo y zinc.

ESTEROLES: el más conocido de este grupo es el colesterol, el cual se localiza en todas las células, principalmente en el tejido nervio-

so. Desde el punto de vista estruc-tural, los Esteroles son importantes por estar relacionados con las hor-monas de tipo córtico suprarrenal y las sexuales, por lo que se aplican como activo dermocosmético para humectar la piel y como preventivo en tratamientos antienvejecimiento, al proporcionar firmeza y elastici-dad cuando van unidos a enzimas o proteínas que nutren al Fibroblasto.

NANOFIBRAS DE QUITINA: es un material fibroso natural que se obtiene de los caparazones de los crustáceos. Se considera un Polisa-cárido cristalino que tiene la capaci-dad de interaccionar con Enzimas y Plaquetas, así como con otros com-puestos celulares que se encuentran en el organismo humano. Ayudan a mantener el equilibrio natural de la mitosis celular y neutralizar los efectos de los Radicales Libres, ac-tuando además como transportador para favorecer la penetración trans-cutánea de principios activos con diferentes pesos moleculares.

OLIGOPÉPTIDOS: son compues-tos químicos relacionados con las proteínas de gran utilidad en Der-mocosmética. El tripeptido GHK es-

timula la formación de Colágeno y los Glucosaminoglicanos. El Acetil Hexapéptido y otros Pentapéptidos se emplean para eliminar o minimi-nizar las arrugas, por su capacidad de estimular la formación de fibras elásticas. Los que aportan más be-neficios son los que se obtienen de fuentes naturales como la Soya y el Trigo. Dentro de los Oligopéptidos, los Hidrolizados de Queratina pro-venientes de la lana en suspensión liposomada, aumentan la hidrata-ción y elasticidad de la capa cornea, así como del cabello y las uñas.

GLAUCINA: se considera un alca-loide que favorece la disminución de los adipositos. Su origen es ve-getal, ya que se obtiene a partir del GLAUCIUM FLAVUM, que es un arbusto que crece en los acantila-dos del Mediterráneo. Por sus pro-piedades para poder producirse una lipolisis a profundidad, se incorpora a fórmulas galénicas para controlar las Hidrolipodistrofias y el acumu-lamiento de adipositos indeseados.

ÁCIDO POLILÁCTICO: es un polí-mero del ácido láctico; se emplea en infiltraciones subcutáneas como relleno para controlar el efecto de la

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degradación del colágeno, produce resultados graduales positivos, permaneciendo sin absorberse por más tiempo que los implantes de grasa o Ácido Hialurónico.

ÁCIDO FÓLICO: con grandes propiedades Dermocosmé-ticas, actúa como reparador del ADN y en la piel dañada por el sol, si se aplica en la dosis indicada para su mejor metabolización. Estimula la proliferación de los Fibroblas-tos, mejorando la elasticidad e hidratación de la piel, por lo que se utiliza en tratamientos regenerantes cuando la piel es tratada con dermoabrasiones o peeling químico y en casos de fotoenvejecimiento.

NIACINA: es una vitamina del complejo B o vitamina B3. Es hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no la asi-mila y se disuelve en agua, por lo tanto las cantidades so-brantes se pierden por la orina. Actúa en el metabolismo celular como grupo prostético de coenzimas o como pre-cursor de ellas, favorece la eliminación de químicos tóxi-cos y participa en la producción de hormonas esteroides, sintetizadas por la glándula adrenal. Favorece la despig-mentación y tiene efecto antiarrugas, además de reducir la queratinización, por lo que permeabiliza y proporciona elasticidad a la piel.

CADA DÍA, LOS ADELANTOS DE LA BIOQUÍMICA COSMÉTICA LOGRAN AISLAR NUEVOS ACTIVOS QUE SE INCORPORAN A FÓRMULAS GALÉNICAS. LO QUE HAY QUE TENER EN CUENTA PARA SABER SI SE OBTEN-DRÁN RESULTADOS, ES COMPROBAR QUE LA FUEN-TE DE DONDE SE TOMA EL ACTIVO SEA FACTIBLE DE ADQUIRIRSE Y PROCESARSE ADECUADAMENTE, ASÍ COMO EL VEHÍCULO Y EL PORCENTAJE EN QUE SE UTILIZA. TAMBIÉN SE DEBE CONSIDERAR QUE SI NO SON LOS ADECUADOS, EN LUGAR DE TENER UN RE-SULTADO FAVORABLE, ÉSTOS AL NO PENETRAR Y NO METABOLIZARSE ADECUADAMENTE SE CONVIERTEN EN TÓXICOS.

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Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

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n los artículos de marzo y abril, tú y yo abordamos algu-nos de los pilares de la Salud

Ortomolecular. Quiero agradecer el interés que han manifestado los lectores de nuestra querida revista Encuentro a mis artículos. Gracias por sus cometarios tan generosos a mi trabajo y por compartirme sus éxitos al llevar a la práctica los conocimientos que con tanto ca-riño aquí comparto con ustedes. En verdad MUCHAS GRACIAS por permitirme saber de sus hermosos casos, pues con ellos retroalimento y fortalezco mi empeño por seguir evolucionando en el conocimiento médico ortomolecular.

Hoy, y en virtud del reiterado asombro que me han manifestado en una serie de correos y llama-das, cuyo común denominador ha sido —para ASOMBRO de mu-chos— cuando al encontrarse que con tan sólo cubrir cabalmente los pilares primarios, la mejoría en sus pacientes y seres queridos es impresionante. Les explicaré por qué sucede esto y lo VITAL que resulta abordar SIEMPRE a nuestros pacientes bajo esta me-todología.

¿Recuerdan que repetidamente hago la analogía que para comen-zar a sembrar es INDISPENSABLE LIMPIAR el terreno que se ha de cultivar? En más de un centenar de ocasiones les repito que es MUY IMPORTANTE barrer la escalera de arriba para abajo. Pues ESTO es precisamente lo que da sentido a lo que me manifiestan en sus llama-das y correos.

Les sugiero comenzar los tratamien-tos ortomoleculares tomando en cuenta uno a uno los pilares que les he enseñado en los primeros números. Los PILARES PRIMARIOS (como les denomino) PUEDEN, por sí solos, llevar a la recuperación del paciente en un muy alto porcenta-je de los casos. Ello permitirá pasar a instaurar en la vida de nuestros

pacientes el hábito de los PILARES SECUNDARIOS, de manera activa y como forma de vida de mante-nimiento, personalizándole la nu-tracéutica que cubra sus carencias específicas y personales.

Dividiré y explicaré brevemente las acciones clave, que son la razón de tan asombrosos resultados:

PILARES PRIMARIOS

1. Limpieza Detoxificación (ce-lular)

2. Desintoxicación 3. Hidratación 4. Oxigenación 5. Recibir los 40 nutrientes

esenciales (que no produce nuestro organismo y sólo re-cibimos de la complemen-tación y la alimentación)

6. pH sanguíneo alcalino

PILARES SECUNDARIOS

1. Ejercicio2. Descanso y esparcimiento 3. Paz espiritual 4. Salud mental /sintiéndose

orgullosamente útil para sí y para los demás

Me gustaría que vuelvas a leer los

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artículos de enero a la fecha y re-afirmes tus conocimientos, logran-do que todo encaje a la perfección para unirlo con lo que hoy vamos a avanzar. Pues bien, retomando el truncado y breve abordaje en marzo sobre el oxígeno líquido, que REGENERA, DESINTOXICA y NUTRE a cada una de nuestras CÉLULAS, he de confesarte que es una de mis poderosísima he-rramienta que utilizo *siempre* ¿Las razones? Primero que nada porque cubro varios de los PILA-RES PRIMARIOS del abordaje or-tomolecular e influyo fuertemente en los PILARES SECUNDARIOS directa o indirectamente. Observa lo que cubro con sólo incluir en mi tratamiento inicial alguna de las versiones de oxígeno líquido con las que cuento: desintoxico y detoxifico; logro óptimas, seguras y exactas concentraciones de oxi-genación orgánica; cambio el pH sanguíneo; nutro cada una de las células (porque utilizo varias ver-siones combinadas con nutrientes y minerales que más abajo te des-glosaré) y logro influir en el flujo energético cuántico y emocional de mis pacientes.

Y aun cuando he constatado su efec-tividad en la salud de mis pacientes y mi persona, lo que transcribiré para ti, no son afirmaciones redac-tadas por mí. Comprendiendo aún más el por qué tú y yo nos sorpren-demos utilizándolo como primer abordaje en 90% de los pacientes. Los científicos más calificados en el mundo de la medicina, como el Dr. Guyton (conocido por todos no-sotros los médicos que estudiamos en sus libros de Fisiología Humana) dice: “Todos los dolores, sufrimien-tos y enfermedades son causadas por falta de oxígeno a nivel celular”. Ello conlleva a la acumulación de toxinas peligrosas y desechos áci-dos en nuestros sistemas, creando un ambiente favorable para el de-sarrollo de bacterias nocivas, vi-rus y patógenos. Esta combinación anaerobia (falta de oxígeno) puede producir mutaciones celulares y cáncer.

Estudios científicos encontraron que hace más de mil años el nivel de oxígeno en la atmosfera contenía de 40% a 50% aproximadamente; hoy en día, debido a nuestro mo-derno estilo de vida, la contamina-

ción en el ambiente y en el agua, la deforestación, el abuso de suelos para cultivo, el agujero de la capa de ozono, el desarrollo industrial, etcé-tera, han contribuido en la reducción del oxígeno en el planeta de mane-ra alarmante. La revista Fitness y otras publicaciones crediticias en el 2005 publicaron un artículo donde estudios recientes demuestran que el nivel de oxígeno ha disminuido de 38% a 20% aproximadamente y en las ciudades altamente pobladas se han registrado niveles tan bajos, como 15% de oxígeno.

A continuación leerás la forma en que ellos describen esta herramien-ta que hemos venido utilizando y uniendo con la información con los PILARES PRIMARIOS de la CIENCIA MÉDICA ORTOMOLECULAR (no te pondré aquí las diferentes marcas que usamos en la consulta pero sí me las puedes solicitar vía telefónica 014142736328 al consultorio o vía mail y con gusto te explicaré cuáles y cómo usarlas para cada necesidad).

Lee con atención la siguiente infor-mación sobre el oxígeno líquido que estamos utilizando y subrayemos

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(llevando a nuestros apuntes) las acciones base de cada componente molecular:

Este oxígeno es Nutrición de Alta Tecnología en estado líquido coloi-dal, cuya formulación altamente mi-neralizada contiene 70 minerales, entre los que se encuentran los esen-ciales incluidos; aminoácidos, elec-trolitos y sílica vegetal de base (en todas las versiones): minerales taza, como boro, cromo, cobalto, cobre, flúor, germanio, yodo, hierro, man-ganeso, molibdeno, rubidio, selenio, silicio, vanadio, zinc.

Minerales activos: calcio, carbono, cloro, magnesio, nitrógeno, fosforo, potasio, sodio, sulfato.

Aminoácidos esenciales: alanina, ácido glutámico, arginina, aspárti-co, cisteína, fenilalanina, glicina, histidina, isoleucina, L-carnitia, lisina, metionina, prolina, serina, treonina, triptófano, tirosina, valina. Potente concentración en solución BASE que permite la disociación de la molécula de agua en el cuerpo. Dicha solución base se absorbe de manera rápida formando OXÍGENO VIRGEN a disposición del organismo.

Lo que hace que desde el primer consumo, el cuerpo inicie el pro-ceso de eliminar deshechos, LIM-PIEZA – RECONSTRUCCIÓN – NUTRICIÓN y REGENERACIÓN. Resultando de ello un equilibrio bioquímico–fisiológico que en

principio de cuentas optimiza los niveles de energía y vitalidad. LLE-VA a tus apuntes que desintoxica, regenera y nutre a las células; al-caliniza el pH sanguíneo, realinea el flujo de energía y, por supuesto, provee de niveles óptimos de OXÍ-GENO al organismo con todo lo que esto significa.

¿Ya viste cuántos de los PILARES ORTOMOLECULARES PRIMA-RIOS cubrimos? Comprendámoslo así: El cuerpo necesita obligada-mente aumentar el nivel de oxíge-no para mejorar no sólo su ener-gía, sino RECUPERAR la salud. Ahora vas comprendiendo por qué no es algo tan simple como irse al bosque en busca de unos cuantos

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días de oxigenación. Incluso (algo es algo), mudarse a vivir junto al mar o a zonas fuera de la gran urbe siguen siendo medidas insuficientes para lograr la saturación de oxígeno necesarias para una salud óptima. Sólo bajo la saturación de oxígeno correcta se dan los cambios fisio-lógicos restauradores que podemos esperar al complementarnos con nuestra solución de oxígeno, ade-más enriquecido. Sin tratarse de una medicina, sino de un COMPLE-MENTO, actúa conforme a las prio-ridades del organismo y comienza a trabajar en donde el propio cuerpo le indica que lo necesita.

Justifiquemos la importancia de las moléculas que conforman las dife-rentes versiones de soluciones or-tomoleculares de oxígeno. Recuer-da que la solución de oxígeno es una fórmula ORTOMOLECULAR (la presencia de la molécula exac-ta para un fin), lo que significa que además está enriquecida con la pre-sencia de aminoácidos (de los cua-les hemos mencionado su aporte en la salud por separado en artículos anteriores) y 70 minerales, en cuyo caso vamos a describir la función

de cada uno, tanto en éste como en el siguiente artículo por cuestión de espacio. En tanto eso hacemos, de-bes tener muy claro que la fórmula permite que se genere OXÍGENO naciente por medio de la disocia-ción de algunas moléculas de agua que se encuentran en el cuerpo, siendo así como se forman átomos de oxígeno e hidrógeno nacientes. Y la fórmula de la solución con sus diferentes moléculas de minerales y aminoácidos presentes permite la disociación de la molécula de agua en el cuerpo. Dicha solución base se absorbe de manera rápida for-mando OXÍGENO VIRGEN a dispo-sición del organismo.

Y la fórmula de la solución, con sus diferentes moléculas de minerales y aminoácidos presentes (subrayado para llevar a tus apuntes), permite la comunicación celular más efectiva, eliminando los peligrosos radicales libres e incrementando la bio-dis-ponibilidad del oxígeno a nivel ce-lular. *Llevando eficacia al sistema celular de manera activa*. Lo que resulta en que modulando nuestro sistema inmune, encargado de pro-teger, lo haga eficientemente, ade-

más de reparar sistemas, órganos y tejidos de forma natural. Adicional-mente, previene al cuerpo humano de generar enfermedades crónicas, degenerativas y catastróficas.

Desde mi personal perspectiva, sus afirmaciones publicitarias no son una exageración. El oxígeno líqui-do que hoy te comento tiene varias versiones y de ellas te voy a hablar seguramente en el siguiente número; pero de esta versión que ES la BASE de todas las demás te puedo decir que su acción bioquímica y fisioló-gica en manifestaciones de la salud significa algo sencillamente “FUERA DE SERIE”. De hecho, en su publi-cidad afirman sin empacho que ha sido reconocido mundialmente por su eficacia y por ser un portador de la salud que incrementa la respira-ción celular por medio de la reacción química que proporciona el oxígeno EXACTO a nivel celular. Sus com-ponentes altamente concentrados, súper energetizados, de la solución ortomolecular más minerales obteni-dos de plantas fosilizadas de tierras vírgenes y del mar de Nueva Zelanda sin refinar, conteniendo elementos de trazas naturales, combinados con sílica, aminoácidos, oxígeno disuel-to y naciente; suspendido en Sulfato de Deuterio (D2 SO4) hace que el oxígeno líquido sea considerado un complemento nutricional alimenti-cio, que mejora la actividad nutricio-nal y bioquímica, proporcionando al organismo nutrientes naturales.

Y no debemos olvidar o dejar de tener presente que el estilo de vida moderno y la tecnología están au-mentando los radicales libres que, según varios científicos, son la prin-

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cipal causa de envejecimiento, en-fermedades crónicas, catastróficas y degenerativas.Mencionando brevemente el Sul-fato de Deuterio (D2504), se trata de un isótopo no radioactivo, prin-cipal activo del oxígeno líquido, generador de oxígeno e hidrógeno naciente a nivel celular, al contac-to con el agua del cuerpo humano que debilita la unión molecular de-jando disponible el hidrógeno (H) y el oxígeno (O) en los diversos pro-cesos metabólicos, por lo que de cada molécula como está presente en nuestra solución ortomolecular DEBES ir sumando sus particulares acciones.

Funciones del Sulfato de Deuterio: * Ayuda en el proceso digestivo * Desintoxica y restaura el intestino grueso, delgado y colón * Modula el torrente sanguíneo entregando directamente a cada célula nutrien-tes efectivos y rápidos * Proporcio-na flujo de oxígeno e hidrógeno al cuerpo, logrando simultáneamen-te oxigenación y nutrición celular. Como te podrás percatar, el Sulfato de Deuterio se convierte en la pieza clave más importante en el proceso de oxigenación celular. REPITO: lo que hace único en su clase a este oxígeno líquido es la sinergia de mi-nerales, como la sílica y el Sulfato de Deuterio, orquestándolos como ningún otro y que aporta nutrientes por su fórmula equilibrada de mi-nerales y aminoácidos. Lo que nos arroja como SALUDABLE resultado que apoya en la eliminación de to-xinas. Asimismo, contribuye a equi-librar el metabolismo, ya que tiene una elevada carga eléctrica que ayuda a facilitar la reconstrucción

de tejidos, lo cual, sin buscarlo, nos introduce a un tema netamente cuántico (para quienes reconozcan las dimensiones de lo que esta afir-mación significa).

Por otra parte, elimina en gran can-tidad los radicales libres de una manera profunda y progresiva, ayu-dando a purificar la sangre. Nutre generosamente las células. Oxigena el cerebro disminuyendo la pérdi-da de la memoria. Puede ayudar a elevar los niveles de energía, al per-mitir que el cuerpo funcione de una manera limpia y efectiva. En pocas palabras, *EQUILIBRIO TOTAL*. Es considerado un normalizador siste-mático que, además (recuérdalo), proporciona a nuestro organismo los minerales y elementos esencia-les para su reconstrucción celular.

Déjame retomar algo que a mí en lo personal me apasiona. ¿A qué me refiero con que estamos tocando

ALTA TECNOLOGÍA abrazada a la Medicina Cuántica con nuestra so-lución ortomolecular?

1. Equilibrio eléctrico y elec-tromagnético: esta presen-tación de oxígeno líquido enriquecido ayuda a in-crementar las frecuencias vibratorias de los órganos, estimulando y fortalecien-do el sistema inmune entre otras muchas acciones más.

2. Equilibrio biológico: ayu-da a mejorar los procesos digestivos y atiende la in-toxicación del metabolismo y la inadecuada nutrición celular.

3. Equilibrio químico: provee aminoácidos esenciales al organismo para el meta-bolismo de las proteínas, normalizando el pH. Yo lo receto mucho porque en la mayoría de los casos esta-mos pagando la consecuen-cia de nuestros excesos de juventud.

El oxígeno líquido puede ayudar a recuperar la calidad de vida en per-sonas con patologías avanzadas. Es efectivo en patologías poco comu-nes o huérfanas, como te compar-tía arriba en una fórmula que en sí misma le proporciona a mi pa-ciente 10 acciones en una presen-tación. Por mi parte me hace sentir optimista en la eficacia de los trata-mientos que receto, mientras que al paciente, la decisión de recuperar su salud y calidad de vida está en sus manos y se llama “constancia”. ¿Recuerdas que en muchos de mis anteriores artículos e incluso en

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mis conferencias repito mucho que la PIEDRA ANGULAR no sólo de la salud óptima sino de una verda-dera ACCIÓN LENTIFICADORA de los procesos acelerados del ENVE-JECIMIENTO radica precisamente en poner al 100% el sistema inmu-nológico (de defensa)? Pues con los PILARES ORTOMOLECULARES PRIMARIOS, incluidos todos en nuestra solución ortomolecular de oxígeno, definitivamente fortalece-mos nuestro sistema inmune, que es el encargado de proteger y re-parar nuestro organismo, y el res-ponsable de la prevención y cura de casi todas las enfermedades. Y para tu tranquilidad, es seguro de consumir incluso cuando se estén ingiriendo medicamentos, al grado de que puede prevenir y tratar una gran gama de enfermedades cró-nicas, catastróficas y terminales, como lupus, cáncer, EPOC, dia-betes, hipertensión, cardiovascu-lares, circulatorias, rinitis, artritis, esclerosis múltiple, leucemia, ar-trosis reumatoide, así como algu-nas más variadas: estrés, angustia, depresión, digestivas, triglicéridos, colesterol, osteoporosis, menopau-sia, andropausia, hipoglicemia y otras.

Iniciemos a desglosarla con la va-liosísima presencia los minerales en nuestra SOLUCIÓN ORTOMO-LECULAR, comenzando con la síli-ca en la formulación. De acuerdo con la investigación del profesor Adolph Butenandt, reconocido por haber sido ganador del premio Nobel de Química, la sílica es un nutriente esencial que el cuerpo necesita constantemente y es vital para la existencia del ser humano.

Con el paso de los años disminuye su concentración en el organismo y se puede reconocer que han ba-jado los niveles observándose en-vejecimiento prematuro inminente con caída de cabello, uñas débiles, señales de deficiencias óseas, artri-tis, presencia de arrugas faciales e incluso principios de Alzheimer, entre otras manifestaciones ade-más del inminente envejecimiento acelerado a falta de buenos niveles de sílica. Esto es debido a que la sí-lica es necesaria para la síntesis de colágeno y al mismo tiempo activa enzimas que entre otras acciones mantienen la piel elástica y fuerte.

Literalmente la sílica viable y ab-sorbible para el ser humano es de-rivada de plantas orgánicas, lo que a pesar de ser un mineral rocoso, en este caso derivado vegetal y or-gánico, le brinda el máximo apro-vechamiento y absorción a nivel celular. Es indispensable su pre-sencia para la absorción y mejor aprovechamiento de otros nutrien-tes. Tiene influencia importante en la formación de huesos y tejidos conectivos; ayuda a la fijación de calcio, permitiendo que sanen más

rápido y regenerando la membra-na pulmonar. Contribuye a nor-malizar la circulación y regula la presión alta. Actúa contrarrestando el vértigo, los dolores de cabeza, acufenos e insomnio. Coadyuva en casos de diabetes, al promover la síntesis del inhibidor de la elastasa por el páncreas. Ayuda en la pre-vención de la tuberculosis. Mejora la elasticidad de las articulaciones en casos de reumatismo. Es un po-deroso antiinflamatorio. Alivia do-lores de espalda baja y columna. ¿Verdad que es una belleza?

Y habiendo cumplido mi promesa de compartirles parte de las entra-ñas de nuestro oxígeno líquido de base, me despido hasta el siguiente número, en el que cerraremos con las acciones individuales de cada uno de los minerales y la explica-ción breve de las otras tres versio-nes que tú y yo estamos usando con tanto éxito para que le tomes aún más cariño y fe.

Un gran abrazo para ti y aquí nos vemos en un mes.

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eguridad, poder, sex appeal, fortaleza… estas son algu-nas cualidades que todos los hombres desean tener, y más allá de un arduo traba-

jo personal para llegar a ello, ¿habrá acaso algún otro modo de poten-ciarlo? La historia nos dice que sí. Sigue leyendo y conoce los secretos mejor guardados del seductor aro-ma oculto que hay en ti.

Lo Masculino en su esencia más pura está conectado con la simpli-cidad, la paz, la consciencia, con aquello que es inmutable. Es sen-cillo, inteligente, práctico, podero-so, tiende al vacío, al no ser… a la fusión, a la concentración y a di-solverse en la entrega. Esta esencia se puede estabilizar a través de los alimentos, la actitud positiva ante la vida, la generosidad con los demás y las esencias. En estas últimas nos enfocaremos, ya que son las que de-tonan mayores efectos de forma casi inmediata.

La aromaterapia es una vía de comu-nicación entre la mente y el cuerpo. Al utilizar aceites esenciales puros, a través de la nariz se distribuyen por nuestro sistema nervioso central aromas naturales muy poderosos. Cuando el aroma, tras recorrer el camino por la nariz, llega al cere-bro, se desencadena y éste expe-rimenta de inmediato una serie de reacciones en cascada: químicas, sensoriales y neuronales, capaces de influir en nuestro comportamien-to y sentimientos.

El poder y la influencia de los aro-mas sobre la psique se conocen des-de tiempos inmemorables. Patricia Reza

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Emperadores chinos como Cho-Chin Kei se perfumaba y curaba mediante plantas que incluían Alcanfor, Albahaca, Clavo de olor, Canela y Vainilla, teniendo al Ginseng como su favorito, ya que sostenía que curaba casi todas las enfer-medades y prolongaba la vida indefinidamente. Por su par-te, los antiguos egipcios y los griegos utilizaban los aceites de flores, plantas y frutos para aliviar el sueño, relajarse, seducir o concentrarse, destacando entre ellos Pimienta, Canela, Jengibre, Cardamomo, Mirra y Goma Arábiga.

Con respecto a los aromas y la seducción, diversos estudios constatan que éstos son un potente estimulante sexual y si bien el olor corporal es un rasgo distintivo que nos permite reconocer a nuestros semejantes, la combinación de éste con ciertas especias, maderas y raíces hacen que la esencia natural se potencie detonada, principalmente, por el efecto emocional que éstas generan. Esto a su vez fomenta la con-centración y la creatividad, despeja la mente y favorece la estabilidad y seguridad al liberar sustancias químicas que hacen de forma inconsciente más atractivo al individuo.

La impresión olfativa puede decidir si acercarnos o no a al-guien en aras de la fragancia que desprende. La percepción del olor y las reacciones que despierta pueden ser cons-cientes o inconscientes. De este modo, parece que es un hecho que los cinco sentidos nos permiten conectar eróti-camente con la pareja y el olor, como uno de ellos, lo hace en grado superlativo.

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Angélica Nieto VázquezFlor Yurixhi Segura Sandoval

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a involución cutánea o en-vejecimiento es la pérdida paulatina interna de la ca-pacidad del órgano cutáneo

para regenerarse, incluyendo mo-dificaciones inevitables e irreversi-bles, que se producen en el organis-mo con el paso del tiempo.

Existen dos tipos de envejecimien-to, los cuales son:

Envejecimiento interno: es la pérdi-da de actividades metabólicas que se presentan en la dermis; es decir, el envejecimiento natural y cronoló-gico del cuerpo, el cual es inherente al ser humano.

¿Cuáles son las actividades metabó-licas de la dermis?

• Formación de colágeno• Proceso de nutrición• Proceso de defensa• Termorregulación

Envejecimiento extrínseco (exter-no): es el que se genera por exceso de radicales libres, los cuales oxi-dan las células y hacen que mueran, provocando envejecimiento prema-turo. También se puede deber al es-tilo de vida (fumar, beber alcohol,

no tomar suficiente agua y no llevar una alimentación balanceada) y por polución, que es la suma de conta-minantes almacenados en la piel.

Mantenimiento (30 a 60 años)Evolución•Involución•Envejecimiento

Cambios del envejecimiento a nivel epidérmico:

• Unión dermoepidérmica aplanada

• Grosor variable• Tamaño y formas celulares

desordenadas• Atipia nuclear ocasional• Disminución de melanoci-

tos (generan manchas)

• Disminución de células de Langerhans (mayor permisi-vidad de las células tumora-les por inducción de linfo-citos t supresores, reduce la respuesta inflamatoria)

Cambios del envejecimiento a nivel dérmico:

• Atrofia (pérdida del volu-men dérmico)

• Disminución de mastocitos • Disminución de fibroblastos• Disminución de vasos san-

guíneos• Alteraciones vasculares• Terminaciones nerviosas anor-

males se reducen

Funciones deficitaria de la piel in-volutiva:

• Barrera epidémica• Recambio celular• Depuración dérmica• Secreción sudoral• Secreción sebácea• Respuesta vascular• Respuesta a los traumas• Producción de vitamina D

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• Termorregulación• Percepción sensorial• Respuesta inmune

PATOGENIA DE LAS MANIFESTA-CIONES QUE CARACTERIZAN A LA INVOLUCIÓN CUTÁNEA

La atrofia y las arrugas se hallan condicionadas por una me-nor irrigación vascular, la presencia de las masas elásticas dérmicas (los cambios en el tejido conectivo re-ducen la resistencia y la elasticidad de la piel) y por la fragmentación de las fibras elásticas profundas.

La sequedad cutánea (xerodermia) se debe a la hipotrofia o atrofia del sistema glandular sudoríparo y se-báceo.

El tinte amarillento (piel cetrina) se debe a la sobrecarga melánica de la capa basal.

La capa de grasa subcutánea se adel-gaza, lo que reduce su aislamiento

y amortiguación normal. Esto incre-menta el riesgo de lesión de la piel y reduce la capacidad de conservar la temperatura corporal. Debido a que se tiene menos aislamiento natural, puede sufrir de hipotermia en clima frío.

Los grupos de melanocitos hiperac-tivos o inactivos disminuyen pero los melanocitos que quedan au-mentan de tamaño, condicionan la aparición de máculas melanóticas en áreas expuestas

EL TRATAMIENTO ADECUADO PARA PREVENIR O MEJORAR UNA PIEL ENVEJECIDA SE BASA EN LOS SIGUIENTES PUNTOS:

1. Aumentar la regeneración celular.

2. Frenar los procesos de oxi-dación celular.

3. Disminuir las hiperpigmen-taciones.

4. Compensar la disminución de la actividad estrogénica.

5. Hidratar la piel.

6. Proteger la piel frente a las radiaciones solares.

Ya se encuentran dentro del merca-do, productos que tienen la capaci-dad de frenar los daños en la piel ocasionados por el envejecimiento.

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a Vitamina D es comúnmente conocida como una Vitamina, pero en realidad es una Hor-mona y es una de las más po-

pulares desde hace muchos años, de acuerdo con estudios.

Uno de sus muchos y grandes be-neficios es que es la responsable de mejorar la absorción intestinal del Calcio y del Fosfato. El Calcio es muy importante para tener huesos sanos y es conocido mundialmente por esto.

Dr. Charles Wills

Una de tres personas tiene bajo ni-vel de Vitamina D y ésta juega un papel clave en la salud del múscu-lo. Evelien Sohl, de la VU Univer-sity Medical Center de Países Bajos en Europa, quien efectuó estudios en 1,237 hombres y mujeres de en-tre 65 y 88 años y en 275 personas de 55 a 65 años, confirmó el hecho de que tener deficiencia de Vitami-na D está asociado con limitacio-nes funcionales.

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En otro estudio realizado por el Journal of Clinic Endocri-nology and Metabolism, se sugiere que las futuras madres que toman altas dosis de Vitamina D durante el embarazo tienen más probabilidades de tener hijos con músculos más fuertes y mejor masa muscular.

LA PRINCIPAL FUENTE DE LA VITAMINA D PROVIENE DE LA LUZ SOLAR, ACEITE DE PESCADO Y HUEVO

Investigaciones previas asocian los bajos niveles de Vitamina D con la disminución de la fuerza muscular en niños y adultos y han relacionado la ingesta de esta vitamina con otros beneficios para la salud. Noticias mé-dicas, recientemente reportaron que la Vitamina D reduce el dolor y la depresión en mujeres con Diabetes tipo 2.

Jane Maddock, de la Universidad de Londres, y sus colegas analizaron los datos recopilados de 7,401 personas de 45 años en adelante y descubrieron que los altos niveles de Vitamina D disminuyen los riesgos de depresión y pánico comparado con los quienes tienen bajos niveles de Vita-mina D.

Asimismo, se ha descubierto que los bajos niveles de Vi-tamina D dañan al cerebro, mientras que, por otro lado, algunos estudios la ingesta de suplementos de la Vitamina D proporciona grandes beneficios para las bailarinas de ballet.

El National Institute of Health en Estados Unidos demostró que la deficiencia de esta vitamina se asocia con el au-mento de autoinmunidad y susceptibilidad a infecciones; las células inmunes en nuevas enfermedades autoinmunes

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son las responsables de aminorar los efectos de la Vitamina D.

Los beneficios de suplementar con Vitamina D a personas con deficiencia y con enfermedades autoinmunes puede extender los efectos en el hueso y en la ho-meostasis del calcio. “Personal-mente creo que las enfermedades autoinmunes son las responsables en más de 60% de nuestros pro-blemas de salud, debido a que la autoinmunidad está directamen-te asociada con el sistema ner-vioso simpático y parasimpático; o como digo yo Fight and Fly or Rest and Digest”.

En nuestra clínica hemos ayuda-do a mucha gente simplemente enseñándole cómo controlar su sistema nervioso y cambiar de un estado enfermo a un estado sano y de recuperación en un corto pe-riodo de tiempo.

La primera vez que me hice una prueba para conocer mis niveles de Vitamina D3 fue hace tres años y marcaba 18, cuando el rango va de 40 a 100 y el nivel óptimo es de 70 a 90.

Desde que elevé mi nivel a 81 he experimentado mejoría en el siste-ma cardiovascular, por medio de un análisis de sangre ha dejado de inflamarse y mi sistema inmunoló-gico ha mejorado enormemente, ya que rara vez me enfermo, y si algu-na vez estoy resfriado, dura tres o cuatro días, nada más. Mis huesos se sienten mucho más fuertes y sa-nos y puedo mantener mi peso sin esfuerzo.

Creo que también ha ayudado a mi estado de ánimo y bienestar perso-nal. Recomiendo ampliamente a la gente que no está tomando suple-mentos de Vitamina D, que lo agre-guen en su vida diaria. El sistema inmune defiende al cuer-po contra los organismos invasores extranjeros comunes, promoviendo la inmunidad protectora o el mante-nimiento de la tolerancia. Las vastas consecuencias de la deficiencia de Vitamina D en el sistema inmune se han vuelto mucho más claras en los últimos años.

La Vitamina D promueve la mine-ralización del hueso matriz de co-

lágeno en el hueso. Los efectos in-muno-moduladores de la Vitamina D pueden explicar las asociaciones epidemiológicas reportadas entre el estado de vitamina D y un gran número de enfermedades inflama-torias autoinmunes; estas asociacio-nes han sido utilizadas para estudios de observación no sólo sobre la ar-tritis reumatoide, lupus, enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes tipo 2, así como en infecciones, neopla-sias, rechazo en trasplantes y enfer-medad cardiovascular.

En animales con estos padecimien-tos se ha encontrado que la suple-mentación con Vitamina D produce efectos terapéuticos, por lo que di-cha vitamina es un elemento clave para la salud y para mantener la promesa de ayudar en el tratamien-to de enfermedades autoinmunes.

(La información anterior nos fue proporcionada por The National Library of Medicine y The National Institute of Health.)

Para más información no dude en contactarnos, estaremos encanta-dos de ayudarle.

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La mayoría de las personas no tie-nen ni la más remota idea de lo bien que está diseñado su cuerpo para servir. Lo peor es que se nos ha lava-do el cerebro para que creamos que es natural para el ser humano con-traer gripes, sufrir dolores y padecer problemas como diabetes o incluso enfermedades como cáncer.

Las personas están acostumbradas a oír a sus médicos decir: “este problema es consecuencia de la edad”. El caso más típico es el de

la enfermedad articular degenera-tiva, osteoartritis. Para ello, hemos sido programados a considerar que es “correcto” tomar medicamentos y que necesitamos de ellos para conservarnos sanos. Entonces, ¿hay lugar para medicamentos, terapia intensiva y cirugía? La respuesta es absolutamente sí. Ante la urgencia de un síntoma, un padecimiento o un accidente, los medicamentos, la terapia intensiva y la cirugía pueden salvar su vida. En donde estamos fallando es en cómo prevenir la en-fermedad y en el abuso de fármacos como solución a largo plazo: “Lo tiene que tomar de por vida”, a pe-sar de sus defectos secundarios. Un ejemplo trágico es el uso de la qui-mioterapia para destruir a toda cos-ta las células cancerosas, aunque

su aplicación destruya las células sanas del paciente.

El objetivo de mantener en óptimas condiciones el sistema de autocu-ración es conservar la función del cuerpo (suma de las funciones de órganos, tejidos, células), mante-

ADIE SE ENFERMA PORACCIDENTE O CASUALIDAD

“Dios no manda enferme-dades; las enfermedades no nacen, se hacen”

Dr. Joaquín González Aragón Gutiérrez

Segunda Parte

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ner la independencia y autonomía el mayor tiempo posible, prevenir las enfermedades y, en caso de pa-decerlas, minimizar la cronicidad y controlar su evolución a fin de frenar la evolución hacia la discapacidad. Lo resultante es salud como estado de bienestar bio-psico-social, espi-ritual y una buena calidad de vida.

SEÑALES DE ALARMA Y DESEQUILI-BRIO EN EL TERRENO BIOLÓGICO

La violación consciente o inconsciente de las leyes básicas de la naturaleza desencadena la activi-dad de un sistema de alarma que, por medio de señales precisas, nos informa que algo se está alterando dentro de nuestro cuerpo. Este siste-ma de alarma preciso proporciona

información continua, clara, actua-lizada y muy inteligente para indi-car que nos encontramos en peligro de perder la salud. Las señales más comunes son agotamiento, fatiga, insomnio y cambios de carácter, en-tre otras. Lamentablemente, nuestro cuerpo no tiene cuadrantes, ni ma-nómetros, ni foquitos, ni flechitas como las que tienen aparatos, auto-móviles o computadoras y que nos sirvan para saber que está funcio-nando correctamente o que detecta las fallas cuando éstas se presentan.

Pienso que Dios nos debería haber puesto este tipo de instrumen-tos para que nos diéramos cuenta cuándo sube la presión arterial, los niveles de glucosa en sangre o se al-teran los neurotransmisores en el ce-rebro. La naturaleza no nos propor-cionó este tipo de sensores similares a los de los aparatos, en cambio, nos dotó de señales que nos indican que debemos ser cuidadosos cuando es-tamos perdiendo nuestro poder de autocuración.

Ponga mucha atención en las si-guientes señales:

•Agotamiento, fatiga, cansancio.•Cambios de carácter, irritación,

agresividad, tristeza, miedo, crisis de pánico, insomnio.

•Dolores musculares, óseos, articu-lares; difusos, inespecíficos y va-riables.

•Síntomas gastrointestinales varia-bles: dispepsia, agruras, indiges-tión, gases o estreñimiento.

•Pérdida o ganancia de peso.

La gran mayoría de los adultos pa-dece uno o más de estos síntomas y

cuando acuden con un médico, éste les hace su historia clínica, ordena análisis y exámenes de rutina, que generalmente resultan “normales”, por lo que su diagnóstico es que “es-tán sanos”. Su principal recomen-dación es que controlen su estrés, tomen vacaciones, y si el médico tiene ganas de escribir una receta, les prescribirá “Centrum”. Éste es el caso más claro de la ignorancia y negligencia médica ante las señales de un cuerpo que intenta informar del desequilibrio y cambios en su homeostasis que, tarde o tempra-no, conducirán a una enfermedad. En este caso, un individuo después de varios años de ser diagnosticado como “agotamiento normal” o “es-tresado”, en una de sus consultas nuevas reporta en un análisis recien-te una elevación de glucosa mayor de 300mg/dl; entonces, su médico le informa “ahora sí lo puedo tratar, ya se volvió diabético”.

El problema es que en la Facultad de Medicina nos enseñan a de-tectar y tratar enfermedades y no nos instruyen para reconocer las señales y menos aún la existencia de un sistema de autocuración, no nos enseñaron a descubrir su alte-ración y tampoco cómo apoyarlo antes de que los desequilibrios persistentes por muchos años se manifiesten como patologías diag-nosticables. Otros pacientes lle-gan al consultorio culpando a un miembro de la familia de haberlos contagiado de gripe, o a la perso-na que se sentó junto a ellos en el autobús y les estornudó. Esto es real por la ubicuidad de las bac-terias, virus y otros organismos en nuestro ambiente inmediato y en

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el aire que respiramos, pero estos microorganismos por sí solos no son la causa de la enfermedad, si así fuera, estaríamos enfermos todo el tiempo. Bajo condiciones norma-les, las bacterias y los virus que se encuentran en nuestro ambiente no nos perturban en lo más mínimo. ¿Qué es lo que cambia?, ¿qué nos hace quedar infectados y ser afec-tados por ellos?, ¿es culpa de ellos o es por algo de nosotros? La inves-tigación señala cada vez con mayor énfasis a favor de lo segundo.

La epidemiología es la ciencia que estudia los brotes de enfermedades en el mundo conocidas como epi-demias. En este campo existe un modelo clásico llamado “triángulo epidemiológico”, el cual ilustra que la existencia de la enfermedad de-pende de tres factores:

1. El huésped, o sea la persona que es el blanco potencial de la enfermedad.

2. El agente, que es el orga-nismo o factor causante de enfermedad, que la inicia o transmite, y puede ser un agente infeccioso (bacteria, virus) o estilos de vida erró-neos: tabaquismo, comida chatarra, grasas trans, etcé-tera.

3. El ambiente o entorno en el cual tanto el huésped como el agente residen o entran en contacto.

La ciencia médica sopesa y mide los tres factores para ayudar a descubrir los verdaderos orígenes de los ma-lestares, aunque eso sólo funcione para resolver y prevenir que se pre-senten epidemias futuras.

Investigaciones recientes ponen un mayor énfasis en los factores de resistencia del huésped que se en-cuentran dentro de nosotros para conservarnos sanos, cuya misión es ayudarnos a resistir la enfermedad. Se considera que estos factores de resistencia son recursos internos de autocuración del cuerpo, que deter-minan la susceptibilidad para enfer-marse y reflejan la vulnerabilidad o fortaleza natural de cada uno de no-sotros. Es muy importante aprender sobre nuestras defensas naturales porque así podremos entender por qué algunos se enferman y otros no, aun cuando estén expuestos a los mismos agentes infecciosos. Los es-tudios sobre la resistencia del hués-ped comprueban que lo más impor-tante para la salud de las personas que viven en el mundo desarrollado moderno está basado en qué tan bien se cuida uno mismo, qué tan bien se nutre, cómo se honra nues-tro cuerpo y qué tan bien se respeta el estado natural de salud.

La resistencia a la enfermedad y la autocuración dependen de los esti-los de vida personales que cada uno de nosotros realiza, en cada uno de los días de nuestra vida.

FUERZAS EXTERNAS QUE ALTE-RAN versus FUERZAS INTERNAS QUE CURAN

Imagínese en el parque de su localidad, caminando libre de preocupación, alegre y festivo. De repente se tropieza y se cae hacia delante. A medida que siente que va cayendo, extiende su brazo para aminorar el golpe; una vez que ha caído y trata de moverse, siente un tremendo dolor en el antebrazo y se da cuenta de que un raspón le des-prendió un poco de piel que está roja, viva y sangrante. Aunque está agradecido de que sólo sea un ras-pón, le arde y lastima; en términos médicos usted ha sufrido una “esco-riación”.

En el curso de los siguientes días, sin mucho ruido, su cuerpo atra-viesa por cambios interesantes, aunque predecibles, en el sitio de la raspadura. Primero, comienza a segregar una sanguaza clara que posteriormente se convierte en una costra color pardo, que se endurece y cubre la zona. Después de unas semanas la costra se desprende o se forma una nueva capa de piel de co-lor rosada y con el paso de los días se formará una cicatriz. Varios me-ses más tarde, queda sólo una hue-lla que marca el sitio de la lesión. Ante todo este proceso que ocurre en cualquier traumatismo surge la pregunta: “¿Cómo sabe mi cuerpo cómo hacer esto?”.

El cuerpo sabe cómo sanarse por medio de su sistema de autocura-ción, cuya función es conservar su cuerpo saludable al repararlo y sa-narlo de miles de problemas que

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encontrará en cada día de su vida. Estos problemas incluyen no sólo la reparación rápida de problemas superficiales, como raspones, cor-tadas y moretones en la piel, sino también la supervisión, vigilancia y ajuste continuo de procesos fisio-lógicos críticos que se presenten en la profundidad del ambiente interno del organismo.

Cuando las fuerzas externas intentan crear desequilibrio en su terreno bio-lógico, cuando el orden y la armonía bioquímica disminuyen y amenaza con aparecer el caos, cuando los malestares se manifiestan anuncian-do la inminente enfermedad, su sis-tema de autocuración trabaja duro para restaurar el orden, equilibrio y su estado natural de salud. Cuando el daño es grave y su cuerpo pierde su capacidad de automantenimien-to, autoreparación y autocuración, surge la enfermedad. El caos puede ser transitorio y recuperarse en los casos de una enfermedad aguda o volverse permanente cuando es una enfermedad crónica y perdurar así por el resto de su vida, con todas sus consecuencias y complicaciones.

SEÑALES DE ACTIVACIÓN DEL SISTEMA DE AUTOCURACIÓN

1. El sistema de autocuración aumenta la temperatura corporal para ocasionar una fiebre e inducir sudoración para matar microbios y re-ducir las toxinas; cuando está presente una infección.

2. Puede acelerar su ritmo car-diaco y aumentar la fuerza de sus latidos para entregar rápidamente más sangre,

oxígeno y nutrientes a sitios específicos que necesitan reparación, en casos de ur-gencias que ponen en peli-gro la vida.

3. Permite aumentar su fre-cuencia respiratoria y ca-pacidad pulmonar para lle-var oxígeno a sus células y tejidos; cuando el cuerpo detecta un malestar o una lesión.

4. Está en condiciones para dilatar y contraer los vasos sanguíneos para aumentar el flujo de sangre a áreas es-pecíficas; cuando hay órga-nos o tejidos en sufrimiento.

5. Puede modificar el funcio-namiento de sus riñones para reducir la producción de orina y conservar el lí-quido cuando el cuerpo se encuentra deshidratado.

6. Estimula las glándulas para que las hormonas produz-can los procesos de man-tenimiento y homeostasis, cuando existe un desequi-librio hormonal o trastornos endocrinos.

7. Supervisa los procesos im-presionantes para soldar

huesos fracturados y remo-delarlos, cuando los trau-matismos rompieron esos huesos.

8. Recibe información pro-veniente de los órganos dañados que estimulan la liberación de células ma-dre, almacenadas en forma de racimos en la médula ósea, para que puedan mi-grar, guiadas por señales específicas a integrarse en las áreas requeridas y des-pués diferenciarse en cé-lulas especializadas (piel, miocardio, hueso, pulmón, etcétera.)

El hecho de que hoy aún esté vivo es indicador del funcionamien-to de su sistema de autocuración para realizar el mantenimiento de su cuerpo, repararlo y volverlo de nuevo al estado de bienestar. Aun si en estos momentos su salud se viera seriamente comprometida y no se sintiera tan bien como a usted le gusta sentirse, es necesario que sepa que es posible trabajar con su sistema de autocuración para forta-lecerlo y optimizar su estado natural de salud. Si en el pasado ha tenido

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épocas en que estuvo muy enfermo o tuvo que enfrentarse a las más se-rias adversidades y obstáculos de la vida, reflexione y agradezca que su sistema de autocuración estaba ahí, trabajando muy duro y luchando por sacarlo adelante.

Si en este momento está batallan-do contra un trastorno o malestar, no olvide que detrás de los sínto-mas y signos que su médico está evaluando para diagnosticarlo, sea cual fuere ese problema, su sistema de autocuración, mucho antes que su médico, se encuentra en franca actividad para restablecer el equili-brio y orden en su cuerpo. Si usted ya lleva varios años padeciendo dia-betes, artritis, depresión, lupus, re-flexione en que varios factores que interactuaron fueron los responsa-bles de que dejara de funcionar su sistema de autocuración. Si es su caso, lo invito a continuar leyendo los artículos que mes a mes la re-vista Encuentro publicará sobre este interesante tema, ya que encontrará mensajes de esperanza y las ense-ñanzas que usted requiere para to-mar la responsabilidad de participar activamente en la conservación del

bien más precioso: la salud de su cuerpo. Los procedimientos y recur-sos para restaurar la eficiencia de nuestro sistema de autocuración re-presentan la posibilidad de obtener resultados positivos en un alto por-centaje de los enfermos, optimizan-do notablemente los pronósticos de miles de personas amenazadas por dos grandes enemigos: su enferme-dad y los efectos iatrógenos de los fármacos.

El objetivo es lograr óptimos resul-tados al:

• Proporcionar al terreno bio-lógico los recursos para ac-tivar el sistema de autocura-ción del cuerpo en el que se encuentra la enfermedad.

• Continuar el tratamiento farmacológico con dosis menores que no causen ia-trogenia.

LA MULTIPLICACIÓN DE ESPECIA-LIDADES EN MEDICINA

Los diferentes campos de es-pecialidad en la medicina de hoy tra-tan cada órgano, aparato o sistema del cuerpo como una entidad sepa-

rada, en lugar de tratarlo como “una parte de un todo unificado”, y lo mismo sucede con la cirugía, donde tenemos subespecialidades quirúr-gicas para cada fragmento corporal. Teniendo en consideración que el sistema de autocuración está inte-grado dentro de la estructura y fun-cionamiento de todos los sistemas corporales, la súper especialización ha ocasionado un enfoque restringi-do a segmentos y se desmarca de los conceptos de la medicina integrativa que requiere la población. El funda-mento de las especialidades no se puede negar, el médico general no es un “superhéroe” que sabe de todo; sin embargo, tampoco se puede ne-gar que a mayor grado de especia-lización, el médico pierde la visión “integral” del cuerpo funcionando como un todo. La comprobación es cuando el especialista dice: “ese otro problema no es de mi campo y lo voy a referir con el especialista co-rrespondiente”.

LA CONTROVERSIA EN RELACIÓN CON LA ESPECIALIZACIÓN DE LOS MÉDICOS ES QUE:

Los especialistas, en lugar de considerar al cuerpo que trabaja como un todo, lo fragmentan en par-tes o segmentos, de forma separada y desarrollan una “visión de túnel” que les impide organizar la informa-ción completa. Esta medicina se fija más en la estructura y forma que en el funcionamiento bioquímico y me-tabólico, y su mayor defecto es con-siderar las enfermedades y trastornos como problemas localizados dentro de áreas anatómicas específicas o en funciones alteradas aisladas.Siempre he sostenido que se me

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hace un contrasentido crear una “Sociedad para el Estudio de Metabolismo Óseo y Mineral” o bien un congreso sobre “Avances en Osteoporosis”. Si lo analizamos, veremos que es incongruente centrar el pensamiento clínico en un solo problema (el metabolismo óseo o la osteoporosis) en un cuerpo en el que están ocurriendo múltiples cambios rela-cionados con los estilos de vida y el envejecimiento. Esto demuestra claramente que detrás de esta fragmentación es-tán los intereses de la industria farmacéutica, cuya misión en la venta de “Fosamax” o del calcio marca “Caltrate” es que los pacientes los tomen de por vida.

Una gran parte de la investigación científica se enfoca al estudio de agentes externos de la enfermedad, como las bacterias y los virus, y al desarrollo de los nuevos antibió-ticos y antivirales para erradicarlos. Esta investigación ha alejado la comprensión de los recursos internos del cuer-po. En su mayor parte, nos ha hecho minimizar la forma en la que el cuerpo funciona y no considerar el hecho cientí-fico de que el mejor o el más poderoso de los antibióticos no cura ni la más mínima infección.

En una ocasión escuché la conferencia de un gran infec-tólogo, el Dr. Carlo Biro, y ahí aprendí que los antibió-ticos limitan la vitalidad (efecto bacteriostático) o destru-yen microbios (efecto bactericida) pero no acaban con la infección. En el mejor de los casos, su utilidad es para neutralizar el número elevado de microorganismos que ha rebasado la capacidad de curación de nuestras defensas naturales, pero en todos los casos, el remanente será des-truido por las defensas naturales, las cuales son parte de nuestro sistema de autocuración. Los antibióticos no matan todos los microbios y menos aún los virus; nuestro mejor médico es la respuesta inmunitaria de la naturaleza.

*Tomado del libro “Mi cuerpo, mi mejor doctor. Una guía para comprender que la única persona que puede salvar su vida es usted mismo”. Editorial Costa-Amic.

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ola, querido lector. Quiero invitarte a que este mes de junio revitalices tu alma

y la de las personas que te rodean con un ¡tratamiento que no te costa-rá nada! y con el cual descubrirás la maravillosa magia que puedes crear al “curar, dar bienestar y mejorar la calidad de vida” de quien tú deci-das.

Este tratamiento logras crearlo con tan sólo “El poder de tu abrazo”.

Tal vez consideres que dar o recibir un abrazo es algo simple y cotidia-no, pero casi todos desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona. Y es que sin importar

de dónde seamos o qué edad tenga-mos, todos los seres humanos nece-sitamos del contacto físico con otras personas. Una herramienta para lo-grar el contacto físico es por medio del abrazo, el cual no es sólo agra-dable, sino necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal; además, aumenta la ale-gría, la salud del individuo y de la sociedad.

“Saber abrazar es todo un arte”. Ojalá que este artículo te motive a desarrollar tu propio arte de abra-zar y a partir de hoy, des el abrazo como forma de vida. Mi propósito es apoyar tu crecimiento interno y capacitarte en tu papel de sostén

emocional de tu familia y la socie-dad, favoreciendo el vínculo entre las personas que te rodean y lograr así que fluya el amor.

¿QUÉ ES EL ABRAZO?

El abrazo es una de las he-rramientas que la naturaleza nos ha regalado, un poderoso acto an-cestral, natural y espontáneo. Son instrumentos fundamentales del lenguaje no verbal, este maravilloso lenguaje que no conoce de idiomas, que comunica desde el interior y con una alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren transmitir, por lo que “un abrazo

Martha Velasco

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expresa más que mil palabras” en todas aquellas situaciones en que sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas.

El poder terapéutico del abrazo, ac-tiva en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, por lo que resulta fácilmente entendible la ra-zón por la que experimentamos una maravillosa sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud en el momento del abrazo. Para la mayoría de las personas, un abrazo representa apoyo, felicidad, cercanía y una forma de expresar lo que sentimos hacia los demás; sin embargo, los beneficios de los abrazos son más extensos, porque impactan directamente en la salud.

Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, aseguran que una persona necesita recibir abrazos y caricias desde sus prime-ros años de vida para evitar que sus neuronas mueran por la ausencia del contacto físico.

La importancia de este contacto fí-sico aumenta con el tiempo. Un es-tudio de la Universidad de Carolina del Norte sugiere que cuando otras personas nos tocan o abrazan se in-crementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor. Por ello, es una terapia ideal para reducir la de-presión, soledad, ansiedad, estrés y sanar tu cuerpo.

El abrazo puede tener una duración variable

Generalmente, el abrazo indica afecto hacia la persona que lo reci-

be, aunque según el contexto, pue-de tener un significado también de condolencia o consuelo. El abrazo es asexual y por lo general recono-cemos un abrazo cariñoso, consola-dor, juguetón o de pareja.

El abrazo nos ayuda a:• Sobreponernos de cualquier

adversidad. • Desbloquearnos física y

emocionalmente.• Situarnos plenamente en el

aquí y el ahora.• Favorecer la comunicación

afectiva con nosotros y con el otro.

• Rescatarnos de la soledad y el aislamiento.

• Estimular la gratitud, creativi-dad e intuición.

• Fortalecer los lazos afectivos.• Guiar el autoconocimiento

potenciando la autoestima.• Brindar reconocimiento y

protección a nuestro “niño interior”.

• Incrementar la confianza y seguridad.

• Reducir los sentimientos de enojo y apatía.

• Favorecer la felicidad y me-jora el estado de ánimo al elevar la serotonina.

• Fortalecer el sistema inmu-ne al aumentar la produc-ción de glóbulos blancos.

• Relajar los músculos.• Liberar la tensión del cuer-

po al equilibrar el sistema nervioso.

• Disminuir la presión arte-rial.

• Rejuvenecer tu cuerpo al estimular el nivel de oxíge-no en la sangre.

• Ayudar a dominar el apetito. • Eliminar el dolor de cabeza,

la ansiedad, el estrés y la depresión.

• Calmar los nervios, cura el insomnio, derrota el miedo.

• Aumentar las ganas de vivir en los enfermos y sanan con mayor facilidad.

• Aquietar el alma.

¿Sabes qué hacer cuando tu hijo hace un berrinche? ¿Sabes qué ha-cer cuando tu hijo adolescente tiene problemas?

¡Abrázalo! Es la herramienta que da seguridad a tu labor como mamá o como papá. Los hijos tienen que ver que sus padres se abrazan entre sí, también a sus amigos, así al crecer estarán convencidos que es algo que no sólo se da entre amantes o cuando se siente atracción física por otro.

Puede ser que una barrera emocio-nal impida demostrar afecto o, sim-plemente, al no haberlo recibido desde pequeños, sea difícil proyec-tarlo hacia otras personas. De he-cho, es factible que el afecto recibi-do durante la infancia determine la manera de darlo en el futuro.

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Tanto en el hombre como en la mu-jer, la ausencia de afectos en la in-fancia puede marcar definitivamente nuestra personalidad como adultos; una persona que carece de afectos, suele ser rígida, celosa, posesiva y a veces insensible y violenta.

¿Sabías que… existe un movimiento de carácter internacional que con-siste en ofrecer “Abrazos Gratis” a desconocidos, con el afán de re-galar afecto, en un mundo globali-zado donde reina la desconfianza, los prejuicios y los problemas? Este movimiento inició en 2004, cuando Juan Mann regresó a Australia, su país natal. Una vez allí, el sentimien-to de soledad comenzó a invadirlo; sus padres acababan de divorciarse, se había separado de su prometida y su abuela había fallecido.

Para animarse, decidió ir a una fies-ta, donde una desconocida le rega-ló un abrazo, y dijo entonces: “Me sentí como un rey, fue lo mejor que me había pasado”, así describiría ese momento. Con ese sentimiento, un 30 de junio, decidió salir a re-partir abrazos a la gente que transi-

taba por Pitt Mall Street, en Sidney. Así fue como conoció a Shimon Moore, quien grabó al protagonista abrazando y el intento frustrado de la policía por prohibir los abrazos gratis. Precisamente, sería ese video alojado en YouTube el que llevaría una simple actitud a transformar-se en todo un movimiento a nivel mundial, conocido como Free Hugs Campaign o Abrazos Gratis entre los hispanohablantes.A partir de 2006, el movimien-to logró expandirse alrededor del mundo gracias a personas que, mo-tivadas por el video original, deci-

dieron lanzarse a las calles a repar-tir afecto y, posteriormente, gracias al “boca a boca”, originado por estas espontáneas acciones. Ac-tualmente, el movimiento continúa por todo el mundo y en YouTube se alojan centenares de videos crea-dos por los abrazadores, quienes simplemente pretenden compartir sus experiencias con más gente.

PRACTICA EL ABRAZO DE CORA-ZÓN A CORAZÓN

Te sugiero que practiques “el abrazo de corazón a corazón”, el cual debe nacer desde lo más profundo de tu corazón. Inícia-lo comunicando a la persona que abraces que es parte de una terapia de bienestar, busca un lugar cómo-do donde no haya distracciones. Estando de pie, hagan contacto vi-sual, frente a frente, inclínense al lado derecho y abrácense, rodeen hombros y espalda con los brazos, las cabezas se juntan y deja que se establezca un contacto físico. Los dos deben concentrase en la ener-gía que fluye desde un corazón hacia el otro y sentir la respiración propia y la de la otra persona, con lentitud, durante cinco minutos y sin moverse. Este es un abrazo su-blime, largo, afectuoso, abierto y genuino, con el cual experimen-tarás una agradable sensación, en la que puede expresarse amor puro e incondicional. Esta manera de abrazar forma parte de la Abrazote-rapia, que recomiendo para fortale-cer lazos afectivos. Todos funcionaríamos mejor duran-te el día si abrazáramos o nos de-járamos abrazar. No sólo podemos abrazar a una persona, podemos

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abrazar a toda la naturaleza: una mascota, una planta, a las olas del mar, a la caricia del viento, la tibieza del sol, la dureza de la piedra o a la sabia del árbol... integrándonos en sintonía con el Universo.

¿Cuántos abrazos son necesarios al día?Para sobrevivir: 3Para el bienestar: 7 Para el crecimiento personal y trascender: 11

¡Tú decides cuántos abrazos dar al día!

En un abrazo auténtico transferimos nuestra energía vital, la cual puede brindar protección, seguridad, confianza, fortaleza y al mismo tiempo aumentar nuestras propias fuerzas.

Te invito a que hagas de cada uno de tus abrazos un mo-mento mágico e inolvidable, que quede tanto en tu cora-zón y memoria, como en la de la persona a quien abra-zas… ¡A derrochar abrazos a partir de ahora!

Médica Sur reúne a médicos expertos para plantear el futuro de la medicina en nuestro país, dentro del I Congreso Internacional de Médica Sur Sociedad de

Médicos

• Médica Sur Sociedad de Médicos, preocupada por el futuro de la medicina, or-ganiza su I Congreso Internacional de Médica Sur Sociedad de Médicos, en la cual se tocarán y expondrán todo tipo de especialidades y sus aportaciones para el futuro.• El Dr. José Armando Ahued Ortega, Secretario de Salud del Gobierno del Distrito Federal, inauguró el evento junto con el Dr. Juan Alberto Nader Kawachi, Presidente de Médica Sur Sociedad de Médicos y organizador del evento.

Para mayores informes comunicarse a Zimat Consultores conChristian Vargas y/o Cecilia Torres al

55 54 54 19cvargas@zimat.com.mx/ctorres@zimat.com.mx • www.medicasur.com.mx

México, D.F. a 30 de abril de 2014.- Con el objetivo de que los expertos planteen el futuro de la medicina en nuestro país y de intercambiar experiencias, se llevó a cabo el I Congreso Internacional de Médica Sur Sociedad de Médicos “La Medicina del Futuro”, en donde el Dr. José Armando Ahued Ortega, Secretario de Salud del Gobierno del Distrito, y otras personalidades del ámbito de la salud en México fueron parte de la inauguración, la cual se realizó en el Auditorio de la Unidad Académica de la Fundación Clínica Médica Sur “Dr. Luis Guevara González”, ubicado dentro de las instalaciones de Médica Sur.Se invitaron a personalidades expertas en otras áreas del saber a la Mesa de Discusión titulada “El papel del Médico en la Sociedad del Futuro en México”, en donde participaron el Lic. Raúl Rodríguez Cortés, Coordinador de Información de Noticieros Televisa; el Dr. Juan Ordorica Leñero, Director Médico Ramo de Salud AXA; el  Lic. Mario Luis Fuentes Alcalá, Director General del Centro de Estudios e Investigación en Desarrollo y Asistencia Social, A.C., quienes aportaron, desde su especialidad, la perspectiva sobre los retos y oportunidades a los que los médicos se enfrentarán en el futuro. También participaron en la mesa, el Dr. Armando Ahued

Ortega, Secretario de Salud del Gobierno del DF; la Mta. Alejandra Y. Romo, Directora General del Instituto Nacional para la Defensa Médica; y el Dr. Fernando Gabilondo Navarro, Director de Proyectos Estratégicos de Médica Sur.Este congreso tuvo como objetivo principal compartir, mediante un foro abierto, la experiencia de personalidades importantes en el sector, su visión sobre el futuro de la medicina en nuestro país y lo que actualmente están haciendo cada una de sus especialidades en la medicina, difundiendo así, el conocimiento médico, temas de interés general y la forma de trabajo del hospital. “Médica Sur es un hospital vanguardista en donde los procedimientos más modernos de la práctica médica se llevan a cabo, y con esta jornada científica de alto nivel entre médicos nacionales e internacionales damos a conocer los procesos y modos de trabajo de la institución para ponerlos a disposición de todas las personas que forman parte de ésta, así como para toda la comunidad de médicos”, comentó el Dr. Juan Alberto Nader Kawachi, Presidente de Médica Sur Sociedad de Médicos.Se ofrecieron 500 becas para los alumnos que forman parte de la Difusión Académica de Médica Sur Sociedad de Médicos (DAMSS), así como para estudiantes, médicos y público general.

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