Recetas

ÍndiceBrownies Sin Azúcar

Torta De Chocolate Rellena De Mora

Torta De Vainilla Sin Azúcar

Torta Maria Luisa Sin Azúcar

Postre De Melocotón

Postres De Frutos Rojos

Gelatina

Postres De Mandarina

Antispasto Sin Azúcar

Albóndigas En Salsa

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Browniessin azúcar

En un recipiente, vierta la mezcla lista para brownies. Agregar el aceite vegetal y mezclar hasta que el aceite se incorpore completa-mente.

Agregar los huevos y mezclar muy bien.

Adicionar 3 cucharadas de agua y mezclar hasta ver la masa com-pletamente uniforme. Verter la mezcla en el molde.

Hornear a 350ºF (180ºC) por 30 minutos aproximadamente o hasta que al introducir un cuchillo en el centro del brownie, este salga limpio.

Dejar enfriar 15 minutos antes de desmoldar.

Preparación:

1 Caja de mezcla de brownie konfyt (250g).¼ de taza (6 Cdas soperas) de Aceite vege-tal, preferiblemente de Canola o girasol3 cdas. de agua2 huevos

Ingredientes:

Engrase y enharine un molde cuadrado de 16 x 16 cm.

Precalentar el horno a 350ºF (180ºC). Para horno eléctrico encender la parrilla inferior únicamente.

Antes de mezclar:

Endulzante stevia o sucralosa Kónfyt

Prepárela con:

T�ta de chocolatere�ena de m�a

En un recipiente, batir la margarina hasta que esté cremosa. Adicionar poco a poco los demás ingredientes intercalándo-los, mientras se continúa mezclando a velocidad baja.

Cuando la mezcla este uniforme, pasar a velocidad alta y batir por 3 minutos hasta obtener un batido uniforme y cremoso.

Para ciudades de 2000 metros de altura en adelante, agregar 6 cucharadas de harina y 2 más de agua. Verter la mezcla en el molde y llevar al horno previamente precalentado a 350ºf (177ºC) por 40 o 50 minutos o hasta que al introducir un cuchi-llo en el centro de la torta, este salga limpio.

Dejar enfriar en el molde antes de desmoldarla. Partir la torta a la mitad. Agrégarle la mermelada de mora sin azúcar a la capa inferior. Unir las capas nuevamente. espolvorear con en-dulzante con (Stevia o Sucralosa) y decorar con moras frescas.

Preparación:

1 frasco de Mermelada sin azúcar de mora, Fresa o Guayaba.3 Sobres o 2 cucharaditas de endulzante con stevia o Sucralosa4 Huevos125g de Margarina1 caja de Torta de chocolate sin azúcar.

Ingredientes:

Engrasar y enharinar un molde de ¼ de libra.Precalentar el horno a 177ºC (350°F) mientras se prepara la mezcla.Ablandar la margarina a temperatura ambiente.

Antes de mezclar:

- Mermelada de mora sin azúcar kónfyt - Torta de chocolate sin azúcar kónfyt

Porciones: 12Calorías por porción: 160Tiempo de preparación: 90 minutos

Prepárela con:

T�ta de vaini�asin azúcar

En un recipiente, batir la margarina hasta que esté cremosa.

Adicionar poco a poco los demás ingredientes intercalándolos, mientras se continúa mezclando a velocidad baja.

Cuando la mezcla este uniforme, pasar a velocidad alta y batir por 3 minutos hasta obtener un batido uniforme y cremoso.

Para ciudades de 2000 metros de altura en adelante, agregar 6 cucharadas de harina y 2 más de agua.

Verter la mezcla en el molde y llevar al horno previamente precalen-tado a 350ºf (177ºC) por 40 o 50 minutos o hasta que al introducir un cuchillo en el centro de la torta, este salga limpio.

Dejar enfriar la torta en el molde antes de desmoldarla. Espolvorear con endulzante con (Stevia o Sucralosa).

Preparación:

1 Caja de Torta de vainilla sin azúcar (250g)3 Sobres o 2 cucharaditas de endulzante con stevia o Sucralosa125 g de margarina4 huevos5 cucharadas de agua o leche.

Ingredientes:

Engrasar y enharinar un molde de ¼ de libra.

Precalentar el horno a 177ºC (350°F) mientras se prepara la mezcla.

Ablandar la margarina a temperatura ambiente.

Antes de mezclar:

Torta de vainilla sin Azúcar

Prepárela con:

T�ta maria luisasin azúcar

En un recipiente, batir 125g de margarina hasta que esté cremosa.

Adicionar poco a poco los demás ingredientes (la mezcla de torta de vainilla, 4 huevos y 5 cucharadas de agua o leche) intercalándo-los, mientras se continúa mezclando a velocidad baja.

Cuando la mezcla este uniforme, pasar a velocidad alta y batir por 3 minutos hasta obtener un batido uniforme y cremoso. Reservar el batido de torta de vainilla.

Para ciudades de 2000 metros de altura en adelante, agregar 6 cucharadas de harina y 2 más de agua.

Repetir la operación de batido para la torta de chocolate de a misma forma que se hizo la torta de vainilla.

Verter ambas mezclas en el molde intercalándolas para que quede en vetas y llevar al horno previamente precalentado a 350ºf (177ºC) por 40 o 50 minutos o hasta que al introducir un cuchillo en el centro de la torta, este salga limpio.

Dejar enfriar en el molde antes de desmoldarla. Agregar la merme-lada de fresa sin azúcar a la capa inferior. Unir las capas nuevamen-te. Cubrir la capa superior con el resto de la mermelada

Preparación:

2 frascos de Mermelada de fresa sin azúcar.4 Huevos125g de Margarina1 caja de Torta de vainilla sin azucar.

Ingredientes:

Engrasar y enharinar un molde de ¼ de libra.

Precalentar el horno a 177ºC (350°F) mientras se prepara la mezcla.

Ablandar la margarina a temperatura ambiente.

Antes de mezclar:

Mermelada de fresa sin azúcar Torta de vainilla sin azúcar

Prepárela con:

Porciones: 12Calorias por porción: 160Tiempo de preparación: 1 ½ horas

Postre de melocotón

Agregar el contenido de la caja de postre de melocotón sin azúcar a 1/2 pocillo de agua caliente. Revolver hasta disolver completa-mente. Adicionar el resto de ingredientes y revolver hasta que la mezcla este homogénea.

Verter la mezcla en un molde alargado de 1/2 libra. Refrigerar hasta que endurezca.

Desmoldar y decorar con rebanadas de melocotón fresco y hojitas de yerbabuena o menta.

Preparación:

1 Caja de Postre de Melocotón sin azúcar1/2 Pocillo crema de leche baja en grasa1 Pocillo de leche semidescremada1/2 Pocillo de agua calienteHojitas de yerbabuena o menta.

Ingredientes:

Postre de Melocotón sin azúcar

Prepárela con:

Porciones: 12Calorias por porción: 160Tiempo de preparación: 1 ½ horas

Postre frutos rojos

Revolver los 4 sobres de postre de mora y fresa sin azúcar y disolver-los en el agua caliente hasta que se vea el producto totalmente disuelto en el agua. Añadir la leche fria y continuar revolviendo hasta que se consiga una mezcla homogénea. Engrasar con marga-rina un molde mediano rectangular. Verter la mezcla en el molde y refrigerar hasta que la consistencia sea firme. Desmoldar sobre bandeja o plato adecuado. Decorar con frutas frescas y chorriones de mermeladas de fresa y/o mora.

Preparación:

1 cucharada de mermelada de fresa o mora sin azúcar2 Cajas de postre de mora sin azúcar2 cajas de postre de fresa sin azúcar2 pocillos de agua6 pocillos de leche descremada2 a 3 fresas y/o moras frescas y una cuchara-da de mermelada de fresa o mora sin azúcar para decorar.

Ingredientes:

Mermelada de mora sin azúcarPostre de Mora sin azúcarPostre de fresa sin azúcar

Prepárela con:

Porciones: 15Calorias por porción: 80Tiempo de preparación: 15 minutos

Gelatina

Mezclar el contenido del sobre en 1 pocillo (250cc) de agua calien-te, agitar hasta disolver completamente.

Adicionar 1 pocillo (250cc) de agua fría y revolver.

Verter en un molde mediano o en varios pequeños y dejar enfriar.Refrigerar hasta que endurezca.

Mantener refrigerado y consumir en el menor tiempo posible.

Preparación:

1 Caja de gelatina sin azúcar x 10 g de su preferencia (Fresa, mora, frambuesa, piña, limón, uva y naranja).

2 Pocillos (500 cc) de Agua.

Ingredientes:

- Gelatina sin azúcar sabores surtidos(Fresa, mora, frambuesa, piña, limón, uva y naranja)

Prepárela con:

Porciones: 6Calorias por porción: 5Tiempo de preparación: 10 minutos

Postre de mandarina

Calentar en un sartén la pulpa de mandarina hasta que hierva.

Agregar el endulzante de (Stevia o Sucralosa) y la leche en polvo y mezclar.

Hidratar la gelatina de naranja sin azúcar y agregar a la preparación anterior sin dejar de revolver. Dejar que la preparación se enfríe.

Adicionar el queso crema y revolver hasta que la mezcla esté homo-génea.

Verter la preparación en un molde y refrigerar hasta que endurezca.

Preparación:

5 Cdas de leche en polvo (50g)

1 1/2 Taza de pulpa de mandarina (300g)

1 Caja de gelatina de naranja sin azúcar (10g)

2 Cdas altas de endulzante (stevia o sucralo-sa) (30g)

1 Taza queso crema light (220g).

Ingredientes:

Gelatina de naranja sin azúcarEndulzante con (Stevia o Sucralosa)

Prepárela con:

Porciones: 13Calorias por porción: 50Tiempo de preparación: 30 minutos

Antispasto Sin Azúcar

Lavar las legumbres y secarlas.

Partir los pepinos a lo largo y quitarles las semillas.

Rebanar el calabacín.

Partir en julianas la zanahoria y el pimentón.

Agregarle Antipasto con Atún sin azúcar a las mitades de pepino y al calabacín.

Adicionar Antipasto con Atún sin azúcar a una coca pequeña.Armar el plato según la foto.

Preparación:

1 1/2 Frascos de Antipasto con Atún sin

azúcar

2 Pepino de rellenar medianos.

1 Calabacín tierno

1 zanahoria mediana

1/2 pimentón

1 paquete de galletas de soda.

Ingredientes:

Antipasto con Atún sin azúcar

Prepárela con:

Porciones: 4Calorias por porción: 50Tiempo de preparación: 30 minutos

Albóndigas en salsa

Sal pimentar la carne, mezclarla con el huevo y la mostaza.

Armar las albondigas.

Tomar un sartén amplio, agregar el aceite y calentarlo.

Sofreir las albondigas girandolas suavemente por lado y lado.

En un recipiente aparte revolver la salsa de tomate sin azúcar, la leche , la salsa de soya, el cilantro y el diente de ajo.

Agregar esta mezcla al sartén y poner a cocinar a fuego lento hasta que las albondigas esten cocidas y envueltas en la salsa.

Preparación:

1 libra de carne de res pulpa molida

1 huevo

1 taza de salsa de tomate sin azúcar

1/2 taza de leche descremada

1 cda de salsa de soya

1 cda de mostaza

2 cdas de cilantro

2 cdas de aceite de girasol

sal al gusto

pimienta al gusto

1 diente de ajo triturado.

Ingredientes:

- Aderezo de tomate sin azúcar

Prepárela con: