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RECETA BOLITASDE ENERGÍA NUTRITIVA
MÓDULO VI
El Arte de Nutrir tu CuerpoPrograma online de acceso inmediato
¼¼ taza de crema de almendra o crema de coco ¼ taza de semillas de chía ¼ taza de semillas de cáñamo (Hemp) 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharadita de canela 1/3 taza de almendras fileteadas. 1/3 taza de nuez de la India picada 1/3 taza de coco
taza tahini (crema de ajonjolí)
1. En un recipiente, combina todos los ingredientes.
2.Prepara las bolitas del tamaño que quieras y colócalas en molde de papel para quequitos. Yo uso los tamaños pequeñitos para hacer las bolitas de tamaño de un bocado.
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Energía Nutritiva
INSTRUCCIONES
La verdad yo mezclo las cantidades usando mi intuición. No me rijo por cantidades, pero para que te des una idea, te propongo las siguientes medidas:
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