CLASE NUMERO 1514 DE NOVIEMBRE

RESUMEN VIDEO DE CRISTIANO RONALDO AL

LIMITE

FUERZA CORPORALVelocidad Máxima

• 3.31 Rodríguez ( dos metros y medio en cada zancada)

• 3.61 Ronaldo ( uno punto siete metros en cada zancada)

Sisac • 6.86 Rodríguez• 6.35 Ronaldo

Capacidad Explosiva • Salto con las manos en las caderas ( 44 cm , 1.5

veces su cuerpo corporal)• Salto con las mano libres (78cm, 5 veces su peso

corporal)

CAPACIDAD MENTALDrible

• Cristiano Ronaldo mira el balón , a los espacios que va a llevarlo, y las piernas, caderas o acción que vaya a realizar el rival

Anotar un gol con la luz apagada• Su concentración en el balón es muy buena • Puede tomar decisiones rápidamente• Su cerebro le dice todo lo que debe hacer

TECNICATiro libre

• Nadie en el mundo a llegado a dominar su técnica• Estilo brasileño el balón va hacia arriba de ahí

deciende• Con el interior del pie golpea el balón para darlo

efecto.• Su tiro es muy potente.

Romper vidrios• Rompe tres en una velocidad pura de 35 metros

por segundo, 130 km por H.

DESTREZA• Realiza con domino del balón en una distocia de

25 m• Franco tiradores armados con pistolas láser

trataran de disparar al balón• Comienza y aciertan los francos tiradores solo

una vez.

CONSEJO• Comer bien• Dormir bien• Superarse a si mismo