publicaciones 2015cosasdelsastre.esy.es/pila_2015.pdf · ... mucho más barata que la curativa”....

Publicaciones2015

En la editorial Pila Teleña pensamos que la educación es la piedra angular de toda persona, pueblo o nación. Opinamos que la lectura es una de las principales herramienta para lograr una buena educación.

Creemos firmemente que somos mente y cuerpo y que ambos han de caminar de la mano armónicamente y de forma indisoluble.Es nuestro empeño y objetivo diario apoyar el proceso de aprendizaje con libros que estimulen la búsqueda del conocimiento y del desarrollo integral de la persona.

En la editorial Pila Teleña publicamos para gente como usted que comparte nuestro interés en lo educativo y en la actividad física.

Matemáticas, Geografía, Historia, Álgebra, Filosofía, lengua, Inglés, Literatura, Química, Física, Religión, etc. Todas las asignaturas suelen darse en el aula y los alumnos sentados y sin moverse.

Sin embargo, la Educación Física es movimiento, espacio abierto, gimnasio, balón, esfuerzo, juego...

Es una asignatura que se imparte siempre de manera diferente.

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Pila Teleña | Presentación

Pila Teleña

Somos un todo: cuerpo + mente

© Pila Teleña, 2015

C/ Pozo Nuevo, 1228430 Alpedrete (Madrid)telf: 609 25 20 [email protected] - España


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“Dos horas de cincuenta minutos semanales son insuficientes. No hay respuesta ni adaptación para mejorar, ni en el orden psicosocial, ni en el orden anatómico- fisiológico e higiénico que seva a desarrollar” Profesor Augusto Pila Teleña

De los 0 a los 18 años las personas atraviesan por un cambio enorme: de niños a adultos. El cuerpo se transforma de una manera espectacular.Este gran cambio físico coincide con el momento en que la Sociedad, El Estado y las Autoridades Educativas están formando nuestro futuro; invirtiendo en Educación, todos los jóvenes escolarizados, reunidos. (Profesor Augusto Pila Teleña)

“Es el momento en educar a nuestros jóvenes en cómo gestionar su propia salud el resto de su vida.Invertir en Educación Física es invertir en futuro. Son menos camas de hospitales, menos medicinas, la Educación Física es medicina preventiva, mucho más barata que la curativa”.

De la importancia de la Educación Física

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Deporte

. Citius, altius, fortius

. Ganar es lo importante

. Ambiente deportivo, club, asociación, deporte federativo, competición

Educación Física

. Todos participan

. Es el momento de aprender a amar la actividad física, ya sea por su vertiente deportiva competitiva o por su vertiente lúdica. Ambiente escolar educativo

“Hacer actividad física significa mejora en la salud: menos enfermedades, menos medicinas, menos infartos, menos camas en el hospital.La sociedad ahorra inviertiendo en Educación Física.”

El proyecto curricular

Se dividen en tres puntos fundamentales:

1. La programación anual2. Las sesiones3. El libro del alumno (fundamentos)

La delgada líneaentre la Educación Físicay el deporte

Los materiales dePila Teleña

Pila Teleña | Programación

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Descárgatelo gratis enwww.pilatelena.com

Como su nombre indica, es programar y planificar lo que el maestro / profesor vaa hacer a lo largo del año escolar.

Baloncesto, atletismo o primeros auxilios tal mes y al siguiente voleibol p. ej. o cómo hacer un calentamiento y tomarse las pulsaciones. Todo depende del nivel y de la edad del alumno, se adaptan al curso.Una visión general de lo que se va a hacer en el año escolar y cuántas sesiones o clases van a hacer falta para que los alumnos aprendan p. ej. en baloncesto: el pase de pecho, el tiro al aro o el tiro en suspensión.

1La programación anual

“A los profesores les encanta. Ahorra el trabajo de preparar cada clase y les ayuda, desde nuestras propuestas, a innovar y probar cosas nuevas. Dar cada día mejores clases, en otras palabras, les ayuda a ser mejores maestros”

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Pila Teleña | Sesiones

Programación de diez clases en un mes para enseñar p. ej. en baloncesto: el pase de pecho, el tiro al aro y el tiro en suspensión.Sesión a sesión, minuto a minuto, con indicaciones claras para el profesor. Objetivos a lograr, material e instalaciones necesarios.Estructura general de cada sesión:- 1ª fase: calentamiento general y específico- parte principal: actividades, juegos y aprendizaje de técnicas y estrategias- parte final: estiramientos, relajación y comunicar al alumno de lo que hoy ha aprendido en clase de Educación Física.Las sesiones van desde el 1er ciclo de primaria hasta el bachillerato, cubriendo todos los cursos escolares.Cada tomo integra dos cursos escolares.

2Sesiones

Pila Teleña | Fundamentos de la Educación Física

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Fundamentos es un libro que cubre tanto el periodo de Secundaria como el de Bachillerato.Recoge aspectos básicos y fundamentales para cualquier personal relativos a cómo gestionar su salud

1er bloque: Condición física1. La actividad física2. El calentamiento3. Los estiramientos4. Condición física y capacidades físicas básicas5. La fuerza6. La resistencia7. La velocidad8. La flexibilidad

2º bloque. El movimiento coordinado9. Cualidades motrices10. El equilibrio11. La coordinación

Tercer bloque. Educación Física y salud12. El cuerpo humano: bases anatómicasy fisiológicas13. Postura corporal14. Nutrición y entrenamiento15. Relajación16. Primeros auxilios17. Planificación para un programade entrenamiento

Cuarto bloque. Educación Física e Historia18. La Educación Física en la Historia19. Educación Física y deporte20. El movimiento olímpico

Glosario

3El libro del alumno Fundamentos

¿Por qué un libro del alumno?“Porque si le preguntas a una persona de la calle si aprendió algo en clases de Educación Física,la respuesta general será que no aprendió nada.¿Cómo es posible?, ¿acaso no le enseñaron a lanzar un balón, hacer un pase, compartir, jugar en equipo, respetar las normas y al árbitro, a calcular la velocidad del balón para poderlo recibir (Física: velocidad de un móvil), a posicionarse en la cancha de juego (Geografía humana), ver el gesto el pase de un compañero y saber interpretarlo (Expresión Corporal).También a conocer mis límites ¿llego al balón?. Saber ganar, aprender a perder, ser generoso y dar un pase...Entonces...¿no se aprende nada en Educación Física?”

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Porque está comprobado que cuantos más sentidos intervienen en al proceso de aprendizaje, más fácil y profundo será el mismo.

La Educación Física tiene sus propios contenidos cognitivos (tomarme las pulsaciones, cuáles son las cualidades físicas básicas, qué es y cómo se trabaja la fuerza, la resistencia o la elasticidad, la dieta y la salud, hábitos, etc.)Por medio de la lectura y la escritura estos contenidos se afianzan.El objetivo es que el aprendizaje de la asignatura sea profundo e indeleble para toda la vida. Porque nuestro cuerpo nos va a acompañar hasta el final, aprendamos entonces cómo tratarle y cuidarle.

¿Por qué un libro del alumno?

Pila Teleña | Fundamentos de la Educación Física

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Pila Teleña | Material digital

Antes de iniciar cualquier actividad deportiva se debe hacer siempre un calentamiento. Sin embargo, pese a ser una parte imprescindible al comienzo de cualquier sesión de Educación Física, de entrenamiento o de competición, en muchas ocasiones, los alumnos y los deportistas no le dan la importancia que merece.Su nombre se debe al efecto más evidente que se produce al realizarlo, el aumento de temperatura corporal. Pero no es el único, el calentamiento provoca diversos cambios en el cuerpo que sirven de preparación para los esfuerzos posteriores.

Before starting any sporting activity it is always necessary to do a warm-up. However, though it is an essential part prior to any Physical Education, training or competition session, on several occasions, students and athletes do not give it the attention it deserves.Its name is due to the most obvious effect produced by doing it because it increases body temperature. But that is not the only thing. Warm-up produces many changes in the body that are used as preparation for subsequent efforts.

Educación FísicaEl calentamiento

Physical EducationWarm-Up

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Pila Teleña | Material bilingüe

Pila Teleña ofrece la posibilidad de descargar muchas de sus publicaciones en formato PDF, al instante y a muy buen precio para poder disfrutarlas en tu ordenador o tablet.

Desde la plataforma BlinkLearning también podrás encontrar nuestros libros “Fundamentos Teóricos de la Educación Física” y “Physical Education”.

Podrás compartir tus citas favoritas en Facebook, Twitter y otras redes con un clic.

Libros digitales

https://www.blinklearning.com/LMS/busqueda.php?busqueda=&catalog=1&m=1&idua=314835

Publicaciones

2015 5 Libros para el alumno

. Fundamentos teóricos de la Educación Física . Physical Education

6 Recursos para el maestro/profesor

. Juegos en la educación física . Juegos populares . Recursos metodológicos en la educación física en alumnos con discapacidad física y psíquica . Aquí jugamos todos . Juegos en el medio natural . Fundamentos del atletismo . Educación física / Sesiones primer ciclo de primaria . Educación física / Sesiones segundo ciclo de primaria . Educación física / Sesiones tercer ciclo de primaria . Educación física / Sesiones primer ciclo de la ESO . Educación física / Sesiones segundo ciclo de la ESO . Educación física / Sesiones primero de Bachillerato . . Preparación física / primer nivel . Preparación física / segundo nivel . Preparación física / tercer nivel . Acercamiento a las ciencias de la autodefensa

14 Recursos para el maestro/profesor (próximas publicaciones)

. La iniciación deportiva en el ámbito escolar / Voleibol, fundamentos y sesiones . La iniciación deportiva en el ámbito escolar / Raquetas y palas, fundamentos y sesiones . La iniciación deportiva en el ámbito escolar / Baloncesto, fundamentos y sesiones . Balonmano / fundamentos y sesiones . Gimnasia / fundamentos y sesiones . Yoga y pilates / fundamentos y sesiones . Skate y patines / fundamentos y sesiones . Fútbol / fundamentos y sesiones . Fútbol sala / fundamentos y sesiones . Ciclismo / fundamentos y sesiones . Orientación / fundamentos y sesiones . Expresión corporal y relajación / fundamentos y sesiones . Infantil / fundamentos y sesiones

28 Libros deportivos

. Manual de entrenamiento de la espalda . Kin-Ball + Korfball . Diseñar sesiones de aerobic . Cachibol . Enciclopedia de ejercicios de musculación . Enciclopedia de ejercicios de estiramientos . Iniciación deportiva . El entrenador personal de tu bebé . Enciclopedia de ejercicios de pilates . La preparación física para las oposiciones a bombero . El entrenador de la mujer en el embarazo y el postparto . El entrenador personal de Golf

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Fundamentos teóricos de la Educación FísicaJosé Manuel Pérez FeitoDaniel Delgado LópezAna Isabel Núñez Vivas

Este libro recoge justamente lo que su nombre indica, los fundamentos de nuestra asignatura.Lo que toda persona que haya terminado la Educación Secundaria Obligatoria debería saber a lo largo de su vida adulta.

Es un solo libro para toda la ESO y el Bachillerato. Lo utilizas como herramienta de lectura y escritura cuando te parezca bien en tu programación.Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz. Un excelente libro para cualquier persona interesada en lo deportivo.

Una magnífica obra para aquellos que quieren saber y entender los porqués de la actividad física y la íntima relación de la Educación Física con los valores y el deporte. Está escrito de manera pedagógica, clara y fácil de entender.

336 pág. | 21 x 27,5 cm ISBN 978-84-95353-56-6 32 €

Physical EducationJosé Manuel Pérez FeitoDaniel Delgado LópezAna Isabel Núñez Vivas

Este libro recoge justamente lo que su nombre indica, los fundamentos de nuestra asignatura.Lo que toda persona que haya terminado la Educación Secundaria Obligatoria debería saber a lo largo de su vida adulta.

Es un solo libro para toda la ESO y el Bachillerato. Lo utilizas como herramienta de lectura y escritura cuando te parezca bien en tu programación.Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz. Un excelente libro para cualquier persona interesada en lo deportivo.

Una magnífica obra para aquellos que quieren saber y entender los porqués de la actividad física y la íntima relación de la Educación Física con los valores y el deporte. Está escrito de manera pedagógica, clara y fácil de entender.

336 pág. | 21 x 27,5 cmISBN: 978-84-95353-03-0 32 €

Pila Teleña | Libros para el alumno

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Juegos En la Educación FísicaJorge Soto ToroJosé Ignacio Sumelzo LisoJosé Luis Campaña Torres

Más de 200 orginales juegos para que puedas aplicarlos a tus clases de Educación Física, para diferentes edades, entornos, materiales y clasificados por percepciones, condiciones y habilidades.

235 pág. | 17 x 24 cmISBN: 84-95353-66-0 20 €

Juegos popularesMª. A. Bustos MuñozM. E. Carrión CapelJ. C. García MarugánJ. F. Guzmán LujánA. Irigoyen SanmartínI. Larraya EcheniqueJ. A. López SánchezF. J. Martínez MaldonadoJ. J. Maseda GonzálezJ. M. Muriel PrietoM. A. Ruiz ArialJ. M. Sánchez GuerreroR. Valle PalaciosC. Velázquez CalladoA. Zoroza Berrade

149 juegos populares factibles de ser implementados dentro del contexto educativo y curricular de la Educación Física.272 pág. | 17 x 24 cm

ISBN: 978-84-923778-8-6edición 1999 20 €

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Pila Teleña | Recursos para el maestro / profesor

http://pilatelena.com/producto/fundamentos-teoricos-de-la-educacion-fisica-2/

http://pilatelena.com/producto/fundamentos-teoricos-de-la-educacion-fisica-copiar-2/

http://pilatelena.com/producto/juegos-populares/

http://pilatelena.com/producto/juegos-en-la-educacion-fisica/

Recursos metodológicos en Educación Física con alum-nos con discapacidad física y psíquicaMiguel Ángel Torres Navarro

Hoy en día es cada vez mayor la incorporación de alumnos con discapacidad a la escuela ordinaria. Tener alumnos con diversidad funcional no ha de suponer un impedimento para poder llevar a cabo una acción inclusiva, normalizada e integradora. Como educadores, debemos asumir nuestra responsabilidad, debiendo contar con la colaboración del resto de personas implicadas en este proceso educativo: padres, profesores, alumnos y profesionales esecialistas.

368 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 978-84-95353-58-0edición 2011 20 €

Aquí jugamos todosCarlos Sanz Redín

Hoy en día, todavía queda mucho profesorado que, por el motivo que sea, no se “lanza” a integrar a los alumnos con discapacidad motriz en las sesiones normalizadas de Educación Física, o si lo hace, es de una forma muy rudimentaria para cumplir el expediente (falsas integraciones).Si estás de acuerdo con el valor socializador de la Educación Física, te darás cuenta que puedes huir perfectamente de las rígidas adaptaciones curriculares y, que es, a partir del trabajo con el currículo ordinario la mejor manera de conseguir una integración-inclusión mucho más real y efectiva.

256 pág. | 17 x 24 cm ISBN 84-95353-65-2 20 €

Pila Teleña | Libros para el maestro / profesor

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Fundamentos del atletismoAlfonso Valero ValenzuelaAlberto Gómez Mármol

Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en sus etapas de iniciación, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica sobre las distintas disciplinas de las que se compone, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en este contexto. Su utilidad práctica se basa en ofrecer estrategias específicas de cada disciplina para iniciar en el atletismo a jóvenes practicantes de diversos contextos como colegios, institutos, escuelas o clubes deportivos. De este modo, se trata de una potente herramienta de ayuda a la labor de maestros y profesores de Educación Física así como monitores, entrenadores de atletismo y profesionales de la actividad física y el deporte.

ISBN: 978-84-95353-04-7 20 €

Juegos en el medio naturalYolanda Santiuste BlázquezEnrique Villalobos Juan

Propuestas para ser implementadas en el aula-gimnasio, en un parque de las cercanías o en el medio natural distante.Actividades que ayudan a nuestros alumnos a no sólo valorar y aceptar el Medio Natural, si no que también invitan a trabajar valores como la amistad, la autoestima, la confianza, la cooperación, la creatividad, el respeto, y la responsabilidad.

199 pág. | 17 x 24 cmISBN: 84-95353-77-6 20 €

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http://pilatelena.com/producto/recursos-metodologicos-en-educacion-fisica-con-alumnos-con-discapacidad-fisica-y-psiquica/

http://pilatelena.com/producto/aqui-jugamos-todos/

http://pilatelena.com/producto/fundamentos-del-atletismo/

http://pilatelena.com/producto/juegos-en-el-medio-natural/

38 €


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38 €

Educación física / Sesionesprimer ciclo de primariaJosé Manuel Pérez FeitoLucía González PiñónSegismundo García de Paredes Pérez

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar.Una carpeta de anillas por Ciclo. Una hoja por Sesión, fácil de sacar de la carpeta y llevártela contigo al gimnasio o al patio. Desde primero de Primaria, hasta 1ºBachiller.

448 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 978-849535348-1edición 2011 38 €

Educación física / Sesionessegundo ciclo de primariaJosé Manuel Pérez FeitoLucía González PiñónSegismundo García de Paredes Pérez


448 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 978-849535347-4edición 2011 38 € 38 €

Educación física / Sesionestercer ciclo de primariaJosé Manuel Pérez FeitoLucía González PiñónSegismundo García de Paredes Pérez


480 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 978-849535346-7edición 2011 38 €

Educación física / Sesionesprimer ciclo ESODaniel Delgado LópezJosé Manuel Pérez FeitoAna Isabel Núñez VivasMaría de las Nieves Romero CasadoManuel Núñez VivasVíctor Ortega LinaresLaura Pérez MacíasRaúl Guerrero MorillaBenedicto López MartínMaría Antonia Piris PaderoDavid Cifuentes Martín


432 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 978-849535345-0edición 2011

http://pilatelena.com/producto/educacion-fisica-sesiones-1-primer-ciclo-primaria/

http://pilatelena.com/producto/educacion-fisica-sesiones-2-segundo-ciclo-primaria/

http://pilatelena.com/producto/educacion-fisica-sesiones-3-tercer-ciclo-primaria/

http://pilatelena.com/producto/educacion-fisica-sesiones-1-primer-ciclo-eso/


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Educación física / Sesionessegundo ciclo ESODaniel Delgado LópezJosé Manuel Pérez FeitoAna Isabel Núñez VivasMaría de las Nieves Romero CasadoManuel Núñez VivasVíctor Ortega LinaresLaura Pérez MacíasRaúl Guerrero MorillaBenedicto López MartínMaría Antonia Piris PaderoDavid Cifuentes Martín

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar.Una carpeta de anillas por Ciclo. Una hoja por Sesión, fácil de sacar de la carpeta y llevártela contigo al gimnasio o al patio. Desde primero de Primaria, hasta 1ºBachiller.38 €


Educación física / Sesiones1º de BachilleratoJosé Manuel Pérez FeitoDaniel Delgado LópezAna Isabel Núñez VivasVíctor Ortega LinaresLaura Pérez MacíasRaúl Guerrero MorillaBenedicto López MartínMaría Antonia Piris Padero

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar.Una carpeta de anillas por Ciclo. Una hoja por Sesión, fácil de sacar de la carpeta y llevártela contigo al gimnasio o al patio. Desde primero de Primaria, hasta 1ºBachiller.432 pág. | 14,8 x 21 cm

ISBN 978-849535345-0edición 2011 38 €

Preparación físicasegundo nivelAugusto Pila TeleñaJulio Alfonso Novoa López

¿Por qué el Autor ha dividido su obra en tres tomos? La respuesta es muy sencilla pero tremendamente eficaz: su obra es, ante todo, metodológica. Busca soluciones prácticas y las condiciona a todas las categorías deportivas y a todos los entrenadores/preparadores físicos. Así el primer tomo va dirigido a los entrenadoresjóvenes, y a veces inexpertos, de la categoría alevín (10 a 11-12 años), el segundo es para aquellos que desarrollan sus enseñanzas con infantiles y hastacadetes (13 a 15-16 años), quedando el tercero para los técnicos de la categoría juvenil y las superiores.

ISBN: 978-84-95353-07-8 20 €


Preparación físicaprimer nivelAugusto Pila TeleñaJulio Alfonso Novoa López

ISBN 978-84-95353-06-1 20 €

http://pilatelena.com/producto/efisica-sesiones-2o-ciclo-eso/

http://pilatelena.com/producto/educacion-fisica-sesiones-1-bachillerato/

http://pilatelena.com/producto/preparacion-fisica-segundo-nivel/

http://pilatelena.com/producto/preparacion-fisica-1/


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La iniciación deportiva en el ámbito escolar: VoleibolfundamentosAutor

Este libro proporciona una visión del deporte en cuestión centrada en sus etapas de iniciación, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en este contexto. Su utilidad práctica se basa en ofrecer estrategias específicas de cada disciplina para iniciar en este deporte a jóvenes practicantes de diversos contextos como colegios, institutos, escuelas o clubes deportivos. De este modo, se trata de una potente herramienta de ayuda a la labor de maestros y profesores de Educación Física así como monitores, entrenadores de atletismo y profesionales de la actividad física y el deporte.

448 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN edición 2015 20 €

La iniciación deportiva en el ámbito escolar: VoleibolsesionesAutor

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar.


Pila Teleña | Recursos para el maestro / profesorDe próxima publicación

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Francisco Jiménez Hernández

Seguir los consejos expuestos en esta obra puede ayudarte a mejorar en tu aprendizaje diario, tanto si se trata de un entrenamiento compartido con más personas, como si pretendes evolucionar en solitario, así como si tienes alumnado a tu cargo y deseas orientarles pedagógicamente en la búsqueda de su propia manera de hacer las cosas. Aquí se ofrece una sólida propuesta para confeccionar programas pedagógicos personalizados de progresión autorregulada en defensa personal. Más aún, estas páginas pretenden capacitar para la adquisición de una conciencia global acerca de las realidades multidisciplinares que configuran la idea de autodefensa.

Acercamiento a las cienciasde la autodefensa

ISBN 978-84-95353-05-4 20 €

Preparación físicatercer nivelAugusto Pila TeleñaJulio Alfonso Novoa López


ISBN 978-84-95353-08-5 20 €

http://pilatelena.com/producto/acercamiento-a-las-ciencias-de-la-autodefensa/

http://pilatelena.com/producto/preparacion-fisica-tercer-nivel/


La iniciación deportiva en el ámbito escolar: Raquetas y palasfundamentosAutor



La iniciación deportiva en el ámbito escolar: Raquetas y palassesionesAutor



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La iniciación deportiva en el ámbito escolar: BaloncestofundamentosAutor



La iniciación deportiva en el ámbito escolar: BaloncestosesionesAutor



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Fundamentos del balonmanoClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones del balonmanoClaves para su enseñanzaAutor




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Fundamentos de gimnasiaClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones de gimnasiaClaves para su enseñanzaAutor



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Fundamentos de yoga y pilatesClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones de yoga y pilatesClaves para su enseñanzaAutor




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Fundamentos de Skate y patinesClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones de Skate y patinesClaves para su enseñanzaAutor



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Fundamentos del fútbolClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones del fútbolClaves para su enseñanzaAutor




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Fundamentos del fútbol salaClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones del fútbol salaClaves para su enseñanzaAutor



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Fundamentos del ciclismoClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones del ciclismoClaves para su enseñanzaAutor




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Fundamentos de orientaciónClaves para su enseñanzaAutor



Sesiones de orientaciónClaves para su enseñanzaAutor



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Expresión corporal y relajaciónfundamentosAutor



Expresión corporal y relajaciónsesionesAutor




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Infantilsesiones 1Autor

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar.Un libro cada dos grado de Primaria y Secundaria. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio.Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido.


Infantilsesiones 2Autor



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Manual de entrenamiento dela espaldaÓscar Morán

Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.

20 €

Kin-Ball + KorfballPablo Sánchez Estévez

Un recurso nuevo, distinto, original… para el profesional y el aficionado al deporte. Donde el juego , la no discriminación (por sexo, habilidad física, psíquica, social…), la motivación, la salud, la colaboración… son las piedras angulares que nos transmiten. Así son la nueva colección de libros (” El deporte es sólo deporte”) de Pila Teleña, y sus tres primeros títulos de la serie: “Kin-Ball + KorfBall” y “Cachiball” .

20 €


224 pág. | 17 x 24 cm ISBN 84-95353-51-2edición 2008

Pila Teleña | Libros deportivos

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Diseñar sesiones de Aerobic

Milagros Escribano Escalante

Como profesor de aerobic te encuentras con la problemática de elaborar constantemente nuevas sesiones todas las semanas, clases novedosas y motivantes, que obligan a renovarse continuamente mediante videos, congresos, cursos, etc; de forma que siempre se tenga un repertorio coreográfico al que poder recurrir cuando falla la inspiración. Desde mi punto de vista, he observado en varios profesionales, como esta actividad lleva a una situación de vacío en que se termina por reproducir enteramente coreografías de otros autores o incluso repetir las propias.

175 pág. | 17 x 24 cm ISBN 84-95353-64-4 20 €

CachibolAntonio Piñeiro Domínguez

Un recurso nuevo, distinto, original… para el profesional y el aficionado al deporte. Donde el juego, la no discriminación (por sexo, habilidad física, psíquica, social…), la motivación, la salud, la colaboración… son las piedras angulares que nos transmiten. Así son la nueva colección de libros (” El deporte es sólo deporte”) de Pila Teleña, y sus tres primeros títulos de la serie: Kin-Ball + KorfBall y Cachibol.Un recurso, que pretende ser nuevo, distinto y con un pequeño aporte de originalidad para toda persona amante del deporte profesional o aficionado. Donde la no discriminación de sexo, o habilidad física, psíquica o social, y “el juego”, sean la principal motivación que lleve a las personas participantes a disfrutar del mismo de una forma permanente sin exigencias competitivas y sólo por el placer de jugar.

144 pág. | 17 x 24 cmISBN: 84-95353-50-4 20 €

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http://pilatelena.com/producto/manual-de-entrenamiento-de-la-espalda/

http://pilatelena.com/producto/kin-ball-korfbal/

http://pilatelena.com/producto/disenar-sesiones-de-aerobic/

http://pilatelena.com/producto/cachibol/

Enciclopedia de ejerciciosde musculaciónÓscar Morán

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la teoría del entrenamiento muscular, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc.

335 pág. | 21 x 29 cm ISBN 84-95353-63-4edición 2008tapa dura

32 €

Enciclopedia de ejerciciosde estiramientoÓscar Morán

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:- Cómo estirar- Qué músculos afectan en cada ejercicio- Evitar lesiones- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

335 pág. | 21 x 27,5 cmISBN: 978-84-95353-61-0edición 2009tapa dura

32 €


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Iniciación deportiva

Javier Castejón Oliva

El presente manual se ha diseñado con la intención de proporcionar ayuda a los profesores y estudiantes que imparten el contenido de iniciación deportiva en las clases de Educación Física. No quiere decir que no sirva para otras personas con responsabilidad docente en otros niveles o para enseñar el deporte como actividad extraescolar, aunque la mayoría de los ejemplos y datos que se presentan se centran en la Educación Física y en la Educación Primaria.

448 pág. | 14,8 x 21 cm ISBN 84-95353-87-3 20 €

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El entrenador personalde tu bebéMª José Álvarez Barrio

Se trata de un manual ameno, fácil de comprender y sobre todo práctico. Nada de sesiones, tablas y gimnasios. Consejos que seguimos por su sencillez y porque sabemos que es especialmente importante cuidarse en este momento de la vida, cuando el cuerpo cambia tanto y tan rápido. Además, si por tu profesión tratas con mujeres embarazadas, este es el libro de cuidado físico más apropiado para tus intereses profesionales.Los autores, el Grupo de investigación Actividad Física, Educación y Salud de la Universidad Autónoma de Madrid, son una garantía de calidad para este libro.

25 €136 pág. | 19 x 24 cm ISBN 978-84-95353539edición 2008

http://pilatelena.com/producto/enciclopedia-de-ejercicios-de-musculacion/

http://pilatelena.com/producto/enciclopedia-de-ejercicios-de-estiramientos/

http://pilatelena.com/producto/iniciacion-deportiva/

http://pilatelena.com/producto/el-entrenador-personal-de-tu-bebe-2/

Enciclopedia de ejerciciosde pilatesVicky Timón

El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse.Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.

302 pág. | 21 x 29,7 cm ISBN 978-84-95353-43-6edición 2012 32 €


La preparación física paralas oposiciones a bomberoJ. C. Zamora

El creador de las pruebas físicas para las oposiciones de bombero nos presenta este libro con dos objetivos importantes:– Superar las pruebas físicas para bombero (en todas las Comunidades Autónomas).– Mejorar la forma física de quienes ya se han incorporado al cuerpo.Para ello, se mantiene la premisa de “trabajar con formación es actuar con seguridad”.Este libro recoge las últimas novedades de la preparación y la forma de afrontarlas y es un manual imprescindible para bomberos y aspirantes.

272 pág. | 16,8 x 24 cmISBN: 978-84-95353-61-0edición 2009 25 €

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El entrenador de la mujer en el embarazo y el postpartoMª José Álvarez Barrio

Si estás interesada en mantenerte en forma durante el embarazo y tener una pronta recuperación después del parto, este es el libro que necesitas para saber cómo hacerlo.Se trata de un manual ameno, fácil de comprender y sobre todo práctico. Nada de sesiones, tablas y gimnasios. Consejos que seguimos por su sencillez y porque sabemos que es especialmente importante cuidarse en este momento de la vida, cuando el cuerpo cambia tanto y tan rápido.Además, si por tu profesión tratas con mujeres embarazadas, este es el libro de cuidado físico más apropiado para tus intereses profesionales.

208 pág. | 19 x 24 cmISBN: 84-95353-54-7edición 2009 25 €

El entrenador personal de GolfFrancisco Javier Castejón Oliva

Este libro tiene dos objetivos básicos:– Evitar lesiones en el golf– Mejorar el rendimiento sea cual sea el nivel de partida.Además, se tratan otros temas muchas veces olvidados en los libros de golf pero necesarios para su buena práctica: alimentación, equipación…sin olvidar la técnica y táctica.Está descrito de una forma sencilla pero precisa, para el entendimiento de todo tipo de jugadores.La belleza con que este deporte nos deleita no puede pasarse por alto y la calidad gráfica y técnica de este libro está a la altura.

240 pág. | 20 x 245cmISBN: 978-84-922838-2-8edición 2009 25 €

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