i

Esquema del juego de herramientas para colaboradores

Qué Hacer Ahora

In English

Aspectos generales 1

Tu enlace personal 3

Video emblemático 5

Cómo promover QueHacerAhora.org 6

Personas mayores de 65 años 7

Cuidadores (o personas encargadas del cuidado de otros) 8

Personas con condiciones de salud mental preexistentes 9

Personas con condiciones de salud física preexistentes 10

Cómo promover ideas que ayuden 11

Personas mayores de 65 años 12

Cuidadores (o personas encargadas del cuidado de otros) 13

Presonas con condiciones de salud física o mental preexistentes 14

Personas víctimas de la violencia 15

Personas que pasan por dificultades económicas 18

Materiales para co-creación con logo compartido 20

Contenido de texto para boletín informativo 21

Contenido

1

Aspectos generales Acerca de la iniciativa Qué Hacer Ahora es una iniciativa para atender los sentimientos de duelo, pérdida y preocupación de las personas durante la pandemia del COVID-19. En general, tiene como objetivo aumentar la capacidad de las personas para adaptarse y ser resilientes en estos momentos. La Fundación CDC financia la iniciativa Qué Hacer Ahora.

Te invitamos a compartir los materiales de la iniciativa Qué Hacer Ahora a partir del 5 de agosto de 2020.

¿Qué contiene este juego de herramientas? Este juego de herramientas contiene una variedad de materiales que puedes usar para apoyar la diseminación de la iniciativa Qué Hacer Ahora en las comunidades que sirves. Estos materiales están creados con base en investigación sobre las audiencias e incluyen:

• gráficos que se pueden compartir para promover el sitio web y para difundir en los canales de comunicación de tu organización;

• gráficos que contienen estrategias para sobrellevar la situación que se pueden compartir y que ofrecen técnicas simples para apoyar el bienestar emocional;

• sugerencias de contenido para usar en boletines informativos; y

• un video emblemático en el que se presentan las experiencias de personas y cómo han sobrellevado la situación durante la pandemia del COVID-19.

Este juego de herramientas ofrece algunos ejemplos de materiales que puedes compartir. Usa los enlaces en cada sección para explorar más opciones y encontrar las más adecuadas para tu audiencia.

2

Aspectos generales Cómo usar este juego de herramientas Puedes usar este juego de herramientas para atender la salud mental y el bienestar de las comunidades a las que les prestas servicios. Puedes descargar materiales al hacer clic en los enlaces que encontraras a través de todo el juego de herramientas. Compártelos en las plataformas de redes sociales, como Facebook, Twitter o Instagram, o imprímelos para difundirlos. Descarga el archivo de video, y copia y pega una de las publicaciones de muestra para compartir este video en tus canales de redes sociales, por medio de mensajes de texto u otras aplicaciones (p. ej., WhatsApp, Signal, etc.)

Los mensajes y materiales que se encuentran en este juego de herramientas se han probado con miembros de las audiencias prioritarias de la Iniciativa, con el fin de garantizar que sean efectivos para ayudar a las personas a sobrellevar el estrés, y apoyar su bienestar mental y emocional en medio de la pandemia de COVID-19. Por esta razón, te pedimos que, por favor, no los modifiques antes de usarlos. Si tienes alguna pregunta, comunícate con partners@howrightnow.org.

Las audiencias Qué Hacer Ahora tiene cuatro audiencias principales: adultos mayores de 65 años y sus cuidadores (o personas encargadas del cuidado de otros), personas con condiciones de salud física o mental preexistentes, víctimas de la violencia, y personas que están pasando por dificultades económicas.

Hechos Rápidos La iniciativa Qué Hacer Ahora

La iniciativa y el eslogan Qué Hacer Ahora: Herramientas que ayudan

Etiqueta (hashtag) de la iniciativa #QueHacerAhora

Cómo describir tu participación <Escribe el nombre de tu organización> colabora con la iniciativa Qué Hacer Ahora, la cual se concentra en difundir información y prestar apoyo para ayudar a las personas a sobrellevar la situación y a ser resilientes durante la pandemia del COVID-19.

¿Necesitas ayuda? Envía un mensaje de correo electrónico a Partners@HowRightNow.org para recibir ayuda.

3

Tu enlace personal

La iniciativa Qué Hacer Ahora usa enlaces que incluyen la fuente de origen para dar seguimiento a la manera en que las organizaciones comparten su página web.

Cada colaborador de Qué Hacer Ahora tiene un enlace único.

Copia y pega este enlace único del texto destacado que encuentras a la derecha y úsalo al compartir en cualquier plataforma digital, como tu página web, tus cuentas de redes sociales o tus campañas de correo electrónico.

https://howrightnow.org/es?utm_source=General&utm_medium=Partner%20Toolkit&utm_campaign=HRN&utm_content=Spanish

Usa este enlace cuando compartas el sitio:

4

5

Video emblemático En el video emblemático de Qué Hacer Ahora, se presenta a personas que, con valentía, cuentan sus experiencias y cómo están sobrellevado los retos durante la pandemia del COVID-19.

Descarga el archivo del video y usa una de las publicaciones de muestra para distribuir este video en tus canales de redes sociales.

Tweets de muestra

Estamos atravesando tiempos difíciles a causa del #COVID19, pero hay

cosas que podemos hacer y recursos que nos pueden ayudar a salir adelante.

#QueHacerAhora QueHacerAhora.org

Estás haciendo lo mejor que puedes pero, aun así, la pandemia del

#COVID19 puede hacer que las cosas parezcan estar fuera de control.

Entérate de cómo otras personas están sobrellevando la situación y

encuentra recursos que te ayuden. #QueHacerAhora QueHacerAhora.org

Muchos de nosotros estamos pasando por tiempos difíciles. ¿Qué

estás haciendo en este momento para sobrellevar tus emociones?

#QueHacerAhora QueHacerAhora.org

Descarga el video emblemático

https://bit.ly/3f9A3su

Etiqueta#QueHacerAhora

6

Anuncios de servicio público con celebridades Celebridades como Lance Bass, Omari Hardwick, Melissa Joan Hart, Tito Punte Jr -en inglés- y Mario Sebastian Guini -en Español- entre otros, comparten lo que les ha funcionado a ellos durante estos momentos.

Descargar

Descarga los ASP :

7

QueHacerAhora.org#QueHacerAhora

No estamos solos. El hablar con amigos o seres queridos sobre nuestras experiencias y sentimientos nos puede ayudar a sobrellevar los momentos difíciles. Usa estos consejos y sugerencias para iniciar la conversación.

▶ Sé flexible en la forma. La conversación puede ser por teléfono o en persona (a 6 pies o 2 metros de distancia y con tapabocas, según lo recomendado). Puedes intentar hacer una videollamada. Hay diferentes tecnologías de videoconferencia que puedes usar sin ningún costo, dependiendo de tu teléfono celular, tableta o computador.

▶ Prepárate para escuchar. Quizás te ayude dejar a un lado las cosas que pueden distraerte.

▶ Haz preguntas abiertas. Usa las preguntas a continuación para iniciar la conversación. Quizás quieras compartir tus propias experiencias primero para iniciar.

▶ Demuestra tu interés y tu apoyo empleando frases como “te entiendo”, o “cuentas conmigo” o “es una situación difícil. ¿Cómo te puedo ayudar?” Todos necesitamos que se nos escuche y que nuestros sentimientos sean reconocidos.

▶ Termina con un tono positivo. Cierra la conversación con algunas palabras alentadoras y haz un plan para que se mantengan conectados.

▶ Si tu o tus familiares, amigos o vecinos están en crisis o necesitan ayuda inmediata, visita www.quehacerahora.org/recibeayuda.

Consejos para una conversación significativa.

Las conversaciones son importantes en estos momentos La conversación es una herramienta poderosa para sobrellevar situaciones difíciles. Hemos desarrollado materiales en colaboración con la doctora en psicología clínica, Carla Santiago, PhD, para proporcionar consejos sobre cómo iniciar una conversación significativa con un ser querido o cómo escuchar con compasión.

Descargar Descargar

Guía con consejos para iniciar una conversación significativa:

Recursos adicionales

Cómo escuchar con compasión:

Ver el video

8

Video y presentacion de lavisión general de Qué Hacer Ahora para colaboradores

Descargar

Descargar

Hemos desarrollado una presentación general para la iniciativa Qué Hacer Ahora y un breve video explicativo para compartir con otros.

Presentacion:

Video explicativo:

9

Cómo promover QueHacerAhora.orgContenido de redes sociales listo para compartir para la promoción general del sitio web

10

Promoción del sitio web

Personas mayores de 65 años

Descargar

Muestra de contenido para publicación

La soledad es común y hay algunos pasos que puedes

tomar para enfrentarla.

Encuentra recursos de ayuda para ti o un conocido

que se esté sintiendo solo en QueHacerAhora.org

#QueHacerAhora

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

11

Promoción del sitio web

Cuidadores (o personas encargadas del cuidado de otros)

¿Sientes estrés? Con tantas cosas que están pasando

(y tanta gente que depende de ti) es normal sentir

estrés.Encuentra recursos, consejos y motivación en

#QueHacerAhora: QueHacerAhora.org

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

12

Promoción del sitio web

Personas con condiciones de salud mental preexistentes

El estrés causado por el #COVID19 puede afectar nuestra

salud emocional. Encuentra algo que te funcione con la

ayuda de alguien de tu confianza.

Descubre en #QueHacerAhora cómo las personas

encuentran herramientas que ayudan: QueHacerAhora.org

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

13

El #COVID19 ha creado nuevos retos para muchas

personas. Nos podemos adaptar a nuevas rutinas y

cuidarnos para estar bien. Así es cómo las personas en

#QueHacerAhora encuentran herramientas que ayudan en:

QueHacerAhora.org

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Promoción del sitio web

Personas con condiciones de salud física preexistentes

14

Cómo promover ideas que ayudenContenido social listo para difundir. Presenta estrategias y recursos para sobrellevar situaciones adaptados para audiencias específicas.

15

¿Sientes soledad? Muchos de nosotros también nos

sentimos solos.

Descubre en #QueHacerAhora cómo las personas están

enfrentando la soledad: QueHacerAhora.org

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas mayores de 65 años Muestra de contenido para publicación

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

16

Cuidar de alguien durante la pandemia del #COVID19

puede ser aún más estresante. Intenta cosas simples para

cuidarte a ti mismo. Algunas veces tan solo 5 minutos

pueden ayudarte. Descubre en #QueHacerAhora cómo las

personas están enfrentando el estrés: QueHacerAhora.org

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Cuidadores (o personas encargadas del cuidado de otros)

17

Esta animación en formato GIF orienta a las personas para que se relajen por medio de una estrategia simple y sustentada en la evidencia. Consulta y descarga el archivo GIF:

Descargar

Puede ser difícil adaptarse a nuevas rutinas y sentir ansiedad

durante el #COVID19. No te rindas, juntos podemos

encontrar una manera de seguir adelante.

Descubre en #QueHacerAhora cómo las personas pueden

encontrar hoy herramientas que ayudan: QueHacerAhora.org

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Presonas con condiciones de salud física o mental preexistentes

18

Es posible que sientas miedo por tu seguridad o la de algún

ser querido durante la #COVID19.

Encuentra herramientas que ayudan en #QueHacerAhora:

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas víctimas de la violencia

19

Es posible que sientas miedo por tu seguridad o la de algún

ser querido durante la #COVID19.

Encuentra herramientas que ayudan en #QueHacerAhora:

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas víctimas de la violencia

20

Es posible que sientas miedo por tu seguridad o la de algún

ser querido durante la #COVID19.

Encuentra herramientas que ayudan en #QueHacerAhora:

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas víctimas de la violencia

21

@211Help de Fondos Unidos (United Way) te conecta con

un especialista en tu zona que te puede poner en contacto

con organizaciones que ofrecen servicios esenciales como

alimentación, vivienda, programas de servicios públicos y

más. https://www.211.org/

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas que pasan por dificultades económicas

22

El #COVID19 ha creado nuevos retos para muchos

de nosotros, como trabajo e ingresos perdidos. Estas

situaciones nos pueden provocar muchas emociones.

Encuentra herramientas que ayudan:

QueHacerAhora.org/recibeayuda

Descargar

Encuentra este mismo gráfico diseñado con decenas de opciones de imágenes y de tamaño adecuado para Facebook, Twitter e Instagram.

Muestra de contenido para publicación

Cómo promover ideas que ayuden a

Personas que pasan por dificultades económicas

23

Materiales para co-creación con logo compartido El Centro de Medios de Salud Comunitaria y Estatal (State and Community Health Media Center) ofrece acceso a materiales publicitarios y de apoyo gratuitos o de bajo costo aprobados por las audiencias. Cualquier organización puede solicitar que se añada su logotipo a los materiales de Qué Hacer Ahora.

Ir al Centro

24

Contenido de texto para boletín informativo

Anuncio general: usa este texto en tu boletín informativo para anunciar el apoyo de tu organización a la iniciativa Qué Hacer Ahora.

La iniciativa Qué Hacer Ahora difunde nuevas herramientas para

ayudar a sobrellevar la situación y a ser resiliente durante la

pandemia del COVID-19.

A [NOMBRE DE LA ORGANIZACIÓN] le complace anunciar su apoyo

a Qué Hacer Ahora, una iniciativa que tiene como objetivo enfrentar

los sentimientos de duelo, pérdida y preocupación de las personas

durante la pandemia del COVID-19. Ésta ofrece información y apoyo

para ayudarles a las personas a sobrellevar la situación y a ser

resilientes durante este tiempo. Esta iniciativa es posible gracias a la

financiación de la Fundación de los CDC.

[Nombre de la organización] y muchas otras organizaciones

nacionales, regionales y locales trabajan conjuntamente para ayudar

a aumentar la resiliencia individual y comunitaria.

Consulta www.quehacerahora.org para explorar los recursos.

Actualmente se están preparando más recursos, los cuales estarán

disponibles en el sitio Web.

25

Si tiene alguna pregunta:

envíe un mensaje de correo electrónico a Partners@HowRightNow.org

www.QueHacerAhora.org