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Revista de Coaching, Superación Personal y AutoayudaTRANSCRIPT
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Revista de Coaching, Superación Personal y Autoayuda
Cambios para el Éxito
Escucha nuestro espacio todos los martes de
9:30 a 10:30 horas enwww.dunasfm.es
Superación Personal para Desempleados
El Libro
¿Qué es el Coaching?
Jhon Whitmore
Entrevista
Los 6 “Absolutos” de la Ciencia del Coaching
¿Puedo llegar a ser feliz en
este plano?
Alfredo Parrala alegría de las
Dunas de Corralejo
Edición 1 Septiembre 2014
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Cambios para el Éxito
Edita
Alvaro Torres Salvador
Prohíbida la reproducción total o parcial en cualquier forma del contenido editorial de éste número, tanto artículos, fotografías como dibujos. Cambios para el Éxito no comparte necesariamente la opinión vertida por sus colaboradores en los artículos públicados, al igual que no se hace responsable de las ofertas realizadas por pos anunciantes.Gratuita.
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EditorialLo dije por la radio de Dunas F.M. y lo escri-bo ahora, me estoy mentiendo en camisa de 11 varas al llevar a cabo uno mis sueños. Cam-bios para el Éxito es una marca comercial en el mercado de las Autoayudas, Coaching y Supe-ración Personal. Esta revista lleva varios años en el cajón de los proyectos y con esta edición comienza mi andanza.Cambios para el Éxito nace como un blog en donde plasmo mis pensamientos de mi supe-ración personal desde el 2008, donde decidí no dejarme llevar por el negativismo que sufre todas las personas tímidas o con miedos infun-dados, por el cual nunca avanzé. En junio de 2014, Alfredo Parra me dá la oportunidad de llevar mi blog a las ondas herzianas de los mu-nicipios de La Oliva y Puerto del Rosario de la isla de Fuerteventura, en el díal 94.4 F.M. En esta edición lo tendremos como un ejemplo de El Emprendedor Majorero.Esta primera edición se dedicará al Coaching, término que se ha puesto de moda en la Es-paña de crisis y donde hay en el mercado mu-chas personas ofreciendo sus servicios como Coach Personal, Coach Empresarial y Coach Espiritual. También tendremos la entrevista al padre del Coaching Moderno, Jhon Whitmore realizado en Barcelona por la revista CreArte.Inicialmente editaremos en formato Web, PDF y bajo la plataforma de revistas electrónicas IS-SUU. En próximas ediciones estáremos impre-sos para que las personas nos coleccione.
El Editor
Te reto a que siempre actúes como los triunfadores para tener el mundo en tus manos
Los hombres no viven juntos porque sí, sino para acomenter
juntos grandes empresas
La diferencia entre una persona exitosa y otras que no, no es la falta de conocimiento; sino que generalmente es una falta de deseo y determinaciones
No puedo darte la formula del éxito,
pero si la del fracaso:Trata de complacer a todos
Contenido
Libro Recomendado
Superación Personal para Desempleados 4
Coaching Personal
¿Qué es el Coaching? 5Entrevista
Jhon Whitmore8
Coaching Empresarial
Los 6 “Absolutos” de la Ciencia del Coaching
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¿Puedo llegar a ser feliz en este plano?
Coaching Espiritual
12El Emprendedor Majorero
Alfredo Parra, La Alegría de las Dunas de Corralejo
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661 266 [email protected] Aquí
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Libro Recomendado¡REINVENTATE!, palabra utilizada por los Coach, escritores de superación perso-nal y psicólogos. No es fácil reinventarse, seguir el sendero del éxito y triunfar. Me llevó varios años este proceso; leer, escu-char y observar autores de superación per-sonal fue una tarea de un lustro para escribir la presente obra. Llegué a la isla de Fuerteven-tura (archipiélago de Las Cana-rias) en plena crisis económica de España, una isla que tiene el porcentaje de desempleo más alto de Las Canarias, alrede-dor del 35% de una población cercana a los 70.000 habitantes. España acumulaba casi el 26% de personas en situación de desempleo, según la Encuesta de Población Activa del gobierno español.
Superación Personal para Desemplea-dos es la culminación de la aplicación de métodos, cambios de paradigmas y una lucha constante contra la baja autoestima
cuando era un desempleado más en el año 2004. Un ejemplo como muchos de perso-nas que luchan día a día para encontrar un empleo estable, batallar contra el demonio de la baja autoestima y demostrar que se puede salir adelante sin dinero en el bol-
sillo, solo ¡reinventate! cada día. Este libro fue escrito no solo para desempleados sino también para aquellas per-sonas con trabajo lo lean y, puedan, obsequiarlo a un familiar desempleado o en Paro de Larga Duración. Por ello en la página Dedicatoria tiene un espacio para escri-bir un párrafo de ánimo para
aquel familiar o amigo que lleva mucho tiempo buscando un empleo fijo.
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Coaching Personal
El coaching personal es el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para al-canzar objetivos coherentes y cambios en pro-fundidad. En este proceso, el coach ayuda a las personas a esclarecer sus metas, ya sean perso-nales, laborales, de relaciones afectivas, etc., y a ponerse en camino para alcanzarlas.
“Un coach personal es tu socio en el logro de obje-tivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. Sostén incondicional de éxitos y errores. Guía en desarrollo personal. Co-diseñador en la creación de nuevos proyec-tos. Aliento en tiempos tormentosos. Es quien te despierta cuando estás dispuesto a escuchar tu propia alarma.” T. Leonard
¿Es el coaching una psicoterapia?El coaching no es psicoterapia. El ámbito del coaching es el desarrollo personal y la comu-nicación.
¿Cómo se hace?La relación coach-coachee se establece en un
marco íntegro de confianza en el otro. El coach pone su atención en el desarrollo de habilida-des que mejoren las distintas áreas de la perso-na, sea en su vida sentimental, relacional, su es-tado físico o la obtención de metas personales. En ciertos momentos, ayuda a que el coachee sea consciente de sus insuficiencias para luego estar en mejor posición frente a la consecución de sus objetivos. El coach ayuda la persona a sacar lo mejor de sí misma y a buscar el camino que la lleva desde donde está ahora hasta donde quiere estar.
¿Un coach motiva a la persona?Es la propia persona la que ya tiene que estar motivada para desarrollarse y la que tiene que creer que puede llegar a ser más feliz. El coach la motiva y anima en sus momentos difíciles. Lo que hace es canalizar esa motivación para que se convierta en un trabajo productivo. Primero se establecen las metas que se quieren conse-guir, se analiza la realidad actual y se empieza a trabajar en el plan de acción para alcanzarlas.
¿Y qué pasa si la persona no consigue alcanzar
El Coaching está basado en procesos de re-laciones humanas. Permite trabajar con las personas independientemente de sus credos, religiones y filosofías personales. Se apoya
en dos factores motivadores del ser humano: la autosuperación y la autorealización.
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Coaching Personalsus metas?El coaching es un proceso que requiere tiempo. Conviene analizar todas las opciones que sur-gen en cada sesión y la conveniencia o no de llevarlas a cabo, las opciones alternativas y el grado de satisfacción de la propia persona al to-mar la decisión de cambiar una actitud o poner en marcha un nuevo proyecto. Ese es el modo en el que conjuntamente se siente que la perso-na se está desarrollando como desea o no. Si en el proceso la persona cree que su meta inicial ya no le satisface, es ella quien la cambiará o adaptará a la nueva situación.
¿Cuánto tiempo dura?El proceso suele durar de ocho a treinta y dos sesiones de 55 minutos cada una, aunque no hay nada establecido al respecto. El período en-tre sesiones es fijado de mutuo acuerdo entre el Coach y el Cliente, siendo seis meses un perío-do medio para completar el proceso. El tiempo entre sesiones puede ser entre 7 y 15 días.
Algunos ejemplos de los beneficios concre-tos del coaching personal. Conocerse mejor, aprender a identificar el “saboteador interno” (esa voz que nos dice que no servimos para nada, que somos inútiles, o que nunca lo con-seguiremos…), disfrutar del presente, aumen-tar la confianza, fortalecer la autoestima, ges-tionar mejor el tiempo, establecer prioridades para alcanzar las metas, escucharse, conseguir un mayor equilibrio entre las distintas áreas de la vida (trayectoria profesional, entorno físico, salud, familia, ocio, relaciones amorosas, di-nero, desarrollo personal, amistades), mejorar la comunicación y los vínculos con los demás, reorganizar el día a día, aprovechar la vida… la lista es tan infinita como nuestras propias po-sibilidades.
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Entrevista
¿Qué es Coaching?El coaching es un método de comunicación na-tural, servicial y respetuoso con los demás. Esto hace que el receptor sea más consciente de sí mismo y de su auto-responsabilidad y, por tan-to, se vuelva más eficiente y atento en el trabajo o en casa.
¿Qué es un proceso de Coaching?El coach hace las preguntas apro-piadas para ayudar a la gente a pensar por sí misma, encontrar sus propias so-luciones y lograr un buen desempeño. La an-terior generación de Coaches deportivos eran instructores.
¿Qué habilidades debe tener un Coach?Lo más importante son las cualidades persona-les del Coach. Añade a ello la paciencia, evitan-do la tentación de darle la respuesta al cliente, con una buena habilidad de escuchar, amor y compasión. También hay que destacar la im-portancia de sentirse cómodo con la persona incluso cuando no elige hacer las cosas de la
forma que el Coach querría.
¿Qué valor añadido aporta un Coach?La gente se siente bien cuando encuentra sus propias respuestas en lugar de que otro se lo diga. De este modo, las personas confían más
en sus propias capacidades, se vuelven más felices y optimistas.
¿Cuáles son las tendencias del Coaching en la actualidad?
El Coaching en el lugar de trabajo es cada vez más utilizado por los directivos para ayudar a la mejora del desempeño. Hay algunas desven-tajas, lo peor es que a menudo se enseña en un modo académico y con un lenguaje académico. Eso es demasiado rígido y poco natural.
¿Cómo se puede liderar desde el Coaching?El coaching es esencial para un buen liderazgo hoy y todos los altos ejecutivos deben ser ca-paces de hacer Coaching. Todavía tienen mu-cho que aprender ya que a menudo temen per-der el control sobre su personal. En realidad,
El Coaching moderno es mucho más productivo
Padre del Coaching Moderno
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Entrevistasi son buenos coaches, sucede lo contrario. El coaching debería ser mucho más utilizado por los padres y los maestros de escuela.
¿Qué es la PNL?La PNL es un método, un modelaje. Un mode-lo no es la verdad, aunque sean útiles. Algunos profesionales de la PNL son demasiado rígidos con su uso y no se saben adaptar.Nosotros utilizamos muchos mo-delos en la vida provenientes de nuestros padres, cultura, maestros y hábitos. Ninguno de ellos son verda-deros, sólo útiles a veces.
¿Cómo ha influido el Coaching en tu vida?Yo no fui a la Universidad, sino que me conver-tí en un coach profesional de deportes. Pensé que los coaches tradicionales no eran buenos y así comencé a enseñar a Coaching después de haber estudiado psicología. Fue un éxito y mi libro, Coaching para el rendimiento es el más vendido en la profesión con más de 600.000 copias en más de 20 idiomas. Mi hijo se con-virtió en un jugador de tenis de competición en el nivel superior. Yo le enseñé cuando empezó
y después enseñé a sus coach, pero yo no juego al tenis en absoluto. También he enseñado a los demás golf pero nunca he jugado al golf.
Es mi profesión, pero también gracias al Coaching, he mejorado mis habilidades de co-municación.
¿John Whitmore tiene coach?Sí. Creo que todos los coach ne-cesitan a su vez un coach. Mi coach es una mujer china que vive en Australia, y nos hacemos
Coaching mútuamente por teléfono. Ella me hace ‘coaching con bisturí’, ¡es dura pero bri-llante!
Creo que todos los coach necesitan a su vez un coach
¿Alguna frase, lema o eslogan que te guste es-pecialmente?Sé natural, sé amable y haz preguntas.
Para leer la entrevista completa ingresa awww.cambiosparaelexito.es
Sé natural, sé amable y haz
preguntas.
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Coaching Empresarial
En estos veinte años he identificado una serie de absolutos que representan el proceso de “Coaching” y que lo hacen realmente eso, un proceso de alcanzar metas significativas o va-liosas. Lo llamo “Los Absolutos del Coaching” y nos permitirán hacer que cualquier proceso que denominemos así, se mantenga bajo con-trol y se logre obtener un resultado aceptable
del mismo, y son los siguientes:1. Todo proceso de Coaching debe de tener una meta u objetivo a lograr como resultado del proceso.Vamos, pensémoslo un instante. ¿Para qué ra-yos necesito un Coach? ¿Para lograr lo que ya logro sin ayuda? No tiene sentido y, si no tiene sentido, no sirve. Es el absoluto N° 1 porque
Los 6 “Absolutos” de la Ciencia del
Coaching
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Por Francisco Cáceres
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pendencia, y eso no es lo que se persigue con este precioso proceso.4. El proceso de Coaching debe respetar la re-gla KISS (Keep It Simple Stupid).Si el proceso es muy complicado o ininteligi-ble, seguramente es inefectivo o inaplicable. Si tenemos que ponernos a cantar desnudos bajo la luna llena dentro de una pirámide de cristal en arameo durante un mes, mientras ingerimos hongos alucinógenos, entonces seguramente no estamos cumpliendo la regla KISS.Lo más sencillo es normalmente lo más efecti-vo. Es la aplicación, no el método, lo que hace la diferencia. Un ex jefe mío me enseñó que en la vida los consejos son caros, pero los resultados son gratis. Los grandes consejos jamás llevados a la práctica resultan carísimos, sin importar lo que pagamos por ellos.5. El Coach debe de tener experiencia en el proceso, debe de seguir una metodología y debe de tener vocación.Su experiencia puede incluir haberse aplicado a sí mismo el proceso de cambio pero no como una condición. Warren Buffet, el famoso mi-llonario de la lista de Forbes, recibió lecciones muy valiosas e incluso mentoring de un ex in-versionista fracasado de la época de la gran de-presión, que después de haberlo perdido todo, decidió dedicarse a dar clases.
Lee el sexto absoluto en:www.cambiosparaelexito.es
es más importante que cualquier otro. Si una persona sabe lo que quiere con certeza, ya ha logrado por lo menos la mitad de lo buscado con saberlo.2. Es totalmente inefectivo iniciar un proce-so de Caoching sin que el “cliente” (quien contrata al Coach) esté probadamente com-prometido con conseguir la meta u objetivo deseado.Es sorprendente pero a veces las personas con-tratamos a alguien no para que nos ayude en algo, sino para demostrar que nuestro caso no tiene solución. Es un caso típico de lo que en psicología se conoce como “Disonancia cogni-tiva”, una diferencia percibida entre la conducta y los pensamientos que tiene que resolverse ne-cesariamente o cambiando la conducta o cam-biando los pensamientos. Es famoso el caso de Richard Bandler que se negó a tratar a una persona que padecía una fobia, porque percibió acertadamente que el fóbico en realidad perse-guía demostrar que los métodos de Richard no servían, más que curarse de la fobia.3. El proceso de Coaching debe de cumplir la regla en la cabeza del cliente “Contigo y sin ti”.Esta regla, que no sirve para una buena rela-ción de pareja, es tremendamente efectiva en el uso de un Coach. El cliente debe de pensar que conseguirá su objetivo con el Coach o sin el Coach. Entonces, ¿para qué contrataría un Coach? Muy sencillo, para ahorrar tiempo y di-nero, o ambos. Pero si el objetivo es únicamente alcanzable a través del Coach, se generará de-
Coaching Empresarial
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Tu eres la Felicidad. En este y cualquier plano de conciencia. Ahora, en este momento, en el siguiente, y por siempre. Y nunca has dejado de serlo. Tan solo inventaste infinitas definiciones para crear un juego, que dada tu realidad eter-na, ha durado lo suficiente como para olvidarte completamente de Ti. En el juego jugabas a ser algo diferente a lo que en realidad eres, y ahora que ha llegado a su fin puedes volver a ser Feliz.Claro que volverás a Ser Quien Eres en este mismo plano si es que decides aceptar tu Ver-dad. Si decides de una vez por todas que nunca tuviste que liberar ni transformar nada en ti y que tu mente y todos tus componentes en rea-lidad no están en contra de este objetivo sino completamente a favor. Recordarás a través de
tus experiencias en esta misma conciencia que todo está eternamente en Perfecta Armonía y que tú no tienes que hacer nada para devolverte al fluido río eterno de la Luz.
La vieja espiritualidad te enseñó muchas ver-siones sobre cómo liberarte de tu mente y cómo resolver, expiar, sanar, o perdonar todo lo que había sucedido en el juego. Y esa es una trampa pues te hace creer que tienes un requisito, que tu liberación es difícil y que debe tomar mucho esfuerzo, tiempo y sacrificio. Nada más lejano a la realidad. Practicas y practicas y nada sucede porque sigues creyendo que tienes algo que li-berar, y por ende lo seguirás creyendo.
Primera emisora de Fuerteventura en
crear su propia aplicación
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Coaching Espiritual
Tu renacimiento es algo fácil y
rápido
Tu renacimiento es algo fácil y rápido. No re-quiere ningún esfuerzo ni sacrificio. Se da igual como cuando los niños ya no desean jugar algo: abandonan sus papeles o roles e inmedia-tamente vuelven a ser quienes son en realidad. Así de sencillo. Se acabó el juego y vuelves a tu Realidad.
La costumbre de creer que el juego es real y no tomar conciencia de ello hace que pienses que esta decisión sea difícil. Sigues hipnotizado, sa-biendo que lo estás y no te decides a aquietarte. Pero no es difícil. Una vez que te has dado cuenta de la falsedad de todo lo que tu mente te muestra a través de la percepción se abren para ti los primeros nue-vos contactos con tu Familia. Una vez te hayas acostumbrado a la Serenidad que está en Ti, la Comunicación se vuelve clara y diáfana, y aho-ra tu Esencia puede convertirse en PrEsencia.
Empezarás a manifestar tus nuevos pensa-
mientos en este mismo plano, aunque te cueste creerlo. Verás al mundo sin defensas ni juicios, sino maravillado por su divinidad. Compren-derás a profundidad que es solamente un juego, que jamás fue posible daño alguno, y respetarás el juego de los que quieran aun seguir jugando, tal como haría cualquier padre con sus hijos.
Pero inevitablemente dejarás atrás toda idea mundana de lo que era la felicidad y de todo lo que creías que tenías que hacer para conse-
guirla. Quedarás vacío de toda creencia absurda y empezarás a llenarte de despreocupación y la rendición a Ti Mismo. Tu nue-vo contenido será siempre los Milagros y las bendiciones de
la Vida Sincrónica, que además te enseñarán a mantenerte siempre vacío.
Continua leyendo en:www.cambiosparaelexito.es
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El Emprededor Majorero
Es perseverante, cuando comenzó a llevar a la realidad el sueño de tener su propia emisora radial se encontró con cientos de obstáculos; uno de los más difíciles de so-brepasar fue de encontrar un díal radial que no estuviera cerca de otra emisora. Dunas F.M. comenzó en el díal 100.9 F.M., una emisora de la vecina isla de Lanzarote y con más potencia hacia interferencia con la pequeña emisora local. Fueron meses de papeleo y permisos hasta que llegó la bue-na noticia de poder utilizar el nuevo díal 94.4 F.M.; hoy tiene cobertura en los mu-nicipios de La Oliva y Puerto del Rosario.
Es una persona abierta hacia la comu-nidad, en donde escucha a las personas de diferentes vertientes de opiniones, aunque no comparta con algunas de ellas, las respeta muchísimo. Esto se ha visto traducido en el creciente número de oyentes de sus diferentes programas.
En próximas ediciones tendremos más ejemplos de Emprendedores Majoreros.
Esta primera sección está dedicada a un personaje de las ondas herzianas de la isla majorera como una manera de agradecer su apoyo incondicional a la marca Cambios para el Éxito.
Esta persona es el director de la emisora radial Dunas F.M., Alfredo Parra, un ma-jorero adoptado, fundador de la primera emisora de Corralejo (Fuerteventura).
Comienza su primera emisión el 25 de enero del 2010, junto con unos jóvenes emprededores y entusiasta, creando una radio completamente diferente a todo lo conocido.
Muchas veces se “la vió negra” en cumplir sus compromisos por la falta de dinero, pero estas situaciones le hizo levantar la mirada hacia un futuro mejor y sacar ade-lante su proyecto de empresa.
Alfredo Parra Guerra
La Alegría de las
Dunas de Corralejo
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