7/26/2019 Reglas Bsicas de Las Carreras de Relevos

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reglas bsicas de las carreras de relevos

Generalidades:

Las pruebas de relevos son quiz las ms motivantes para los jvenes, de todas las que

componen el calendario atltico, al ser unas pruebas que se realizan en colaboracin por un

equipo de cuatro corredores.

Las pruebas de relevos se denominan as por tener que llevarse desde la salida hasta la meta

un testigo que se irn pasando de uno a otro los cuatro corredores sin que se pueda caer.

Las pruebas del calentamiento olmpico son las correspondientes al ! " #$$ ! " !$$ ms. en

el mbito nacional , especialmente en niveles escolares, se suelen realizar otras distancias.

Tcnica:

La tcnica bsica de la carrera de relevos sera la de recibir entregar con la misma mano. %l

primer relevista saldr con el relevo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva.

&u compa'ero le esperar al (inal de la primera curva en la parte derecha de la calle. %l

corredor que entrega este primer relevo avisar con un )* a su compa'ero que est

corriendo por la zona, cuando se sit+e a unos dos metros medio, se'al que servir a su

compa'ero para que lleve su brazo hacia atrs para recibir el testigo. %l corredor que entrega

el testigo depositar l mismo sobre la mano de su compa'ero que estar bien e"tendida

hacia atrs. %l receptor, con un movimiento rpido de mu'eca llevar el testigo hacia delante.

Los corredores que recibirn el testigo estarn situados de tal (orma que nos recuerden a una

salida de pie, con las piernas abiertas con el cuerpo ligeramente (le"ionado hacia delante.

uando el corredor que viene con el testigo entre en la marca de la prezona, el atleta receptor

iniciar su carrera suave con el (in de irse lanzando, pero con la velocidad su(iciente para que

pueda alcanzarle su compa'ero presentando las garantas su(icientes para recibir el testigo.

La situacin de los corredores se ir alterando a uno u otro lado de la calle, - corredor a la

derecha, / en la curva a la izquierda ! corredor a la derecha.

%n las anteriores (iguras se puede observar cmo estaran situadas las se'ales de prezona

zona en una calle en las carreras de ! " #$$ ms. la situacin de los atletas en la entrega.

Reglamento:

#.0 &e trazarn lneas de 1$ mm. de ancho a travs de la pista para indicar las distancias de

los relevos las lneas de salida.

-.0 2ambin se trazarn lneas de 1$ mm. de anchura, a #$ mm. antes despus de las que

indican las distancias de los relevos, para se'alizar la zona de trans(erencia del testigo,

dentro de la cual tiene que pasarse ste. 3ichas lneas estarn comprendidas en la medida de

la zona.

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%n carreras de ! " #$$ ! " -$$ m., los miembros de un equipo, e"cepto el primer corredor,

pueden comenzar a correr desde una distancia no superior a #$ m. antes de la zona de

trans(erencia.

&e trazar una lnea distinta a las usuales en cada calle para indicar el lmite de esta

prolongacin 4prezona5.

Las carreras de relevos de ! " #$$ m. , cuando sea posible, la de ! " -$$ m. se correr

enteramente por calles.

%n las carreras de ! " !$$ m., la primera vuelta, as como la parte de la segunda hasta la

terminacin de la primera curva, se corrern tambin enteramente por calles.

/.0 Marcas en la pista.uando una prueba de relevos se corra por calles, los competidores

pueden hacer marcas en la pista dentro de su propia calle, por ejemplo, usando una cinta

adhesiva pero no tiza o sustancia similar. 6ara una pista de ceniza o hierba puede hacer una

marca en la pista dentro de su propia calle, raando la pista. %n cualquier caso, ning+n otro

tipo de marca puede ser utilizado.

!.0 El testigo.%l testigo tiene que llevarse en la mano durante toda la carrera. &i se

caera, tiene que ser recogido por el atleta al que se le ca. %l atleta puede abandonar su

calle para recoger el testigo. &iempre que se adopte este procedimiento no se obstaculice

a ning+n otro atleta, la cada del testigo no signi(ica la descali(icacin. %n todas las carreras

de relevos, el testigo tiene que pasarse dentro de la zona de trans(erencia. La trans(erencia

del testigo comienza cuando toca por primera vez el corredor receptor se considera

terminada en el momento que el testigo se encuentra +nicamente en su mano. 3entro de la

zona de trans(erencia del testigo, es solo la posicin de ste la decisiva, no la del cuerpo

o miembros de los participantes.

Construccin.%l testigo consistir en un tubo liso, se seccin circular, hecho de madera,

metal o cualquier otro material rgido, de una sola pieza, cua longitud ser de $,/$ m. como

m"imo de $,-7 m. como mnimo. &u circun(erencia deber ser de #-$ a #/$ mm. no

deber pesar menos de 1$ g. 3eber estar pintado de color vino con el (in de que pueda verse

(cilmente durante la carrera.

1.0 Los corredores de la tercera cuarta posta del relevo ! " !$$ m. se colocarn bajo la

direccin de un juez nombrado a tal e(ecto, en sus posiciones de espera por el mismo orden

4desde dentro hacia (uera5 por el que sus compa'eros realizan su paso por los -$$ m. en sus

postas. 8na vez que los corredores activos en la prueba haan pasado este punto, los que les

esperan mantendrn sus posiciones al comienzo de la zona de trans(erencia

9.0 Los competidores, despus de que haan trans(erido el testigo, debern permanecer en

sus calles o zonas respectivas hasta quede despejada, para evitar la obstruccin a otros

participantes. &i un competidor, al abandonar su lugar o su calle a la terminacin de un relevo,

obstrue intencionadamente a un miembro e otro equipo, puede causar la descali(icacin de

su equipo.

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:.0 2odo competidor que sea empujado en su salida o audado por cualquier otro medio

causar la descali(icacin de su equipo.

7.0 8na vez que un equipo de relevos haa iniciado su participacin en una competicin, slo

pueden participar en ella dos atletas adicionales como sustitutos en la competicin del equipo

para la serie siguiente o la (inal.

Las sustituciones pueden hacerse +nicamente de la lista de atletas a inscritos en la

competicin, a sea para esa prueba o para cualquier otra.

La composicin de los equipos el orden de actuacin de los competidores de los mismos

para el relevo tendr que comunicarse o(icialmente antes del comienzo de cada eliminatoria

de la competicin.

8na vez que un o una atleta, que haa participado en una ronda previa, ha sido reemplazado

por un sustituto, no puede volver a (ormar parte del equipo.