recerca ioga sant josep

7/23/2019 Recerca Ioga Sant Josep

1/26

IOGA IYENGAR A LESCOLA SANT JOSEPSANT VICEN DELS HORTS - CURS 2009-2013

UNA RECERCA REALITZADA DINS LES AULES, AMB ELS ALUMNES DE PRIMRIA.

Namaskar Tadsana Utthta Parsva Hasta Padsana


2/26

EL MARC LEGAL

Leducaci s la porta obligada a la realitzacipersonal i el progres collectiu. s la palanca que

fa possible la superaci dels condicionantspersonals, socials, econmics i culturals. Enorigen, s la clau de les oportunitats per superarles desigualtats i per descobrir i aprofitar tots elstreballs de la societat.

(LLEI DE LEDUCACI DE CATALUNYA 12/2009, de 10 dejuliol, deducaci)


3/26

Segons marca el Decret,els ensenyaments deletapa de primriasordenen,dacordamb:

mbits rees deconeixement

Cada mbit t Competnciesbsiques: els objectius que shandassoliral final deletapa deducaciprimria i alhora el cam que enscondueix alassolimentde les CB deleducacisecundria obligatria i deles vuit CB

Les CBsagrupenen Dimensions

Les rees es concreten en:

- Continguts(agrupats en blocs)

- Criteris davaluaci

EL DECRET 119/2015


4/26

ELS PRINCIPIS DEL IOGA:PATAJALI

YOGAH CITTAVRTTI NIRODHA

Y.S. I.2

El IOGA S LABSNCIA DEFLUCTUACIONS DE LA MENT

(CONSCINCIA)

El ioga s lart i la cincia de ladisciplina mental mitjanant la qual

es conrea i madura la ment.Patajali segle V a.C.


5/26

CAM DE LA RECERCA INTERNAI EXTERNA


6/26

DEFINICI DE LA PROPOSTA

Es tractadunprojectedinnovacicentrat en lexperinciadel ioga idestinat a lalumnat per tal dinvestigar els beneficis que aquestadisciplina aporta sobre:

- LA MENT, generant un estat de netedat i serenor, i EL CERVELLavaluant el seu funcionament en les rees quesocupende la capacitatdatenci, de la motivaci i la concentraci.

- LES EMOCIONS,per prendre conscincia de com ens sentim, aix comdels diferents estats anmics i canvis interns. Per aprendre a regular iassolir autonoma en les prpies emocions i aprendre a relacionar-nosamb nosaltres mateixos i amb els altres, millorar en general les nostrescompetncies de vida i benestar.

- EL COS FSIC, observantlevolucii millora en aspectes com el controlde la lateralitat, la flexibilitat, la resistncia, la fora,lequilibri, etc.

La nostra hiptesi defensa una proposta de treball integral: A partir de lainterrelaci entre els aspectes esmentats a dalt, ajudem els alumnes a

desenvolupar-se com a persones responsables, felices, saludables,capaces, emptiques, motivades i alegres al seu interior.


7/26

RECERCA 2009 - 2013

CURS 2009-2010 CURS 2010-2011 CURS 2011-2012 CURS 2012-13

ALUMNES DEL G.E. ALUMNES DEL G.E. ALUMNES DEL G.E. ALUMNES DEL G.E.

ALUMNES DEL G.C. ALUMNES DEL G.C. ALUMNES DEL G.C. ALUMNES DEL G.C.

3r. B 3r. A i B 3r. A i B4t. 4t. A i B (ANTIC 3r B.) 4t. A i B

4t. 5. (ANTIC 4t.) 5. (ANTIC 4t.) 5. A i B6. 6. (ANTIC G.C. DE 5.) 6. EXTRAESCOLAR

(ANTIC 5.)

5. ESCOLA ST. JOSEP 3r. A ESCOLA ST. JOSEP3r. fins a 6.

ESCOLA LA VINYALAESCOLA SANT JORDI

GRUPS ALUMNES3r. fins a 6.


GRUPS ALUMNES3r. fins a 5.



8/26

MOSTRA PROGRESSIVA(PER CURSOS ESCOLARS)

CURS

2009-2010

Alumnes Practicants de ioga (GE)* 4t. i 6 de Primria (50 alumnes)

Alumnes en Grup de Control (GC)* 5 de Primria (25 al.)

CURS2010-2011

Alumnes Practicants de ioga (GE) 3r. B de Primria (25 al.)4t. de Primria (25 al.)5. de Primria (25 al.)6. de Primria (25 al.)

Alumnes en Grup de Control (GC) 3r. A de Primria (25 al.)- Alumnesparticipants de 3r a 6 de 2escoles venes (300 alumnes)

CURS2011-2012

Alumnes Practicants de ioga (GE) 3r. A de Primria (21 al.)3r. B de Primria (21 al.)4t. A de Primria (25 al.)4t. B de Primria (25 al.)

5. de Primria (25 al.)6. de Primria (25 al.)

Alumnes en Grup de Control (GC) Alumnes participants de 3r a 6 de 2escoles:- st. Jordi (100 al.)- La vinyala(200 al.)

El curs 2012-2013 s igual que lanterior, exceptuant els GC de lEscola Sant Jordi, que no hi van

participar.


9/26

A QUI VA DIRIGIT? QUAN?

Alumnes dels nivells de 3r. fins a 6.

Altres grups-classe dirigits pels tutors i/o mestresespecialistes.

Equip docent (Formaci docent de centre).

Grup de mares i pares.

TEMPORALITZACI:Es realitza una sessi setmanal en tots els casos exceptuant lesintervencions dirigides pels tutors, en les quals, latemporalitzaci s lliure.


10/26

ELS ALUMNES


11/26

LEQUIP DE MESTRES

Al llarg del curs,lequip docent delEscola Sant Josep ha rebut unassessorament de centre amb el

suport del CRP del Baix Llobregat,dedicat exclussivament a donarresposta a les seves necessitatsfsiques, mentals i emocionals,alhora que a aprendre les tcniques

metodolgiques i daplicaciprctica del ioga a les aules.


12/26

LES FAMLIES

La proposta inicial ha estatplantejada per integrar a totala comunitat educativa.

Daquesta manera, lesfamlies que han volgut hanrebut i reben durant el cursescolar classes de iogadegudament dirigides, amb

una sessi setmanal.Enlactualitat,a les classes hiassiteixen indistintament tantmestres com famliars delsalumnes.


13/26

GRUPS-CLASSE DIRIGITS

A partirdunaproposta prctica, dinmica i guiada, en diferentsmoments i/o espais durant la jornada, els/les professors/resincorporen les sanas amb lobjectiu de reduir lestrs, ladispersi ilesgotamentmentals, centrar la ment, serenarlestatemocional, etc.


14/26

ELS OBJECTIUS

Principalment, els objectius que ens mouen a dur a terme el projecte sn:

Afavorir el rendiment acadmic dels alumnes mitjanant la millora de lescapacitats atencionals, la concentraci,lintersi la motivaci.

Millorar les competncies emocionals. Potenciar destresses fsiques: resistncia, flexibilitat, equilibri, etc. i promoure

una actitud saludable.

Prendre conscincia del canvi esdevingut abans i desprs de la prctica delioga.

Adquirir estratgies internes per abordar les situacionsdestrs


15/26

ELS 8 ESTADIS O ASTANGHA IOGA

YAMA

Aspectes dautorregulaci individuals delpracticant.NIYAMA

ASANA Harmonitza el cos amb la natura i l'enforteix,

tornant-lo saludable. ESTADISDE

LA CERCAEXTERNA

ESTADISINTERMITJOS

CAM CAP A LAINTERIORITZACI

PRATYAHARA

Ensenya la regulaci de la

respiraciPRANAYAMA

Ensenya el control dela ment

DHARANA

DHYANA

SAMADHI

Concentraci

Meditaci

Uni amb l'Esperit Universal

ESTADISDE

LA CERCAINTERNA

ELS CONTINGUTS

Aspectes universals que ens ajuden a viure i relacionar-nosamb les altres personesdacordamb uns principis comuns,


16/26

Treballem especficament els sis primers continguts dels asthanga ioga en diversos moments de les sessions

YAMAS I NIYAMAS DES DE ASANA


17/26

PRANAYMA I PRATYHARA


18/26

LES ACTIVITATS

Ens plantegem les sessionsdacorda diferents estructures de treball iestudi:

Inici de la sessi: auto-observaci delcos, la ment i les emocions.

Lsana: sries i seqncies depostures degudament ordenades pertreballar el moviment en totes lesdimensions.

Final de la sessi: relaxaci i auto-

observaci dels canvis produts en elsdiferents cossos observats.

Espai per explicar contes i/o llegendes,opinar o fer comentaris, preguntes,resoldre conflictes,


19/26

ATENCI A LA DIVERSITAT

Tenim cura dels diferents moments i ritmes que ens marca el cos,atenent a les necessitats individuals dels/les alumnes No sempreestem igual

Igualment, la prctica del ioga est enfocada a grans i petits. Per aix,es diu del ioga que s una cultura universal.


20/26

ELS RECURSOS MATERIALS

El gimns Antilliscants

Espatelleres Mantes Coixins Cadires

Tacs de fusta Cinturons Cordes


21/26

LAVALUACI

INSTRUMENTS DAVALUACI:

Lobservacicontinuada de la professorade ioga al llarg del curs.

Graelles col.lectives per part delprofessorat implicat en les diferentsmatries.

Qestionaris individuals de cada alumne: Datenci Dautoestima Lauto-observaci:

(termmetre emocional emocional).


22/26

TIPUS DINSTRUMENTS

Instruments per avaluar latenci:

- D2 Qestionaridavaluacide latencide lalumnat

Instruments per avaluar les competncies emocionals(alumnes a partir de 4t.):

- A-EP QestionaridAutoestimaper a Educaci Primria- QDE 9-13 Qestionari de competncies emocionals (GROP)

Altres instruments (no estandaritzades):

- Proves de grup (a crrec dels tutors).- Proves individuals (a crrec dels alumnes).

- Criteris especfics de lmbit deducacifsica.

- Qestionaris individualsdinicii final de curs.


23/26

MOSTRA DUNA COMPARATIVA TRIMESTRAL DELS CURSOSAVALUATS: PROVA DATENCI

Cursos Avaluats

59,10%67,12%

64,23%

0,00%

10,00%20,00%

30,00%

40,00%

50,00%

60,00%

70,00%

80,00%

90,00%

100,00%

Comparativa d'Atenci 1er Trimestre

4t 5e 6e

Cursos Avaluats

64,45% 74,63%

75,23%

0,00%

10,00%20,00%

30,00%

40,00%

50,00%

60,00%

70,00%

80,00%

90,00%

100,00%

Comparativa d'Atenci 2n. Trimestre

4t 5e 6e


24/26

CONCLUSIONS

- Les proves datenci sn les que han presentat canvis mssignificatius. Encara pendents els resultats.

- Lextraccide dades quantitativa de les proves de competnciesemocionals no presenten uns canvis prou significatius entre elsalumnes de grups control i experimental observats.

- Resulta molt complexe identificar i quantificar els canvis produtsexclussivament per la prctica de ioga a partir de les provesquantitativesutilitzades, donat que alentornescolar hi ha diverses

intervencions educatives que incideixen en els aprenentatges delalumnat.

- Com a proposta de millora proposem utilizarproves qualitatives,per ajustar ms fidelmentlestudi.


25/26

ELS IYENGAR, UNA GRANFAMLIA DE IOGUIS

B.K.S. Iyengar va nixerlany1918 a Bellur, ndia i vaaprendre lart del ioga del seu mestreKrhisnamacharya, Ha dedicat la seva vida a laprctica, lensenyament i la investigaci del ioga,creant un mtode contemporani seguint fidelmentlensenyament ms tradicional. Actualment el seullinatge es transmet arreu del mn a mil.lions de

persones. Va morirlagostde 2014, als 95 anys.Ha estat considerat com la darrera llegenda del iogams tradicional, arreu dels cinc continents .

Els seus fills, la Dra. Geeta i PrashantIyengar, i la seva neta Abhijata son tambgrans i reconeguts transmissors del ioga i

segueixen investigant i difonent els seusestudis i resultats a milers dalumnesdarreudel mn.


26/26

AGRAMENTS

Escola Pblica Sant Josep (St. Vicen dels Horts):Alumnesdinfantili primria

Equip directiu i Equip docent

Pares i mares de lescola

Escoles Pbliques La Vinyala i Sant Jordi (St. Vicen dels Horts):

Equip docent i alumnes de cicle mitj i superiorCRP Baix Llobregat-6 de St. Vicen dels Horts

Dra. Nria Prez-Escoda, directora del PostgraudEducaciEmocional i Benestar imembre del GROP (Grup de Recerca dOrientaciPsicopedaggica) a la Universitat de

Barcelona.

Blanca Franco Mauri: [email protected]

recerca ioga sant josep

Documents