¿quiÉn soy? ¿quiÉn soy?. mis orÍgenes… población muy pequeña poca apertura de mente familia...
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¿QUIÉN SOY?¿QUIÉN SOY?
MIS ORÍGENES…MIS ORÍGENES…Población muy pequeña
poca apertura de
mente
Familia numerosa: pequeña de 4 herman@s:
Auto-presión por igualar/mejorar los resultados académicos de mis herman@s
SOY…SOY…
Perfeccionis
ta
Muy sensible
y vulnerable
Inseg
ura e
indecisa
Desconfiada de mis
propios impulsos y
capacidadesIndependiente
pero muy
sociable
Responsable y comprometida Empática
NO PUEDO VIVIR NO PUEDO VIVIR SIN…SIN…
¡Música!
Dar mil vueltas a las cosas
Preocuparme por los errores y por el paso del TIEMPO
¡Revisarlo todo mil veces!
Estar continuamente en estado de ¡ALERTA!¡ALERTA!
Divagar, imaginar… ¡Soñar despierta!
NOTAS/FRASES QUE ME NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN:CARACTERIZAN:
Muchos esfuerzos por complacer a los demás
Gran temor a dañar a los otros
“Solo se cree valioso si los demás le ven así”
“Miedo a sentir miedo”
NOTAS/FRASES QUE ME NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN (II):CARACTERIZAN (II):
“El miedo paraliza la acción, dificulta el sentir y el hacer”
“Cuando el miedo nos atrapa perdemos contacto con el corazón, nos vamos a la cabeza y nos paralizamos con las fantasías destructivas y negativas”
“La pereza es la emoción de no incomodarse, de evitar los conflictos, de mantener la tranquilidad, que, en el aspecto cognitivo, lleva a cerrar los ojos psicológicamente, a desconectar, pero que, a nivel relacional, tiene mucho que ver con no incomodar a los demás”
EN EL PRESENTE…EN EL PRESENTE…estoy viviendo…estoy viviendo…
Mayor afianzamiento-encuentro con capacidades y posibilidades propiasMetas abiertas (amplias) aunque definidas:
campo SOCIO-EDUCATIVO
ME DIRIJO HACIA…ME DIRIJO HACIA…
Saber quién quiero ser realmente
Estar satisfecha conmigo misma
“Aportar algo al mundo”
ME LO IMPIDE…ME LO IMPIDE…
Excesiva capacidad de control sobre TODO/ temor a la INCERTIDUMBRE
Poca capacidad en propios recursos y posibilidades -> poca iniciativa
Fijación: duda/inseguridad
Autoexigencia
““Con la ausencia de conexión entre Con la ausencia de conexión entre sensaciones y emociones provocada sensaciones y emociones provocada por el miedo, se pierde la conciencia por el miedo, se pierde la conciencia
de lo que la persona quiere o de lo que la persona quiere o necesita”necesita”
A PESAR DE TODO…A PESAR DE TODO…
… y como creo que el primer paso para la SUPERACIÓN (prefiero este término al de
CAMBIO…) es el CONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN DE UNO MISMO…
¡¡Seguiré luchando
“conmigo y contra mí
misma” y mis miedos para
mejorar cada día y en cada paso
que dé…!!ESCUEHA BuscoME- BEBE
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