relajacion
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¿QUÉ ES LA
RELAJACIÓN?
EN QUE CONSISTE LA
LA RELAJACIÓN Y RELAJACIÓN.
EL DESCANSO
SALUD PARA
TU MENTE. TIPOS DE MASAJE
Y SU APORTE A LA
RELAJACIÓN.
TÉCNICAS DE
LA RELAJACIÓN.
MEDITACIÓN UNA
MUY BUENA
COMO LIBERARSE TÉCNICA.
DE LOS MALES DEL
ESTRÉS.
¿QUÉ ES RELAJACION?
La relajación es un
estado de conciencia,
en muchas ocasiones
se define como un
estado del cuerpo en
que lo músculos están
en reposo, sin
embargo en las
personas deprimidas
el reposo no suele ir
acompañado de una
experiencia consciente
de felicidad. La
relajación es mucho
más, es un estado de
conciencia que se
busca voluntaria y
libremente con el
objetivo de percibir los
niveles más altos que
un ser humano puede
alcanzar, de calma,
paz, felicidad, alegría.
LA RELAJACIÓN Y EL DESCANSO,
SALUD PARA TU MENTE.