recetas _ cocineros argentinos - punch, albóndigas de cerdo en pan

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18/8/2015 Recetas | Cocineros Argentinos Punch, albóndigas de cerdo en pan http://www.cocinerosargentinos.com/recetassaludables/2461/Punchalbndigasdecerdoenpan.html 1/6 Martes, 18 de Agosto de 2015 Buscar... Recetas Saludables Recetassaludables > Punch, albóndigas de cerdo en pan Punch, albóndigas de cerdo en pan Harina 0000 500 grs Levadura 15 grs Azúcar 5 grs Sal 5 grs Agua 300 cc Aceite de oliva 2 cdas Base: Morrón rojo 1 Cebolla morada 1 Agua 1 chorrito Sal Albóndigas: Carne de cerdo 500 grs Ajo 2 dientes Cebolla de verdeo 1 Sal Barbacoa 1 cda Pan integral 1 rodaja Cebolla blanca ½ Rocío vegetal Armar: Huevo Semilla de sésamo a gusto Salsa: En un bol con harina, salar el borde exterior y en el centro colocar la levadura, el oliva, el azúcar y comenzar a integrar junto con el agua, de a poco, hasta que tome. Puede que no tome toda el agua, agregar más si es necesario. Amasar por unos cuantos minutos y dejar leudar al doble tapada en film. Cortar bollos de 100 gramos y estirar bien finos de manera circular (grandes como un plato). Cocer a la chapa (o sartén) de ambos lados sin materia grasa. Para la base, rehogar la cebolla fileteada en agua y sal a fuego bajo. Cuando va dorando, agregar un chorrito más de agua para evitar que se puede. Realizar lo mismo con el morrón. Para las albóndigas, en un bol, mezclar la carne picada con el verdeo y ajo picados, la barbacoa, pan integral molido y la cebolla blanca rallada. Integrar bien y amasar por unos 10 minutos. Hacer bolitas y cocer al horno con rocío vegetal sobre las albóndigas. Video 1 Recetas HOME RECETAS FACILES SALUDABLES ECONOMICAS TORTAS LOS MEJORES VIDEOS

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Recetas _ Cocineros Argentinos - Punch, Albóndigas de Cerdo en Pan

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18/8/2015 Recetas | Cocineros Argentinos ­ Punch, albóndigas de cerdo en pan

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Punch, albóndigas de cerdo en pan

Harina 0000 500 grs

Levadura 15 grs

Azúcar 5 grs

Sal 5 grs

Agua 300 cc

Aceite de oliva 2 cdas

Base:

Morrón rojo 1

Cebolla morada 1

Agua 1 chorrito

Sal

Albóndigas:

Carne de cerdo 500 grs

Ajo 2 dientes

Cebolla de verdeo 1

Sal

Barbacoa 1 cda

Pan integral 1 rodaja

Cebolla blanca ½

Rocío vegetal

Armar:

Huevo

Semilla de sésamo a gusto

Salsa:

En un bol con harina, salar el borde exteriory en el centro colocar la levadura, el oliva, elazúcar y comenzar a integrar junto con elagua, de a poco, hasta que tome. Puede queno tome toda el agua, agregar más si esnecesario.

Amasar por unos cuantos minutos y dejarleudar al doble tapada en film.

 

Cortar bollos de 100 gramos y estirar bienfinos de manera circular (grandes como unplato). Cocer a la chapa (o sartén) de amboslados sin materia grasa.

 

Para la base, rehogar la cebolla fileteada enagua y sal a fuego bajo. Cuando va dorando,agregar un chorrito más de agua para evitarque se puede. Realizar lo mismo con elmorrón.

 

Para las albóndigas, en un bol, mezclar lacarne picada con el verdeo y ajo picados, labarbacoa, pan integral molido y la cebollablanca rallada. Integrar bien y amasar porunos 10 minutos. Hacer bolitas y cocer alhorno con rocío vegetal sobre lasalbóndigas.

 

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Queso blanco descremado

Leche descremado

Curry

Para el huevo, cocer en sartén con rocíovegetal más semillas de sésamo. Para lasalsa, mezclar los ingredientes a gusto.

 

Servir el pan con base de cebolla y morrónmás algunas albóndigas, el huevo y la salsa.

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