Qu es y cmo evitar la infidelidad emocionalPeor que un lo de una noche?Ten cuidado! Cuando empieza unaffair emocional,puede que ni siquiera llegues a considerar la posibilidad de que se convierta en algo ms. Por ello, podemos pensar que esta situacin no va a tener alguna consecuencia seria en nuestra relacin. Pero no es as.

A continuacin te explicamosqu es la infidelidad emocional y cmo evitarlapara que no tenga consecuencias devastadoras sobre tu vida enpareja. Porque estas situaciones siempre empiezan sin que te des cuenta, con una amistad... O, al menos, esa es la idea.

A diferencia de un tradicional escarceo, donde la intimidad fsica define la infidelidad, unaaventura emocionalno implica sobrepasar los lmites fsicos. En este caso no hay sexo ni besos pero, an as, el resultado puede ser peor que el de un lo de una noche...Quin es la tercera persona?La tercera personaen esta ecuacin suele ser un compaero del trabajo o un viejo amigo. A pesar de que puede empezar de forma inocente, como en un viaje de negocios, gradualmente empieza a ir a ms. Y as, las llamadas, los mensajes de texto o las caas despus del trabajo empiezan a ser habituales.

Y, como esa amistad aumenta, empieza a ser ms ntima que el matrimonio o la relacin en la que ests envuelta, porque te atreves a decir cosas que no le dices a tupareja. Por lo tanto, aunque no se haya cruzado ninguna lnea fsica, elaffair emocionalentre ambos progresa sin que te des cuenta.

Algunas veces, a medida que la relacin se hace ms intensa, tu pareja empieza a sospechar y sale de vez en cuando en vuestras conversaciones: "Fui a comer con David", "No te vas a creer lo que David me dijo!" o "David me ha prestado este libro, que dice que me encantar...". Y, mientras, l se preguntar: Quin es ese maldito "David"?.

La amistad se vuelve secretaAunque no haya pasado nada an -tal vez nunca pase-, te irs dando cuenta de que esaamistad se vuelve secretapara evitar sospechas. Y, de repente, "David" es mencionado cada vez menos delante de tupareja, pero las copas y las charlas con el mvil siguen sucediendo, incluso con ms intensidad que antes.

Esta brecha en la confianza es a veces ms dolorosa que la deslealtad sexual. Adems, es ms difcil repararla y seguir adelante con tu matrimonio o relacin que si hubieras tenido una aventura de una noche sin significado alguno.

Para evitar todo ese dao, primero debes darte cuenta de cundo realmente tu relacin est en peligro y t te ests pillando por ese amigo cuya afluencia en tus pensamientos crece da a da. Por ejemplo, si cada vez que te sucede algo, vas a contrselo a l o si te empiezas a preguntar si tienes sentimientos por esa persona, ests comenzando un affair emocional. Los primeros sntimas... Cundo parar?Ya sabemos que la infidelidad emocional no supone que haya acercamiento fsico, porque est basada en las emociones. Esto significa que es difcil delimitar exactamente qu est bien y qu est mal o cundo se est engaando y cundo se debe parar. En este caso el contacto fsico comienza con abrazos amistosos, cogerle la mano, un beso en la mejilla... Son gestos que parecen inocentes pero que entraan mucho ms porque t lo ests sintiendo de otra forma y lo ves como una escape permitido de tu relacin, que se ha convertido en montona y aburrida.Pero no te engaes, en el momento en el que ests deseando darle un abrazo a ese amigo, o si incluso despus de ello sientes remordimientos al respecto, es que algo est fallando. Eso no quiere decir que corras a contarle a tu pareja que tienes sentimientos por otro chico, porque a lo mejor todava no es as. Pero s sera recomendable poner toda la distancia posible entre la tercera persona y t. Por ejemplo, evitando esos acercamientos o dejar de tomar algo a solas.Tu relacin est fallandoLa infidelidad no es solo un acto sexual. Si ves que empiezas a sentir algo por otra persona que no puedes o no quieres evitar, tal vez sea el momento de preguntarte situ relacin est funcionandocomo debera.

Tener amigos no es malo, el problema viene cuando uno de esos amigos toma el rol de tuparejaapoyndote y escuchndote. Si te sientes a gusto con alguien porque puedes hablar con l de todo mientras que con tu chico no,algo est fallando en tu relacin.

Evidentemente, eso es un trabajo que tiene que ser bidireccional, y se tiene que trabajar desde dentro de la relacin. Pero debes preguntarte si merece la pena luchar por ello o si prefieres seguir conociendo ms a esa persona que se vuelve cada da ms especial en tu vida.Estoy teniendo un affair emocional... Qu hago?Si, a pesar de todos tus intentos, no puedes parar de pensar en esa tercera persona que no se va de tu cabeza, es el momento de tomar decisiones. Porque si quieres a tuparejayests teniendo un affair emocional, lo ltimo que querrs es hacerle dao.

Por lo tanto, lo primero es preguntarte si tu relacin ha terminado. Es posible que esa infidelidad emocional haya hecho que te des cuenta de que tu chico y t no estis hechos el uno para el otro y no tiene sentido que alarguis algo que ya no va a ninguna parte. As, lo mejor es hablar con l y dejarlo antes de que pase nada ms. Al fin y al cabo, ya le habrs engaado aunque no sea de forma fsica e intencionada.

Si, en cambio, crees que es un desliz o una confusin sin ms, tienes que luchar para que esos sentimientos inadecuados desaparezcan. Confa ms en tu pareja y cuntale tus preocupaciones, habla con amigas ajenas que te puedan dar otra perspectiva de la situacin y, sobre todo, pon distancia con el "David" de turno. Al final, t eres la responsable de las riendas de tu vida y t decides como llevar tu relacin... Pero hazlo con cabeza!