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te en una sobredosis.
Lo notable aqu , y lo que vale la pena rescatar, es que
los mismos principios que utilizamos para comprender
y modificar la conducta nos permiten profundizar nues-
tro conocimiento de las complejas interacciones entre
psicof rmacos, conducta y ambiente, para hacer mejo-
res preguntas, para conocer un poco m s acerca de c -
mo el mundo nos marca.
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Farmacolog a Conductual
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n dato poco conocido es que la ciencia de
la conducta tiene fuertes v nculos con la
teor a de la evoluci n, al punto que puede
ser considerada como una forma de ciencia
evolutiva aplicada a la conducta.
En un art culo publicado recientemente, Hayes y Sand-
ford (2015), proponen que la psicoterapia moderna (par-
ticularmente los abordajes llamados tercera ola),
pueden ser entendidos como la aplicaci n de ciertosprocesos evolutivos, y si me permiten, voy a hacer una
revisi n de las ideas b sicas en t rminos un poco m s
llanos. Dicho de otro modo, voy a hacer pedazos el
art culo con la noble intenci n (pobremente ejecutada)
de hacerlo entendible para los colegas. Si quieren rigu-
rosidad sobre los temas o algo bien escrito, mejor va-
yan a las referencias que dejamos al final.
Empecemos por el inicio, que es un buen lugar para em-
pezar. Desde el punto de vista evolutivo, son las conse-cuencias de un cambio biol gico las que influencian
que ese rasgo se sostenga. No hay una intencionalidad
en esto, sino que sucede que dentro de la amplitud de
rasgos que suceden aleatoriamente, algunos tienen me-
jores chances en ese ambiente en particular. Por ejem-
plo, el rasgo de un cuello m s largo de las jirafas tiene
como consecuencia llegar a las ramas m s altas de los
rboles en la sabana y esa consecuencia refuerza la re-
tenci n y transmisi n de ese rasgo. No hay intenciona-
lidad alguna (la jirafa no desarrolla un cuello m s largo
para llegar a las hojas m s altas).
La ciencia de la conducta postula que los mismos prin-
cipios controlan la selecci n y mantenimiento de una
conducta: en un laboratorio conductual, la conducta de
bajar una palanca emitida por una rata (conducta emi-
tida inicialmente de manera azarosa), tiene como con-secuencia obtener comida, y eso hace que la conducta
se sostenga. En ambos casos son las consecuencias del
ambiente, la influencia del contexto, lo que explica la
selecci n de rasgos biol gicos o conductuales.
Skinner lo escribi mejor:
De la misma manera que los rasgos accidentales que
surgen en las mutaciones, son seleccionados por su
contribuci n a la supervivencia, as tambi n las con-
secuencias reforzantes seleccionan a las variaciones
accidentales del comportamiento(Skinner, 1974)
Perm tanme profundizar el paralelismo, y para ello, va-
yamos primero a ver algunos puntos b sicos. En la teor a
de la evoluci n se involucran tres procesos:
1. Variaci n: se requiere que haya diversidad gen tica.
Por ejemplo, algunas jirafas tendr n cuellos un cent me-
La psicoterapia como aplicacinde los principios evolutivos
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mas modernas de intervenciones contextuales basadas
en la evidencia, las variaciones en la respuesta son lo-
gradas a trav s de m todos tales como promover dis-
posici n a experimentar eventos privados indeseados,
exposici n a tales eventos, y el uso de m todos de
mindfulness para socavar la insensibilidad a la expe-
riencia directa generada por la regulaci n por reglas
verbales, a la vez que la atenci n al momento presen-
te promueve mayor aprendizaje moldeado por contin-
gencias.
Criterios de selecci n m s saludables son establecidos
a trav s de clarificaci n de valores y fijar objetivos, y
las respuestas exitosas son retenidas a trav s de la
pr ctica. Se promueve mayor sensibilidad al contexto
a trav s de atenci n conciente y atenci n flexible al
momento presente. La selecci n multinivel se promue-
ve a trav s de socavar conductas ego stas y enfocarseen el bien del todo, y el pensamiento multidimensional
se promueve a trav s de asegurarse que los blancos
conductuales se ajusten a lo que sabemos respecto a
la importancia de un estilo de vida balanceado y sa-
ludable
Dicho de otro modo, la parte de aceptaci n, mindful-
ness y defusi n de las terapias promueven la variaci n,
mientras que la parte de cambio conductual y valores
promueve la selecci n y retenci n de las conductas, en
un contexto multidimensional y multinivel.Lo interesante del asunto es verlo de esta manera per-
mite investigar en qu medida los cinco procesos evo-
lutivos son afectados por la psicoterapia; es decir, permite
una forma distinta de evaluar los resultados e impacto
de la misma. Este es un tema extraordinariamente inte-
resante si se es lo suficientemente nerd porque in-
volucra considerar a la psicolog a y a la psicoterapia en
particular como algo completamente compatible con las
ciencias de la evoluci n, sin perder un pice de especi-
ficidad ni de rigurosidad.
El futuro est llegando
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estudios centrados en los procesos. No es suficiente sa-
ber que la Terapia A y la Terapia B son efectivas. Quie-
ro saber qu procesos est n involucrados para que
podamos refinar una Terapia C que focalice directamen-
te los procesos cl nicos significativos. Muchos investi-
gadores en ACT y FAP comparten esta perspectiva de
modo que podemos esperar de nuestra comunidad de
investigaci n algunos hallazgos interesantes en el futu-
ro cercano.
Cu l es el mejor consejo que puedes ofrecer a nues-
tros lectores sobre c mo llevar adelante una vida sig-
nificativa?
Simplemente notar, observar en el momento presen-
te si lo que haces est al servicio de orientarte hacia lo
que es importante para ti o al servicio de alejarte de
aquello que no quieres pensar o sentir.
(1) La Matrix, creada por Kevin Polk, es un diagrama sencillo pa-
ra trabajar sobre los 6 principios de ACT para aumentar la f lexibi-
lidad psicol gica
Publicado originalmente en Psyciencia
Entrevista con Benjam n Schoendorff
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Revista de ciencias conductuales-contextuales
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