R e c o m e n d a c i o n e s e n t i e m p o s d e l C o v i d - 1 9

iquest Q U Eacute H A C E R C O N L O S

I N F A N T E S E N C A S A

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C a r t i l l a p a r a p a d r e s

2

P r e s e n t a c i oacute n

Uno de los retos que tenemos en las familias es responder por las necesidades de nuestros hijos No solo reclaman tiempo para compartir tambieacuten debemos ayudarles a resolver las contingencias de su formacioacuten acadeacutemica y dar respuesta a nuestras obligaciones

Ahora maacutes que nunca cobra maacutes sentido la calificacioacuten de heacuteroes que los infantes nos asignan cuando hacemos algo que tiene mucho valor para ellos

Por eso desde la Facultad de Educacioacuten de Aacutereandina les ofrecemos las siguientes recomendaciones para estudiar en casa entretenerse y conservar la calma

E L C O V I D - 1 9 N O E S U N J U E G O T A M P O C O

U N C U E N T O P E R O N O D E J E M O S Q U E

S E N O S V U E L V A U N R E T O

3

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Aunque el acompantildeamiento de los padres seraacute crucial para motivar y establecer rutinas expertos comparten tres beneficios para los nintildeos y nintildeas cuando disfrutan de aprender por siacute mismos

Motivacioacuten Aplican la constancia y disciplina valores que impulsan

su deseo de superacioacuten Ademaacutes poco a poco baja el tiempo que invierten estudiando mientras aumenta la comprensioacuten de los temas y la satisfaccioacuten de asumir

Autoestima Al conseguir los objetivos propuestos aumenta la

confianza en siacute mismos reconocen la recompensa que trae el esfuerzo propio y por ende el deseo de aprender y explorar constantemente nuevos temas

Independencia Alcanzar el eacutexito por meacuterito propio ayuda a que crezca

su autosuficiencia herramienta clave en el desarrollo de una personalidad con alta inteligencia emocional

S I N E M B A R G O L O P R I M E R O Q U E D E B E N

H A C E R L O S PA D R E S E S P R E PA R A R E L T E R R E N O

Comer saludable Espacio de estudio Respetar el suentildeoPlanificacioacuten

4

La concentracioacuten empieza a decaer a partir de los 30 o 40 minutos de estudio En liacuteneas generales entre los 3 y los 6 antildeos conviene empezar con tareas de 1015 minutos para que el pequentildeo se vaya habituando a trabajar 30 a los 8 antildeos 45 minutos a los 10 antildeos y periodos de una hora a partir de los 12 antildeos

La importancia de la pausa Tampoco es productivo que los nintildeos estudien

todo el diacutea sin parar Nuria Vallejo recomienda el meacutetodo Pomodoro una teacutecnica creada por el italiano Francesco Cirillo para alternar el tiempo de estudio con el de descanso Consiste en realizar periodos de estudio de 25 minutos (un ldquoPomodorordquo) sin distracciones

Pasado ese tiempo una pausa de 5 minutos y luego otros 25 minutos estudiando Asiacute hasta completar cuatro ldquopomodorosrdquo tras los cuales se puede tomar una pausa de 15 minutos y repetir el ciclo otra vez Tambieacuten aprovecha para alimentar a los pequentildeos en la media mantildeana y media tarde

T i e m p o d e e s t u d i o

5

Formacioacuten de la independencia y autonomiacutea bull Establecer normas claras con el fin mantener control y

permitir el disfrute de las actividades

bull Levantarse y acostarse a la hora acostumbrada

bull Realizar la rutina de aseo e higiene fomentando la independencia y autonomiacutea (lavarse los dientes bantildearse desvestirse y vestirse recoger la ropa sucia arreglar su habitacioacuten)

bull Fomentar los haacutebitos alimenticios respetando horarios tiempos y espacios destinados para este fin y afianzar los comportamientos adecuados (sentarse bien no poner los codos sobre la mesa no hablar con la boca llena masticar con la boca cerrada la utilizacioacuten correcta de los cubiertos)

bull Promover los haacutebitos de Higiene lavarse las manos perioacutedicamente antes y despueacutes de comer de entrar al bantildeo de jugar y de acostarse

bull Tener un espacio dispuesto organizado y limpio para realizar sus tareas yo juegos

bull Tener un horario con actividades diversas que le permitan tener centrada su atencioacuten fomenten el seguimiento de instrucciones ser tolerantes y pacientes evitando la dispersioacuten y el desorden

bull Realizar actividades fiacutesicas intercaladas como saltar correr caminar gatear reptar que le ayuden a controlar la ansiedad y mantenerse activo

6

Teacute

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

7

F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

2

P r e s e n t a c i oacute n

Uno de los retos que tenemos en las familias es responder por las necesidades de nuestros hijos No solo reclaman tiempo para compartir tambieacuten debemos ayudarles a resolver las contingencias de su formacioacuten acadeacutemica y dar respuesta a nuestras obligaciones

Ahora maacutes que nunca cobra maacutes sentido la calificacioacuten de heacuteroes que los infantes nos asignan cuando hacemos algo que tiene mucho valor para ellos

Por eso desde la Facultad de Educacioacuten de Aacutereandina les ofrecemos las siguientes recomendaciones para estudiar en casa entretenerse y conservar la calma

E L C O V I D - 1 9 N O E S U N J U E G O T A M P O C O

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Aunque el acompantildeamiento de los padres seraacute crucial para motivar y establecer rutinas expertos comparten tres beneficios para los nintildeos y nintildeas cuando disfrutan de aprender por siacute mismos

Motivacioacuten Aplican la constancia y disciplina valores que impulsan

su deseo de superacioacuten Ademaacutes poco a poco baja el tiempo que invierten estudiando mientras aumenta la comprensioacuten de los temas y la satisfaccioacuten de asumir

Autoestima Al conseguir los objetivos propuestos aumenta la

confianza en siacute mismos reconocen la recompensa que trae el esfuerzo propio y por ende el deseo de aprender y explorar constantemente nuevos temas

Independencia Alcanzar el eacutexito por meacuterito propio ayuda a que crezca

su autosuficiencia herramienta clave en el desarrollo de una personalidad con alta inteligencia emocional

S I N E M B A R G O L O P R I M E R O Q U E D E B E N

H A C E R L O S PA D R E S E S P R E PA R A R E L T E R R E N O

Comer saludable Espacio de estudio Respetar el suentildeoPlanificacioacuten

4

La concentracioacuten empieza a decaer a partir de los 30 o 40 minutos de estudio En liacuteneas generales entre los 3 y los 6 antildeos conviene empezar con tareas de 1015 minutos para que el pequentildeo se vaya habituando a trabajar 30 a los 8 antildeos 45 minutos a los 10 antildeos y periodos de una hora a partir de los 12 antildeos

La importancia de la pausa Tampoco es productivo que los nintildeos estudien

todo el diacutea sin parar Nuria Vallejo recomienda el meacutetodo Pomodoro una teacutecnica creada por el italiano Francesco Cirillo para alternar el tiempo de estudio con el de descanso Consiste en realizar periodos de estudio de 25 minutos (un ldquoPomodorordquo) sin distracciones

Pasado ese tiempo una pausa de 5 minutos y luego otros 25 minutos estudiando Asiacute hasta completar cuatro ldquopomodorosrdquo tras los cuales se puede tomar una pausa de 15 minutos y repetir el ciclo otra vez Tambieacuten aprovecha para alimentar a los pequentildeos en la media mantildeana y media tarde

T i e m p o d e e s t u d i o

5

Formacioacuten de la independencia y autonomiacutea bull Establecer normas claras con el fin mantener control y

permitir el disfrute de las actividades

bull Levantarse y acostarse a la hora acostumbrada

bull Realizar la rutina de aseo e higiene fomentando la independencia y autonomiacutea (lavarse los dientes bantildearse desvestirse y vestirse recoger la ropa sucia arreglar su habitacioacuten)

bull Fomentar los haacutebitos alimenticios respetando horarios tiempos y espacios destinados para este fin y afianzar los comportamientos adecuados (sentarse bien no poner los codos sobre la mesa no hablar con la boca llena masticar con la boca cerrada la utilizacioacuten correcta de los cubiertos)

bull Promover los haacutebitos de Higiene lavarse las manos perioacutedicamente antes y despueacutes de comer de entrar al bantildeo de jugar y de acostarse

bull Tener un espacio dispuesto organizado y limpio para realizar sus tareas yo juegos

bull Tener un horario con actividades diversas que le permitan tener centrada su atencioacuten fomenten el seguimiento de instrucciones ser tolerantes y pacientes evitando la dispersioacuten y el desorden

bull Realizar actividades fiacutesicas intercaladas como saltar correr caminar gatear reptar que le ayuden a controlar la ansiedad y mantenerse activo

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

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F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

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Aunque el acompantildeamiento de los padres seraacute crucial para motivar y establecer rutinas expertos comparten tres beneficios para los nintildeos y nintildeas cuando disfrutan de aprender por siacute mismos

Motivacioacuten Aplican la constancia y disciplina valores que impulsan

su deseo de superacioacuten Ademaacutes poco a poco baja el tiempo que invierten estudiando mientras aumenta la comprensioacuten de los temas y la satisfaccioacuten de asumir

Autoestima Al conseguir los objetivos propuestos aumenta la

confianza en siacute mismos reconocen la recompensa que trae el esfuerzo propio y por ende el deseo de aprender y explorar constantemente nuevos temas

Independencia Alcanzar el eacutexito por meacuterito propio ayuda a que crezca

su autosuficiencia herramienta clave en el desarrollo de una personalidad con alta inteligencia emocional

S I N E M B A R G O L O P R I M E R O Q U E D E B E N

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Comer saludable Espacio de estudio Respetar el suentildeoPlanificacioacuten

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La concentracioacuten empieza a decaer a partir de los 30 o 40 minutos de estudio En liacuteneas generales entre los 3 y los 6 antildeos conviene empezar con tareas de 1015 minutos para que el pequentildeo se vaya habituando a trabajar 30 a los 8 antildeos 45 minutos a los 10 antildeos y periodos de una hora a partir de los 12 antildeos

La importancia de la pausa Tampoco es productivo que los nintildeos estudien

todo el diacutea sin parar Nuria Vallejo recomienda el meacutetodo Pomodoro una teacutecnica creada por el italiano Francesco Cirillo para alternar el tiempo de estudio con el de descanso Consiste en realizar periodos de estudio de 25 minutos (un ldquoPomodorordquo) sin distracciones

Pasado ese tiempo una pausa de 5 minutos y luego otros 25 minutos estudiando Asiacute hasta completar cuatro ldquopomodorosrdquo tras los cuales se puede tomar una pausa de 15 minutos y repetir el ciclo otra vez Tambieacuten aprovecha para alimentar a los pequentildeos en la media mantildeana y media tarde

T i e m p o d e e s t u d i o

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Formacioacuten de la independencia y autonomiacutea bull Establecer normas claras con el fin mantener control y

permitir el disfrute de las actividades

bull Levantarse y acostarse a la hora acostumbrada

bull Realizar la rutina de aseo e higiene fomentando la independencia y autonomiacutea (lavarse los dientes bantildearse desvestirse y vestirse recoger la ropa sucia arreglar su habitacioacuten)

bull Fomentar los haacutebitos alimenticios respetando horarios tiempos y espacios destinados para este fin y afianzar los comportamientos adecuados (sentarse bien no poner los codos sobre la mesa no hablar con la boca llena masticar con la boca cerrada la utilizacioacuten correcta de los cubiertos)

bull Promover los haacutebitos de Higiene lavarse las manos perioacutedicamente antes y despueacutes de comer de entrar al bantildeo de jugar y de acostarse

bull Tener un espacio dispuesto organizado y limpio para realizar sus tareas yo juegos

bull Tener un horario con actividades diversas que le permitan tener centrada su atencioacuten fomenten el seguimiento de instrucciones ser tolerantes y pacientes evitando la dispersioacuten y el desorden

bull Realizar actividades fiacutesicas intercaladas como saltar correr caminar gatear reptar que le ayuden a controlar la ansiedad y mantenerse activo

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Teacute

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

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F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

4

La concentracioacuten empieza a decaer a partir de los 30 o 40 minutos de estudio En liacuteneas generales entre los 3 y los 6 antildeos conviene empezar con tareas de 1015 minutos para que el pequentildeo se vaya habituando a trabajar 30 a los 8 antildeos 45 minutos a los 10 antildeos y periodos de una hora a partir de los 12 antildeos

La importancia de la pausa Tampoco es productivo que los nintildeos estudien

todo el diacutea sin parar Nuria Vallejo recomienda el meacutetodo Pomodoro una teacutecnica creada por el italiano Francesco Cirillo para alternar el tiempo de estudio con el de descanso Consiste en realizar periodos de estudio de 25 minutos (un ldquoPomodorordquo) sin distracciones

Pasado ese tiempo una pausa de 5 minutos y luego otros 25 minutos estudiando Asiacute hasta completar cuatro ldquopomodorosrdquo tras los cuales se puede tomar una pausa de 15 minutos y repetir el ciclo otra vez Tambieacuten aprovecha para alimentar a los pequentildeos en la media mantildeana y media tarde

T i e m p o d e e s t u d i o

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Formacioacuten de la independencia y autonomiacutea bull Establecer normas claras con el fin mantener control y

permitir el disfrute de las actividades

bull Levantarse y acostarse a la hora acostumbrada

bull Realizar la rutina de aseo e higiene fomentando la independencia y autonomiacutea (lavarse los dientes bantildearse desvestirse y vestirse recoger la ropa sucia arreglar su habitacioacuten)

bull Fomentar los haacutebitos alimenticios respetando horarios tiempos y espacios destinados para este fin y afianzar los comportamientos adecuados (sentarse bien no poner los codos sobre la mesa no hablar con la boca llena masticar con la boca cerrada la utilizacioacuten correcta de los cubiertos)

bull Promover los haacutebitos de Higiene lavarse las manos perioacutedicamente antes y despueacutes de comer de entrar al bantildeo de jugar y de acostarse

bull Tener un espacio dispuesto organizado y limpio para realizar sus tareas yo juegos

bull Tener un horario con actividades diversas que le permitan tener centrada su atencioacuten fomenten el seguimiento de instrucciones ser tolerantes y pacientes evitando la dispersioacuten y el desorden

bull Realizar actividades fiacutesicas intercaladas como saltar correr caminar gatear reptar que le ayuden a controlar la ansiedad y mantenerse activo

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

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F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

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Formacioacuten de la independencia y autonomiacutea bull Establecer normas claras con el fin mantener control y

permitir el disfrute de las actividades

bull Levantarse y acostarse a la hora acostumbrada

bull Realizar la rutina de aseo e higiene fomentando la independencia y autonomiacutea (lavarse los dientes bantildearse desvestirse y vestirse recoger la ropa sucia arreglar su habitacioacuten)

bull Fomentar los haacutebitos alimenticios respetando horarios tiempos y espacios destinados para este fin y afianzar los comportamientos adecuados (sentarse bien no poner los codos sobre la mesa no hablar con la boca llena masticar con la boca cerrada la utilizacioacuten correcta de los cubiertos)

bull Promover los haacutebitos de Higiene lavarse las manos perioacutedicamente antes y despueacutes de comer de entrar al bantildeo de jugar y de acostarse

bull Tener un espacio dispuesto organizado y limpio para realizar sus tareas yo juegos

bull Tener un horario con actividades diversas que le permitan tener centrada su atencioacuten fomenten el seguimiento de instrucciones ser tolerantes y pacientes evitando la dispersioacuten y el desorden

bull Realizar actividades fiacutesicas intercaladas como saltar correr caminar gatear reptar que le ayuden a controlar la ansiedad y mantenerse activo

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

7

F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

6

Teacute

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1 Meacutetodo Pascal El claacutesico No es atractivo para todos los nintildeos pero a muchos les sigue funcionando una lectura raacutepida para obtener la idea global una lectura comprensiva con subrayado resumen o esquema estudio y memorizacioacuten y el repaso

2 Practicar con exaacutemenes Seguacuten una investigacioacuten de Ken State University estudiar con preguntas que han aparecido en exaacutemenes anteriores asiacute como con ejercicios praacutecticos es efectivo para plantearse preguntas relevantes sobre el tema sobre todo matemaacuteticas gramaacutetica o idiomas

3 Reglas mnemoteacutecnicas No valen para todo pero son recomendables para memorizar listas cortas que aparentemente no tienen vinculacioacuten loacutegica Asocian conceptos nuevos con elementos que maacutes familiares palabras clave siglas abreviaturas acroacutenimos

4 Tormenta de ideas El conocido brainstorming es buena dinaacutemica para estudiar en grupo Se trata de que cada uno aporte su conocimiento tras haber estudiado individualmente antes En un grupo de estudio los chicos repasan resuelven dudas analizan y asimilan conceptos

5 Visual Thinking El pensamiento visual aprovecha la capacidad del dibujo para sintetizar contenidos conceptos y emociones No hace falta saber dibujar valen las figuras geomeacutetricas liacuteneas bocetos mezclados con textos Se puede hacer una biografiacutea de un escritor por ejemplo dibujando un libro abierto con pictogramas indicando el nombre del autor las fechas clave lugar de nacimiento

6 Mapas mentales y esquemas Son representaciones graacuteficas en las que se visualizan ideas con una jerarquiacutea Desarrollados por primera vez por el consultor educativo ingleacutes Tony Buzan sintetizan una unidad de informacioacuten en la que el tema principal va en el centro en un ciacuterculo u oacutevalo Las ideas secundarias se disponen de manera radial conectadas con la central a traveacutes de liacuteneas o flechas Y asiacute de mayor a menor importancia desde el centro a la periferia Aconsejables para Ciencias Naturales y Sociales

7 Tests y rosco Para ponernos a prueba los diacuteas antes del examen Puedes ayudarle a tu hijo hacieacutendole preguntas de respuesta raacutepida con tres alternativas En esta liacutenea jugar un rosco como el de Pasapalabra con preguntas sobre el tema agilizaraacute sus respuestas y se aprovecha un ratito en familia para pasarlo bien

En cualquier caso sea cual sea la o las teacutecnicas elegidas no debemos olvidar que el proceso de ensentildeanzaaprendizaje debe ser afectivo por un lado y atender a la empatiacutea a las necesidades individuales y a la diversidad y tambieacuten efectivo hacieacutendole ver a nuestro hijo que el estudio y la formacioacuten es un instrumento indispensable que como concluye Mariacutea Luisa Redondo ldquonos ayuda a ejercer la libertad individual a realizarnos como personas y a progresar en la sociedadrdquo

7

F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

H T T P B I T L Y 2 Q U F A A 6

bull Dar las gracias

bull Ofrecer disculpas

bull Reconocer los errores

bull Fomentar en los nintildeos y nintildeas haacutebitos como

bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

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F o r m a c i oacute n d e n o r m a s y v a l o r e s

Fomentar en los nintildeos y nintildeas el uso de normas sociales como

bull Saludar y despedirse correctamente

bull Pedir las cosas a traveacutes de decir ldquopor favorrdquo

A P P S G R A T U I T A S PA R A A P R E N D E R E N C A S A

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bull Dar las gracias

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bull Reconocer los errores

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bull Ayudar con las tareas domeacutesticas

bull No llevarse ninguna cosa de los demaacutes a pedir las cosas con permiso

bull Respetar las normas y las costumbres de otros

bull Cuidar las cosas (las suyas y las de los demaacutes)

bull Ser organizado y recoger las cosas que utiliza

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Buscar actividades para entreternos en familia suele ser una tarea difiacutecil especialmente por nuestra falta de creatividad que ocasiona cansancio por la repeticioacuten por el cansancio de los padres al terminar su jornada laboral en casa o por la apatiacutea de algunos padres que no gustan de algunos juegos Por eso acaacute intentamos reunir un listado de opciones disponibles en la web para que usted elija los que maacutes guste

Artes y gastronomiacutea bull Deportes y cuidado del cuerpo

bull Hacer un pastel Preparar cualquier receta casera con los ingredientes que tengas en casa

bull Teatro de sombras Recorta siluetas de cartulina y peacutegalas en un palo

bull Saca la linterna yhellip iexclque se haga la magia

bull Grabar un viacutedeo teatral Piensa una idea elige los personajes y graba una escena anuncio o sketch divertido

bull Inventar una coreografiacutea Escoge la cancioacuten del momento e inventa una coreografiacutea

bull Dibujar retratos Uno posa y los demaacutes le dibujan iquestCuaacutel ha quedado maacutes gracioso iquestCuaacutel se parece maacutes

bull Dibujo colectivo Haz cualquier garabato en un papel y el siguiente tiene que utilizarlo para dibujar algo con sentido

Deportes y cuidado del cuerpo bull Jugar al voleibol con un globo Si tienes un

globo iacutenflalo y monta un partido de voleibol

bull Hacer yoga Mueve la mesa y convierte el saloacuten en una clase de yoga

9

Juegos de mesa y miacutemicas bull Rescatar alguacuten juego de mesa El Parchiacutes el Monopolio Dominoacutehellip Desempolva

ese juego de mesa que te encantaba

bull Jugar a gestos o a peliacuteculas Un claacutesico entre los claacutesicos que siempre funciona

bull Entrevistar a un famoso Imagina que entrevistas a un personaje famoso y hazle preguntas divertidas

bull Grabar un programa de radio Imagina que tienes un programa de radio iquestqueacute le contariacuteas a tus oyentes iquestQueacute muacutesica escuchariacuteas iexclGraacutebalo y divieacutertete escuchaacutendolo

bull Doblar una peliacutecula Reproduce cualquier escena de cualquier peliacutecula sin sonido y ponle voz Si el diaacutelogo es un poco absurdo mejor

bull Inventarse una cancioacuten Libera tu sentido del ritmo y compoacuten una cancioacuten con sentimiento

bull Adivinar personajes Uno piensa un personaje y los demaacutes intentan adivinar de quieacuten se trata

bull Desfile de disfraces iexclTodo vale Abre el armario y juega con combinaciones imposibles

bull Los espacios de mi casa

bull Esconder mensajes por la casa Toma unos Postit y esconde mensajes sorpresa por la casa le sacaraacutes una sonrisa a quien los encuentre

bull Guerra de almohadas Nada como una guerra de almohadas para liberar tensiones y reiacuter a carcajadas

bull Redecorar tu habitacioacuten Prueba a cambiar los muebles de sitio y a darle un aire nuevo al dormitorio

bull Preparar una mesa bonita Hoy que tienes tiempo prepara una mesa bonita Para el desayuno la merienda la cenahellipMapa del tesoro Esconde un objeto y situacutealo en un plano dibujado de tu casa iquestEres capaz de encontrarlo

Opciones online bull httpsbitly39cECiQ

bull httpswwwwdlorges

D E E S T A F O R M A N O H A B R Aacute T I E M P O PA R A E L A B U R R I M I E N T O

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Juegos de mesa y miacutemicas bull Rescatar alguacuten juego de mesa El Parchiacutes el Monopolio Dominoacutehellip Desempolva

ese juego de mesa que te encantaba

bull Jugar a gestos o a peliacuteculas Un claacutesico entre los claacutesicos que siempre funciona

bull Entrevistar a un famoso Imagina que entrevistas a un personaje famoso y hazle preguntas divertidas

bull Grabar un programa de radio Imagina que tienes un programa de radio iquestqueacute le contariacuteas a tus oyentes iquestQueacute muacutesica escuchariacuteas iexclGraacutebalo y divieacutertete escuchaacutendolo

bull Doblar una peliacutecula Reproduce cualquier escena de cualquier peliacutecula sin sonido y ponle voz Si el diaacutelogo es un poco absurdo mejor

bull Inventarse una cancioacuten Libera tu sentido del ritmo y compoacuten una cancioacuten con sentimiento

bull Adivinar personajes Uno piensa un personaje y los demaacutes intentan adivinar de quieacuten se trata

bull Desfile de disfraces iexclTodo vale Abre el armario y juega con combinaciones imposibles

bull Los espacios de mi casa

bull Esconder mensajes por la casa Toma unos Postit y esconde mensajes sorpresa por la casa le sacaraacutes una sonrisa a quien los encuentre

bull Guerra de almohadas Nada como una guerra de almohadas para liberar tensiones y reiacuter a carcajadas

bull Redecorar tu habitacioacuten Prueba a cambiar los muebles de sitio y a darle un aire nuevo al dormitorio

bull Preparar una mesa bonita Hoy que tienes tiempo prepara una mesa bonita Para el desayuno la merienda la cenahellipMapa del tesoro Esconde un objeto y situacutealo en un plano dibujado de tu casa iquestEres capaz de encontrarlo

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D E E S T A F O R M A N O H A B R Aacute T I E M P O PA R A E L A B U R R I M I E N T O

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C o n s e r v o L a C a l m a

Con la ayuda de las actividades que acabamos de recomendar seraacute maacutes faacutecil conservar la calma en tiempos del Covid19

Sabemos que a muchos de nosotros no nos gusta permanecer por tiempos prolongados en los mismos espacios o repitiendo tareas por esto tambieacuten queremos sugerirles algunos consejos praacutecticos para conservar la calma (San Martiacuten 2020)

Evitar la sobreinformacioacuten Acceder durante periodos largos a medios

de comunicacioacuten y redes sociales genera ansiedad por lo que es importante tomar una decisioacuten y elegir uno o dos momentos al diacutea para informarnos Es importante identificar un medio un periodista o un generador de opinioacuten que considere que brinde la informacioacuten maacutes veraz Recordemos que el boom de las noticias falsas en situaciones como esta van a estar al orden del diacutea

Afrontamiento positivo Miremos el lado ldquobrdquo de las cosas Pensemos

en que estamos actuando con responsabilidad por el bien de todos y estamos salvando vidas Esto no lo afrontamos de forma continua es temporal Aprovechemos para estar en familia y compartir con los seres queridos

11

Mantenerse activo Ya lo mencionamos en el apartado

anterior compartir actividades en familia Sin embargo tambieacuten podemos hacer ejercicio por nuestra cuenta Aprovechemos los recursos a los que podamos acceder en casa quizaacutes utilizar una bicicleta estaacutetica por 20 minutos podriacutea ser una buena opcioacuten o caminar por la casa practicar yoga

Planear una rutina diaria Es quizaacutes una de las situaciones

complejas A veces nuestro trabajo nos absorbe tanto que nos olvidamos de hacer pausas activas No dejemos para hablar solo en los momentos de tomar los alimentos en la mantildeana y en la tarde se pueden sacar espacios para alivianar las cargas Planeacuteenlo durante el diacutea Ayudeacutemonos mutuamente no dejemos que nuestras cargas laborales nos afecten maacutes que el mismo Covid19 iexclno faltaba maacutes

Utilizar la tecnologiacutea pero con responsabilidad para

lo necesario No abusemos de las ventajas que esta nos proporciona Accedamos a internet para responder por nuestras obligaciones y las de nuestros hijos Evitemos que los nintildeos esteacuten conectados por largos lapsos a la nube y desconectados de la relacioacuten con la realidad (contacto con los demaacutes)

12

C

on

se

jos

Pa

raP

ad

res Para cerrar esta cartilla queremos insistir

en algunas recomendaciones valiosas para los padres Estas son

bull Generar los espacios para poder practicar vestirse desvestirse

bull Continuar fortaleciendo la independencia y autonomiacutea en las rutinas de alimentacioacuten aseo y juego

bull Tener las rutinas y momentos de desarrollo de actividades claras

bull Ser consecuente con el horario de levantarse bantildearse comidas y hora de suentildeo

bull Poner en praacutectica palabras de cortesiacutea y saludos

bull Promover el consumo de todos los alimentos que se ofrecen en los diferentes momentos de alimentacioacuten

bull Practicar buenos haacutebitos de higiene

bull Trabajar el seguimiento de instrucciones la virtud del orden y la obediencia

bull Promover la lectura de cuentos y de imaacutegenes de acuerdo a los intereses personales

bull Delegar encargos en casa que involucre a los nintildeos y nintildeas en las dinaacutemicas familiares

bull Ofrecer la mesa y oraciones por intenciones especiales

bull Generar espacios de agradecimiento a Dios y la Virgen

13

Links de referencia bull httpaprendecolombiaaprendeeducocainicio

bull httpswwwimageneseducativas com10museosparavisita-restandoencasatourvirtualycoleccionesonline

bull httpswwwconmishijoscomactividadesparaninos 20en-tretenidasactividadesparahacerconlosninosencasa

bull httpswwwsitlyesblogjuegosparaninosencasa15ideas

bull httptugimnasiacerebralcomgimnasiacerebralparani C3B1os70actividadesparaniC3B1os

Eacutetica 1 Formacioacuten de la Afectividad

Demostracioacuten de emociones alegriacutea

2 Formacioacuten de la Autonomiacutea Lavado de manos antes y despueacutes de cada alimento

3 Formacioacuten para el Trabajo Sacar y guardar los juguetes

Trascendente 1 Formacioacuten Moral Expresas sus ideas

2 Formacioacuten del Haacutebito de Virtud Organiza y cuida de sus juguetes y objetos personales

3 Formacioacuten en la Fe Repite oraciones sencillas

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Mantenerse activo Ya lo mencionamos en el apartado

anterior compartir actividades en familia Sin embargo tambieacuten podemos hacer ejercicio por nuestra cuenta Aprovechemos los recursos a los que podamos acceder en casa quizaacutes utilizar una bicicleta estaacutetica por 20 minutos podriacutea ser una buena opcioacuten o caminar por la casa practicar yoga

Planear una rutina diaria Es quizaacutes una de las situaciones

complejas A veces nuestro trabajo nos absorbe tanto que nos olvidamos de hacer pausas activas No dejemos para hablar solo en los momentos de tomar los alimentos en la mantildeana y en la tarde se pueden sacar espacios para alivianar las cargas Planeacuteenlo durante el diacutea Ayudeacutemonos mutuamente no dejemos que nuestras cargas laborales nos afecten maacutes que el mismo Covid19 iexclno faltaba maacutes

Utilizar la tecnologiacutea pero con responsabilidad para

lo necesario No abusemos de las ventajas que esta nos proporciona Accedamos a internet para responder por nuestras obligaciones y las de nuestros hijos Evitemos que los nintildeos esteacuten conectados por largos lapsos a la nube y desconectados de la relacioacuten con la realidad (contacto con los demaacutes)

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3 Formacioacuten para el Trabajo Sacar y guardar los juguetes

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3 Formacioacuten en la Fe Repite oraciones sencillas

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3 Formacioacuten en la Fe Repite oraciones sencillas

R e c o m e n d a c i o n e s e n t i e m p o s d e l C o v i d - 1 9

U N A I N I C I A T I V A D E L A

F A C U L T A D D E E D U C A C I Oacute N