I.- DESARROLLO DEL POTENCIAL HUMANO.Potencial humano: MASLOW, ROGERS, SATIR, ENTE OTROS.

Fundamentacin en la Psicologa Humanista: Existe un potencial humano ILIMITADO y, adems la capacidad de tomar decisiones y tomar responsabilidades con sentido profundo para s mismo y para la sociedad. Movimiento del potencial humano: MASLOW, V. FRANKL, FADIMAN.

En los aos 60en California naci la Psicologa transpersonal : Enfoque que contempla una dimensin espiritual y emocional a travs de los cuestionamientos existencialista cuando se llega al crecimiento personal.Potencial humano en otros campos: Poltica, Vida laboral, mbito empresarial, Trabajo social. II.- LA AUTOACEPTACIN Y LA AUTORREGULACIN COMO HERRAMIENTAS DE DESARROLLO DEL POTENCIAL HUMANO. La autoaceptacin es la forma en la cual uno se aceptar como somos ante la sociedad a travs de la evaluacin nuestros sentimientos positivos y negativos.La autorregulacin emocional es parte de la autorregulacin psicolgica, la que implica esta ltima un mecanismo que le ayuda a tener un balance psicolgico. Para esto necesita una retoralimentacin de control que le ayude a tener un estatus en relacin a una seal de control Esta autorregulacin emocional ayuda a regular emociones, a general la habilidad bsica de la conciencia de uno mismo y que permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a la situacin. SIN LA HABILIDAD DE CONCIENCIA DE SI MISMOCON HABILIDAD DE CONCIENCIA DE SI MISMO

Batalla constantemente con situaciones desagradables en los problemas de la vidaSe recuperan ms rpidamente de los problemas de la vida

HIGGINS, GRANT Y SHAD.

En 1999 crearon la anticipacin regulatoria, referencia regulatoria y el enfoque regulatorio que son parte del Modelo regulatorio de las experiencias emocionales que se explicaran a continuacin.Anticipacin regulatoria -> se puede anticipar el malestar o placer futuroReferencia regulatoria -> se puede adoptar un punto de referencia (+ -) segn a una misma situacin.Enfoque regulatorio Enfoque promocin: aspiraciones y auto-relaciones

Enfoque de prevencin: responsabilidad y seguridad

BARRET Y GROSS

Ambos crearon el Modelo Gross de Autorregulacin EmocionalModulacin de la respuesta Cambio cognitivo Despliegue atencional Modificacin de la situacin Seleccin de la situacin

Ej: inhibir la expresin emocional. Influenciar la accin una vez que se ha dado a conocer.

Elige los posibles significados de una situacin Ayuda a la persona a elegir la atencin en un tema en especfico, filtrando lo que no queremos poner fijacin. Adaptacin para modificar un impacto emocional. Una estrategia de afrontamiento. Influencia las propias emociones acercndose o alejndose de personas, lugar u objetos (seleccin en un presente impacto emocional)

BAR-ON

Cre el Modelo Multifactorial, en sus COMPONENTES FACTORIALES (CF) que explica los siguientes CF1.- CF intra-personales: (interior de la persona) Autoconcepto : respetarse y ser consciente de uno mismo Autoconciencia emocional: saber qu causo los sentimientos (conocimiento de ellos) Asertividad: expresarse a defender los derechos personales sin ser agresivo ni muy pasivo Independencia: controlar las propias acciones y pensamientos, pero si consulta a otros para obtener info. Auto-actualizacin: habilidad para alcanzar el potencial y tener vida plena, teniendo objetivos para la vida. 2.- CF interpersonales (entre personas)

Empata: ponerte en el lugar del otro (emociones) Responsabilidad social: ser confiable en la sociedad, manteniendo reglas sociales y ser constructivo para la sociedad

Relaciones interpersonales: establecer relaciones amistosas y sentirse a gusto. (dar yrecibir afecto)3.- CF de adaptabilidad (acomodarse)->Prueba de realidad: es una correspondencia entre lo que sentimos emocionalmente y loque ocurre objetivamente, buscando un punto para confirmar lo que pasa sin fantasear. ->Flexibilidad: adapta los comportamientos y pensamiento para ajustarse a cambiante condiciones. ->Solucin de problemas: identificar e implementar soluciones a los problemas: 1) Sentirse motivado y seguro frente al problema2) Definir el problema claramente3) Generar soluciones diversas4) Elegir una solucin, sopesando los pro y contra de cada una de ellas 4.- CF de manejo de estrs ( lelo porfa!!! )Tolerancia al estrs: no se viene abajo pese a la situacin de estrs. Se enfrenta de forma positiva, buscando varios cursos de accin Control de impulsos: resistir y retardar un impulso para un objetivo de mayor inters. 5.- CF de estado de nimo y motivacin: a) Optimismo: Actitud positiva en las adversidades. Ver siempre el lado bueno de la life. b) Felicidad: estar satisfecho con la vida, disfrutar de uno y otros, expresar sentimientos positivos.